Faoi láthair, tá galair an chórais cardashoithíoch, go háirithe atherosclerosis, a chruthaíonn go leor deacrachtaí, uileláithreach. Tá a fhios ag dochtúirí gach rud faoi cholesterol.
Mar sin féin, níl a fhios ag a lán daoine cén fáth go bhfuil sé ag forbairt, conas a fhorbairt a chosc agus cad é an "colaistéaról" mistéireach.
Mar sin, is substaint a shintéisiú i gcealla ae ar a dtugtar heipitocítí colaistéaról. Is cuid de fosfailipidí é, a fhoirmíonn membrane plasma cealla fíocháin. Téann sé isteach i gcorp an duine in éineacht le táirgí de bhunadh ainmhíoch, ach níl anseo ach 20% den mhéid iomlán - cruthaíonn an corp féin an chuid eile. Tagraíonn colaistéaról do fhochineál lipidí - alcóil lipophilic - dá bhrí sin, deir eolaithe faoi cholesterol mar "cholesterol." Sa Rúisis, tá an dá leagan fuaimnithe ceart.
Is é colaistéaról an t-ábhar tosaigh do go leor imoibrithe bithcheimiceacha. Cruthaítear vitimín D uaidh agus gathanna ultraivialait sa chraiceann.3. Déantar hormóin ghnéis - fireann agus baineann - a shintéisiú i cortex na faireoga adrenal, agus ionchorpraíonn siad núicléas stéarach, agus tá aigéid bile - a tháirgeann heipitocítí - ina gcomhdhúile den díorthach colaistéaróil d'aigéad cholanic le grúpaí hiodrocsaile.
Mar gheall ar an méid mór alcóil lipophilic sa chill-membrane, tá a airíonna ag brath go díreach air. Más gá, déantar dolúbthacht na membrane a choigeartú i dtreo amháin nó i dtreo eile, ag soláthar sreabhán nó statach difriúil. Cosnaíonn an mhaoin chéanna cealla fola dearga ó threá tocsainí hemolytic isteach iontu.
I gcealla daonna, tá géine ann a fhéadann colaistéaról a rialáil agus a théann i bhfeidhm ar fhorbairt diaibéiteas.
Méadaíonn sóchán den ghéine APOE an baol diaibéiteas, ach laghdaíonn gníomhú go inbhéartach le colaistéaról an dóchúlacht go mbeidh galair corónacha ann.
Cineálacha alcóil lipophilic
Ós rud é go mbaineann colaistéaról le comhdhúile hidreafóbach, ní thuaslagann sé in uisce, mar sin ní féidir leis cúrsaíocht sa tsruth fola leis féin.
Chun seo a dhéanamh, ceanglaíonn sé le móilíní ar leith ar a dtugtar alipoproteiní.
Nuair a bhíonn colaistéaról ceangailte leo, tugtar lipoprotein ar an tsubstaint.
Is ar an mbealach seo amháin is féidir iompar sa tsruth fola a dhéanamh gan an baol go gcuirfí bac sailleach ar an ducht ar a dtugtar embolism.
Tá bealaí éagsúla ag iompróirí próitéine colaistéaról, meáchan agus méid intuaslagthachta a cheangal. Ag brath air seo, de réir eolaithe agus dochtúirí faoi cholesterol, roinntear iad sna catagóirí seo a leanas:
- Tugtar "colaistéaról maith" ar lipoproteiní ard-dlúis - i measc an daonra, a ainmníodh amhlaidh mar gheall ar a airíonna frith-atherogenic. Tá sé cruthaithe go ngabhfaidh siad an iomarca colaistéaróil ó chealla agus go seachadann siad é san ae chun aigéid bile a shintéisiú, agus chuig na faireoga adrenal, tástálacha agus ubhagáin chun hormóin ghnéis a secrete i gcainníochtaí leordhóthanacha. Ach ní tharlóidh sé seo ach le leibhéal ard HDL, a bhaintear amach trí bhianna sláintiúla a ithe (glasraí, torthaí, feoil thrua, gránaigh, srl.) Agus strus corpartha leordhóthanach. Chomh maith leis sin, tá éifeacht frithocsaídeacha ag na substaintí seo, is é sin, ceanglaíonn siad saorfhréamhacha sa bhalla cealla inflamed agus cosnaíonn siad an intima ó charnadh táirgí ocsaídiúcháin;
- Déantar lipoproteiní dlúis an-íseal a shintéisiú san ae ó chomhdhúile endogenous. Tar éis a hidrealú, cruthaítear gliocról - ceann de na foinsí fuinnimh a ghabhtar le fíochán matáin. Ansin casann siad lipoproteiní dlúis idirmheánaigh;
- Lipopróitéiní ísealdlúis - is iad seo an táirge deiridh de thiontú LPP. Spreagann a n-ábhar ard forbairt atherosclerosis, mar sin tá an t-ainm "colaistéaról olc" réasúnta go leor;
Ina theannta sin, déantar chylomicrons, an codán is ollmhór de na codáin go léir, a aicmiú mar cholesterol. Léirithe sa stéig bheag.
Mar gheall ar a méid, ní féidir le chylomicrons idirleathadh isteach sna ribeadáin, dá bhrí sin cuirtear iallach orthu dul isteach sna nóid lymph ar dtús agus ansin dul isteach san ae le sreabhadh fola.
Fachtóirí Riosca Bainistithe
Ba cheart go mbeadh cothromaíocht chobhsaí ag gach lipoproteiní maidir le táirgiúlacht réasúnach orgán agus córas, gan gach paiteolaíocht agus locht a áireamh.
Ba cheart go mbeadh tiúchan an cholesterol iomlán i duine sláintiúil éagsúil ó 4 go 5 mmol / L. I ndaoine a bhfuil stair aon ghalair ainsealaigh acu, laghdaítear na figiúirí seo go 3-4 mmol / L. tá a mhéid sonrach féin ag gach codán. Deir nuacht le déanaí faoi cholesterol gur chóir go mbeadh “lipidí maithe” mar chúigiú ar a laghad den mhais iomlán.
Ach mar gheall ar dhiúltú an stíl mhaireachtála shláintiúil (stíl mhaireachtála shláintiúil) agus an claonadh i leith droch-nósanna a leanúint, tá sé seo annamh go leor i measc daoine fásta.
Tá an domhan nua-aimseartha lán de fhachtóirí a fhéadann forbairt hipearcholesterolemia a spreagadh.
Is iad seo a leanas na tosca:
- Diaibéiteas mellitus agus murtall. Tá dlúthnasc idir an dá fhachtóir seo agus téann siad lámh ar láimh i gcónaí. Toisc go bhfuil baol ann go ndéanfar damáiste don briseán má bhíonn tú róthrom, beidh locht air seo i gcealla a tháirgeann inslin agus méadú ar ghlúcós. Agus déanann glúcós a scaiptear go saor sa tsruth fola dochar do bhallaí soithigh fola, bíonn sé ina chúis le microtraumas agus méadú ar an imoibriú athlastach, a mheallann lipidí, mar a bhí. Mar sin tosaíonn plaic atherosclerotic ag foirmiú;
- Caitheamh tobac - tarra atá i r-toitíní, le deatach ag titim isteach sna scamhóga, nó ina n-aonaid fheidhmiúla - na alveoli. A bhuíochas leis an líonra soithíoch dlúth timpeall orthu, téann na substaintí díobhálacha go léir isteach san fhuil go gasta, áit a socraíonn siad ar bhallaí na soithigh fola. Cuireann sé seo greannú ar na seicní agus ar chuma micrea-scoilteanna, ansin tá an mheicníocht forbartha mar an gcéanna le diaibéiteas mellitus - téann lipoproteiní chuig láithreán na lochtanna agus carnann siad, ag caolú an lumen;
- Aiste bia míshláintiúil - bíonn otracht mar thoradh ar thomhaltas mór bia de bhunadh ainmhíoch, mar shampla feoil sailleacha (muiceoil, uaineoil) agus uibheacha, agus spreagann sé slabhra paiteolaíoch de loit soithíoch. Ina theannta sin, bíonn tionchar ag an iomarca meáchain ar cháilíocht na beatha, tuirse ainsealach, giorra anála, pian comhpháirteach, Hipirtheannas;
- Hypodynamia - oibríonn sé i gcomhar le míchothú, ag cruthú an iomarca meáchain. Cé, chun forbairt an riosca atherosclerosis a laghdú 15%, ní gá duit spóirt a dhéanamh ach leathuair an chloig in aghaidh an lae, agus ní nuacht é seo a thuilleadh;
Fachtóir breise a spreagann forbairt hipearcholesterolemia is ea Hipirtheannas artaireach - le méadú ar fhigiúirí brú, méadaíonn an t-ualach ar bhallaí na n-árthach, agus bíonn sé níos tanaí agus níos laige dá bharr.
Riosca taobh istigh den chorp
Mar sin féin, ní amháin go mbíonn tionchar ag tosca comhshaoil ar fhorbairt atherosclerosis.
Is féidir leat iad a athrú, go leor le cumhacht agus fonn.
Tá tionchair ann a leagadh síos ar dtús i dtréithe cealla agus orgán, agus ní féidir le daoine iad a athrú:
- Oidhreacht. Má tharlaíonn galair cardashoithíoch go minic i dteaghlach amháin, ba cheart duit dul i gcomhairle le géineolaí agus anailís a dhéanamh chun an géine a bhrath ar an gclaonadh chun hypercholesterolemia APOE, ar féidir é a tharchur ó ghlúin go glúin. Tá ról ag nósanna teaghlaigh i gcothú agus i spóirt freisin, rud a chuirtear i bhfeidhm go minic óna óige - neartaíonn siad éifeacht na ngéinte;
- Tá ról suntasach ag aois. Nuair a shroicheann duine thart ar daichead bliain d’aois, tosaíonn próisis téarnaimh ag moilliú, fíocháin an choirp ag caolú de réir a chéile, laghdaíonn an díolúine, bíonn sé níos deacra gníomhaíocht choirp a dhéanamh. Cuireann sé seo go léir le casta forbairt ar ghalair corónach;
- Inscne: Cruthaítear go mbíonn fir ag fulaingt ó ghalair arís agus arís eile níos minice. Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil mná níos claonta stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú, ag iarraidh áilleacht agus sláinte a chaomhnú ar feadh i bhfad, agus ní ghlacann fir freagracht as a sláinte, ag ól níos mó alcóil agus ag caitheamh tobac faoi phacáiste toitíní in aghaidh an lae.
Ach ní chiallaíonn ar chor ar bith go dtugtar an galar ar na tosca seo gan athrú (is é sin, gan athrú).
Má itheann tú i gceart, má itheann tú go sláintiúil, má dhéanann tú aclaíocht tríocha nóiméad sa lá ar a laghad agus má dhéanann dochtúir scrúdú coisctheach ort go rialta, ansin is féidir leat sláinte a chothabháil ar feadh blianta fada, toisc go mbraitheann sé ar fad ar mhian.
Fírinne agus miotais faoi cholesterol agus statins
Tá go leor tuairimí ann faoi cholesterol agus atherosclerosis. Ach cé acu díobh seo atá iontaofa agus cé nach bhfuil?
Tuairim 1 - is ísle an colaistéaról, is amhlaidh is fearr. Go bunúsach is fíric earráideach é seo. Is "ábhar tógála" tábhachtach é colaistéaról, a ghlacann páirt i sintéis hormóin, vitimíní agus aigéid bile. Leis an easnamh atá air, is féidir neamhoird sistéamacha a fhorbairt, agus caithfear iad a cheartú ansin. Is sárú é seo ar fheidhm ghnéasach mar gheall ar easnamh hormóin, agus rickets i leanaí a bhfuil méid beag vitimín D, agus anemia iontu, ós rud é go bhfuil colaistéaról mar chuid de chealla fola dearga. Tá contúirt ar leith ag baint leis an mbaol neoplasmaí urchóideacha an ae a fhorbairt - mar gheall ar easpa lipidí, cuirtear isteach ar shintéis aigéid bile, tarlaíonn mífheidhmeanna cille agus tarlaíonn lochtanna. Chomh maith leis sin, is féidir le colaistéaról íseal roinnt galair a chur in iúl, mar shampla hyperthyroidism, cliseadh croí ainsealach, eitinn, sepsis, galair thógálacha agus ailse. Má tá colaistéaról íseal ag duine, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir;
Tuairim 2 - mura n-itheann tú táirgí ainmhithe, ansin ní thiocfaidh colaistéaról isteach sa chorp. Tá údar leis seo i bpáirt. Is fíor mura n-itheann tú feoil agus uibheacha, ní thiocfaidh colaistéaról ón taobh amuigh. Ach ní mór a mheabhrú go ndéantar é a shintéisiú go haonchineálach san ae, mar sin coimeádfar an t-íosleibhéal i gcónaí;
Tuairim 3 - tá ról diúltach ag gach lipoproteiní agus níor chóir go mbeadh siad sa chorp. Is é seo an tuairim eolaíoch: tá lipidí frith-atherogenic mar a thugtar orthu - cuireann siad cosc ar fhorbairt atherosclerosis trí cholesterol a aistriú chuig an ae chun substaintí nua a shintéisiú uaidh;
Tuairim 4 - ní bhíonn atherosclerosis ina chúis le colaistéaról. Scríobhadh go leor alt faoi seo. Tá sé seo ceart i bpáirt, toisc go bhfuil réimse ollmhór fachtóirí mar thoradh ar atherosclerosis - ó dhroch-nósanna agus droch-chothú, go galair thromchúiseacha cosúil le diaibéiteas mellitus, a dhéanann damáiste do shoithí fola. Tá colaistéaról féin tairbheach don chorp fiú, ach laistigh de theorainneacha an tiúchan cheart agus riachtanach;
Tuairim 5 - d’fhéadfadh go mbeadh colaistéaról in ola glasraí, mar sin ba chóir duit é a dhiúltú. Níl sé seo fíor. Go deimhin, ní féidir colaistéaról a bheith in ola glasraí; ní dhéantar é a tháirgeadh ach i gcealla ainmhithe. Dá bhrí sin, níl sa bhfeachtas margaíochta a bhaineann le margaíocht faoi ola shláintiúil gan colaistéaról ach spreagadh chun ceannach, toisc nach féidir é a bheith ina priori;
Tuairim 6 - níl colaistéaról i mbianna milis, mar sin is beag an riosca do ghalair corónacha. Go deimhin, níl aon alcóil lipophilic i milseáin, ach tá an dara ceann díobh i mbaol mór do thosach diaibéiteas, rud atá contúirteach i ndáiríre d’fhorbairt atherosclerosis.
Is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir maidir le cothú maith agus ceartú stíl mhaireachtála. Ní fiú féin-chógas é, mar is féidir le statáin a laghdaíonn colaistéaról i dáileoga iomarcacha a bheith guaiseach don tsláinte. Tá sé seo aimsithe ag dochtúirí Mheiriceá le fada.
Pléitear fíricí spéisiúla faoi cholesterol san fhíseán san alt seo.
