Cad a théann i bhfeidhm ar siúcra fola

Mar is eol duit, bíonn instealladh cothaithe agus inslin ag dul i bhfeidhm go príomha ar an siúcra fola i diaibéiteas. In othair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu, tá pills ann freisin. Molaimid go láidir aistriú chuig aiste bia íseal-carbaihiodráite le haghaidh diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2. Chomh fada agus a bhíonn bianna atá ró-ualaithe le carbaihiodráití i do réim bia, ní féidir gnáth-rialú siúcra a bhaint amach. Maidir le cóireáil diaibéiteas le hinslin, tosaigh trí dháileog inslin a ríomh roimh bhéilí agus le hairteagal mionsonraithe ar chineálacha fada inslin: Lantus, Levemir agus Protafan.

Is é an fíorsprioc chun diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 a chóireáil ná siúcra a choinneáil ar bhealach cobhsaí ag 4.6 ± 0.6 mmol / L roimh agus tar éis béilí. Ag an am céanna, ba cheart go mbeadh sé i gcónaí 3.5-3.8 mmol / l, lena n-áirítear san oíche. Is é seo an norm siúcra fola i ndaoine sláintiúla. Tá sé ar fáil duitse freisin! Is féidir táscairí den sórt sin a bhaint amach má chloíonn tú le réim bia íseal-carbaihiodráite, má thuigeann tú cógais diaibéiteas agus má fhoghlaimíonn tú conas inslin a instealladh i gceart. Thíos féachaimid ar na tosca tánaisteacha a théann i bhfeidhm ar siúcra. Tá siad tábhachtach freisin. Glactar leis go gcloíonn tú le haiste bia íseal-carbaihiodráite cheana féin, gur roghnaigh tú an regimen is fearr le haghaidh teiripe inslin agus cógais.

Stíl mhaireachtála sedentary

Má laghdaíonn do leibhéal gníomhaíochta coirp, ansin d’fhéadfadh méadú de réir a chéile ar shiúcra fola a bheith mar thoradh air seo. Laghdaíonn stíl mhaireachtála neamhghníomhach laghdú ar íogaireacht inslin, agus dóitear níos lú glúcóis sa chorp. Is gá dáileoga inslin a mhéadú beagán roimh ré má tá tú chun an tráthnóna a chaitheamh le leabhar nó os comhair na teilifíse. An rud céanna má phleanálann tú turas ar eitleán, traein, bus nó carr, lena suífidh tú ar feadh i bhfad.

Meáchain caillteanas nó meáchan a fháil

Táirgeann cealla saille i gcorp an duine hormóin a chuireann in aghaidh inslin. Dá bhrí sin, méadaíonn murtall siúcra fola agus méadaíonn sé an gá le hinslin. Má tá meáchan faighte ag an diaibéiteach, ansin is gá an dáileog inslin a mhéadú, agus má tá meáchan caillte aige, ansin ísleofar é. Bíonn an éifeacht faoi deara fiú nuair a athraíonn meáchan an choirp 0.5 kg, má tharlaíonn sé seo mar gheall ar charnadh nó laghdú saille coirp. Má tá meáchan ag méadú toisc go bhfuil mais muscle ag méadú, ansin de ghnáth is gá an dáileog inslin a laghdú go suntasach. Tá buntáistí suntasacha ag baint le corpfhorbairt do diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2, moltar duit “swing” sa seomra aclaíochta.

Athraíonn cailliúint meáchain agus ardú meáchain in othair aonair a bhfuil diaibéiteas orthu comhéifeachtaí aonair - fachtóir na híogaireachta maidir le comhéifeacht inslin agus carbaihiodráite. Mura bhfuil a fhios agat cad é, ansin déan staidéar ar an alt “An dáileog inslin a ríomh roimh bhéilí. Normalaigh siúcra ard le instealltaí inslin. " Thabhairt chun cuimhne gurb é an norm siúcra fola ná 4.6 ± 0.6 mmol / l roimh agus tar éis béilí. Sa chás seo, níor chóir go mbeadh siúcra níos ísle ná 3.5-3.8 mmol / l ag am ar bith, lena n-áirítear san oíche. Bunaithe ar na huimhreacha seo, roghnaigh an dáileog cheart inslin. Déan iad a aithint trí thástáil a dhéanamh ar glucometer. Má athraíonn meáchan coirp, ansin ní mór duit an dáileog inslin leathnaithe agus an bolus a instealladh tú i mbia a choigeartú.

Laghdaíonn othair áirithe a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu, mná óga go minic, a dáileog inslin in iarracht meáchan a chailleadh. Mar gheall ar easnamh inslin, déanann a gcuid siúcra “rolladh os a chionn”. Is teicníc mharfach í seo, agus í fite fuaite le dianchúram nó díreach faoi chloch luí. Teastaíonn cabhair ó shíciteiripeoir, nó fiú síciatraí, ó othair den sórt sin. Féadfaidh tú meáchan a chailleadh go sábháilte má théann tú ar aiste bia íseal-carbaihiodráite. Mar gheall air seo, laghdóidh do dháileog inslin 2-7 uair, agus beidh sé seo ar bhealach nádúrtha. Is bealach é seo chun meáchan a chailleadh agus gnáthshiúcra a choinneáil le haghaidh diaibéiteas.

Cén fáth nach féidir leat róthéamh a dhéanamh

Cad a tharlaíonn nuair a itheann tú chomh docht sin go mbraitheann tú “boilg iomlán”? Casadh sé amach go bhfuil imeachtaí suimiúla ag tarlú. Déanaimis iad a thuiscint - tá sé tábhachtach go ndéanann tú diaibéiteas a rialú go maith. Síneann bia easnamhach ballaí an bholg. Mar fhreagairt air seo, scaoileann cealla intestinal hormóin speisialta ar a dtugtar incrimintí (“iad siúd a mhéadaíonn”) isteach sa tsruth fola. Tarchuireann siad comhartha chuig an briseán - chun inslin a scaoileadh isteach san fhuil chun an léim i siúcra a chosc tar éis ithe.

Is hormón láidir é insulin. Nuair a ritheann an briseán é san fhuil, féadfaidh sé titim ghéar i siúcra agus i hipoglycemia a chur faoi deara. Chun é seo a chosc, déanann an briseán hormón eile nach bhfuil chomh cumhachtach - glucagon a secrete. Is cineál “antagonist” é a réitíonn éifeachtaí inslin. Spreagann sé gluconeogenesis agus glycogenolysis (briseadh síos glycogen go glúcós). Mar thoradh ar an dá phróiseas seo scaoiltear glúcós ón ae isteach san fhuil. I diaibéiteas, b’fhéidir nach dtáirgeann an briseán dóthain inslin, ach táirgeann sé glucagon de ghnáth! Sin é an fáth go méadaíonn béilí croíúla siúcra fola, fiú má itheann diaibéiteach snáithín nach ndéantar a dhíleá.

I dtíortha ina labhraítear Rúisis, is gnách go bhfreastalaíonn bialanna na Síne ar núdail agus ar roinnt feola. Thar lear, tá bialanna na Síne difriúil. Is minic a chócaíonn cócairí feoil agus ní núdail, ach pónairí glasa, beacáin, shoots bambú, feamainn nó cabáiste Síneach (pak choi). Is bianna plandaí iad seo go léir a bhfuil cion ard snáithín iontu, atá oiriúnach i bprionsabal d’aiste bia íseal-carbaihiodráite do diaibéiteas. Ach má itheann tú go leor de, ansin leanfaidh forbairt ar líon mór incrimintí. Ina dhiaidh sin, secrete an briseán glucagon, nach bhfuil cothromaithe ag insulin, agus beidh siúcra fola ag eitilt suas. Glaonn an Dr. Bernstein an fhadhb seo mar “éifeacht bhialann Síneach.”

Is í an chonclúid ná go bhfuil sé dodhéanta ró-ithe a dhéanamh le diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2. Méadaíonn aon ró-ithe siúcra fola, agus tá sé chomh dochreidte go bhfuil sé dodhéanta an dáileog iomchuí inslin a ríomh. Is fadhb thromchúiseach í ionsaithe gluttony, go háirithe d’othair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu. Ar ár suíomh gheobhaidh tú go leor fíor-mhodhanna chun déileáil leo gan dochar a dhéanamh do do shláinte agus do psyche. Léigh níos mó:

Obair mheabhrach dhian

Tá an lárchóras néaróg ar cheann de phríomhthomhaltóirí glúcóis i gcorp an duine. Nuair a bhíonn an inchinn ag obair go crua, is féidir le siúcra fola titim. Cad iad na cásanna ina bhfuil sé seo indéanta:

• dian-oiliúint;
• díriú ar roinnt tascanna ag an am céanna;
• timpeallacht nua (athrú poist, áit chónaithe);
• dian-idirghníomhaíocht shóisialta (mar shampla, cumarsáid thábhachtach ag an gcomhdháil);
• Timpeallacht spreagúil a spreagann dianobair na hinchinne - ceannacháin, ceasaíneonna, srl.

Déan iarracht réamhphleananna a phleanáil ina dteastaíonn dianobair mheabhrach uait. Laghdaigh dosage insulin bolus in aghaidh an bhéile faoi 10-33%. Déan táibléad glúcóis leat, bíodh taithí agat ar iad a úsáid. Thabhairt chun cuimhne arís nach cúis le hipoglycemia (siúcra ag titim faoi bhun an ghnáth) bianna toirmiscthe atá ró-luchtaithe le carbaihiodráití a ithe. Is é atá uait dáileog tomhaiste go beacht de tháibléid glúcóis.

Aois

Le haois, laghdaíonn an corp leibhéal na hormóin a chuireann in aghaidh inslin. Is é ceann acu hormón fáis. Tar éis 60 bliain, is dócha go mbeidh ort do dáileog laethúil d’inslin leathnaithe a ísliú.

Cuimhnigh go bhfuil hypoglycemia i seanaois contúirteach go háirithe toisc go lagaítear an fhreagairt nádúrtha hormónach air. Méadaíonn adrenaline agus hormóin eile siúcra fola. Mar sin féin, i ndaoine scothaosta a bhfuil hipoglycemia orthu ní tháirgtear go leor iad. Dá bhrí sin, méadaíonn an baol go gcaillfear an chonaic agus comharthaí troma eile. Is féidir le hipoglycemia taom croí a chur faoi deara freisin.

Méadú athfhillteach ar shiúcra tar éis hipiglicéime

Léigh an t-alt mionsonraithe “Hypoglycemia i diaibéiteas, a chuid comharthaí, a chosc agus a chóireáil”. Chun stopadh, ní mór duit táibléad glúcóis cógaisíochta a úsáid i dáileog tomhaiste go beacht. Ná hith milseáin, plúr, torthaí. Ná hól súnna, srl.

Anseo déanfaimid anailís mhionsonraithe ar hipoglycemia oíche i mbrionglóid, agus ina dhiaidh sin tá siúcra ar maidin ar bholg folamh ardaithe. Tugtar feiniméan Somoji air seo. Tá an fhadhb seo ag go leor diaibéiteas, cé nach bhfuil siad fiú ar an eolas faoi. Méadaíonn siad an dáileog d’inslin fhada san oíche go ró-mhór, agus ansin cén fáth a mbíonn siúcra ard acu ar maidin ar bholg folamh.

Comharthaí tipiciúla hypoglycemia oíche i mbrionglóid:

• Déanann fear allas go leor san oíche.
• Teocht an choirp laghdaithe.
• Codladh suaimhneach, tromluí na hoíche.
• Ar maidin gortaíonn mo cheann.
• Buille croí ar maidin.
• Ní chodlaíonn oíche codlata.

De ghnáth, méadaíonn othair a bhfuil diaibéiteas orthu, nuair a fheiceann siad siúcra méadaithe ar maidin ar bholg folamh, a dáileog tráthnóna d’inslin leathnaithe. Más hipoglycemia oíche é an chúis i mbrionglóid agus i bhfeiniméan an Somogy, ansin ní fheabhsaíonn sé seo an cás, ach déanann sé é a dhéanamh níos measa.

Tá dhá leigheas maith ar an bhfadhb seo:

1. Uaireanta seiceáil do shiúcra i lár na hoíche. Déan é seo uair sa tseachtain.
2. Aistrigh cuid den dáileog tráthnóna d’inslin leathnaithe chuig instealladh breise, ba chóir a dhéanamh i lár na hoíche. Is beart trioblóideach ach an-éifeachtach é seo.

Léigh níos mó san alt ar chineálacha leathnaithe inslin Lantus, Levemir agus protafan. Déantar cur síos thíos freisin ar conas feiniméan breacadh an lae a rialú.

Feiniméan breacadh an lae agus conas é a rialú

Is gnách gurb é an rud is deacra siúcra gnáth maidin a choinneáil san fhuil le diaibéiteas. Ach tá sé seo réalaíoch go leor, má thuigeann tú na cúiseanna, cruthaigh clár beart teiripeach, agus ansin lean an regimen. Léirítear feiniméan breacadh an lae ar an bhfíric go n-ardaíonn siúcra fola go dosháraithe go luath ar maidin. Is minic a bhreathnaítear air ó 4 go 6 ar maidin, ach d’fhéadfadh sé a bheith suas le 9 ar maidin. Tarlaíonn feiniméan breacadh an lae ar maidin i 80 - 100% d’aosaigh a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu, agus i go leor othar a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu. Méadaíonn sé an leibhéal glúcóis i bplasma fola de ghnáth 1.5-2 mmol / l i gcomparáid leis na figiúirí i lár na hoíche.

Glactar leis go dtagann feiniméan breacadh na maidine chun cinn toisc go ndéanann an t-ae inslin a bhaint den tsruth fola go gníomhach agus a scriosadh. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh an chúis a bheith leis an secretion méadaithe in uaireanta maidin na hormóin a chuireann in aghaidh inslin. I ndaoine sláintiúla, ní dhéanann cealla béite pancreatacha ach níos mó inslin a tháirgeadh chun an gá méadaithe atá leis a chlúdach. Ach in othair le diaibéiteas níl aon fhéidearthacht den sórt sin ann. Mar thoradh air sin, ardaíonn siúcra fola.

Méadaíonn feiniméan breacadh an lae siúcra ar a bhealach féin i ngach othar diaibéiteas. Tá an méadú seo neamhshuntasach i roinnt daoine, tá sé tromchúiseach i gcásanna eile. Seo ceann de na cúiseanna go leor nach féidir le clár cóireála diaibéiteas a bheith éifeachtach ach má dhéantar é a dhearadh agus a choigeartú ina aonar. Agus is beag úsáid a bhaintear as “teimpléid”.

Ith níos lú carbaihiodráití don bhricfeasta ná béilí eile. Toisc go bhfuil sé níos deacra “íoc as” na carbaihiodráití a itheann diaibéiteas don bhricfeasta ná na carbaihiodráití a itheann sé don lón agus don dinnéar. Ag an am céanna, moltar go láidir gan bacadh le bricfeasta, go háirithe d’othair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu atá róthrom. Beidh tú sásta bianna próitéine a ithe don bhricfeasta, má mhúineann tú duit féin dinnéar a bheith agat tráth nach déanaí ná 18.30. Cuir an meabhrúchán “Tá sé in am dinnéar a bheith agat” ar an bhfón ag 17.30.

Maidir le diaibéiteas cineál 2, déan iarracht an táibléad Glucofage Long 500 mg a thógáil san oíche. Is scaoileadh fada metformin é seo. Taispeánfaidh sé an phríomhghníomhaíocht díreach ar maidin, nuair a bheidh gá againn leis. Déan torthaí na gníomhaíochta seo a mheas trí shiúcra fola a thomhas le glucometer ar maidin díreach tar éis dúiseacht. Mura gcabhraíonn dáileog bheag de 500 mg go leor, ansin is féidir í a mhéadú de réir a chéile. Cuir 500 mg leis uair amháin gach cúpla lá agus féach cén siúcra fola a bheidh ann ar maidin. Is é 2,000 mg an dáileog aonair uasta, i.e. suas le 4 tháibléad de Glucofage Fada san oíche.

Léigh freisin an t-alt ar tháibléid Siofor agus Glucofage.

Is é leigheas níos láidre do fheiniméan breacadh an lae ná an dáileog tráthnóna de inslin “leathnaithe” a roinnt ina dhá leath agus ceann acu a instealladh san oíche, agus an ceann eile níos déanaí i lár na hoíche. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit instealladh a ullmhú tráthnóna agus aláram a shocrú ionas go n-oibreoidh sé tar éis 4 uair an chloig. Tiocfaidh instealladh oíche ina nós go tapa, agus feicfidh tú go gcuireann sé míchaoithiúlacht ar a laghad ar fáil. Taispeánfaidh glucometer go bhfuil buntáistí suntasacha ag baint leis an modh seo.

Cuireadh 13,05,2015 bliain leis.Agus tá modh eile ann a chabhróidh go cinnte le gnáthshiúcra a choinneáil ar maidin ar bholg folamh. Is instealladh coisctheach é seo de dháileog bheag inslin atá ag gníomhú go tapa ag 3-5 ar maidin. Tosóidh an t-instealladh seo ag gníomhú tar éis 15-30 nóiméad, ach tiocfaidh sé i bhfeidhm go hiomlán tar éis 1-1.5 uair an chloig. Díreach nuair a thosaíonn feiniméan breacadh an lae le feiceáil. Is leigheas níos láidre é instealladh inslin atá ag gníomhú go tapa ar maidin ná instealladh inslin fhada i lár na hoíche. Ba cheart an dáileog a ríomh go cúramach ionas nach dtarlaíonn hipoglycemia. A ligean ar a fheiceáil conas é a dhéanamh.

Cuir i gcás gur gnách leat múscailt timpeall 7 i.n. Tosaíonn feiniméan breacadh an lae le feiceáil ag thart ar 5 ar maidin. Ba chóir instealladh de dháileog próifiolach de inslin ghearr nó ultrashort a dhéanamh ag 3-4 a chlog ar maidin. Mar sin dhúisigh tú ar an aláram ag an am seo, thomhais tú siúcra - agus feiceann tú go bhfuil sé thart ar 6 mmol / l. Tá a fhios agat cheana féin ó thaithí mura ndéanann tú tada, ansin ar maidin ardóidh siúcra 2-3 mmol / l. Chun é seo a sheachaint, déanann tú dáileog bheag d’inslin tapa a instealladh go próifiolacsach. Ba chóir go mbeadh sé 0.5-2 aonad, ag brath ar mheáchan coirp an diaibéitis agus an cineál inslin a úsáidtear. Ní dócha go mbeidh níos mó ná 3 aonad de dhíth ort.

Fuair ​​othar diaibéiteas Cineál 1, a ardaíonn de ghnáth ar maidin ag 6 i.n., instealltaí próifiolacsacha maith d’inslin tapa ag 3 a.m. Má thosaíonn tú do lá ag 7 i.n., déan iarracht inslin tapa a instealladh ag 4 i.n., ansin ag 3 i.n. Socraigh go heimpíreach cén t-am is fearr.

Má tharlaíonn sé go raibh siúcra ag 3-5 a chlog ar maidin níos airde ná 6.0-6.5 mmol / l - ciallaíonn sé go bhfuil tú ag breathnú go dona ar an réimeas. Suipéar níos déanaí ná mar is gá, nó fuair sé dáileog inslin leathnaithe go mícheart san oíche. Sa chás seo, méadóidh tú an dáileog d’inslin tapa ar maidin beagán níos mó. Dírigh ar an ngnáthamh a leanúint go cúramach tráthnóna. Socraigh meabhrúchán laethúil ar do ghuthán ag 5.30 p.m. go dtí 6 p.m. go bhfuil sé in am dinnéar a bheith agat, agus lig don domhan uile fanacht.

Rud le cuimhneamh:

• Is gá inslin leathnaithe a instealladh i lár na hoíche, agus go tapa - níos déanaí, ag 3-4 a chlog ar maidin.
• Is é an dáileog d’inslin tapa 0.5-2 aonad, ar éigean níos mó ná 3 aonad mura n-ardófar siúcra san oíche.
• Má tá siúcra 3.5-5.0 mmol / l - ní gá inslin tapa a instealladh chun hipoglycemia a sheachaint. Má tá siúcra níos ísle ná 3.5 mmol / L, glac beagán glúcóis i dtáibléid.
• Má tharlaíonn sé go raibh siúcra ag 3-5 a chlog ar maidin níos airde ná 6.0-6.5 mmol / l - ciallaíonn sé gur bhreathnaigh tú go dona ar an réimeas tráthnóna. Déileáil leis seo.

Léigh conas instealltaí inslin a thógáil gan phian. Tiocfaidh feabhas suntasach ar leibhéil siúcra ar maidin. Freisin foghlaim conas a ithe go luath, 5 uair an chloig sula dtéann tú a chodladh. Sa chás seo, beidh am ag an dinnéar díolama in am, agus san oíche ní ardóidh sé do shiúcra.

Nuair a bhíonn nós maith ag diaibéiteach inslin a instealladh, is féidir leis é a dhéanamh ina dhúiseacht agus titim ina chodladh láithreach.Má athraíonn tú go dtí an modh seo, ansin is féidir an dáileog iomlán inslin “sínte” a laghdú thart ar 10-15% leis an toradh céanna. Cén fáth nach ndéanann tú ach dáileog mór “turraing” de inslin leathnaithe a instealladh thar oíche ionas go mbíonn do shiúcra fola gnáth ar maidin? Toisc go laghdóidh dáileog iomarcach den sórt sin siúcra i lár na hoíche faoi bhun gnáth. Hipoglycemia oíche le tromluí na hoíche - an bhfuil sé uait?

Aeráid

Is gnách go laghdaíonn teocht ard agus taise siúcra fola. Faoi choinníollacha den sórt sin, creidtear go n-ionsúitear inslin níos fearr. Agus séasúir á n-athrú, b’fhéidir go mbeidh sé riachtanach an dáileog inslin a choigeartú faoi 10-20%. San earrach agus sa samhradh - a laghdú, san fhómhar agus sa gheimhreadh - a mhéadú. Tá an rud céanna fíor má thaistealaíonn tú gan mhoill go dtí áit ina bhfuil an aeráid níos teo agus níos fliche ná mar a bhíodh, nó a mhalairt níos fuaire.

Má aistríonn tú do ranganna corpoideachais ón taobh istigh go dtí an taobh amuigh, ansin is gá duit an dáileog inslin bolus a laghdú go suntasach roimh bhéilí, go háirithe má tá an tsráid te agus / nó fliuch. Agus inslin fhada á instealladh, ansin instealladh isteach sna codanna sin den chorp nach gcuirfidh brú ar an gcorpoideachas. Déan iarracht freisin gan áiteanna na n-instealltaí le déanaí a uisce le huisce te sa chith. Seachas sin, féadfar inslin fhada a úsáid ró-thapa.

Taisteal

Is fadhb faoi leith í an taisteal do dhaoine le diaibéiteas atá spleách ar inslin. Athruithe ar chothú, leibhéal gníomhaíochta coirp, sceideal laethúil. Mar gheall air seo go léir, is féidir le siúcra fola luainiú go suntasach. Tá ról ag criosanna ama atá ag athrú freisin. Le linn taistil, is dóichí go léimfidh siúcra ná go mbeidh hipoglycemia ann. Toisc go bhfuil strus ar an taisteal, suíonn diaibéiteach gan ghluaiseacht ar feadh uaireanta iompair agus itheann sé bia mí-oiriúnach, b’fhéidir.

Nuair a shroicheann tú do cheann scríbe saoire, athraíonn an cás. Méadaíonn an baol hypoglycemia. Cén fáth? Toisc go dtiteann leibhéil struis go géar, ardaíonn teocht an aeir. Oibríonn d’inchinn go dian freisin, ag ionsú eispéiris nua, agus dóitear glúcós ag an am céanna. Chomh maith leis sin ar laethanta saoire siúlann daoine níos mó ná mar is gnách.

B’fhéidir go mbeadh sé ciallmhar an dáileog d’inslin leathnaithe a mhéadú beagán ar laethanta taistil, agus ansin í a ísliú nuair a thosaíonn tú ar do laethanta saoire. Ar bord aerárthaigh, tá brú aeir níos ísle ná ar an talamh. Más gá duit inslin a instealladh ar eitleán, séideadh 2 uair níos lú aeir isteach sa bhuidéal ná mar is gnách. Más rud é go tobann thar lear caithfidh tú inslin a úsáid le tiúchan U-40 in ionad an U-100 is gnách, ansin is gá duit é a instealladh 2.5 uair níos mó. Mar shampla, más é do dháileog chaighdeánach 8 PIECES d’inslin leathnaithe thar oíche, ansin teastaíonn 20 PIECES ó U-40. Cruthaíonn sé seo go léir mearbhall suntasach agus méadaíonn sé an baol hypoglycemia, má dhéanann tú botún leis an dáileog de thaisme. Bí cúramach.

Ag teocht an tseomra, coimeádann inslin a airíonna ar feadh thart ar mhí. Is annamh is gá é a fhuarú agus tú ag taisteal. Má tá tú ag taisteal chuig áiteanna te, áfach, is deas coimeádán speisialta a bheith agat chun inslin a iompar, ina ndéantar an teocht a rialú. Cosnaíonn coimeádán den sórt sin thart ar $ 20-30, is féidir leat a ordú trí shiopaí eachtracha ar líne. Tá sé fíor-riachtanach mura mbeidh aerchóiriú nó cuisneoir i d’áit chónaithe.

Airde

Má thaistealaíonn tú chuig na sléibhte, d’fhéadfadh titim i siúcra fola a bheith mar thoradh air seo. Mar gheall ar airde suntasach os cionn leibhéal na farraige, cuirtear feabhas ar mheitibileacht. Méadaíonn an ráta riospráide agus an ráta croí ionas go bhfaigheann na cealla go leor ocsaigine. Laistigh de chúpla lá, téann an corp i dtaithí ar dhálaí nua. Tar éis seo, filleann an meitibileacht go gnáth agus an dáileog inslin, freisin.

Bí réidh go mbeidh ort an dáileog inslin basal (leathnaithe) a laghdú 20-40% sa chéad chúpla lá. Déanfaidh sé seo tú a chosaint ar hipoglycemia i rith an lae ar bholg folamh agus san oíche nuair a chodlaíonn tú. Má tá sé ar intinn agat spóirt a imirt ar airde ard, beidh ort dáileog an inslin ar fad a instealladh tú a laghdú go suntasach. Ciallaíonn sé seo go bhfuil iad a ísliú níos láidre ná nuair a bhíonn tú ag aclaíocht sna gnáthchoinníollacha.

Galair thógálacha

De ghnáth is fadhb thromchúiseach iad galair thógálacha, agus i gcás diaibéiteas tá siad arís agus arís eile níos contúirtí ná do dhaoine sláintiúla. Má tá an corp ag streachailt leis an ionfhabhtú, féadann sé seo gach iarracht faillí siúcra fola gnáth a choinneáil. Méadaíonn galair thógálacha siúcra agus méadaíonn siad an gá le hinslin. Má bhí an siúcra gnáth ar feadh roinnt seachtainí, agus ansin léim go tobann, ansin is é an chúis is dóichí ná ionfhabhtú. Tugann othair diaibéitis faoi deara go dtosaíonn siúcra ag fás 24 uair an chloig sula dtosaíonn comharthaí follasacha fuar. Agus má tá an t-ionfhabhtú sna duáin, ansin d’fhéadfadh sé seo an gá le hinslin a mhéadú oiread agus 3 huaire.

Bíonn ionfhabhtuithe ina gcúis leis an gcomhlacht hormóin strus a tháirgeadh a laghdaíonn íogaireacht inslin agus a mhéadaíonn siúcra fola. Má tá an siúcra ard, ansin ní dhéanann cealla fola bána cur i gcoinne an ionfhabhtaithe chomh héifeachtach, agus déanann sí a cuid oibre salach i gcorp gan chosaint. Is scéim chiorcal fí í seo a fhorbraíonn go minic mura dtugann othar diaibéiteas a dhóthain airde ar chóireáil galar tógálach. Tabhair faoi deara freisin go dtarlaíonn ionfhabhtuithe diaibéiteas níos minice ná i ndaoine sláintiúla. Toisc go gcruthaíonn siúcra fola ard timpeallacht fhabhrach do bhaictéir, víris agus fungais.

Níos minice, bíonn ionfhabhtuithe ina gcúis le srón runny, casacht, scornach tinn, smólach sa bhean chéile. Is iad na roghanna níos déine ná ionfhabhtuithe conradh urinary, niúmóine. Le linn galair thógálacha, is féidir cetóin a bhrath sa fual toisc go gcaillfidh inslin a éifeachtúlacht. Is minic go gcaithfidh tú do shiúcra fola a sheiceáil, chomh maith le cetóin sa fual ag úsáid stiallacha tástála. Coinnigh do fhoireann leighis ar an airdeall. Ná bíodh leisce ort otharcharr a ghlaoch má thugann tú faoi deara go bhfuil do riocht ag dul in olcas.

Fiú má itheann tú níos lú ná mar is gnách le linn breoiteachta, lean ort ag instealladh inslin leathnaithe. Seachas sin, is féidir le do shiúcra “dul as scála” agus forbróidh cetoacidóis diaibéitis - géar-chasta, marfach. Is iad na príomh-airíonna ná nausea, laige, agus boladh aicéatón agus é ag análú. Ní dhéantar cóireáil ketoacidosis ach in institiúid leighis. Féadfaidh tú staidéar a dhéanamh ar an bprótacal cóireála le haghaidh cetoacidóis diaibéitis. Glaoigh ar otharcharr go práinneach. Arís eile: is casta marfach é seo.

De ghnáth, le linn galar tógálach, ba cheart an dáileog inslin leathnaithe a mhéadú. Mura bhfuil cetóin sa fual, déan iarracht é a mhéadú 25-50%. Má thaispeánann na stiallacha tástála cetóin sa fual, ansin méadaigh do dáileog Lathnus, Levemir, nó Protafan faoi 50-100%. Is féidir leat inslin tapa a instealladh freisin chun siúcra fola ard a thabhairt síos. Trí do dháileog inslin a mhéadú, tomhas do shiúcra le glucometer gach 1-2 uair an chloig.

Ní ghlacfar insulin agus ní oibreoidh sé má tá an corp díhiodráitithe. Ól neart sreabhán agus tú ag fáil cóireála do ghalar tógálach. Tá sé seo ríthábhachtach. Is é an norm measta do dhaoine fásta cupán amháin sreabhán in aghaidh na huaire agus an t-othar ina dhúiseacht. Do leanaí - 0.5 cupán sreabhán san uair. Níor chóir go mbeadh caiféin sa leacht a ólann tú. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil tae dubh agus glas oiriúnach.

Le haghaidh tuilleadh faisnéise, féach “Conas fiabhras, slaghdáin, urlacan agus buinneach a chóireáil i diaibéiteas."

Déanann caries fiaclóireachta casta ar chóireáil diaibéiteas

Tugann daoine níos lú airde ar a gcuid fiacla ná mar ba chóir. Tá sé seo fíor go háirithe d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Ar dtús, bíonn galair thógálacha sa chuas béil mar thoradh ar siúcra atá ardaithe go ainsealach, toisc go gcruthaíonn sé talamh pórúcháin fabhrach do bhaictéir. Ansin cuireann an t-ionfhabhtú sa chuas béil isteach ar a seal le siúcra fola a ísliú go gnáth. Foirmeacha ciorcal fí.

Is annamh othar diaibéitis a fheiceáil “a bhfuil taithí aige” nach mbeadh fadhbanna aige lena fhiacla. Is féidir le galair thógálacha an chuas béil, atá dian, a bheith ina gcomhartha diaibéiteas do na hothair sin nach ndearnadh scrúdú orthu agus nár diagnóisíodh fós. Is minic a atreoraíonn fiaclóirí a n-othar le haghaidh tástála fola ar shiúcra, agus, mar riail, tá údar lena n-amhras.

Má stopann inslin ag obair go tobann, is é sin, ní laghdaíonn do ghnáth-dáileog inslin siúcra ar an mbealach céanna is gnách - ar dtús, déan cinnte nach ndéantar an t-inslin sa vial a scamall. Ansin seiceáil nach bhfuil a dháta éaga caite. Má tá sé seo ceart go leor, ansin is é fáth uimhir 3 i dtéarmaí leitheadúlachta ná go bhforbraíonn tú galar tógálach i do bhéal. Ar dtús, déan iniúchadh ar do chuid gumaí le haghaidh comharthaí ionfhabhtaithe. Cuimsíonn liosta na gcomharthaí seo deargadh, at, fuiliú, searbhas don teagmháil. Cuir uisce oighir i do bhéal agus coinnigh ar feadh 30 soicind é. Má choirtíonn fiacail ar bith - is cinnte gur ionfhabhtú é seo, téigh i gcomhairle láithreach le fiaclóir.

Tá galair thógálacha na bhfiacla agus na gumaí in othair le diaibéiteas an-choitianta. Caithfear iad a chóireáil chomh tapa agus is féidir, toisc go gcuireann siad isteach ar ghnáthshiúcra a choinneáil. Mar eolas duit, meastar go bhfuil fiaclóireacht i dtíortha CIS ar an gceann is fearr i dtéarmaí cóimheas praghais / cáilíochta ná san Eoraip ar fad. Toisc nach bhfuil sé ró-rialaithe ag an stát. Tá súil againn go leanfaidh an staid chúrsaí seo ar aghaidh. Tosaíonn “turasóireacht fiaclóireachta” ag forbairt dúinn ón mBreatain agus ó SAM. Sa chás seo, is mór an náire dúinn - muintir na háite - siúl le drochfhiacla.

Athlasadh nach maireann agus conas é a dhíchur

Tá 2 neamhord meitibileach ar diaibéiteas Cineál 2:

• Friotaíocht inslin - íogaireacht fíocháin laghdaithe d'inslin
• Táirgeadh inslin pancreatach i méid nach leor chun friotaíocht inslin a shárú.

Liostaíonn muid 5 chúis is cúis le friotaíocht inslin. Is é seo oidhreacht (cúiseanna géiniteacha), díhiodráitiú, galair thógálacha, murtall, chomh maith le siúcra fola ard. Anois déanaimis soiléiriú. Bíonn galair thógálacha agus murtall ina gcúis le friotaíocht inslin ní go díreach, ach toisc go spreagann siad athlasadh. Méadaíonn athlasadh nach maireann nó follasach, ar a seal, friotaíocht inslin.

Is é an t-athlasadh freagairt an chórais imdhíonachta ar ionradh próitéiní eachtracha, go háirithe miocrorgánaigh. Cuir i gcás go bhfuil duine gortaithe agus go dtéann ionfhabhtú isteach sa chréacht. Déanann an córas imdhíonachta iarracht na frídíní a scriosadh, ag treorú a “trodaithe” ina gcoinne. Is é fo-iarsmaí an chatha seo ná go dtéann an chréacht ag at, ag gortú, ag cúlú, ag éirí te don teagmháil, scaoiltear pus uaidh. Is athlasadh é seo go léir.

Cúiseanna tábhachtacha athlasadh folaigh seachas ionfhabhtuithe:

• Murtall bhoilg (ar an bholg agus timpeall an choim) - déanann cealla saille substaintí a secrete san fhuil a spreagann frithghníomhartha athlastacha i bhfolach.
• Galair autoimmune, mar shampla, lupus erythematosus, airtríteas réamatóideach óg agus daoine eile.
• Éadulaingt glútan. Is próitéin é a fhaightear i ngránach, go háirithe i cruithneacht, seagal, coirce agus eorna. Is tinneas tromchúiseach ar a dtugtar galar céiliach é éadulaingt glútan géiniteach tromchúiseach. Ag an am céanna, tá éadulaingt glútan éadrom ag 70-80% de dhaoine. Is cúis le athlasadh folaigh ainsealach é agus friotaíocht inslin ann.

Is fadhb thromchúiseach í athlasadh ainsealach nach dtugann dochtúirí baile aird uirthi beagnach. Mar sin féin, is féidir le frithghníomhartha athlastacha folaigh an corp a “smolder” ar feadh blianta. Feabhsaíonn siad friotaíocht inslin, agus déanann siad damáiste freisin do shoithí fola ón taobh istigh, ag cruthú atherosclerosis, agus ansin taom croí agus stróc.

Tabhair aird thromchúiseach ar an gcomhrac i gcoinne frithghníomhartha athlastacha! Níl sé chomh tromchúiseach le siúcra fola íseal cobhsaí a choinneáil, ach fós suntasach. Cad atá le déanamh:

1. Déan tástálacha fola le haghaidh marcóirí athlasadh. Ar dtús báire, is próitéin C-imoibríoch é (gan é a mheascadh le C-peiptíd!) Agus fibrinogen.
2. Réitigh fadhbanna do chuid fiacla. Is éard atá i bhfiacla galair ná hotbed ionfhabhtaithe ainsealach a mhéadaíonn friotaíocht inslin, agus a scriosann soithigh fola go mall, ag méadú an riosca taom croí agus stróc.
3. Tábhachtach! Cuardaigh an tIdirlíon agus lorg comharthaí éadulaingt glútan. Má tá na hairíonna seo agat, déan iarracht aiste bia carb-íseal a chomhcheangal le réim bia saor ó ghlútan. Déan athruithe ar do dhea-bhail a mheas tar éis 6 seachtaine. Má thagann feabhas air, ansin lean ort ag ithe ar an mbealach céanna.
4. Íslíonn na breiseáin seo a leanas leibhéal an athlasadh ainsealach sa chorp: aigéad alfa lipoic, sliocht tae glas, chomh maith le foinsí aigéid sailleacha óimige-3 - ola éisc, ola rois, ola sabhaircín tráthnóna. Léigh freisin na forlíonta a chaithfidh tú a ghlacadh le haghaidh Hipirtheannas agus le haghaidh fadhbanna croí.

Strus, rage, fearg

Tarlaíonn cásanna a mbíonn strus nó rage ina gcúis le gach duine againn ó am go chéile. Seo a leanas roinnt samplaí:

• labhairt phoiblí;
• pas a fháil i scrúduithe;
• glaoigh ar an gcairpéad chuig an boss;
• cuairt ar an bhfiaclóir;
• cuairt ar an dochtúir óna bhfuil súil agat le drochscéal.

I measc rudaí eile, bíonn scaoileadh siúcra fola ina chúis le méadú géar ar shiúcra fola. Mar sin féin, tá imoibriú gach duine difriúil. Féadann an t-imeacht céanna fearg a chur ort, agus ní ghlacann tú othar diaibéiteas eile ar chor ar bith. Dá réir sin, ní ardóidh a siúcra ar chor ar bith. Conclúid: ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar chásanna a dhéantar arís agus arís eile go rialta, agus iontu sin éiríonn do shiúcra de bharr strus. Cad iad cuid de na cúiseanna a spikes do siúcra go rialta? Má shainmhíníonn tú iad, féadfaidh tú d’imoibriú a thuar agus a phleanáil roimh ré. Tá na trioblóidí is féidir a thuar i do chumhacht agus coiscthe.

Tarlaíonn an chuid is mó de na cásanna struis go spontáineach. Ach is dócha go dtarlaíonn cuid acu duit go rialta. I gcásanna den sórt sin, tá a fhios agat roimh ré go dtarlóidh an teagmhas agus cathain a tharlóidh sé. Déan dáileog bheag d’inslin atá ag gníomhú go tapa a instealladh 1-2 uair roimh an imeacht atá beartaithe. Cúitíonn sé seo le héifeachtaí hormóin strus. Sa chás seo, ní mór duit siúcra a thomhas le glucometer gach 30-60 nóiméad chun a chinntiú nach ndéanann tú ródháileog le dáileog inslin. Ligean le rá go dteastaíonn 1-2 AONAD de inslin thapa uait chun é a chosc roimh staid struis. Mura ndéanann tú instealladh coisctheach roimh ré, ansin beidh ort 4-6 aonad a chopáil chun an siúcra a mhúchadh nuair a bheidh sé tar éis léim cheana féin. Agus is dóichí, ní éireoidh leat instealladh amháin a fháil, ach beidh ort dhá instealladh a dhéanamh le eatramh de 4-5 uair an chloig. Tá sé i bhfad níos éasca agus níos ceart cosc ​​a chur air ná siúcra a leagan síos nuair a bhíonn sé ardaithe cheana féin.

Tá sé de nós ag go leor diaibéiteas an milleán a chur ar strus ainsealach as gan a bheith in ann a gcuid siúcra fola a rialú i gceart. Is dearcadh bréagach contúirteach é seo. Ligeann sé duit freagracht as comhlíonadh an chórais a bhaint ó othar leisciúil, agus é a aistriú go cúinsí “dosháraithe”. Ar an drochuair, sa chás seo, forbraíonn deacrachtaí diaibéiteas go gasta, agus níl aon leithscéal ar spéis leo.

Tá an Dr. Bernstein ag déanamh monatóireachta ar a chuid othar agus a diaibéiteas féin le blianta fada. Le linn na tréimhse seo, tháinig sé ar an gconclúid nach gcuireann strus ainsealach isteach go díreach ar shiúcra fola. Ach amháin má úsáideann an t-othar é mar leithscéal chun éirí as cloí leis an réimeas. Is minic a léirítear é seo sa mhéid is go gceadaíonn diaibéiteach dó féin bianna “toirmiscthe” ard i carbaihiodráití a ró-ithe nó a ithe.

Ó am go ham, téimid go léir trí thréimhsí teipe agus bróin. Cuimsíonn a liosta fairsing: póstaí fadhbacha, colscaradh, dífhostú nó cailliúint gnó, fadú mall duine muinteartha mar gheall ar ghalar do-ghlactha, srl. Is féidir go mairfidh tréimhsí den sórt sin i bhfad, agus is cosúil gur chaill tú smacht iomlán ar do shaol. Déanta na fírinne, tá rud amháin ar a laghad i gcónaí ar féidir leat a rialú go cinnte.Seo do shiúcra fola.

Tuairiscíonn go leor diaibéiteas go léimeann a gcuid siúcra fola mar gheall ar eipeasóid ghearra de ghéar-strus. Samplaí clasaiceacha de chásanna den sórt sin ná scrúduithe casta ag institiúid oideachais, chomh maith le labhairt go poiblí. Tugann an Dr. Bernstein dá aire go léimeann a siúcra fola faoi 4.0-5.5 mmol / L gach uair a bhíonn air agallaimh a thabhairt do thuairisceoirí teilifíse. Dá bhrí sin, i gcásanna den sórt sin, is gá inslin “ghearr” bhreise a thabhairt isteach.

Is é seo an riail ghinearálta. Má tá an eipeasóid géarmhíochaine go leor chun borradh epinephrine (adrenaline) a chur faoi deara, ansin is dóigh go mbeidh sé ina chúis le léim i siúcra fola. Tá Epinephrine ar cheann de na hormóin struis a spreagann an t-ae chun a siopaí glycogen a iompú ina glúcós. Is cuid é seo den troid daonna nó instinct eitilte. Tá an comhlacht ag iarraidh fuinneamh breise a sholáthar chun déileáil le cás bagarthach. Is gnách go mbíonn leibhéil ardaithe epinephrine le feiceáil i ráta croí méadaithe agus i lámha crith. In othair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu ag an gcéad chéim, a tháirgeann go leor inslin nó fiú an iomarca inslin, ní dócha go gcuirfidh géar-strus léim i siúcra fola.

Má fhanann siúcra fola ardaithe ar feadh roinnt laethanta as a chéile, agus níos mó fós ar feadh seachtainí, ansin níor cheart duit é seo a chur i leith strus ainsealach nó eipeasóid ghéarmhíochaine. Cuardaigh cúis níos sochreidte agus cuir deireadh leis.

Caiféin

Is spreagthach é caiféin a ardaíonn siúcra fola thart ar 1 uair an chloig tar éis an ionghabhála. Is cúis leis an ae níos mó glycogen a bhriseadh síos agus glúcós a scaoileadh isteach san fhuil. Tá caiféin níos láidre do dhaoine áirithe ná do dhaoine eile. B’fhéidir go bhfuil sé ar cheann de na cúiseanna leis na borradh gan mhíniú i siúcra atá agat.

Bianna ina bhfuil dáileoga suntasacha caiféin

Moltar duit aiste bia diaibéiteas íseal-carbaihiodráite a leanúint, mar sin ná hól cola rialta, ná hith seacláid, srl.

Moltar go gcinnfidh turgnaimh ar laethanta éagsúla an tionchar a bhíonn ag caiféin ar do shiúcra fola. Má tharlaíonn sé go dtéann sé i bhfeidhm go mór air, ansin ní mór duit é a úsáid níos lú nó an dáileog inslin a mhéadú beagán. Bíonn sé deacair aiste bia íseal-carb a leanúint má itheann tú bia caiféinithe. Dá bhrí sin, tá sé níos críonna staonadh uathu. Moltar gan ach tae glas 1-3 cupán a fhágáil in aghaidh an lae i do réim bia. Tabhair faoi deara le do thoil, le diaibéiteas cineál 2, nach bhfuil sé inmhianaithe aon mhilsitheoirí agus táirgí ina bhfuil siad a ithe. Seo leid de cola aiste bia.

Féach freisin an t-alt "Milseoirí i diaibéiteas: stevia agus daoine eile."

Testosterone i fir agus mná

I bhfear, is féidir le leibhéil laghdaithe testosterone serum friotaíocht inslin a chur faoi deara - laghdú ar íogaireacht fíocháin le hinslin. I measc na mban, tugann an éifeacht chéanna, ar a mhalairt, leibhéil mhéadaithe testosterone san fhuil. Maidir le mná, déantar anailís mhionsonraithe ar an bhfadhb seo in alt faoi ghalar ubhagán polycystic (le feiceáil ar an suíomh níos déanaí). Agus thíos déanfaimid scrúdú ar an gcaoi a dtéann testosterone i bhfeidhm ar íogaireacht cille i leith inslin i bhfear.

Molann na hairíonna seo a leanas leibhéal testosterone serum níos ísle:

• fás cíche - gynecomastia;
• murtall an bhoilg (ar an bholg agus timpeall an choim) gan róthéamh;
• an gá dáileoga móra inslin a instealladh (65 aonad in aghaidh an lae nó níos mó de ghnáth) d’fhonn siúcra fola a ísliú go gnáth.

Ní gá go mbeadh na 3 thréith go léir agat ag an am céanna. Is leor ceann amháin ar a laghad chun an t-othar a sheoladh chun tástáil fola iomchuí a dhéanamh. Má tá leibhéal an testosterone san fhuil gar don teorainn is ísle de ghnáth, agus níos mó fós má tá sé faoi bhun gnáth, ansin moltar duit dul faoi chóireáil. Is é an sprioc leibhéil testosterone a mhéadú go lár an ghnáthraon. Mar gheall air seo, beifear in ann an dáileog inslin a laghdú, agus in othair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu, rachaidh cailliúint meáchain níos gasta.

Téigh i gcomhairle le húireolaí maith chun druga oiriúnach a fhorordú. Forordaíonn an Dr. Bernstein instealltaí testosterone dá othair 1-2 uair sa tseachtain. Taispeánann a chleachtas go bhfuil instealltaí den sórt sin níos áisiúla d’fhir ná glóthacha nó paistí craiceann. Tar éis cóireála, déanann othair tástálacha fola le haghaidh testosterone arís agus arís eile. Téigh i gcomhairle le dochtúir chun druga ar leith a fhorordú. Ní hamhlaidh atá i ndáiríre chun féin-chógas a dhéanamh. Ná húsáid táirgí siopa gnéis ná aon charlatans.

Hormóin stéaróide

Forordaítear cógais a bhfuil hormóin stéaróide iontu - cortisone agus prednisone - chun asma, airtríteas, athlasadh comhpháirteach agus galair eile a chóireáil. Laghdaíonn na drugaí seo íogaireacht na gcealla i leith inslin agus siúcra fola a mhéadú. Uaireanta in othair a bhfuil diaibéiteas orthu, agus iad á dtógáil, tosaíonn siúcra ag “rolladh os a chionn”. Cuirtear an éifeacht seo i bhfeidhm ní amháin ag táibléid, ach ag ionanálaithe plúchadh freisin, chomh maith le stéaróidigh i bhfoirm uachtair agus ointments.

Tá roinnt stéaróidigh níos cumhachtaí ná a chéile. Athraíonn a ré gníomhaíochta freisin. Cé mhéid a ardaíonn sé seo nó an leigheas sin siúcra fola - seiceáil leis an dochtúir a fhorordaíonn duit é. I bhformhór na gcásanna, méadaíonn gach dáileog stéaróidigh siúcra ar feadh tréimhse 6-48 uair an chloig. Is dócha, beidh sé riachtanach an dáileog inslin a mhéadú 50-300%.

Cógais eile

Méadaíonn na cógais seo a leanas siúcra fola:

• drugaí diuretic;
• estrogen;
• testosterone
• suppressants epinephrine agus casacht ina bhfuil sé;
• roinnt antaibheathaigh;
• litiam;
• béite-bhacóirí, go háirithe na seanchinn - atenolol, propranolol agus eile;
• táibléad hormónach don fhaireog thyroid.

Má thosaíonn tú ag glacadh aon cheann de na drugaí atá liostaithe thuas, is dócha go mbeidh ort an dáileog inslin a mhéadú. Soiléirímid go n-éilíonn táibléad hormónach don fhaireog thyroid méadú ar an dáileog inslin leathnaithe.

Cad iad na cógais a laghdaíonn siúcra:

• Coscóirí MAO;
• paistí nicitín le caitheamh tobac;
• roinnt antaibheathaigh agus frithdhúlagráin (sonraigh!);
• pills diaibéiteas (léigh níos mó faoi dhrugaí diaibéiteas níos mionsonraithe);
• instealltaí le haghaidh diaibéiteas cineál 2 - Baeta agus Victoza.

Seiceáil le do dhochtúir a fhorordaíonn an leigheas le haghaidh an tionchar a bhíonn aige ar do shiúcra fola. Uaireanta ní mór duit an dáileog inslin a ísliú roimh ré. Ach i bhformhór na gcásanna, is fearr fanacht agus a fheiceáil cén éifeacht a bheidh ag an leigheas nua.

Chun cinneadh a dhéanamh ar conas an dáileog inslin a athrú agus tú ag glacadh cógais nua, ní mór duit siúcra a thomhas le glucometer 10-12 uair sa lá agus taifid a choinneáil. Ní mór duit a thuiscint go maith freisin conas a oibríonn instealltaí inslin fada agus inslin tapa i mbia. Léigh na hailt “Leathnaithe Inslin Lantus, Levemir agus Protafan” agus “Instealltaí tapa inslin roimh bhéile.” Normalaigh siúcra ard le instealltaí inslin. "

Nausea, fadhbanna díleácha

Tá riosca méadaithe hypoglycemia i ngach cás de nausea dóibh siúd a instealladh inslin bolus roimh bhéilí. Toisc go gcaithfidh an insulin seo bia nach ndéanfar a dhíleá nó a ionsú. Tarlaíonn nausea go rialta i gcéimeanna luatha an toirchis agus le linn na ceimiteiripe. Faoi imthosca den sórt sin, triail a bhaint as am insteallta inslin bolus. B’fhéidir go bhfuil sé níos fearr é a dhéanamh ní roimh bhéilí, ach 1-2 uair an chloig ina dhiaidh sin, nuair a bhíonn a fhios agat cheana féin go ndéantar an bia a itheann tú a dhíleá de ghnáth.

Is cineál neuropathy diaibéiteach é Gastroparesis (damáiste don néarchóras) ina dtéann bia ón mbolg isteach sa intestines le moill fhada. Déantar bianna a ithe a dhíleá níos moille ná mar is gnách. Dá bhrí sin, ní ardaíonn siúcra tar éis ithe láithreach, ach tar éis cúpla uair an chloig. Má instealladh tú inslin ghearr nó ultrashort i mbéilí, féadfaidh tú a thabhairt faoi deara go laghdaíonn siúcra tar éis ithe, agus ansin go n-ardóidh sé go suntasach tar éis cúpla uair an chloig. Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú? Nuair a thosaíonn inslin tapa ag gníomhú, níl an bia glactha fós. Agus nuair a díleadh an bia sa deireadh agus a thosaigh sé ag ardú siúcra fola, bhí deireadh curtha le gníomh inslin cheana féin.

I gcorp an duine tá matáin ann a sholáthraíonn gluaiseacht bia trí na intestines, go háirithe, an boilg a fholmhú. Tá na matáin seo á rialú ag an néarchóras. Thairis sin, tarlaíonn sé seo go neamhspleách, is é sin, gan smaoineamh comhfhiosach. Ar an drochuair, i go leor daoine, déanann diaibéiteas thar na blianta dochar do na néaróga a thiomáineann an conradh gastrointestinal. Léiriú amháin air seo is ea gastroparesis diaibéitis - moill ar fholmhú gastrach.

Is é aidhm na cóireála diaibéiteas gnáthshiúcra fola a choinneáil, mar atá i ndaoine sláintiúla. Ar an drochuair, má tá gastroparesis diaibéitis forbartha cheana féin, tá sé an-deacair a leithéid de sprioc a bhaint amach. D’fhéadfadh sé go mbeadh fadhbanna ag othar diaibéitis atá ag fulaingt ó gastroparesis siúcra fola a rialú, fiú má aistrigh sé ar aiste bia íseal-carbaihiodráite, leanann sé an córas féinfhaireacháin agus instealltaí inslin go cúramach.

Cosúil le diaibéiteas, is féidir le gastroparesis é féin a léiriú ar chéimeanna éagsúla, ó éadrom go trom. I gcásanna tromchúiseacha, bíonn constipation, belching, heartburn, nausea, bloating ag othair go leanúnach. Rud eile atá níos coitianta ná gastroparesis diaibéitis éadrom, nach mbraitheann an t-othar na hairíonna thuas air, ach athraíonn a shiúcra go neamh-intuartha. Níos measa ar fad, má dhéileálann othar le gastroparesis diaibéiteas le hinslin. Cuir i gcás gur instealladh tú inslin ghearr roimh bhéile chun léim i siúcra fola a chosc. Ach mar gheall ar gastroparesis, fanann bia sa bholg, agus ní théann glúcós isteach sa tsruth fola mar a bhí beartaithe. Ina leithéid de chás, is féidir le hinslin siúcra fola a ísliú an-íseal, agus is cúis le hipoglycemia trom agus cailliúint an chonaic.

Is fadhb í gastroparesis ar chóir aird mhór a thabhairt uirthi, más diaibéiteach “taithí” tú, bhí tú ar aiste bia “cothrom” le blianta fada, agus mar gheall air seo, fanann do shiúcra fola ardaithe an t-am ar fad. Mar sin féin, tá bealaí ann chun rialú siúcra a fheabhsú go mór d’othair a bhfuil gastroparesis diaibéitis orthu. Tá faisnéis uathúil ar ár suíomh maidir le cóireáil na faidhbe seo. Léigh an t-alt mionsonraithe, Diaibéiteach Gastroparesis.

Easpa codlata

Is rialtóir cumhachtach codlata é goile, fuinneamh agus meáchan coirp. Méadaíonn easnamh codlata táirgeadh hormóin struis, agus castaíonn sé seo rialú siúcra fola i diaibéiteas. Méadaíonn easpa codlata an claonadh chun ró-ithe, bíonn murtall mar thoradh air agus cruthaíonn sé friotaíocht inslin. Níos measa ar fad, má shuíonn tú siar i do shuí in ionad codlata - féachaint ar an teilifís, srl. Mar sin féin, má bhíonn tú ag obair go crua nó ag imirt spóirt le linn uaireanta sosa, ansin is féidir le siúcra titim faoi bhun na ngnáthleibhéal.

Má bhíonn aon trioblóid agat codladh, ansin bí réidh le do dháileoga inslin a mhéadú. Is dócha go gcaithfidh tú é seo a dhéanamh má chodlaíonn tú níos lú ná 6 uair an chloig in aghaidh an lae. Má shocraíonn tú oibriú go déanach san oíche, áfach, b’fhéidir go gcaithfear an dáileog inslin fhada a laghdú 20-40%. Coinnigh táibléad glúcóis ar láimh chun hipoglycemia a chosc agus a stopadh.

Baineann gach duine leas as nuair a bhíonn sceideal cobhsaí codlata agus múscail acu. Má bhíonn sé deacair ort codladh go leor san oíche, ansin caiféin a thabhairt suas, ná codladh i rith an lae, ná bí ag aclaíocht san oíche. Cé go gcuideoidh aclaíocht tráthnóna leat codladh níos fearr san oíche. Go minic, bíonn tinneas codlata de bharr tinneas coirp nó míchompord síceolaíoch de chineál éigin. Sa chás seo, ná bíodh aon leisce ort cabhair a lorg ó speisialtóirí.

Conclúidí

Scrúdaíomar go mion na tosca tánaisteacha a théann i bhfeidhm ar siúcra fola in othair a bhfuil diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 orthu. Is é an príomhchóireáil ná aiste bia ceart, pills agus instealltaí inslin. Cuideoidh an t-ábhar san alt seo leat siúcra a thabhairt ar ais go gnáth diaibéiteas atá faoi rialú cobhsaí.

Liostaíonn muid cad a théann i bhfeidhm ar shiúcra fola:

• strus agus fearg
• caiféin
• galair thógálacha;
• gastroparesis diaibéitis, nausea agus vomiting;
• fás tapa san ógántacht;
• meáchain caillteanas agus meáchan a fháil;
• gníomhaíocht choirp;
• méadú athfhillteach tar éis hipoglycemia;
• drugaí stéaróide;
• oibríochtaí máinliachta;
• obair chrua mheabhrach;
• aeráid, teocht agus taise;
• airde os cionn leibhéal na farraige;
• alcól a ól;
• Taisteal
• codladh neamhrialta, easpa codlata.

Fachtóirí breise do mhná:

• timthriall míosta;
• sos míostraithe
• toircheas

Léigh an t-alt “Diaibéiteas i mBan” chun tuilleadh faisnéise a fháil.

Féadfaidh tú ceisteanna a chur sna tráchtanna, is tapa a thabharfaidh riarachán an láithreáin freagra.