Is é tae an deoch is fearr leat ag go leor. Tá tae glas bunaithe mar dheoch bhlasta agus dearfach ó thaobh sláinte de. Fásadh é ar thailte na Seapáine, na hIndia, na Síne agus Mheiriceá Theas ar feadh na gcéadta bliain.
Coinnítear tréithe dearfacha mar gheall ar an tréimhse triomaithe agus próiseála laghdaithe. Seo a dhéanann idirdhealú idir é agus tae dubh agus cineálacha eile tae. Is minic, nuair a chuireann speisialtóir ceist air maidir le cén tae a laghdaíonn brú fola, is féidir a chloisteáil mar fhreagra gurb é éagsúlacht ghlas an dí atá in ann é seo a dhéanamh.
Gheobhaidh duine a úsáideann tae glas aimínaigéid a théann i bhfeidhm go dearfach ar shláinte iomlán; an coimpléasc mianraí iomlán; peictin; alcalóideach; carotenoid; catechin; tannin; frithocsaídeoirí; thein (feabhsaíonn sé feidhmíocht); coimpléisc vitimín.
In éineacht leis an tae seo, téann níos mó vitimín C isteach sa chorp ná atá ar fáil i líomóid. Freagraíonn roinnt saineolaithe go laghdaíonn tae glas figiúirí brú, agus cuid eile - a mhalairt. Tá airíonna ag tae den sórt sin nach bhfágfaidh aon duine neamhshuimiúil. Molann saineolaithe é toisc:
- Tá airíonna neartaithe aige.
- Déanann na ballaí soithíoch leaisteacha.
- Cabhróidh sé le meáchan a chailleadh. Tá éifeacht dhó saille aige.
- Luathaíonn sé an meitibileacht.
- Soláthraíonn gumaí agus fiacla sláintiúla.
- Cosc ar ghalair oinceolaíocha.
- Gníomhaíonn sé próisis chognaíoch.
- Cuireann obair mheabhrach chun cinn.
- Cosc ar thrombóis.
- Íslíonn glúcós fola.
- Bain colaistéaról iomarcach.
- Tugann sé fuinneamh.
- Soothing.
- Laghdaíonn sé damáiste radaíochta.
- Feabhsaíonn riocht an chraicinn.
- Cuireann sé próiseas athghiniúnach tapa chun cinn.
Ní cheadaíonn a airíonna é a úsáid le linn toirchis, miondealuithe néarógacha, le ulcers agus galair soithíoch. Is contraindication é teocht ard freisin, mar gheall ar an tsubstaint a chuireann lena méadú breise. Aithnítear buntáistí an dí sa leigheas tíre agus sa leigheas traidisiúnta. Le go leor galair, is gá an corp a ghlanadh. Tá liosta a shaintréithe á nuashonrú agus níl staidéar déanta air fós. Le cabhair uaidh, is féidir leat obair an choirp iomláin a fheabhsú, agus go leor galair a chosc.
Ligeann comhdhéanamh tae duit tionchar dearfach a imirt ar shláinte an duine.
Is féidir le go leor substaintí a fhaightear i duilleoga damáiste cille a chosc.
Cuidíonn tae óil le fuil na bhfréamhacha saor in aisce a ghlanadh.
Tá tréithe úsáideacha mar gheall ar láithreacht:
- tannins a spreagann an croí agus na soithigh fola;
- alcalóidigh a dhíscaoileann soithigh fola;
- aimínaigéid agus einsímí;
- coimpléisc vitimín;
- riandúile;
Nuair a chuirtear ceist air, ardaíonn nó laghdaíonn tae glas brú fola, is cinnte go bhfuil sé deacair é a fhreagairt. Ní féidir le brú artaireach brú intracranial a bheith ag brath ar thae amháin. Tá Hipirtheannas contúirteach chun plaiceanna colaistéaróil a fhoirmiú, a chuireann le bac na soithigh fola agus le foirmiú téachtán fola.
Méadaíonn na rioscaí, go háirithe le géarchéim hipirthearcach. Má ólann tú tae, cuirfear deireadh le scaipeadh breise an ghalair agus maolófar an athlasadh, laghdóidh an ráta croí. Tá na heilimintí atá sa deoch in ann eilimintí dochracha atá ag bagairt ar an gcroí agus ar na soithigh fola a bhaint. Tá cumais tanaithe fola ag substaintí freisin. Tá a chumais diuretic cosúil le roinnt míochainí, mar sin is féidir é a bheith ina rogha malartach iontach ar roinnt cógais.
Le hipotension, tugann tae éifeacht laghdaitheach, ach i bhformhór na gcásanna ardaíonn an brú mar gheall ar chaiféin a bheith i láthair. Sáraíonn a mhéid an dáileog i gcaife. Is minic a fhiafraíonn daoine cén tae le hól faoi bhrú laghdaithe: dubh nó glas. Tá éifeacht mhéadaithe brú ag an gcéad agus an dara ceann, ach tá níos mó úsáide ag glas sa chomhdhéanamh. Roghnaíonn an chuid is mó glas - is fearr na hairíonna cneasaithe ná speicis eile. Úsáideach go háirithe maidir le murtall, ar féidir leis siondróm hipiteirme a bhaint. Faightear torthaí suntasacha mar gheall ar an éifeacht seo:
- diuretic;
- vasodilator;
- deireadh a chur le tocsainí.
Tá sé tábhachtach do hypotensives tae glas a ól, láidir agus fuar b’fhéidir. Ná hól níos mó ná 4 chupán in aghaidh an lae.
Má dhéanaimid comparáid idir caife láithreach agus tae glas, do dhaoine le Hipirtheannas, is féidir a áiteamh go bhfuil an dara ceann i bhfad níos úsáidí. Gabhfaidh Hipirtheannas ar feadh tamaill má ólann tú é. Chun déileáil le brú teastaíonn úsáid leanúnach uait. Sa chás seo, i bhfoirm fhionnuar. Mar sin tá sé in ann an brú a normalú a oiread agus is féidir. Le haghaidh torthaí ar leith, is leor 4 chupán tae in aghaidh an lae. Leis an modh tomhaltais seo, nitear potaisiam go gníomhach as an gcorp (mar gheall ar éifeacht diuretic), agus lagaíonn an matán croí.
Sa chás seo, cabhróidh cógais amach. Ní féidir ach le dochtúir cabhrú leat an leigheas ceart a fháil.
I roinnt cásanna, tá an tae sláintiúil seo contraindicated.
D’fhéadfadh go mbeadh a mhalairt de éifeacht ag a airíonna dearfacha.
I láthair na dtáscairí seo, ba cheart teiripe tae den sórt sin a thréigean.
I measc na sáruithe tá titeann brú leanúnach; sárú ar an fhaireog thyroid; diaibéiteas mellitus; riarachán comhthráthach le cógais; insomnia teocht ard an choirp.
Ag brath ar an modh ullmhúcháin agus cainníochta, tá tae in ann an brú a ísliú agus a mhéadú. Maidir le deochanna eile, caithfear daoine atá ag fulaingt ó anemia a chur ina n-ionad, claonadh dó.
Is féidir leat cásanna d’éifeachtaí díobhálacha ar an gcorp a fháil freisin agus tú ag ól méid méadaithe tae. Go minic is féidir na héifeachtaí a thabhairt faoi deara i ndaoine atá íogair ó thaobh caiféin. Is féidir an dóchúlacht go dtarlóidh suaitheadh le linn tae a ithe a laghdú tríd an líon a laghdú nó é a thréigean. Le ródháileog, is féidir leat breathnú ar:
- insomnia
- laige ginearálta an choirp;
- greannaitheacht mhéadaithe;
- imoibriú ailléirgeach de chineál ar bith.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh ar an bpríomhriail - tae a ól i bhfoirm úr amháin. Stíl a bhfuil carnadh caiféin ann, agus substaintí tocsaineacha a neodraíonn tréithe tairbhiúla. Tá sé toirmiscthe tae glas a ól le halcól, mar gheall ar an bpróiseas le chéile substaintí imoibríonn agus foirmíonn siad tocsainí a scriosann na duáin agus an t-ae.
Ionas go mbeidh tae úsáideach agus vitimíní a bhaint as, ní mór duit cloí le roinnt rialacha:
- Tá sé toirmiscthe é a úsáid ar bholg folamh agus i láthair pancreatitis géarmhíochaine.
- Ól ach amháin tar éis ithe.
- Le líomóid roimh am codlata ní gá duit deoch a ól, toiníonn sé.
- Cabhróidh mint agus bainne le titim ina gcodladh i dteannta le tae.
- Níor chóir dóibh leigheas a thabhairt leo.
- Níor chóir go mbeadh uisce fiuchta le haghaidh grúdaireachta níos mó ná 80 céim.
- Níl a leithéid d’airíonna ag málaí tae le tae duille.
- Le linn na tréimhse iompair, is fearr deoch a ól, ag cur bainne leis.
- Ní mholtar é a chomhcheangal le súnna.
Tar éis moltaí simplí a dhéanamh, féadfaidh tú airíonna tairbhiúla an dí a fheabhsú go suntasach. Ba chóir breiseáin tae a chaitheamh chuig an gcupán le duilleoga, agus ansin iad a ghrúdú mar thae glas. Mar sin imoibríonn airíonna tairbhiúla breiseán agus tae chomh tapa agus is féidir.
Ní amháin go bhféadann bainne leis scíth a ligean, ach codladh sláintiúil a sholáthar freisin. Sa chás seo, ní mór duit tae a ól i bhfoirm te, i méid beag.
Chomh maith le grúdaireacht thraidisiúnta, tá go leor athruithe suimiúla ann a bhfuil tóir orthu i measc tomhaltóirí tae den sórt sin.
Ní amháin go ndéanann oidis tíre an brú a normalú, ach tugann siad deis duit am maith agus blasta a bheith agat freisin.
Féadann úsáid breiseán tae an corp a leigheas agus ól tae a éagsúlú.
Smaoinigh ar na modhanna a úsáidtear mar bhreiseáin le tae agus déan an brú a normalú.
Tae Jasmine. A bhuíochas le hairíonna jasmine, is féidir leat brú maolaithe, normalaithe a bhaint amach. Cuidíonn an t-ól le colaistéaról olc a ísliú. Le haghaidh cócaireachta, teastaíonn uisce glan agus coimeádán trédhearcach uait. Ba chóir an soitheach a théamh beagán. Le haghaidh 3 ghram de dhuilleoga tae, teastaíonn 150 milleagram de leacht uait. Ar dtús, ní gá duit ach é a dhoirteadh le fiuchphointe uisce, ansin díreach an brat a dhraenáil. Maidir le daoine a bhfuil brú fola ard acu, ba chóir duit ligean don tae brew ar feadh 10 nóiméad, ar íseal - 3. Is féidir an tae seo a dhoirteadh 3 huaire. Má tá tú ailléirgeach le jasmine, níor chóir duit é a ól.
Tae le sinséar a chur leis. Le haghaidh cócaireachta, teastaíonn 3 ghram de dhuilleoga tae, sinséar grátáilte uait - 1 tbsp. spúnóg, uisce fiuchta - lítear. Ba chóir tae glas a mheascadh le sinséar, ansin uisce a dhoirteadh agus lig dó fuarú ar feadh thart ar 10 nóiméad.
Tae le duilleoga mint a chur leis. Chun tae a dhéanamh teastaíonn uait: 1.5 gram de dhuilleoga mint, 3 gram de dhuilleoga tae, aon trian de spúnóg bhoird de cainéal, 250 millilítear uisce fiuchta. Ar dtús ní mór duit duilleoga tae glas a sprinkle le huisce, agus ansin é a dhraenáil. Measc na comhpháirteanna go léir agus líon le leacht iad. Féadfaidh tú deoch den sórt sin a ghlacadh trí huaire sa lá ar a laghad tar éis béilí.
Melissa agus tae glas. Le haghaidh tae a theastaíonn uait: 1 ghram duilleoga, 1 spúnóg bhoird de balm líomóide, 200 millilítear uisce te. Ba chóir duilleoga balm líomóide mionghearrtha a dhoirteadh le huisce te agus lig dó brew ar feadh 10 nóiméad. Cuir duilleoga tae leis agus fág ar feadh 5 nóiméad eile iad. Tá tae den sórt sin úsáideach go háirithe le linn na tréimhse iompair.
Tae le bainne a chur leis. Le haghaidh cócaireachta, teastaíonn 50 gram bainne, 1 tbsp uait. l Duilleoga tae, 1 tbsp. l mil. I taephota téite ní mór duit duilleoga tae a dhoirteadh, iad a dhoirteadh le huisce, agus ansin draenáil tar éis nóiméad. Doirt na duilleoga tae le huisce te agus clúdaigh an taephota le clúdach. Nuair a bheidh sé fuaraithe beagán, is féidir leat doirt isteach i gcupán agus bainne a chur leis, ansin mil. Má ardaíonn an brú, ní féidir leat níos mó ná 5 chupán a ól in aghaidh an lae.
Ní amháin go ndéanann tae den sórt sin brú fola a normalú, ach feabhsaíonn sé giúmar freisin.
Déantar cur síos san éifeacht san tae glas ar bhrú fola san fhíseán san alt seo.
