Tá maoirseacht ghinearálta leighis tábhachtach do gach duine, ach ba chóir do dhaoine le diaibéiteas a bheith an-chúramach faoina sláinte. Cruthaíonn go leor galair chomhreathacha coitianta (ionfhabhtuithe géarmhíochaine riospráide, niúmóine, gastritis, colitis) fadhbanna speisialta do dhaoine le diaibéiteas, mar is féidir leis an ngalar seo dul as smacht go han-tapa. Is féidir le fiabhras, díhiodráitiú, ionfhabhtú agus strus a bheith ina chúis le méadú tapa ar ghlúcós fola. Mar gheall air seo, is féidir ketoacidosis a fhorbairt.
Airteagal ábhar
- 1 Cosc ar deacrachtaí diaibéiteas
- 1.1 Cúram Crúibe
- 1.2 Cúram Súl
- 1.3 Moltaí ginearálta maidir le diaibéiteas a chosc
Seachghalair diaibéiteas a chosc
Cúram coise
I diaibéiteas, ní mór duit aire a thabhairt go cúramach do do chosa. D’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar dhrochchúrsaíocht sa chos. I gcás suaitheadh imshruthaithe, bíonn numbness agus pian sna cosa le feiceáil agus iad ag siúl, nó ag scíth, nó le linn codlata, bíonn na cosa fuar, gorm pale nó ata, cneasaíonn ciorruithe ar na cosa go dona.
Chun aire a thabhairt do do chosa, ní mór duit:
- nigh do chosa go laethúil ag úsáid uisce te (ní te) agus gallúnach éadrom;
- wipe na cosa go maith, go háirithe idir na toes;
- seiceáil le haghaidh scoilteanna, craiceann tirim nó ciorruithe ar na cosa;
- uachtar emollient a úsáid chun craiceann mín a chothabháil;
- Baile Átha Troim na toenails ach i líne dhíreach;
- Caith bróga compordach. Déan cinnte nach bhfuil gaineamh nó púróga sna bróga;
- stocaí glana a chaitheamh go laethúil.
Ní féidir leat:
- cosa soar;
- uachtar a chur ar ghearrtha nó idir mhéara;
- bain úsáid as rudaí géara chun an craiceann a ghearradh ar na cosa;
- leigheasanna baile a úsáid chun corns a bhaint;
- siúl cosnochta;
- bain úsáid as comhbhrúite nó ceap téimh.
Cúram súl
Is cuid an-tábhachtach de mhaoirseacht mhíochaine ghinearálta é cúram súl. Tá riosca i bhfad níos airde ag daoine le diaibéiteas go ndéanfar damáiste don tsúil ná gnáthdhaoine. Bí cinnte do shúile optaiméadraí a sheiceáil go rialta. I diaibéiteas, is gá na súile a sheiceáil gach bliain, b’fhéidir uair amháin gach sé mhí. Tá cosc ar deacrachtaí diaibéiteas bunaithe go príomha ar fhéinfhaireachán. Más mian leat a bheith sláintiúil, bí cinnte gach moladh míochaine a leanúint.
Chun deacrachtaí siúcra a chosc, caithfear rialacha áirithe a chur leis:
- Lean ar aghaidh le teiripe inslin ag na dáileoga céanna, ná scipeáil instealltaí inslin riamh. Ní amháin go leanann an gá le hinslin le linn na breoiteachta, ach méadaíonn sé freisin. Sa chás seo, níor cheart an dáileog inslin a laghdú, fiú má laghdaítear an gá le bia, ós rud é go dtagann méadú ar shiúcra fola as staid struis (breoiteacht).
- Má tá diaibéiteas cineál 2 agat, lean ort ag úsáid pills diaibéiteas.
- Seiceáil do ghlúcós fola agus cetóin fuail. Éilíonn hyperglycemia (níos mó ná 13 mmol / l) méadú ar an dáileog inslin;
- Téigh i dteagmháil le do inchríneolaí láithreach má mhaireann an galar níos faide ná lá (urlacan, pian bhoilg, análú tapa).
Treoirlínte Ginearálta maidir le Diaibéiteas a Chosc
- Lean an aiste bia.
- Seiceáil go rialta do ghlúcós fola le méadar glúcóis fola baile.
- Má sháraíonn hyperglycemia 13 mmol / l, bí cinnte tástáil fuail a dhéanamh maidir le láithreacht coirp céatóin.
- Monatóireacht a dhéanamh ar cholesterol fola agus tríghlicrídí (1 uair ar a laghad i 6-8 mí).
- Faigh réidh le droch-nósanna (caitheamh tobac, alcól).
- Tabhair aire go cúramach do chosa, do chraiceann, do shúile.
