Tá Atherosclerosis ag cúngú na n-artairí de bharr carnadh taiscí sailleacha ar bhallaí na hartairí. Laghdaíonn sreabhadh na fola chuig na fíocháin na taiscí saille seo. Ina theannta sin, is féidir le píosaí saille soitheach fola a réabadh agus a bhac. Is féidir dul i bhfeidhm ar gach artaire, ach tá tábhacht ar leith ag baint le soithí corónacha agus cheirbreacha, ós rud é go bhféadfadh sreabhadh fola neamhleor don chroí agus don inchinn a bheith ina mbaol mór do shaol an duine. Baineann atherosclerosis cluaise leis an liosta seo freisin.
Tá Atherosclerosis agus a chuid deacrachtaí (galar corónach croí, stróc) ar cheann de phríomhchúiseanna an bháis. Is iad taomanna croí amháin a dhéanann níos mó ná 20% de na básanna go bliantúil.
Nuair a chuirtear básmhaireacht ó strócanna agus ó ghalar croí atherosclerotic, méadaíonn líon iomlán na mbásanna de bharr atherosclerosis go beagnach 50% den iomlán. Cosnaíonn cóireáil an ghalair seo níos mó ná $ 60 billiún sa bhliain.
Braitheann comharthaí agus comharthaí ar mhéid an bhacainn agus na hartairí atá i gceist. D’fhéadfadh go n-áireofaí orthu seo:
- pian cófra
- crampaí cos (go háirithe agus tú ag siúl);
- laige
- Meadhrán
- meath de réir a chéile.
I measc na n-airíonna “beaga” eile, a bhíonn go minic mar thoradh ar laghdú ar shreabhadh fola atherosclerosis, tá tinnitus (tinnitus), impotence, caillteanas éisteachta, lagú amhairc. Go minic roimh taom croí, stróc, ní bhíonn aon comharthaí ann.
Cúiseanna le forbairt an ghalair
Mar a luadh thuas, is féidir taiscí a fhoirmiú in aon chuid den chorp.
Is minic a dhéantar arteriosclerosis cluaise a dhiagnóisiú, agus sa chás sin cabhróidh máinliacht agus cóireáil cheart iar-oibriúcháin.
D’fhéadfadh forbairt bodhaire nó diagnóis níos tromchúisí (stróc mar shampla) a bheith mar thoradh ar iarmhairtí an ghalair.
Tá cúiseanna an atherosclerosis ar eolas den chuid is mó:
- Stíl mhaireachtála sedentary.
- Caitheamh tobac.
- Éagothroime aiste bia.
- Strus
Agus má dhéantar na cúiseanna seo go léir a chomhcheangal lena chéile, ansin méadaíonn an baol a bhaineann le breoiteacht a fhorbairt uaireanta. Ó tharla gur fachtóirí riosca rialaithe iad seo go léir, is féidir le duine gach iarracht a dhéanamh an próiseas díghiniúna seo a chosc agus a aisiompú.
Ó 1973, is eol gur comhartha atherosclerosis é filleadh trasnánach an iarla. Taispeánann staidéir níos déanaí go bhfuil sé seo, i ndáiríre, ar cheann de na tásca is cruinne ar atherosclerosis - níos iontaofa ná aon fhachtóir riosca eile ar a dtugtar, lena n-áirítear aois, stíl mhaireachtála neamhghníomhach, colaistéaról ard agus caitheamh tobac.
Sa iarlaib tá go leor soithigh fola beaga ar a dtugtar ribeadáin. Is cúis leis an laghdú ar shreabhadh fola de bharr atherosclerosis “titim” sa leaba soithíoch - agus tá filleadh sa iarlaib.
Dá bhrí sin, agus iad ag déanamh diagnóis ar fhilleadh atherosclerotic sa chluas, molann dochtúirí dul trí dhiagnóis níos doimhne agus láithreacht an diagnóis seo a chinneadh, nó é a bhréagnú.
Modhanna chun an galar a chóireáil
Ar dtús báire, ba cheart duit do chóras cothaithe a athbhreithniú go radacach, chomh maith le do stíl mhaireachtála. Tá sé tábhachtach méid leordhóthanach gníomhaíochta coirp a urramú, chomh maith le cloí leis an réim bia ceart.
Caithfidh tú bianna a bhfuil neart cothaithigh agus snáithín iontu a ithe.
Cuideoidh ranganna rialta aeróbaice (le cead dochtúra) leis an bpróiseas cúrsaíochta fola a normalú agus colaistéaról fola a ísliú. Chomh maith leis sin, cuidíonn cleachtaí le feidhmiú na matán croí a athbhunú. Cuidíonn sé freisin leis an gcomhlacht barraíocht saillte agus colaistéaróil a úsáid le haghaidh fuinnimh.
Molann dochtúirí an straitéis seo a leanúint:
- Ól 8 ngloine uisce glan go laethúil.
- Coinnigh gnáthmheáchan coirp.
- Ná tobac a chaitheamh. Is féidir le substaintí i ndeatach tobac a bheith ina gcúis le spasm soithigh fola.
- Teorainn le hiontógáil caiféin go 2 chupán (lena n-áirítear deochanna neamh-saille agus carbónáitithe) in aghaidh an lae. Seachain iad go hiomlán má tá arrhythmia i láthair.
Is féidir leat cógais speisialta a ghlacadh freisin ar bhonn míochaine nó luibhe. Tá coimpléisc vitimín speisialta ann ina bhfuil frithocsaídeoirí a bhfuil ardéifeachtúlacht acu.
Tá na dáileoga is fearr (ní íosta) de vitimíní frithocsaídeacha, lena n-áirítear C, E agus béite-carotéin, móide vitimíní B casta, maignéisiam, seiléiniam agus bioflavonoids tábhachtach go háirithe don chroí.
Sin é an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach vitimíní B breise a ghlacadh le atherosclerosis cluaise. Laghdaíonn vitimíní B (go háirithe B6, B12 agus aigéad fólach) homocysteine, riosca neamhspleách de ghalar croí, atá, de réir go leor taighdeoirí, níos tábhachtaí ná colaistéaról.
Ach ar ndóigh, is é an modh is éifeachtaí ná máinliacht. Is idirghabháil máinliachta é a chabhróidh le hiarmhairtí a sheachaint agus lagú éisteachta a chosc sa todhchaí.
Úsáid coimpléisc vitimín
Má labhraímid faoi choimpléisc vitimín a chabhróidh le héifeacht dhiúltach atherosclerosis na cluaise a íoslaghdú, ansin is féidir plúr flaxseed a bheith air.
Is féidir le 2 taespúnóg in aghaidh an lae le bia an méid vitimíní sa chorp a normalú.
Is féidir leat capsúil síl lín a úsáid. 2-4 capsúl 3 huaire sa lá, tá an raon dáileoige ceadaithe ó 6 go 12 capsúl in aghaidh an lae, is féidir leis comhdhéanamh vitimín sa chorp a normalú.
Molann dochtúirí ola síl lín a úsáid spúnóg bhoird amháin in aghaidh an lae, ola éisc i capsúil 1-2 capsúl, 3 huaire sa lá le béilí (sprioc-dáileog: 3-6 capsúl in aghaidh an lae).
Is féidir leat CoQ10 a úsáid le linn na cóireála: 50-300 mg in aghaidh an lae. Is frithocsaídeoir cumhachtach é a tháirgeann an comhlacht, agus le haois, laghdaíonn táirgeadh na comhpháirte gníomhaí seo.
Tá CoQ10 luachmhar go háirithe má bhíonn galar croí ag gabháil le deacrachtaí cluaise.
Braithfidh an dáileog ar dhéine an ghalair. Is féidir dáileoga níos ísle a úsáid chun sláinte a choinneáil, dáileoga níos airde le haghaidh arrhythmias, angina pectoris, agus atherosclerosis.
Mar theiripe breise, is féidir leat:
- L-carnitine: 1 caipín (250 mg), 3 huaire sa lá le béilí.
- Bromelain: 1 caipín (2400 miocrón), 3 huaire sa lá idir béilí.
Ach, ar ndóigh, ní féidir máinliacht a dhéanamh ar na forlíonta seo go léir a ghlacadh. Is dóichí go n-úsáidfear an modh cóireála seo mar phróifiolacsas, seachas mar an príomh-mhodh cóireála.
Cén fáth a dtarlaíonn arteriosclerosis?
Tugann teoiric amháin le fios go bhforbraíonn atherosclerosis mar thoradh ar dhamáiste arís agus arís eile ar líneáil istigh an artaire.
Féadann tráma fás cille a spreagadh mar chuid den phróiseas athlastach.
Is féidir go dtiocfadh méadú ar phlaic atherosclerotic mar thoradh ar an ngnáthfhreagairt theiripeach seo ar thráma.
Is féidir an díobháil seo a dhéanamh de bharr imeachta ar bith, lena n-áirítear:
- Strus fisiceach i bhfíocháin ártha artaireach de bharr brú fola ard.
- An freagra ar ionfhabhtú i mballa na hartairí.
- Damáiste ocsaídiúcháin artaireach. Tagraíonn damáiste ocsaídiúcháin do ghortuithe a dhéanann móilíní éagobhsaí ar a dtugtar saorfhréamhacha. Cruthaítear saorfhréamhacha le linn imoibrithe idir ocsaigin agus LDL (colaistéaról "olc" nó lipoprotein ísealdlúis).
Is féidir le colaistéaról LDL ocsaídithe damáiste a dhéanamh do bhalla an tsoithigh fola agus cur le frithghníomhú athlastach a chuireann le foirmiú taiscí colaistéaróil.
Ní fios go cinnte cén fáth a gcuireann leibhéil arda colaistéaróil le foirmiú plaiceanna colaistéaróil.
Tá colaistéaról le fáil go coitianta i ngach seicní cille, ach féadann sé airíonna fisiciúla bhalla an tsoithigh fola a athrú, rud a fhágann go bhfuil árthach den sórt sin níos leochailí agus seans maith go ndéanfar damáiste di.
Tá ról mór ag caitheamh tobac i bhforbairt atherosclerosis. Bíonn tionchar ag aonocsaíde carbóin agus nicitín atá i ndeatach tobac ar shreabhadh fola, eadhon.
- an próiseas treáite lipoproteiní colaistéaróil isteach i mballaí na n-artairí a éascú;
- cur le foirmiú scála snáithíneach;
Ina theannta sin, cuireann comhpháirteanna an deataigh tobac le foirmiú téachtán fola, a fhéadann lumen na n-artairí a bhac go hiomlán.
Conas a bhíonn atherosclerosis ina chúis le aneurysm aortach?
Tá Atherosclerosis ar cheann de na príomhchúiseanna le aneurysm aortach bhoilg. Is fíochán dinimiciúil é balla an aorta (agus gach soitheach fola) ina bhfuil cealla beo a dteastaíonn cothaithigh agus ocsaigin uathu.
Téann go leor de na cothaithigh seo isteach ón taobh istigh trí na ballaí chun an chuid eile den soitheach fola a sháithiú.
Nuair a bhíonn an taobh istigh den árthach clúdaithe le plaic atherosclerotic, ní féidir le cothaithigh dul isteach i gcainníochtaí leordhóthanacha a thuilleadh.
Ní fhaigheann cealla ocsaigin - forbraíonn hypoxia, rud a fhágann go bhfaigheann cuid de na cealla bás. De réir mar a théann atherosclerosis ar aghaidh, leanann na cealla ag bás, rud a fhágann go ndéantar damáiste suntasach don bhalla soithíoch.
Ag pointe éigin, sroichtear caidreamh criticiúil idir an brú a bhíonn ar an soitheach fola, teannas an bhalla agus neart an bhalla féin.
Nuair a shroichtear an pointe seo, tosaíonn an balla ag leathnú (méadú) i limistéar an phlaic. De réir mar a mhéadaíonn trastomhas an tsoithigh, méadaíonn an strus balla, rud a fhágann go bhfuil leathnú níos mó fós ann. Is é toradh deiridh a leithéid de phróiseas foirmiú aneurysm.
Is mar thoradh ar an bpróiseas seo a fhoirmítear an filleadh breise thuasluaite ar an gcluas, rud a léiríonn láithreacht na paiteolaíochta sa chorp.
Cad ba cheart a mheabhrú agus paiteolaíocht á aithint agat?
Sa Rúis, faigheann líon suntasach daoine bás ó ghalar atherosclerotic de na hartairí corónacha agus carotid gan fachtóirí riosca agus comharthaí clasaiceacha. Mar sin féin, ní shroicheann mórchuid na n-othar seasca bliain d’aois.
Tá cur síos déanta sa litríocht leighis ar fhilleadh trasnánach an iarlaib (DELC) mar chomhartha ionaid a fhéadann othair ardriosca a bhfuil atherosclerosis orthu a aithint. Mar sin féin, níor rinneadh staidéar níos mionsonraithe ar an ábhar seo.
Tacaíonn an chuid is mó de na tuairiscí cliniciúla, angagrafaíochta agus iarbháis leis an moladh gur tréith fhisiceach luachmhar bhreise é DELC atá in ann othair atá i mbaol ard do atherosclerosis artaire corónach a aithint.
Ní thacaíonn roinnt taighdeoirí leis an hipitéis seo. Le déanaí, tá staidéir ag baint úsáide as ultrafhuaime mód B tar éis DELC a nascadh le arteriosclerosis carotid nó féadfaidh siad nasc idir DELC agus atheroscopy artaire carotid cailcithe a léiriú i radagrafaíochtaí lánléargais.
I dteannta le stair mhíochaine an othair agus X-gha lánléargais, d’fhéadfadh go mbeadh DELC ina fhianaise ar riosca atherosclerotic a mhéadú.
Ní fiú a rá go soiléir go léiríonn easpa na líne seo easpa tinnis. Chun an diagnóis a fhíorú go cruinn, nó mura bhfuil sé as láthair, tá sé tábhachtach dul faoi scrúdú cuimsitheach. Ní gá ach cóireáil a fhorordú agus, ina theannta sin, idirghabháil máinliachta a dhéanamh.
Ach tá an t-athrú ar an ngnáthbhealach maireachtála d’fhonn folláine a fheabhsú inghlactha go leor fiú gan diagnóis a dhéanamh. Mar shampla, má scoireann tú de chaitheamh tobac, téigh isteach i gcomhair spóirt agus ithe ceart, ansin is féidir leat do leas a neartú go héifeachtach.
Inseoidh an saineolaí san fhíseán san alt seo conas atherosclerosis a chóireáil.
