Tá tionchar thar a bheith diúltach ag an mbealach maireachtála nua-aimseartha, agus an timpeallacht mhaireachtála is tábhachtaí ag duine, ar shláinte. Tá sárú ar chultúr an bhia ag éifeacht dhiúltach ollmhór ar chorp an duine. Mura gcomhlíontar prionsabail aiste bia shláintiúil tá suaitheadh ar fheidhmiú orgán agus chórais an choirp. Ar dtús báire, tarlaíonn suaitheadh sna próisis a chinntíonn meitibileacht.
Ba cheart go mbeadh saillte ainmhithe, go príomha agus glasraí, i gcéatadán i bhfad níos ísle, i réim bia an duine.
Tá saillte ar cheann de na trí phríomhchomhábhar cothaitheach a theastaíonn ó dhuine don ghnáthshaol. Is iad próitéiní agus carbaihiodráití an dá phríomhchuid eile de bhia. Tá baint ghníomhach ag lipidí le próisis meitibileach a tharlaíonn i gcealla. Gan a gcuid rannpháirtíochta, tá sé dodhéanta casta iomlán de phróisis meitibileach a dhéanamh a chinntíonn go gcomhlíonann cealla fíocháin bunfheidhmeanna.
Faoi réir rialacha aiste bia sláintiúil, ba cheart an méid saille a ídítear a theorannú go docht.
Nuair a bhíonn barraíocht saille ainmhithe i mbia, taisctear iad ar bhallaí na bpríomh soithigh fola, rud a spreagann forbairt galar mar atherosclerosis.
Is é an tinneas ná go méadaíonn a dtiúchan sa phlasma fola sa phróiseas ionsúcháin saillte ón lumen stéigeach. Mar thoradh air seo, tá cuma taiscí sailleacha ar bhallaí soithigh fola i bhfoirm plaiceanna colaistéaróil.
Tá suaitheadh sa chultúr bia ar cheann de na príomhfhachtóirí riosca a chuireann le forbairt atherosclerosis i ndaoine.
Cad is atherosclerosis ann?
Is galar sistéamach é Atherosclerosis, a léirítear nuair a tharlaíonn neamhoird i meitibileacht lipid.
Fachtóir a chuireann le teacht chun cinn na paiteolaíochta is ea laghdú ar leibhéil plasma lipopróitéiní ard-dlúis agus an méid lipopróitéiní ísealdlúis íseal agus an-íseal a mhéadú. Mar thoradh ar an éagothroime a eascraíonn as seo tá an chuma ar thaiscí LDL agus VLDL ar bhallaí an endotheliiam agus foirmiú plaiceanna atherosclerotic.
Spreagann forbairt an phróisis phaiteolaíoch an chuma atá ar líon mór neamhoird agus deacrachtaí sa chorp.
Is iad seo a leanas na deacrachtaí is coitianta a éiríonn as dul chun cinn na paiteolaíochta:
- Hipirtheannas
- stróc de chineálacha éagsúla agus feidhm lagaithe inchinne;
- neamhoird ischemic de robots croí (angina pectoris, siondróm corónach géarmhíochaine, infarction miócairdiach);
- sáruithe tromchúiseacha ar obair gach orgáin inmheánaigh;
- athruithe atherosclerotic i struchtúr ballaí na soithigh fola;
- bás an othair.
Ar an drochuair, de ghnáth déantar an galar a dhiagnóisiú tar éis do dhuine comharthaí a léiriú maidir le deacrachtaí a spreagann forbairt na paiteolaíochta. Tá go leor cineálacha staidéir saotharlainne agus uirlise ann a nochtann claonadh d’fhorbairt atherosclerosis in othar.
Is minic a nochtann an galar é féin i bhfoirm feidhm chroí lagaithe. Tarlaíonn an cás seo nuair a chuirtear bac ar lumen istigh na n-árthach corónach. Léirítear neamhoird imshruthaithe ag arrhythmias, brú fola méadaithe, srl.
Tagann fadhbanna tromchúiseacha i bhfeidhmiú orgán agus a gcóras chun cinn nuair a bhíonn lumen inmheánach na n-artairí blocáilte 50 faoin gcéad nó níos mó.
Is féidir le forbairt atherosclerosis tosú ó óige agus léirítear é le hairíonna infheicthe tar éis aibíocht a bhaint amach.
Bíonn tionchar ag raon iomlán fachtóirí ar an dóchúlacht go ndéanfar athruithe atherosclerotic a fhorbairt, agus meastar gurb iad seo a leanas na príomhfhachtóirí ina measc:
- Pól
- Stíl Mhaireachtála.
- Raon feidhme na gníomhaíochta gairmiúla.
- Claonadh géiniteach.
- Droch-nósanna.
- Meáchan iomarcach.
Féadfaidh cothú neamhchothromaithe a bheith sa ghrúpa fachtóirí seo.
Gairleoige agus a airíonna
Tá gairleog ar cheann de na blastanais atá ar fáil go forleathan le haghaidh miasa éagsúla i réim bia an duine. Tá an-chuid vitimíní agus blátholaí sa táirge seo. Ní amháin go bhfuil na hairíonna díghalraithe is láidre ag an táirge, ach is é an t-antaibheathach is láidre é freisin.
Le gairleog a úsáid go rialta, tá éifeacht tairbhiúil aige ar an gcorp.
Chomh maith leis na cáilíochtaí úsáideacha seo, tá maoin fíor-riachtanach eile ag an bplanda seo, tá éifeacht láidir frith-cholesterol aige.
Tá eolaíocht nua-aimseartha cruthaithe go hiontaofa iontaofa. Go gcuidíonn tomhaltas laethúil roinnt clóibh den phlanda seo i mbia le colaistéaról i bplasma fola a laghdú 15%.
Tá na héifeachtaí tairbhiúla seo a leanas ag ullmhóidí gairleoige ar an gcorp:
- spreagann agus feabhsaíonn sé feidhmiú na matán croí;
- a fheabhsaíonn an próiseas soláthair fola;
- cuidíonn sé le tocsainí agus tocsainí a dhíchur ón gcorp;
- sáithíonn an corp le riandúile agus vitimíní neamhchoitianta;
- laghdaíonn colaistéaról plasma.
Úsáidtear gairleog go forleathan i míochaine tíre chun réimse leathan galair a chóireáil. Cuimsíonn an liosta seo tinnis de chineál tógálach agus galair a bhaineann le neamhoird meitibileach.
Ceann de na tinnis a bhaineann le neamhoird meitibileach ná atherosclerosis.
Normalaíonn úsáid gairleog i gcóireáil atherosclerosis an méid colaistéaróil i bplasma fola.
Sa phróiseas an gléasra a úsáid le haghaidh cóireála, úsáidtear oidis éagsúla na míochaine traidisiúnta. Is féidir gairleog a úsáid amh agus i bhfoirm insiltí agus tinctures.
Modhanna chun drugaí atá bunaithe ar gairleog a dhéanamh
Aithnítear gairleog agus a ullmhóidí go forleathan mar ghníomhairí chun galar croí, soithigh fola agus galair meitibileach eile a chosc agus a chóireáil, atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, Hipirtheannas agus diaibéiteas.
Tá gairleog mar leigheas ar atherosclerosis mar chuid de go leor cógais a dhíoltar i gcógaslanna. Tá difríocht shuntasach idir sainiúlacht na gcistí a ullmhaítear ar bhonn oidis leigheas traidisiúnta agus ullmhóidí cógaseolaíochta sintéiseacha sa mhéid is go bhféadann siad cuma imoibriú ailléirgeach agus éadulaingt aonair a spreagadh.
Is féidir táirgí gairleog-bhunaithe a ullmhú go héasca sa bhaile, tá oidis simplí go leor agus ar phraghas réasúnta.
Is é an bealach is éasca leis an táirge seo a úsáid ná cúpla clóibh a ithe in aghaidh an lae. Is leor an méid táirge seo ní amháin chun dul i ngleic le atherosclerosis tríd an fhuil a íonú, ach freisin chun taiscí beaga colaistéaróil a thuaslagadh ar bhallaí soithigh fola an chórais imshruthaithe.
Sa phróiseas chun atherosclerosis a chóireáil, is féidir leat ola gairleog, cuimilt, tinctures agus insiltí a úsáid.
Is féidir ola gairleog a úsáid mar bhreiseán le haon ola glasraí sa réim bia. Chun ola glasraí a shaibhriú, cuir suas le 10 clóibh meánmhéide brúite den phlanda i mbotella le haon ola glasraí. Ba chóir ola leis an mbreiseán a áitiú ar feadh 10 lá, agus ina dhiaidh sin is féidir í a úsáid chun sailéid éagsúla a ullmhú
Bhí éifeachtacht gairleog i ngalar cardashoithíoch níos spreagúla i staidéir thurgnamhacha, as ar eascair roinnt trialacha cliniciúla. Cé gur léirigh go leor trialacha cliniciúla go bhfuil éifeacht dhearfach ag gairleog ar bheagnach gach ceann de na coinníollacha cardashoithíoch a luaitear thuas, tá roinnt staidéir dhiúltacha tar éis amhras a chaitheamh le déanaí ar éifeachtacht gairleog, go háirithe a éifeacht ar cholesterol fola a ísliú. Tá sé an-tábhachtach d’eolaithe ar fud an domhain gairleog a úsáid i gceart agus taitneamh a bhaint as an éifeacht dhearfach is mó, ós rud é gurb é seo an bealach is saoire chun go leor galair a chosc. Bealach inacmhainne chun atherosclerosis soithíoch a chosc is ea clove gairleog a úsáid go laethúil. Ach, ar an drochuair, tá gach duine difriúil agus ní fhulaingíonn gach duine go socair éifeacht aramatach an-ionsaitheach gairleog. Ní mholtar teocht ard a úsáid le haghaidh gairleog, chun decoction íocshláinte a mhonarú.
Baineadh úsáid fhorleathan as bruscar i gcóireáil atherosclerosis na soithí sna foircinní íochtaracha. Níl an tincture a ullmhaítear chun na críche seo beartaithe le húsáid go hinmheánach.
Chun an tincture a dhéanamh, ní mór duit 10 clóibh a mheilt agus an mhais mar thoradh air a dhoirteadh le fínéagar leann úll úll, agus ina dhiaidh sin cuirtear 100 ml de vodca nó alcól leis an meascán. Cuirtear an meascán sa dorchadas agus déantar é a ionghabháil ar feadh 14 lá.
Nuair a bhíonn comhbhrú á ullmhú agat, déantar an leigheas críochnaithe a chaolú le huisce. Téann tincture fínéagar Apple-gairleog isteach go héasca faoin gcraiceann isteach sna soithigh fola agus cabhraíonn sé le foirmíochtaí lipidí a thuaslagadh agus maolú ar na géaga.
Is féidir comhbhrúite atá bunaithe ar fhínéagar gairleog úll a úsáid chun atherosclerosis soithí na géaga agus an mhuineál a chóireáil.
Cóireáil atherosclerosis le gairleog agus líomóid
Is é an ceann is éasca le cócaireacht sa bhaile ná tincture líomóide agus gairleog ó cholesterol. Cuideoidh an uirlis seo ní amháin le cóireáil atherosclerosis, ach cuideoidh sé freisin le díolúine a neartú.
Sárú ar úsáid na míochaine sin den leigheas traidisiúnta is ea éadulaingt pearsanta do chomhpháirteanna an druga. Ina theannta sin, moltar gan an leigheas a úsáid i láthair galair an chonair gastrointestinal, ailléirgí.
Chun imoibriú ailléirgeach a aithint, má tá amhras ann go bhfuil sé san othar, moltar leath dáileog amháin den druga a úsáid uair amháin. In éagmais frithghníomhartha diúltacha, ceadaítear ullmhúchán bunaithe ar gairleog agus líomóid a úsáid de réir na moltaí maidir le húsáid.
Chun an leigheas ar atherosclerosis a ullmhú le gairleog agus líomóid de réir an oideas, beidh na comhábhair seo a leanas ag teastáil:
- Lemon (is fearr 3-4 phíosa meánmhéide).
- Gairleoige (2-3 chinn, meánmhéid).
- Uisce (2 lítear).
- Mil nádúrtha (100-150 gram).
I monarú miasa cruanta nach n-úsáidtear ach iad. Tá an fachtóir seo thar a bheith tábhachtach maidir le timpeallacht ionsaitheach na gcomhábhar, go háirithe le linn na stórála. Is gá uisce a fhiuchadh roimh ré agus a fhuarú go teocht an tseomra. Scriostar mórchuid na gcomhpháirteanna tairbhiúla nuair a bhíonn uisce te á úsáid agat i gairleog agus i líomóid.
Nigh an líomóid agus gearr é i bpíosaí atá oiriúnach le chopáil le grinder feola nó cumascóir. Tá gairleog scafa agus roinnte ina clóibh. Trí grinder feola i gcoimeádán cruanta le huisce, pas an gairleog agus an líomóid. Tar éis sin, cuirtear mil (fuar freisin) leis an gcomhdhéanamh, ba chóir an meascán mar thoradh air a mheascadh go maith go dtí go mbeidh an mil tuaslagtha go hiomlán. Ba chóir go mbeadh an spúnóg a úsáidtear sa phróiseas cócaireachta adhmaid. Caithfear an mhais ullmhaithe a dhoirteadh isteach i jar gloine agus a chur faoi shraith dhúbailte uige in áit fhuar agus dhorcha ar feadh trí lá d’fhonn a éileamh. Tar éis trí lá, brúitear an mhais amach agus déantar í a dhoirteadh isteach i jar gloine a fhreagraíonn don toirt.
Moltar tincture 50 gram a úsáid ar bholg folamh, ach tráth nach déanaí ná fiche nóiméad roimh bhéile iomlán. Minicíocht an riaracháin 2-3 huaire sa lá. Sa phróiseas insileadh, faigheann an mhais a hairíonna orgánaileipteacha uathúla, agus athraítear ionsaitheacht gairleog go suntasach. Coinnigh an mhais ach i jar gloine, faoi chlúdach níolón agus sa chuisneoir.
Déantar cur síos ar airíonna tairbhiúla tincture gairleog san fhíseán san alt seo.
