Is é colaistéaról an tsubstaint is tábhachtaí atá riachtanach chun go bhfeidhmeoidh an corp go hiomlán. Tá ról speisialta aige maidir le leibhéil hormónacha a chothabháil.
Ní féidir leis bogadh go neamhspleách le sreabhadh na fola, ós rud é nach dtuaslagann sé in uisce.
Déantar colaistéaról a iompar mar chuid de choimpléisc a bhfuil castacht ard acu. Tugtar lipoproteiní orthu.
Tá cineálacha éagsúla comhdhúile ann:
- Is iad Holimicrons an méid is mó.
- Lipopróitéiní dlúis an-íseal, ar a dtugtar lipoproteiní béite freisin. Agus iad ag ainmniú, úsáideann siad an giorrúchán VLDLP.
- Lipopróitéiní ísealdlúis. Tá siad i bhfad níos lú ná na cinn roimhe seo. Le haghaidh ainmniú, úsáidtear an giorrúchán LDL.
- Tugtar lipoproteiní ard-dlúis ar lipoproteiní alfa. Is é an giorrúchán HDL.
Baineann sé leis an gcoincheap deireanach a phléifear. As gach coimpléasc de lipoproteiní, is é an ceann seo an comhdhúil próitéine is suntasaí. Tá 55% ar a laghad de phróitéiní ann, agus fosfailipidí - nach lú ná 30. Tá tríghlicrídí agus colaistéaról iontu i méid beag. Is mais cosúil go bog é an comhdhúil seo a fhaightear i mbeagnach gach orgán. Tá an t-ainm is gnách air do gach duine - colaistéaról. Is é an t-aon substaint atá sintéisithe ag an ae agus na duáin.
Is é príomhfheidhm alfa lipoproteiní deireadh a chur le breis saille coirp ó fhíocháin agus ó chealla.
An níos mó a bhíonn siad san fhuil, is lú an seans go rachaidh sé faoi ghalar cardashoithíoch. Cuireann siad cosc ar shailleadh saillte ar na ballaí soithíoch. Tugtar colaistéaról "tairbhiúil" ar an gcuid is mó den tsubstaint seo. Iompraíonn sé cealla saille chuig an ae, rialaíonn sé hormóin trí na faireoga adrenal a spreagadh. Comhordaíonn sé freisin staid shíceolaíoch agus mhothúchánach duine, cuireann sé cosc ar stáit dúlagair a theacht. Tá colaistéaról alfa agus béite chomh tábhachtach céanna don chorp agus do stádas sláinte.
Cinneann roinnt colaistéaróil sna catagóirí "díobhálach" agus "úsáideach" a n-éifeacht ar chorp an duine.
Léiríonn sárú an norm fadhbanna sláinte tromchúiseacha follasacha.
Cinneann leibhéal méadaithe colaistéaróil “mhaith” an dóchúlacht go bhforbrófar atherosclerosis, galar corónach croí. Léiríonn leibhéil ísle láithreacht hypocholesterolemia.
Ionas go mbeidh an staidéar chomh cruinn agus is féidir, ní mór duit cloí le roinnt moltaí simplí.
Cuimsíonn ullmhúchán ceart don staidéar na rialacha seo a leanas:
- ba cheart an anailís a dhéanamh ar bholg “folamh”, ba chóir go rithfeadh ocht n-uaire an chloig ar a laghad ón nóiméad ithe;
- ba chóir don othar stop a ithe bia sailleacha, friochta, deataithe, alcól ar an oíche roimh an staidéar;
- ná tobac a chaitheamh uair an chloig roimh an anailís;
- ní féidir taighde de chineál difriúil a fhorordú an lá céanna le seo;
- leath uair an chloig sula dtógann tú an t-ábhar ní féidir leat strus mothúchánach a cheadú.
Déantar staidéir sa tsaotharlann. Ní féidir iad a chinneadh go díreach, dá bhrí sin, déantar LDL agus HDL a réamhtheachtadh ar dtús. Sa leacht a fhaightear tar éis an phróisis lártheifneoireachta, tomhaistear an colaistéaról atá fágtha.
Ligeann modhanna diagnóiseacha nua-aimseartha an toradh a fháil leis an cruinneas is mó. Is furasta iad a fhorghníomhú, ina theannta sin, maidir le pearsanra saotharlainne tá siad fíordhíobhálach. Cinneann méadair bithcheimiceacha nua-aimseartha an toradh le méid beag amhábhar. Tá modhanna bunaithe ar leictreafóiréis ann a fhágann gur féidir lipoproteiní a scaradh. Chun an norm a chinneadh, tá tábla speisialta ann a dháileann na noirm le táscairí.
Má tá colaistéaról alfa sa chorp níos lú ná 0.9 mmol / L, tá an riosca atherosclerosis a fhorbairt thar a bheith ard. Nuair a ardaítear colaistéaról iomlán, bíonn contúirt mhór ann don tsláinte. Chun leibhéal na lipidí san fhuil a chinneadh, ríomh an t-innéacs astrogen, nó comhéifeacht arna ríomh trí fhoirmle speisialta. Déanann an toradh meastachán ar leibhéal barrachais LDL agus HDL. An níos lú an toradh, is amhlaidh is fabhraí riocht an duine.
D’fhonn staid an choirp a mheas go hiomlán, molann saineolaithe próifíl lipid a dhéanamh. Taispeánfaidh sé an méid cruinn de chineálacha éagsúla lipidí.
Tá baint dhíreach ag colaistéaról agus próitéiní sa chorp le próitéiní, carbaihiodráití agus a meitibileacht.
Braitheann na próisis seo ar chothú, ar ghníomhaíocht choirp, ar ghalair ainsealacha na duáin, ar an ae agus ar na fíocháin nascacha.
Cuideoidh gníomhaíocht choirp le leibhéal an cholesterol tairbhiúil a mhéadú, chun é seo a dhéanamh, ní mór duit cloí le roinnt rialacha.
Bíonn tionchar ag colaistéaról alfa a ísliú:
- murtall
- diaibéiteas mellitus;
- siondróm nephrotic;
- caitheamh tobac
- atherosclerosis;
- tríghlicrídí iomarcacha.
Molann dochtúirí:
- Diúltaigh alcól.
- Stop caitheamh tobac.
- Gníomhaíocht choirp dáileog. Is gá cur chuige freagrach a ghlacadh i leith gníomhaíochta coirp.
- Ceartaigh an aiste bia. Gabhann saillte agus carbaihiodráití peictin. Laghdaíonn sé colaistéaról olc.
D’fhonn cosc a chur ar atherosclerosis, ní mór duit vitimín C. a ghlacadh.
Is galar é hyperlipidemia arb iad is sainairíonna leibhéil an-ard lipidí agus lipoproteiní i bhfuil an duine.
Déantar aicmiú cineálacha galair i dtéarmaí tiúchan lipidí agus lipoproteiní i bplasma fola.
Tá a leithéid de lipidemia hipear-alfa ann:
I - tríghlicrídí méadaithe.
Ia - colaistéaról ard.
II c - leibhéil arda tríghlicríd agus colaistéaróil.
III - carnadh blúirí chylomicron, rud a fhágann go bhfuil cion iomarcach de na substaintí roimhe seo.
IV - tríghlicríd méadaithe, colaistéaról i ngnáthmhéid.
V - méadú ar thiúchan tríghlicríd agus colaistéaról.
Ina theannta sin, déantar idirdhealú freisin ar hypo-alfa-lipoproteinemia, hypo-beta-lipoproteinemia. Tá hyperlipidemia measctha ann freisin.
Is féidir cúiseanna an hyperlipidemia a bheith:
- cioróis an ae;
- míchothú;
- diaibéiteas mellitus cineál 1;
- sárú ar an fhaireog thyroid;
- teip duánach;
- diaibéiteas cineál 2;
- feidhm pituitary méadaithe;
- predisposition géiniteach;
- meisce alcóil;
- roinnt cógais;
Is féidir le colaistéaról éirí as na bianna míchearta, murtall, inscne. Deir saineolaithe go bhfuil leibhéil cholesterol iomlán na mban i bhfad níos ísle roimh an sos míostraithe. I bhfear den aois seo, tá an leibhéal i bhfad níos airde.
Níl aon comharthaí ag an ngalar seo. Dá bhrí sin, ní féidir sárú a chinneadh ach trí anailís bithcheimiceach. Tá atherosclerosis ag gabháil le forbairt an ghalair. Níl ann ach roinnt comharthaí tréithiúla. Braitheann nádúr na gcomharthaí ar shuíomh plaiceanna atherosclerotic.
Le tríghlicrídí ardaithe, breathnaítear pancreatitis. Chun do shláinte a chosaint is gá scrúdú rialta a dhéanamh ort.
Ní féidir ach le dochtúir an diagnóis a chinneadh agus an coimpléasc cóireála ceart a fhorordú.
Má tá colaistéaról alfa ardaithe, ní mór duit aird a thabhairt ar an méid a itheann duine, rud a chiallaíonn gur cheart duit d’aiste bia agus do stíl mhaireachtála a choigeartú. Bíonn tionchar ag an méid próitéine i mbia ar an méid colaistéaróil “sláintiúil” sa chorp.
Níl Atherosclerosis, diaibéiteas agus murtall mar thoradh ar bhreis saillte ainmhithe sa réim bia, cé go mbíonn tionchar acu ar shláinte. Bíonn iarmhairtí den sórt sin mar thoradh ar bhreis stáirse agus plúir sa réim bia. Cuireann na substaintí seo isteach ar íogaireacht an choirp i leith inslin. Mar thoradh air sin, an iomarca saille ar shoithí fola agus cealla. I gcás fhormhór an daonra, éiríonn an fhadhb seo ábhartha, mar gheall ar laghdú ar cháilíocht na beatha.
Cuirtear isteach ar mheitibileacht colaistéaróil freisin mar gheall ar easnamh snáithín garbh. Deir saineolaithe gur féidir le hiasc sáile agus le feoil thrua a ithe an seans atá agat colaistéaról a ardú. Ag an am céanna, ba cheart úsáid siúcra, táirgí plúir agus stáirse a íoslaghdú. Bíonn tionchar ag stíl mhaireachtála ar cholesterol maith freisin. I roinnt cásanna, moltar aigéad lipoic a ghlacadh. Níor cheart ach an speisialtóir a dhéanamh an coinne seo.
Tá soghluaisteacht íseal i dteannta le míchothú ina bagairt ar shláinte i bhfoirm galair thromchúiseacha. Tá sé tábhachtach an cóimheas idir cineálacha colaistéaróil a normalú ina dhiaidh sin.
Is iarmhairt í meitibileacht lipid lagaithe agus ag an am céanna is cúis le atherosclerosis, Hipirtheannas, murtall agus diaibéiteas. Tagann na galair seo chun cinn go príomha mar gheall ar stíl mhaireachtála mhíchuí. Dá bhrí sin, is féidir meitibileacht lipid a normalú gan cógais trí do nósanna itheacháin agus saoil a choigeartú.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar conas leibhéil cholesterol fola a ísliú.
