Is minic a ghlacann daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas mellitus míochainí a fhorordaíonn dochtúir, ach téann siad i muinín oidis éagsúla na míochaine traidisiúnta freisin, rud a chabhraíonn le siúcra fola a laghdú agus riocht ginearálta an choirp a fheabhsú.
Tá suim ag go leor othar sa cheist an féidir fínéagar leann úll úll a ól i diaibéiteas mellitus, an mbeidh éifeacht theiripeach ag an táirge seo nó an ndéanfaidh sé dochar tromchúiseach d’orgáin agus do chórais inmheánacha.
Tá tuairimí na saineolaithe ar an táirge seo éagsúil. Creideann roinnt dochtúirí go dtugann fínéagar leann úll úll do diaibéiteas cineál 2 torthaí den scoth. Cloíonn dochtúirí eile leis an dearcadh contrártha agus maíonn siad gur féidir le leacht aicéiteach dochar a dhéanamh do shláinte an othair.
Chun a thuiscint an fiú fínéagar leann úll úll a ithe do diaibéiteas mellitus cineál 2, conas é a thógáil, ní mór duit a fháil amach go díreach cén éifeacht atá ag an táirge seo ar an gcorp.
Buntáistí táirge
Mínítear airíonna tairbhiúla leacht aicéiteach de réir a chomhdhéanamh sáithithe:
- macra- agus micrea-eilimintí (cailciam, bórón, iarann, potaisiam, maignéisiam, fosfar, srl.);
- vitimíní (A, C, E, grúpa B);
- aigéid orgánacha (lachtaigh, citreach, aicéiteach, srl.);
- einsímí.
Tá éifeacht tairbhiúil ag na comhpháirteanna seo go léir ar an gcorp, ag rialáil agus ag normalú obair orgán inmheánach.
Nuair a úsáidtear i gceart é, tugann an táirge an éifeacht seo a leanas:
- a fheabhsaíonn riocht na matán croí;
- neartaíonn sé fíochán cnámh;
- éifeacht dhearfach ar shoithí fola agus ar an néarchóras;
- cuidíonn sé le breis-mheáchan a throid;
- luathaíonn sé meitibileacht, feabhsaíonn sé próisis meitibileach;
- méadaíonn sé cosaint imdhíonachta an choirp;
- cuireann sé cosc ar fhorbairt anemia;
- fáil réidh le tocsainí agus tocsainí atá carntha in orgáin agus córais éagsúla;
- luathaíonn sé miondealú carbaihiodráití, ag spreagadh laghdú ar leibhéil glúcóis fola.
Fínéagar agus diaibéiteas
Mar sin, an féidir fínéagar a dhéanamh le diaibéiteas? Ba chóir go mbeadh a fhios go díreach ag othair a bhfuil diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 orthu cén sochar a sholáthraíonn an táirge atá i gceist i gcóireáil breoiteachta tromchúisí.
Cuideoidh an táirge le diaibéiteas:
- normalú siúcra fola (normalaíonn sreabhán aicéiteach meitibileacht carbaihiodráit agus laghdaíonn sé an méid glúcóis sa chorp);
- meáchan coirp a laghdú (i bhformhór na gcásanna, tá murtall ag gabháil le diaibéiteas, spreagann fínéagar dó saillte agus tosaíonn sé ar an bpróiseas chun meáchan a chailleadh. Sin é an fáth nach bhfuil fínéagar leann úll úll agus diaibéiteas cineál 2 ach tandem iontach);
- laghdú appetite (is minic a bhíonn goile méadaithe ag daoine atá ag fulaingt ó ghalar siúcra agus mar thoradh ar an róbhorradh seo, déanann leacht fínéagar mothú leanúnach ocrais a chosc);
- cravings níos ísle le haghaidh milseáin (tá cosc dian ar milseáin le haghaidh diaibéiteas, agus laghdaíonn an táirge seo an fonn aon táirge a bhfuil siúcra ann a ithe);
- normalú aigéadacht laghdaithe an bholg (méadaíonn sé táirgeadh sú gastrach, a laghdaíonn a méid de ghnáth i diaibéiteas);
- friotaíocht an choirp ar ghalair éagsúla agus tionchair dhiúltacha sheachtracha a mhéadú (ní oibríonn córas imdhíonachta diaibéiteas ag a neart go hiomlán, ach feabhsaíonn na substaintí tairbhiúla atá sa táirge seo díolúine agus gníomhaíonn siad cúlchistí ceilte an choirp).
Dochar
In ainneoin raon leathan airíonna tairbhiúla, is féidir le fínéagar a chaitear i gcainníochtaí neamhtheoranta go leor iarmhairtí diúltacha a chruthú don chorp. Bí an-chúramach faoin táirge seo agus tar éis dul i gcomhairle le do dhochtúir amháin.
Is féidir le sreabhán aicéiteach drochthionchar a imirt ar staid an chonair gastrointestinal.
Má úsáidtear go míchuí é, bíonn an táirge seo ina chúis le forbairt gastritis agus othrais bholg, déanann sé an intestines a dhéanamh níos measa, agus méadaíonn sé an baol fuiliú inmheánach agus dónna sa membrane múcasach. Ina theannta sin, is féidir le iontógáil neamhrialaithe sreabhán aicéiteach dochar a dhéanamh don briseán agus pancreatitis a dhéanamh níos measa.
Cé acu is fearr a thógáil?
Is féidir cineálacha éagsúla fínéagar a fháil ar sheilfeanna stórais, ach níl gach ceann acu oiriúnach do diaibéiteas. Meastar gurb é an tábla bán an ceann is ionsaitheach, dá bhrí sin is fearr gan é a úsáid chun críocha teiripeacha.
Fínéagar leann úll úll
Chomh maith leis sin, ní mholann saineolaithe go gcaithfí leat le rís agus le fínéagar balsamach, a bhfuil blas milis orthu. Tá éifeacht theiripeach mhaith ag fíon, agus meastar gurb é fínéagar leann úll úll in aghaidh diaibéiteas an rogha is fearr. Tá an comhdhéanamh is cothroime ag an táirge seo agus tá an líon is mó airíonna úsáideacha aige.
Ní amháin gur féidir fínéagar leann úll úll a cheannach ag an siopa, ach é a ullmhú go neamhspleách freisin. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit:
- cileagram amháin d’úlla aibí;
- 50 gram siúcra (má tá úlla géar, ansin d’fhéadfadh go mbeadh níos mó de dhíth ar siúcra gráinnithe);
- uisce te.
Caithfear úlla a nite, a scafa agus a ghearradh i bpíosaí beaga. Ba chóir na torthaí brúite a chur i gcupán cruanta, clúdaithe le siúcra agus a líonadh le huisce ionas go gclúdaíonn an leacht na slisní úll.
Caithfear an coimeádán le fínéagar amach anseo a chlúdach agus a bhaint in áit te ar feadh cúpla seachtain (caithfear an leacht a mheascadh go laethúil).
Tar éis 14 lá, caithfear an leacht a scagadh trí cheesecloth, a dhoirteadh isteach i searróga gloine agus é a fhágáil ar feadh coicíse eile le haghaidh coipeadh.
Téarmaí úsáide
Is féidir an leibhéal glúcóis a ísliú agus gan dochar a dhéanamh do do chorp ach le húsáid réasúnach an táirge. Conas fínéagar leann úll úll a ghlacadh le haghaidh diaibéiteas cineál 2 agus diaibéiteas cineál 1?
Ag baint úsáide as leacht fínéagar chun críocha míochaine, ní mór do dhuine na rialacha seo a leanas a leanúint gan teip:
- in aghaidh an lae ceadaítear é a ithe ó aon go trí spúnóg bhoird den táirge; tá sé contúirteach don tsláinte dul thar an dáileog sonraithe;
- ní féidir leat an táirge a thógáil ina fhoirm íon, caithfear an táirge seo a chaolú in uisce bruite te, is iad na comhréireanna is fearr is féidir spúnóg bhoird d’fhínéagar i 250 millilítear uisce;
- ní mholtar an táirge a úsáid ar bholg folamh, tar éis duit leacht aicéiteach a thógáil, ba cheart duit roinnt táirge éadrom a ithe freisin, cuideoidh sé seo le dó an mhúcóis gastrach agus fo-iarsmaí eile a dhó;
- chun éifeacht theiripeach fhuaimnithe a bhaint amach, caithfear leacht aicéiteach a thógáil ar feadh trí mhí ar a laghad, is é sé mhí an cúrsa riaracháin is fearr;
- Is féidir leacht aicéiteach a úsáid mar chóiriú i sailéid, chomh maith le marinade le haghaidh miasa feola agus éisc. Cuirtear úsáid uibhe i bhfínéagar diaibéiteas in iúl freisin;
- ar bhonn fínéagar leann úll úll, is féidir leat insileadh úsáideach a ullmhú: ba chóir 40 gram de dhuilleoga pónairí a chomhcheangal le 0.5 lítear d’fhínéagar, ba chóir an coimeádán leis an leacht a bhaint in áit dhorcha ar feadh thart ar 10 n-uaire, ba chóir an insileadh ullmhaithe a scagadh agus a ithe trí huaire sa lá, caolú teaspoon amháin i méid beag uisce glan;
- agus an táirge seo á úsáid agat, ní féidir leat teiripe drugaí a dhiúltú, ba cheart go mbeadh cógais a fhorordaíonn dochtúir mar bhunús le cóireáil diaibéiteas.
Contraindications
Ba chóir go mbeadh othair diaibéitis ar an eolas ní amháin go dtabharfaidh cóireáil fínéagar na torthaí a bhfuil súil leo, ach go spreagfaidh sí forbairt agus géarú go leor galair thromchúiseacha freisin.
Tá úsáid sreabhán aicéiteach contrártha go docht do na daoine sin a bhfuil na galair agus na hairíonna seo a leanas orthu:
- aigéadacht mhéadaithe an bholg;
- próisis athlastacha a théann i bhfeidhm ar an gconair gastrointestinal agus an briseán;
- gastritis agus ulcer peptic.
Is féidir le frithghníomhartha díobhálacha agus fínéagar á dtógáil a bheith ina hairíonna mar:
- heartburn;
- pian epigastric;
- neamhoird díleá;
- urination minic.
Físeán úsáideach
Cad iad na bianna eile is fiú a ithe le haghaidh diaibéiteas? Cad é an riachtanas laethúil atá orthu? Freagraí san fhíseán:
Formheasann dochtúirí fínéagar leann úll úll agus diaibéiteas cineál 2 i dteannta a chéile. Is féidir le diaibéiteas táirge den sórt sin a úsáid i gcónaí chun críocha míochaine. Sa chás seo, ní mór d’othair a thuiscint gur féidir leacht aicéiteach a úsáid i gcainníochtaí teoranta agus tar éis cead an lia freastail a fháil. Is táirge measartha ionsaitheach é agus ní amháin go bhféadfadh éifeacht dhearfach a bheith aige, ach dochar a dhéanamh don chorp freisin.
