Is éard atá i gceist le hathlasadh na briseán an srian is déine ar bhia. Faoin gcosc, tá miasa te agus fuar ag othair den sórt sin, chomh maith le géar, spíosrach, blas goirt amháin, spíosrach. Tá sé de dhualgas ar gach duine atá ag fulaingt ó pancreatitis aistriú go bia bruite nó steamed amháin.
Má dhéanann an t-othar neamhaird ar oideas an dochtúra maidir le cothú, ansin féadann sé seo a bheith níos géire leis an ngalar, rud a léireoidh gur braistintí míthaitneamhacha é sa bholg agus sa briseán. Más rud é go bhfuil gach rud níos soiléire nó níos lú le bia riachtanach, ansin cad faoin duine tinn sin ar maith leis síolta a chur isteach?
Síolta friochta agus pancreatitis
Tá dochtúirí d’aon toil sa tuairim, le athlasadh na briseán, gur síolta lus na gréine a aithnítear mar na síolta is contúirtí. Níl orgán an-lagaithe in ann táirgeadh na n-einsímí riachtanacha atá tábhachtach do dhíleá bianna sailleacha a sholáthar. Is féidir leat, ar ndóigh, ullmhóidí einsím a úsáid don briseán, ach ní réiteach ar an bhfadhb é seo, ach moill ar an réiteach.
Dá bhrí sin, bíonn síolta le pancreatitis ina n-ualach breise agus neamh-inmhianaithe ar an orgán.
Tá síolta lus na gréine le linn a gcuid friochadh in ann an iomarca saille a secrete, agus na hairíonna tairbhiúla beagnach á gcailliúint. Ba chóir go mbeadh eolas tábhachtach faoin táirge seo ar eolas ag gach othar le pancreatitis:
- ó thaobh cion calraí de, tá 200 gram de shíolta friochta comhionann leis an méid céanna feola, mar shampla, ceibeab muiceola;
- is é an gnáthlíon síolta do dhuine atá sláintiúil go coinníollach ná 2 spúnóg bhoird in aghaidh an lae;
- tá sé an-mhaith friochadh a chur in ionad oigheann;
- cuidíonn síolta amh le cáilíocht codlata a fheabhsú;
- Is cinnte go ndéanfar aon phróiseáil thionsclaíoch ar aon síolta lus na gréine friochta a dhíoltar réidh, rud a léirítear go diúltach i staid na sláinte.
Ó gach ceann díobh thuas, is féidir linn teacht ar chonclúid loighciúil go bhfuil síolta le pancreatitis gland thar a bheith neamh-inmhianaithe. Is féidir eisceacht a dhéanamh ar feadh tréimhse loghadh fada, nuair is féidir leat taitneamh a bhaint as an táirge, ach i bhfoirm amh agus i gcainníochtaí teoranta amháin. Molann dochtúirí, áfach, gan turgnaimh a dhéanamh agus síolta atá ró-ramhar agus trom ar an bholg a thréigean.
Cad mar gheall ar chineálacha eile síolta?
Má eisiann tú síolta friochta ó do réim bia, ansin beidh duine atá ag fulaingt ó pancreatitis in ann cineálacha eile síolta a íoc. Is í an bhunlíne ná gur féidir síolta plandaí eile a athsholáthar go hiomlán agus go leor do shíolta lus na gréine. Is féidir síolta a chur leo seo:
- Pumpkins
- síolta sesame;
- líon.
Is síolta pumpkin le pancreatitis atá in ann méid réasúnta snáithín a chothú, rud nach féidir feidhmiú iomlán an choirp a dhéanamh dodhéanta. Má úsáideann tú na síolta seo i méideanna beaga, ansin ní bhfaighidh na horgáin agus na córais ach sochar. Beidh sé an-mhaith iad a úsáid mar shéasúir le haghaidh sailéid glasraí, anraithí, pastries nó milseoga, ach ar an gcoinníoll go gceadaíonn an dochtúir freastail an éagsúlacht bia sin.
Le athlasadh na briseán, má tá síolta pumpkin ann, cuideoidh siad le dul i ngleic go cáilíochtúil leis an ngalar, agus beidh éifeacht tairbhiúil acu ar an ae freisin, mar is féidir cineál míochaine a thabhairt orthu. Ina theannta sin, is foinse iad síolta glasraí:
- vitimíní;
- próitéin
- aimínaigéid;
- riandúile.
Nuair a bhíonn siad i gcorp tinn, déanann síolta pumpkin na duchtanna bile a ghlanadh agus cur le deireadh a chur le stasis bile. Is fiú a thabhairt faoi deara freisin gurb iad na comhpháirteanna seo den ghlasra a chabhróidh le bunú na briseán, ag cuidiú leis an próitéin atá riachtanach chun bia a dhíleá a tháirgeadh.
Tá sé tábhachtach a lua go bhfuil friochadh na síolta seo eisiata. Níor chóir iad a ithe ach amh nó tar éis a thriomú san aer úr nó faoin ngrian.
Ag céimeanna éagsúla de chúrsa an pancreatitis, beidh sé chomh tairbheach ithe gutaí pumpkin. Mar shampla, is féidir leat cóir leighis a chócaráil ar a mbonn, a bheidh ina leigheas ag an am céanna. Chun seo a dhéanamh, glac spúnóg bhoird de shíolta pumpkin agus meileann iad go maith le moirtéal. Cuir 5 spúnóg bhoird de mil nádúrtha beacha leis an gruel a bhíonn mar thoradh air agus measc go réidh é. Moltar don táirge críochnaithe 1 spúnóg bhoird a úsáid roimh bhéilí. Go ginearálta, is maith a bheith ar an eolas faoi na glasraí is féidir leat a ithe le pancreatitis.
Má bhraitheann an galar é féin le géar-ionsaithe, ansin is fearr i gcásanna mar sin na síolta a thréigean go hiomlán agus gan iad a ithe. Faoi choinníoll loghadh fada, cuideoidh siad le déileáil go maith leis an ngalar agus tabharfaidh siad cothaithigh luachmhara don chorp. Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh go gcaithfear gach ceann de na cineálacha a thabhairt isteach beag ar bheagán agus le rabhadh, fiú mura raibh an t-othar tar éis é féin a dhiúltú dóibh roimhe seo.
