Le linn gnáthoibriú an chórais inchríneacha agus na briseán, is leor siúcra fola chun gach orgán a chumhacht. Le barraíocht glúcóis, cuirtear isteach ar phróisis meitibileach, bíonn an corp ag fulaingt. Ní lú uafásach an easpa siúcra - hypoglycemia. Siúcra fola 5 8 cad atá le déanamh, agus na táscairí a mheastar a bheith mar ghnáthnós, inseoidh muid níos mionsonraithe.
Nirm agus sáruithe
Nuair a bhíonn sé i gcorp an duine, ní shúitear siúcra go díreach. Sa chonair an díleá, déantar siúcra a mhiondealú de réir einsímí go glúcós. Tugtar hidrealases glycosyl ar einsímí atá riachtanach le haghaidh scoilteachta. Deir an réimír hydra nach féidir an t-imoibriú a dhéanamh ach sa timpeallacht uisceach.
Déantar cuid de shiúcrós a tháirgeadh sa stéig bheag agus sa briseán. Ón áit sin, téann glúcós isteach sa tsruth fola agus scaipeann sé ar fud chorp an duine.
Teastaíonn glúcós i gcorp an duine i méid áirithe gach lá. Téann an chuid is mó de isteach sa chorp ón taobh amuigh, in éineacht le bia. Soláthraíonn glúcós cothú do chealla inchinn, cnámha agus matáin.
Má théann siúcra níos faide ná an norm, bristear cothú na gcealla agus cailleann an corp a fheidhmiúlacht. Tá dhá chineál sáruithe ar an méid siúcra san fhuil:
- Ábhar laghdaithe - hypoglycemia. Ar dtús báire, tá cealla na hinchinne agus an néarchórais ag fulaingt.
- Ábhar ard - hyperglycemia. Déantar siúcra a thaisceadh i bpróitéin na gcealla agus déanann sé damáiste dóibh. Le hyperglycemia, bíonn tionchar go príomha ar an gcroí, na duáin, an t-ae agus orgáin radhairc.
Tomhaistear leibhéil siúcra fola sa tsaotharlann nó le méadar glúcóis fola baile. Braitheann leibhéal na glúcóis san fhuil i ngach duine ar a ghníomhaíocht, ar fheidhmiúlacht na briseán agus ar dhéine táirgeachta hormóin a neodraíonn inslin.
Tá Diaibéiteas mellitus mealltach agus ar dtús ní léiríonn sé é féin beagnach. Nuair a bhíonn na hairíonna seo a leanas le feiceáil, moltar siúcra fola a sheiceáil láithreach:
- Mothaíonn tart leanúnach, triomaíonn an mhúcóis nasopharyngeal;
- Éiríonn urination níos minice;
- Tuirse le feiceáil, codlatacht.
Le heaspa siúcra, is féidir:
- Sweating méadaithe;
- Scagadh sealadach an chonaic;
- Laigeacht
- Greannaitheacht.
Tá monatóireacht ar shiúcra fola éigeantach do mhná le linn tréimhse iompair ag 24-28 seachtaine ón tréimhse iompair.
Gnáth "troscadh"
8 uair an chloig roimh an tástáil, ní féidir leat a ithe. Tógtar fuil ó fhéith, déantar anailís bithcheimiceach.
De ghnáth ba chóir go léireodh an chéad anailís na luachanna seo a leanas:
- Is é an norm i duine fásta ná 4.1-5.8 mmol / l;
- Páiste ó mhí go 14 bliana d’aois - 3.3-5.5 mmol / l;
- I leanaí suas le mí - 2.8-4.4 mmol / l.
Meastar gur táscaire de 5.8 an norm, agus ní gá fuil a bhronnadh ar shiúcra. Féadfaidh tú an anailís a athdhéanamh tar éis cúpla seachtain. Má tá an táscaire níos airde ná an gnáth, tugtar cuireadh don othar an dara scrúdú a dhéanamh.
Is féidir le duine ar bith tástáil siúcra a dhéanamh, ach moltar go háirithe scrúdú a dhéanamh ar phaiteolaíochtaí sláinte:
- Galar ae
- Murtall
- Fadhbanna leis na faireoga adrenal;
- Galar thyroid diagnóisithe.
Féadfaidh siúcra ardaithe a bheith sealadach. Is féidir rátaí arda a spreagadh le strus, cógais a ghlac an t-othar le déanaí, nó cuid mhór milis a itheadh ar an oíche roimh an nós imeachta. Chun torthaí bréagacha a eisiamh, forordaítear an dara staidéar agus tástálacha breise le haghaidh hormóin agus einsímí.
Gnáth "faoi ualach"
Déantar tástáil ar lamháltas glúcóis má tá amhras ar speisialtóirí tar éis na chéad anailíse. Tá anailís faoi ualach éigeantach do phaiteolaíochtaí:
- Tá comharthaí cliniciúla diaibéiteas ag an othar;
- I bhfual an duine, cion ard siúcra;
- Tá claonadh géiniteach le diaibéiteas;
- Fual méadaithe in aghaidh an lae
Chomh maith leis sin, tá an anailís éigeantach do mhná tar éis luí seoil, más mó meáchan an linbh ná 4 kg. Chun láithreacht diaibéiteas a eisiamh, déantar tástáil fola bithcheimiceach ar an leanbh freisin.
Roimh an nós imeachta, tugtar tae don othar le 75 gram de ghlúcós. Dhá uair an chloig ina dhiaidh sin, tógtar tástáil fola ó fhéith. Maidir le leanbh, meastar an méid glúcóis sa chóimheas 1, 75 g / kg.
De ghnáth ba chóir go léireodh anailís faoi ualach figiúr suas le 7.8 mmol / L. Má tá na táscairí sa réigiún ó 7.8 go 11.0 mmol / l, ansin déantar an t-othar a dhiagnóisiú le lamháltas glúcóis lagaithe. Meastar go bhfuil an riocht réamh-diaibéitis agus tugtar cógais ar dhuine.
Meastar go bhfuil táscaire 5.8 san anailís faoi ualach den scoth agus ní theastaíonn scrúduithe breise ón duine.
Gníomh coisctheach
Is féidir le luach glúcóis de 5.8 mmol / L eagla a chur ar dhuine sláintiúil, ós rud é gurb é seo buaic uachtarach an norm. I mbaol tá daoine a bhfuil feidhm pancreatach róthrom agus lagaithe acu.
Chun siúcra fola a laghdú, is leor cloí leis na rialacha:
- Bog níos minice agus tabhair cuairt ar an seomra aclaíochta dhá uair sa tseachtain;
- Breathnaigh ar an stíl mhaireachtála cheart: tabhair suas tobac, alcól, ró-ithe;
- Breathnaigh ar regimen an lae, do dhuine sláintiúil teastaíonn 7-8 uair an chloig codlata;
- Níos minice siúlóidí san aer úr;
- Ith aiste bia sláintiúil.
Cothú míochaine
Moltar do dhaoine atá seans maith le spící i siúcra fola eisiamh óna réim bia: bianna milis, pastries agus pastries. Ba chóir go mbeadh glasraí agus torthaí i 70% den réim bia laethúil. Is é an eisceacht prátaí agus torthaí a bhfuil cion ard stáirse iontu.
Tá an fheoil saibhir i vitimíní agus riachtanais an choirp le haghaidh gnáthfheidhmiú an chroí, na gcealla nerve agus na matáin. Moltar do dhaoine atá seans maith le diaibéiteas gan ach feoil thrua a ithe:
- An Tuirc
- Feoil coinín;
- Laofheoil;
- Konin.
Forlíon an aiste bia go héifeachtach le bia mara: iasc, ribí róibéis, scuid, diúilicíní. Déantar bianna gaile a chócaráil nó a bhácáil san oigheann. Moltar staonadh ó fhriochadh ola.
Go hiomlán eisiata ón réim bia: maonáis, siúcra, bianna áise, bia stánaithe.
Tá táirgí déiríochta le cion saille suas le 1.5% úsáideach. Ní mholtar cáis teachín go hiomlán saor ó saill, kefir, a ithe. Ní bhfaighidh an comhlacht buntáistí as an easpa saille. Chun próitéin agus cailciam a ionsú ó cháis teachín, teastaíonn méid beag saille.
Ná bí páirteach i gcaife agus tae láidir. Cuir súnna baile sláintiúla nó deochanna torthaí in ionad deochanna.
Oidis tíre chun glúcós fola a ísliú
Laghdaítear leibhéil siúcra fola go héifeachtach trí mhodhanna tíre:
- Tincture of bay leaf. Tógtar 10 duilleoga bá, 2 clóibh. Déantar 500 ml d’uisce fiuchta a dhoirteadh agus a ionghabháil in áit dhorcha ar feadh 6 uair an chloig. Óltar an insileadh 100 ml ar maidin ar bholg folamh, ag am lóin roimh bhéilí agus sa tráthnóna roimh am codlata. Is é 7 lá cúrsa na cóireála.
- Sú líomóide le coirt cró. Déantar coirt cránach a thriomú agus a bhrúite. Tógtar 1 líomóid ar 1 spúnóg bhoird de choirt brúite. Déantar na comhábhair a dhoirteadh le 200 ml uisce agus a chur i ndabhach uisce. Tá an táirge bruite ar feadh 30 nóiméad thar teas íseal. Déantar an brat críochnaithe a scagadh agus a fhuaraithe. Tógtar an druga i 1 spúnóg bhoird ar maidin agus roimh am codlata.
- Insileadh seacht luibheanna. Le haghaidh cócaireachta, tógtar iad i gcionmhaireachtaí comhionanna: mint, balm líomóide, sceach gheal (torthaí), viburnum (torthaí), bláthanna linden, dath na cógaisíochta chamomile, calendula. Déantar na comhábhair a mheascadh agus a dhoirteadh 250 ml de vodca. Fágtar an táirge in áit dorcha fionnuar ar feadh 10 lá. Ansin déantar an insileadh a scagadh agus a ghlanadh sa chuisneoir. Tóg 10 titeann in aghaidh an 100 ml d’uisce ar maidin ar bholg folamh. Is é an cúrsa iontrála 1 mhí ar a laghad.
Níor chóir go mbeadh siúcra fola 5.8 scanrúil, ach ba chóir duit a bheith níos cúramaí faoi do shláinte. Cuideoidh aiste bia ceart agus oidis tíre simplí le leibhéil glúcóis fola a ísliú go tapa. Moltar monatóireacht a dhéanamh ar an staid agus dul faoi scrúduithe uair sa mhí.
