Is é caife an deoch is coitianta ar domhan. Ní féidir le go leor gan cupán dí tosú ag obair, toisc go ndéanann an deoch bríomhar agus fuinneamh. Níl iontógáil na maidine teoranta do, leanann an chuid is mó díobh ag ól i rith an lae. Sa lá atá inniu ann, tá a airíonna úsáideacha ar eolas, atá a chosc go leor galair. Léirigh turgnaimh luatha éifeacht dhiúltach ar ghnáthbhrú agus ar an gcóras cardashoithíoch. An bhfuil suim ag tomhaltóirí sa cheist an ardaíonn nó an laghdaíonn caife brú fola?
Chuir turgnaimh le déanaí béim ar thaobhanna dearfacha agus diúltacha an dí. Braitheann an cineál tionchair atá aige ar imoibriú aonair an choirp.
Uaireanta bíonn sé in ann brú fola a ísliú, is féidir leis éifeacht cosúil le fuinniúil a fheidhmiú - tugann sé neart agus cabhraíonn sé le múscailt, agus i roinnt cásanna bíonn éifeacht go hiomlán difriúil leis - éiríonn daoine táimheach, bíonn siad ag iarraidh codladh.
An tionchar a bhíonn ag deoch ar bhrú, ní thabharfaidh aon duine freagra le ráthaíocht, mar ba chóir go mbeadh taighde ar an ábhar seo fada, ní gearrthéarmach.
Agus tú ag ól, is féidir leat na héifeachtaí seo a leanas a urramú:
- duine gan ghalair, ní bhraitheann sé athruithe ar bhrú;
- is féidir le Hipirtheannas a bheith ina fhachtóir ardbhrú. Is é an iarmhairt chinnte a bheidh ann ná hemorrhage;
- ní bhraitheann ach cuid bheag de thomhaltóirí (20%) titim sa bhrú;
- spreagann úsáid rialta oiriúnú an choirp d’éifeachtaí na dí.
Ón turgnamh is féidir linn a thabhairt i gcrích - ní dhéanann caife, nuair a úsáidtear go ciallmhar é, difear do bhrú intracranial.
Má ólann tú i dáileoga móra, beidh tionchar ag an iomarca caiféin ar gach córas coirp. Méadaíonn úsáid amháin an dí an brú. Beidh an éifeacht hipirthearcach gearr - ach suas le uair an chloig go leith. Tá fad an ghnímh seo difriúil do gach duine, braitheann sé ar na gnéithe. Is féidir le táscairí méadú 8 luach, díreach mar gheall ar chupán dí. Ní féidir le Hipirtheannas é féin a léiriú i measc daoine sláintiúla atá faoina gníomh. Níl an corp in ann freagairt do leibhéil mhéadaithe caiféin, mar gheall ar oiriúnú dá iontógáil.
Cén tionchar a bhíonn ag caife ar bhrú?
Tá suim ghníomhach ag tomhaltóirí - an féidir caife a ól le brú fola ard? Ar dtús ní mór duit tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfeidhmíonn substaint le corp an duine. Tá caiféin le fáil i go leor táirgí, ach i tae agus caife tá sé níos suntasaí. In ainneoin an bhealaigh isteach san fhuil, ardaíonn brú in aon chás. Tá sé seo mar gheall ar spreagadh gníomhach an lárchórais néaróg. Má bhraitheann tú tuirseach, úsáidtear go minic é. Spreagann sé gníomhaíocht inchinne, mar sin tá sé ar meisce chun obair mheabhrach a ghníomhachtú. Mar gheall ar vasospasm, ardaíonn brú.
Is substaint í adenosine a shintéisíonn an inchinn chun gníomhaíocht an duine a laghdú faoi dheireadh an lae. Tugann sé an cumas chun sosa agus codladh de ghnáth. Tá codladh sláintiúil athghiniúnach tar éis lá crua. Mar gheall ar shubstaint a bheith ann tá sé dodhéanta fanacht i do dhúiseacht ar feadh roinnt laethanta i ndiaidh a chéile gan scíth. Cuireann caiféin an tsubstaint seo faoi chois, mar gheall air seo, ní féidir le duine titim ina chodladh de ghnáth, ardaíonn adrenaline san fhuil. Ar an gcúis chéanna, méadaíonn figiúirí brú go suntasach.
Cruthaíonn staidéir le déanaí má ólann tú caife dubh go córasach, beidh an brú níos airde ná an gnáth má bhí sé istigh ann roimhe seo. Tá baint ag mórchuid na gcásanna le claonadh chun Hipirtheannas. I duine sláintiúil, ardóidh táscairí go mall. Tá sé cruthaithe gurb é trí chupán dí go beacht atá in ann é a fheabhsú.
Maidir leis an laghdú ar tháscairí, tá sonraí ann - ní bhraitheann ach 20% de dhaoine laghdú ar bhrú tar éis dóibh a bheith ag ól.
De réir taighde nua-aimseartha, níl aon bhaint ag caife agus brú. Déanann an corp oiriúnú dó go tapa, beag beann ar an méid a ídítear. Mura bhfreagraíonn sé d’ardú ar mhéid an chaiféin, ansin tá an brú gan athrú, ach cruthaíodh go bhfuil níos mó seans ann go bhfaighidh Hipirtheannas grá do dheoch.
Mar gheall ar shaintréithe aonair an choirp, níl imoibriú cinnte ann maidir le caife. Tá tionchar ag go leor fachtóirí air seo - cumas an lárchórais néaróg, claonadh géiniteach agus láithreacht galair eile.
Tá freagra cinnte ar an gceist an féidir caife a ól le brú fola ard.
Le Hipirtheannas, moltar caife a dhiúltú. Más féidir, laghdaigh an tomhaltas go cupán amháin, is é fírinne an scéil go bhféadfadh deoch neamhchiontach den sórt sin dochar a dhéanamh.
Chun an tuirse a fhágáil, ní mór duit caife nádúrtha a ól, tá buntáistí móra aige ná caife an toirt. Thairis sin, braitheann na soithí i bhfad níos fearr é agus beidh an t-imoibriú air níos ciúine.
Ionas nach ndéanfaidh an deoch dochar, caithfidh tú cloí le leideanna den sórt sin:
- le Hipirtheannas, níor chóir go mbeadh méid an dí níos mó ná dhá chupán, ansin ní dhéanfaidh sé dochar;
- is féidir é a úsáid ag daoine atá sláintiúil, nó a bhfuil brú íseal orthu;
- san oíche moltar cupán óil a thabhairt suas, go háirithe do dhaoine a bhfuil insomnia orthu, is é maidin agus lón an t-am is fearr le haghaidh caife, i gcásanna an-mhór, is féidir leat deoch tar éis an dinnéir;
- má tá an corp tuirseach, ansin ní chuideoidh caife leis, is féidir leat scíth mhaith a chur ina áit, mar ní mhéadóidh an deoch ach an t-ualach ar orgáin agus córais tuirseach.
Tá cásanna ann nuair nár chóir d’othar hipirthearcach caife a thógáil. I gcásanna den sórt sin, tarlaíonn imoibriú débhríoch, agus féadann an folláine dul in olcas go géar.
Tá sé toirmiscthe caife a ól i gcásanna den sórt sin:
- má tá an duine i seomra líonta;
- faoi thionchar na gréine te;
- sa tréimhse "roimh" agus "i ndiaidh" gníomhaíocht choirp;
- i staid struis;
- tar éis géarchéime hipirtheannas.
Tá sé seo níos fíor i gcás tomhaltóirí caife a úsáideann é go han-annamh.
Fiafraíonn a lán daoine hipiteirmeacha: an laghdaíonn caife an brú fola nó an méadaíonn sé é? Is cúis le hinnéacs artaireach íseal cupán dí. Réitíonn sé seo, dar leo, an fhadhb.
Ní féidir le cupán amháin é a mhéadú ach cúpla uair an chloig, agus mar sin téann siad i muinín roinnt riar, le súil go dtiocfaidh méadú seasta ar a bhfeidhmíocht.
Maidir le daoine a bhfuil brú fola íseal acu, tá an dáileog seo an-riosca, mar gheall ar thionchar substaintí, luasghéaraíonn an buille croí go suntasach. Ag luas den sórt sin, féadfaidh tú tachycardia a chur faoi deara, agus ansin galair eile an chórais cardashoithíoch.
I bhfianaise andúil tapa an choirp, beidh cúpla cupán in easnamh go luath.
Tar éis seo, is féidir conclúid amháin a dhéanamh - níl caife chun hypotension a chóireáil oiriúnach go hiomlán. Ní mhéadaíonn a ghníomh an fheidhmíocht ach cúpla uair an chloig, agus ina dhiaidh sin tá gá le breiseán. Is féidir é a úsáid sa stát seo, ach níl mórán ann.
Is é an dáileog molta do lovers caife ná dhá chupán in aghaidh an lae. Ní chuirfidh an uimhir seo faoi deara aon athruithe de chineál paiteolaíoch.
D’fhéadfadh athruithe paiteolaíocha sa chóras cardashoithíoch a bheith mar thoradh ar mhéid méadaithe. Má bhraitheann tú tinn, ní mór duit dochtúir a fheiceáil.
Ní féidir a áiteamh nach ndéanfaidh iontógáil rialta caife difear don chorp.
Rud amháin atá ann má tá an méid laistigh de chúis, rud eile nuair a dhéanann an duine mí-úsáid ar an deoch. Uaireanta bíonn daoine in ann an dáileog uasta incheadaithe a shárú roinnt mílte uaireanta.
Bíonn ródháileog ina chúis le ró-úsáid caife.
Má chaith duine go mór é, féadfaidh sé a bheith ag súil le coinníoll:
- greannaitheacht mhéadaithe;
- imní
- imní
- disorientation;
- insomnia
- Meadhrán
- lagú amhairc, méadaítear an dóchúlacht go ndéanfar reitineapaite diaibéitis a fhorbairt;
- tremors muscle;
- síneadh matáin;
- crapadh ainneonach ar fhíochán matáin;
- hipiríogaireacht;
- análú tapa;
- arrhythmias;
- análú tapa;
- nausea
- pian sa bolg.
Ní liosta iomlán é seo de fheiniméin phaiteolaíocha ródháileog.
Ba chóir go mbeadh na léirithe is lú mar chúis le dul chuig an dochtúir. Féadann tomhaltas méadaithe caife dlús a chur le forbairt galar croí le húsáid rialta.
Tá éifeacht diuretic ag caife, féadann sé na duáin a luchtú agus díhiodráitiú beag a chur faoi deara. Freagraíonn an corp do adrenaline le crapthaí croí, vasospasm, srl. Tá sé tábhachtach go háirithe do lovers caife dul faoi scrúduithe rialta. Má ólann duine cuid mhór dí, caithfidh sé dul faoi scrúduithe.
Ba chóir a bheith cúramach i gcaife le daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu. Tá miotais ann faoi éifeacht na dí ar an gcorp.
Tá cuid acu míréasúnta, mar gur dhiúltaigh saineolaithe a bhfírinneacht:
- Ó chaife, athraíonn dath cruan fiacail. Is bréag é seo, toisc nach mbíonn tionchar ag caife ar cruan.
- Treisíonn caife brú. Bíonn imoibriú aonair ag an gcomhlacht ar chaiféin, mar sin ní féidir é seo a mhaíomh.
Coinnigh i gcuimhne cé nár chóir caife a ól.
Le linn toirchis, déanann láisteadh iomarcach cailciam dochar don fhéatas. Tá sé toirmiscthe an deoch a ól do dhaoine a bhfuil tinnis orthu ón gconair gastrointestinal. In imthosca den sórt sin, féadann sé ulcers, pancreatitis, gastritis, brú fola méadaithe, meadhrán, vomiting, nausea agus tinneas cinn trom, tinnitus agus próisis chognaíoch lagaithe a spreagadh.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar an gcaoi a dtéann caife i bhfeidhm ar bhrú fola.
