Airíonna úsáideacha mustaird le haghaidh diaibéiteas
Tá a fhios go maith ag daoine a ndéantar diaibéiteas orthu go gcaithfidh siad monatóireacht dhian a dhéanamh ar a n-aiste bia. Ba cheart fiú spíosraí a bheith i láthair i mbia a rialú. Creideann go leor nár cheart duit blastáin the mar phiobar, mustaird a úsáid, ach tá an tuairim seo earráideach. Má mheasann muid mustaird, ansin ní dhéanfaidh a úsáid dochar do na diaibéitigh, ós rud é nach scaoiltear glúcós le linn a mhiondealaithe mar gheall ar cion íseal carbaihiodráití, ach caithfear é a úsáid beag ar bheag.
- frith-athlastach
- painkillers
- tá éifeacht mhaith aige ar an bpróiseas díleá, cuireann sé táirgeadh sú gastrach chun cinn, mar gheall ar imíonn constipation agus cuirtear deireadh le fadhbanna eile a bhaineann leis an gconair gastrointestinal.
Úsáid mustaird le haghaidh diaibéiteas
- Go minic, tógtar síolta mustaird ar teaspoon trí huaire sa lá. Chun an éifeacht a fheabhsú, is gá na síolta a nigh le insileadh oinniún. Chun insileadh den sórt sin a ullmhú, ba chóir oinniún mionghearrtha a dhoirteadh le gloine uisce fuar agus é a fhágáil ar feadh cúpla uair an chloig. Ba chóir go mbeadh cúrsa na cóireála 1-2 sheachtain. Tar éis duit an cúrsa seo a chríochnú, ní mór duit tástáil fola a dhéanamh. Is cinnte go dtiocfaidh feabhas ar na torthaí. Ina theannta sin, tiocfaidh feabhas suntasach ar fholláine diaibéitis.
- Moltar freisin do dhiaibéitigh bagasse a thógáil ó dhuilleoga mustaird óga. Ba chóir 1-3 spúnóg bhoird de cháis ola a ithe in aghaidh an lae. Chun airíonna mustaird a fheabhsú, caithfear císte de yarrow, poibleog, wormwood agus plandaí míochaine eile a mhalartú.
- Moltar tae ó luibheanna searbh. Ba chóir spúnóg de mustaird a chur i thermos agus uisce te a dhoirteadh (500 ml), ach gan uisce a fhiuchadh. Fág ar feadh roinnt uaireanta an chloig tae a dhéanamh, ansin glac 100 ml tar éis gach béile, tar éis leath uair an chloig.
- Ná déan dearmad gur féidir mustaird a úsáid mar shéasúr. Is féidir é a chur beagán le bia. Mar sin spreagfaidh sé an briseán, agus tabharfaidh sé blas maith ar bhia, rud atá tábhachtach freisin agus tú ag leanúint ar aiste bia.
Áit eile a gcuirtear mustaird i bhfeidhm
Úsáidtear mustaird chun galair éagsúla a chóireáil, ní diaibéiteas amháin.
- Le haghaidh fadhbanna leis an gconair gastrointestinal, ólann siad tae, ina bhfuil mustaird.
- Déileáiltear le slaghdáin, chomh maith le bronchitis, pleurisy agus galair eile an chonair riospráide leis an bplanda míochaine seo.
- Chun scornach tinn a mhaolú, déantar mustaird tirim a chaolú in uisce te, le mil agus sú líomóide. An réiteach mar thoradh air 5-7 huaire sa lá, gargle. Ar an mbealach seo, is féidir le diaibéiteas scornach tinn a chóireáil.
- Ós rud é go bhfeabhsaíonn mustaird scaipeadh fola, úsáidtear é chun airtríteas, radiculitis, airtríteas a chóireáil.
Cad is gá duit a bheith ar eolas agat
Ní mór duit síolta agus gais mustaird a cheannach i gcógaslanna amháin. Ina theannta sin, is gá staidéar mionsonraithe a dhéanamh ar an bpacáistiú, lena n-áirítear an dáta éaga agus na réimsí iarratais. Caithfidh mustaird a bheith neamhdhíobhálach don chomhshaol. Ba chóir é a stóráil i seomra tirim, aeráilte ach dorcha.
