PíOSA LE CáIS TEACHíN AGUS úLLA - TáIRGí BIA AGUS BASICS

Send

Táirgí:

cáis teachín beagmhéathrais - 200 g;
dhá úll;
plúr gráin iomláin - 4 tbsp. l.;
uibheacha - 3 ríomhaire;
aon mhilsitheoir traidisiúnta;
beagán fanaile;
im - 1 tbsp. l.;
púdar bácála - 1 tsp.

Cócaireacht:

Gearr úlla i slisníní tanaí agus suanbhruith iad beagán in im.
Déan an fhoirm a bhealaithe le méid beag ola, cuir na húlla.
Measc plúr agus púdar bácála.
Taos glúine ó cháis teachín, uibheacha, ionadach siúcra agus plúr le púdar bácála. Cuir an meascán san fhoirm ar bharr úlla.
Bácáil an císte san oigheann ar feadh thart ar leath uair an chloig. Is é an teocht tosaigh 180 ° C, ach caithfear an tine a laghdú má thosaíonn dromchla an chíste ag dorchadas ró-thapa. Is fearr an ullmhacht a sheiceáil le pioc fiacla: má ghreamaíonn tú isteach é agus má tharraingíonn tú amach tirim é, tá gach rud réidh.

Dóibh siúd nach dtaitníonn cáis teachín beagmhéathrais leo agus nach bhfuil eagla orthu roimh a bhfigiúr, is féidir leat táirge a thógáil le céatadán beag d’ábhar saille.

Faigheann tú 8 riar de mhias simplí ach blasta. Tá 123 cileavata i gcéad ghram, BJU: 8.3 g, 5 g agus 10.4 g, faoi seach.

Send