Siúcra fola 6.2 mmol / L - cad atá le déanamh, cad iad na bearta ba chóir a ghlacadh? Ní gá scaoll a dhéanamh i staid den sórt sin. D’fhéadfadh leibhéil glúcóis méadú mar gheall ar fhachtóirí mar obair chrua choirp, toircheas, agus brú néaróg. Tá méaduithe paiteolaíocha ar leibhéil siúcra sa chorp freisin.
Spreagann an coinníoll seo galair ainsealacha ina bhfuil lagú ar fheidhmeanna na briseán, agus déantar táirgeadh inslin níos measa. Méadaíonn an leibhéal glúcóis san fhuil freisin má tá paiteolaíochtaí ae, infarction géarmhíochaine miócairdiach nó gortuithe cloigeann ag duine.
Cad a chinneann cruinneas thorthaí na hanailíse?
D’fhonn toradh cruinn a fháil, ní mór duit siúcra fola a thomhas ar maidin, sula n-itheann tú. Is féidir leat é seo a dhéanamh sa bhaile leat féin ag úsáid méadar speisialta. Agus an fheiste á húsáid, caithfear imthosca amháin a chur san áireamh. Tomhaiseann an gléas glúcós plasma. Tá an leibhéal glúcóis fola beagán níos lú ná an toradh a thaispeántar ar an bhfeiste. (thart ar 12%).
Ionas go mbeidh torthaí na hanailíse a seachadadh sa chlinic níos cruinne, ba cheart na moltaí seo a leanas a chomhlíonadh:
- 2 lá roimh an staidéar, eisiatar bianna sailleacha ón réim bia. Bíonn tionchar diúltach aige ar staid na briseán.
- 24 uair an chloig roimh an scrúdú, caithfidh tú alcól, tae láidir nó caife a thréigean.
- Ní mholtar do dhuine cógais a ghlacadh i rith an lae roimh an anailís.
Má tá siúcra 6.2 agus an tástáil á rith sa chlinic, cad ba cheart dom a dhéanamh? Moltar do dhuine dul i mbun taighde ar haemaglóibin gliceáilte. Taispeánann an táscaire bithcheimiceach seo an meánleibhéal siúcra fola thar thréimhse fhada (thart ar thrí mhí).
Déanann an staidéar comparáid fhabhrach leis an ngnáth-anailís, a chinneann glúcós fola. Tarlaíonn sé seo toisc nach bhfuil an t-innéacs haemaglóibin gliceáilte ag brath go díreach ar staid mhothúchánach an othair, déine na gníomhaíochta corpartha.
Cé atá i mbaol?
Tá gá le monatóireacht chúramach a dhéanamh ar an ábhar glúcóis fola do dhaoine a bhfuil na paiteolaíochtaí seo a leanas acu:
- Hipirtheannas artaireach;
- Galar ainsealach duáin;
- Claonadh oidhreachtúil diaibéiteas;
- Aigéad uric fola ard;
- Atherosclerosis;
- Galair thromchúiseacha an chórais cardashoithíoch.
Comharthaí Hyperglycemia
De ghnáth, ní ardaíonn siúcra fola i ndaoine idir 14 agus 60 bliain d’aois os cionn 5.5 mmol / L (agus iad ag glacadh fola ó mhéar). Tá an cion glúcóis incheadaithe sa chorp agus é ag glacadh fola ó fhéith beagán níos airde. Is é 6.1 mmol / L.
Le foirm éadrom de hyperglycemia, ní thagann meath suntasach ar fholláine duine. De réir mar a théann an galar ar aghaidh, bíonn tart ar an othar, gearánann sé faoi urú go minic.
I glycemia trom, tá na hairíonna seo a leanas ag an othar:
- Nausea
- Codlatacht
- Toirmeasc;
- Vomiting
Le leibhéal siúcra fola de 6.2 mmol / L, ní mór duit a bheith níos aireach ar do shláinte. Go deimhin, le hyperglycemia, cuirtear isteach ar phróisis meitibileach, tá an córas imdhíonachta ag dul in olcas, laghdaítear dúil ghnéasach, agus cuirtear isteach ar scaipeadh fola.
Scagadh lamháltais glúcóis
Le siúcra fola 6.2 mmol / L, moltar tástáil lamháltais glúcóis a dhéanamh. Déantar é mar seo a leanas:
- Glac 75 gram de ghlúcós le haghaidh anailíse. I roinnt cásanna, méadaítear dáileog na substainte go 100 gram (le breis-mheáchan coirp san othar). Déantar tástáil lamháltais glúcóis do leanaí freisin. Sa chás seo, ríomhtar an dáileog ag brath ar mheáchan coirp an linbh (thart ar 1.75 g de ghlúcós in aghaidh 1 kg de mheáchan coirp).
- Tuaslagtar an tsubstaint i 0.25 lítear uisce te.
- Tógtar an tuaslagán mar thoradh air ó bhéal.
- Tar éis dhá uair an chloig, ní mór duit an cion siúcra sa chorp a thomhas.
Más rud é tar éis an ama seo go bhfuil an leibhéal glúcóis níos airde ná 7.8 mmol / L, léiríonn sé seo sárú ar lamháltas glúcóis.
Tugtar faoi deara laghdú ar lamháltas glúcóis ní amháin i diaibéiteas mellitus, ach i roinnt paiteolaíochtaí eile freisin. Ina measc seo tá:
- Galair an lárchórais néaróg;
- Próiseas athlastach a bheith i láthair sa briseán;
- Sárú ar an néarchóras uathrialach;
- Meisciú an choirp.
Tar éis an aiste bia ceart
Le siúcra fola 6.2 mmol / l, caithfear aiste bia docht a urramú. De ghnáth is é dochtúir a thiomsaíonn é, agus tréithe aonair duine á gcur san áireamh. Má tá an t-othar róthrom, caithfidh sé bianna íseal-calorie a ithe.
Ba cheart na táirgí seo a leanas a eisiamh ón roghchlár laethúil:
- Bia gasta;
- Uisce súilíneach;
- Bácáil ime;
- Táirgí seacláide;
- Feoil dheataithe;
- Torthaí a mhéadaíonn siúcra fola. Ina measc seo tá dátaí, fíonchaora agus figs;
- Bianna friochta;
- Spíosraí spíosraí agus blastanas.
Ba chóir bianna mar uachtar agus uachtar géar a ithe i gcainníochtaí teoranta. Sula ndéantar feoil a chócaráil, ní mór duit í a ghlanadh ón gciseal saille ar dtús.
Modhanna traidisiúnta chun siúcra a laghdú
Má tá leibhéal siúcra fola de 6.2 mmol / l ag duine, féadfaidh sé decoctions de phlandaí míochaine a ól in ionad gnáth-tae.
Feabhsaíonn deoch atá bunaithe ar siocaire ton soithíoch, seachnaíonn sé atherosclerosis. Cuidíonn an gléasra le tocsainí a bhaint den chorp, cuidíonn sé le meáchan an choirp a laghdú. Laghdaíonn siocaire siúcra fola, sáithíonn sé an corp le cothaithigh.
Is féidir leat siocaire láithreach a cheannach sa siopa. Ba cheart duit táirge a roghnú nach bhfuil eisíontais ann. Le húsáid rialta an phlanda, déantar meitibileacht a normalú.
D’fhonn táirge a ullmhú bunaithe ar fhréamh siocaire, is gá 50 gram de fhréamhacha plandaí brúite a líonadh le 400 ml d’uisce fiuchta. Caithfear an leigheas a éileamh ar feadh trí uair an chloig. Tógtar an insileadh ullmhaithe 100 ml trí huaire sa lá.
Is féidir leat oideas eile a úsáid chun deoch a dhéanamh:
- Doirt 30 gram de siocaire talún 500 ml d’uisce fiuchta;
- Caithfear an meascán a chócaráil ar theas íseal ar feadh fiche nóiméad;
- Ansin fuaraítear an deoch go teocht an tseomra agus scagtar í.
Cuidíonn pónairí bán le meitibileacht an choirp a fheabhsú. Tá snáithín cothaithe ann a luasann an próiseas glactha glúcóis.
Chun insileadh míochaine a ullmhú, ní mór duit 50 gram de dhuilleoga bean brúite a líonadh le 400 ml d’uisce fiuchta. Áitítear an uirlis ar feadh 10 uair an chloig, ansin caithfear í a scagadh. Glac 100 ml den deoch trí huaire sa lá. Ba chóir é a ól 30 nóiméad roimh bhéile. Is é 30 lá ré an chúrsa cóireála.
