Is leigheas tíre é cainéil i diaibéiteas mellitus cineál 2 chun galar ainsealach a chóireáil; tá sé san áireamh i regimen cóireála cuimsitheach in éineacht le cógais, aiste bia sláintiúil, agus an ghníomhaíocht choirp is fearr.
Tá rialacha áirithe ag cóireáil diaibéiteas le cainéal, a mholtar cloí go docht leis an éifeacht theiripeach atá ag teastáil a bhaint amach. Tá blas uathúil agus airíonna cneasaithe tréithrithe ag spíosra, áfach, tá contraindications áirithe aige.
Cuidíonn spíosra le Hipirtheannas (brú fola ard go ainsealach), laghdaíonn sé an tiúchan siúcra san fhuil le húsáid go rialta ag na dáileoga riachtanacha, feabhsaíonn sé sláinte iomlán, agus tá éifeacht dhearfach aige ar phróisis meitibileach.
Conas cainéal a ghlacadh le haghaidh diaibéiteas? Faighfimid amach airíonna tairbhiúla agus contraindications spíosraí, agus déanfaimid machnamh freisin ar na h-oidis is coitianta agus is éifeachtaí: cainéal le kefir, le mil.
Na buntáistí agus na dochar a bhaineann le cainéal
Is tinneas ainsealach é diaibéiteas nach féidir a leigheas. Mar sin féin, cuidíonn teiripe coimeádach leordhóthanach agus ceartú stíl mhaireachtála le leibhéil arda siúcra fola a laghdú, rud a laghdaíonn an baol deacrachtaí, lena n-áirítear cinn dochúlaithe.
Tá go leor cineálacha galar “milis” ann, ach i bhformhór mór na bpictiúr cliniciúil i gcleachtadh míochaine, faightear diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2. Sa chéad chás, chun glúcós san fhuil a chobhsú, instealladh an t-othar inslin, agus ar an gcaoi sin rialaíonn sé a shiúcra.
Le diaibéiteas cineál 2, is é aiste bia cothrom bunús na teiripe, a chuimsíonn táirgí a bhfuil innéacs íseal glycemic acu. Má tá an iomarca meáchain ann, ba cheart duit cion calraí an bhia a itear a chur san áireamh.
Is cosúil nach spíosra úsáideach é cainéil i diaibéiteas, ach gur “leigheas” maith é freisin, mar tá comhdhéanamh saibhir ceimiceach aige. Tá blátholaí, tannins, aildéid agus substaintí eile ann. Tá úsáid spíosraí úsáideach ní amháin do dhiaibéitigh, ach freisin d’othair atá ag fulaingt ó Hipirtheannas, paiteolaíochtaí an chonair gastrointestinal, agus slaghdáin go minic.
Tá airíonna tairbhiúla cainéal do diaibéiteas le fáil i go leor pointí, ach is é an príomh-cheann ná laghdú ar shiúcra fola.
Tá airíonna cneasaithe cainéal mar gheall ar na gnéithe seo a leanas:
- Luasghéarú ar phróisis meitibileach sa chorp.
- Glúcóis fola laghdaithe.
- Ábhar colaistéaróil olc a laghdú.
- Staid na soithigh fola a fheabhsú.
- Méadú ar an bhfíochán bog inslin.
- Normalú meáchan coirp.
Tá sé léirithe ag eolaithe go moltar tomhaltas rialta cainéal do dhiaibéitigh, chomh maith le daoine atá ag fulaingt ó Hipirtheannas. Is frithocsaídeoir den scoth í. Tá cion íseal calraí aige, luasghéadaíonn sé próisis meitibileach, agus ar an gcaoi sin laghdaíonn sé de réir a chéile meáchan an choirp.
Tá an chóireáil seo le haghaidh diaibéiteas dearfach. Éilíonn daoine a leanann teiripe malartach, má úsáidtear cainéal, go bhfeabhsaíonn gníomhaíocht na hinchinne, go ndéantar substaintí tocsaineacha agus tocsainí a ghlanadh, agus go ndéantar leibhéil brú fola a normalú.
Cinnte, ní féidir leat brath go hiomlán ar cainéal le haghaidh diaibéiteas.
Ach i bhfoirm breiseáin le cothú folláine, oiliúint choirp is fearr agus teiripe coimeádach, oibreoidh an spíosra gan locht.
An rogha cainéal agus contraindications
Tá suim ag go leor othar sna buntáistí a bhaineann le cainéal i diaibéiteas cineál 2, conas é a thógáil? Sula bhfreagraímid an cheist seo, faighimid amach cén éagsúlacht spíosraí is oiriúnaí do dhiaibéitigh, agus déanaimid machnamh ar contraindications le húsáid.
Ní mholtar diaibéiteas a chóireáil le cainéal le linn breith linbh, beathú cíche, chomh maith le daoine atá ailléirgeach leis an spíosra seo. Maidir le Hipirtheannas a úsáid, tá an cheist díospóireachta, agus is fearr í a phlé le do dhochtúir.
Le fíorchúram, déantar an úsáid i gcoinne chúlra ulóige gastrach, gastritis agus paiteolaíochtaí eile an chonair díleá. Sna roghanna seo, moltar duit dáileog an spíosra a laghdú go suntasach, mar go bhféadfadh deacrachtaí a bheith mar thoradh air.
Tá cainéil úsáideach, ach cuireann a tomhaltas iomarcach isteach ar fheidhmiúlacht an ae. Dá bhrí sin, tosaíonn teiripe tríd le dáileog íosta, ansin féach ar staid an choirp, do dhea-bhail.
Tá go leor cineálacha spíosraí ann agus cuireann go leor othar mearbhall ar an spíosra Ceylon bunaidh le cassia Indinéisis. Ar an drochuair, is minic gur féidir leat an dara rogha a fháil ar díol.
Tá comhdhéanamh ag dhá spíosra. Tá substaint mar coumarin i Cassia, ar féidir léi fo-iarsmaí den sórt sin a spreagadh:
- Tinneas cinn.
- Feidhm ae meathlaithe.
Tugtar faoi deara má dhéantar cassia a ithe go rialta, agus í ag dáileoga suntasacha, go bhféadfadh heipitíteas a bheith mar thoradh ar an gcóireáil seo. Ag dosages measartha, ní dhéanann spíosra difear d’fheidhmiúlacht ae.
Más rud é go ginearálta, ansin soláthraíonn cainéal laghdú ar ghlúcós, déanann a chobhsú ag an leibhéal riachtanach, tionchar fabhrach ar obair an chonair gastrointestinal, ach i dáileoga atá teoranta go docht.
Cainéal i gcoinne diaibéiteas
Tá airíonna cneasaithe ag cainéal i bhfoirm laghdú siúcra, áfach, ní mholtar spíosra a áireamh ar an mbiachlár tú féin. Dá bhrí sin, ní mór duit dul i gcomhairle ar dtús le inchríneolaí. Má cheadaíonn sé spíosra a úsáid, inseoidh sé duit conas é a úsáid i gceart, agus cén dáileog le tosú.
Má tá Hipirtheannas casta ag diaibéiteas mellitus cineál 2, ansin ba chóir an spíosra a láimhseáil chomh cúramach agus is féidir. Is é fírinne an scéil go maíonn lucht leanúna cóireála malartacha go gcuidíonn sé le brú fola a laghdú. Ach leagann dochtúirí béim, le mí-úsáid an táirge, go spreagann sé brú.
Fuarthas amach an féidir cainéal a úsáid le haghaidh diaibéiteas. Anois smaoinigh ar na rialacha ba chóir a leanúint.
Bunaithe ar shonraí ón Eagraíocht Dhomhanda Sláinte, is féidir le daoine nach bhfuil neamhoird ae thromchúiseacha orthu agus éadulaingt leis an táirge spíosra a ithe ar feadh 6 seachtaine ag 6 gram in aghaidh an lae (baineann an ráiteas seo le mná agus fir araon). Ansin déantar sos ar feadh 7 lá, atosófar teiripe.
Mar sin féin, le diaibéiteas cineál 2, tá an scéim rud beag difriúil. Is gá an ceathrú cuid de spúnóg tae a ithe laistigh de chúig lá, tar éis eatramh dhá lá. Ansin déantar an cúrsa arís agus arís eile. Ar laethanta áirithe, is féidir leat an dáileog a mhéadú go leath teaspoon, ach ní gá duit é seo a dhéanamh go minic, ní thiocfaidh éifeachtacht na teiripe níos airde.
Ar laethanta sosa, is féidir spíosra eile a chur in ionad cainéal, nach bhfuil chomh éifeachtach céanna chun galar "milis" a chóireáil - turmeric.
Cainéal: cóireáil diaibéiteas
Ní féidir le spíosra sonrach cainéal, a bhfuil na hairíonna úsáideacha aici siúcra fola a laghdú, dul chun leasa an choirp amháin, ach dochar a dhéanamh freisin. D’fhéadfadh go mbeadh hipiríogaireacht ag othair áirithe dó, rud nach bhfuil siad fiú ar an eolas faoi.
Dá bhrí sin, ní mór duit an méid is lú táirge a áireamh sa roghchlár ar dtús, féachaint ar an gcaoi a imoibríonn an corp leis, an riocht ginearálta ag dul in olcas nó ag feabhsú, a tharlaíonn le tiúchan siúcra, táscairí brú, srl.
Molann inchríneolaithe agus cothaitheoirí tosú le 1 ghram in aghaidh an lae, de réir a chéile ag bogadh go 3 ghram den táirge. Cuirfidh tabhairt isteach de réir a chéile sa réim bia cosc ar dhul chun cinn na paiteolaíochta bunúsaí, agus cuirfidh sé cosc ar fhorbairt deacrachtaí dóchúla.
Conas spíosra a úsáid? I leigheas malartach, cuirtear cainéal ar fáil do dhiaibéitigh trí oidis éagsúla:
- Mil le cainéal le haghaidh diaibéiteas. Tá foirmliú leigheas baile simplí go leor, comhpháirteanna: mil agus cainéal. Chun tú a ullmhú teastaíonn sliocht cainéal (1 taespúnóg) doirt uisce fiuchta, brew ar feadh uair an chloig. Cuir 2 taespúnóg de mil nádúrtha leis. Cuir in áit fhuar é ar feadh 12 uair an chloig. Ól 125 ml dhá uair sa lá (b’fhearr ar maidin agus tráthnóna).
- Úlla géar le spíosra. Tógfaidh sé cúpla úll, nitear iad agus seoltar chuig an oigheann iad, ansin sprinkled le cainéal. Ith lá suas le 3 phíosa.
An bhfuil suim ag go leor othar an bhfuil diafir indéanta le diaibéiteas? Níl an cheist díomhaoin, ós rud é i leigheasanna tíre go bhfuil oidis ann le haghaidh dí i dteannta le spíosra. Déanta na fírinne, tá an teaglaim seo an-éifeachtach, ós rud é go bhfuil buntáistí gan amhras ag an deoch i gcóireáil galar "milis".
Ní mhéadaíonn sé siúcra fola, tá sé tairbheach d’fhíochán cnámh, feabhsaíonn sé gníomhaíocht inchinne, normalú an conradh díleá agus gastrointestinal, agus cuireann sé cosc ar constipation.
Ullmhaítear Kefir le cainéal chun siúcra fola a laghdú:
- Cuir leath teaspoon spíosraí le 250 ml de dheoch neamh-saill, measc.
- Seas ar feadh uair an chloig.
- Mar chomhpháirt chúnta, is féidir leat fréamh sinsir beag grátáilte a chur leis.
- Tóg 2 uair sa lá. Am molta - díreach tar éis dúiseacht, roimh am codlata.
- Ar maidin ólann siad ar bholg folamh.
Taispeánann teistiméireachtaí na n-othar go gcuidíonn an uirlis úsáidte a thuairiscítear thuas siúcra a laghdú, folláine a fheabhsú, agus próisis meitibileach a bhunú. Ina theannta sin, laghdaítear goile go suntasach, rud a ligeann duit an iomarca meáchain a throid.
Déantar cóireáil diaibéiteas, chomh maith le Hipirtheannas le cabhair ó mhodhanna malartacha, a chomhordú níos fearr leis an dochtúir atá ag freastal d’fhonn iarmhairtí diúltacha a sheachaint.
Oidis eile
Maidir le diaibéiteas, is féidir leat manglam a mholadh bunaithe ar bhainne agus spíosraí, ar dealraitheach gur deoch úsáideach agus blasta í a shásaíonn ocras go foirfe. Cuir 2 spúnóg bhoird le 500 ml bainne. spúnóg bhoird de uachtar géar beagmhéathrais, torthaí (mar shampla, tangeríní nó oráistí), spíosra (thart ar an tríú cuid de spúnóg tae). Buille le meascthóir. Roinn i roinnt codanna comhionanna, deoch.
Bíonn tae le cainéal ag léirmheasanna fabhracha. Conas deoch a dhéanamh? Chun é a dhéanamh, beidh trí mhaide de cainéal agus tae duille plain (dubh nó glas) ag teastáil uait. Déantar na bataí a dhíchóimeáil i bpíosaí beaga, agus iad líonta le leacht glan te.
Ar dtús, déantar an táirge a steamed ar feadh thart ar leath uair an chloig, ansin tine beag a chur air, a thabhairt chun boil, ansin 15 nóiméad eile a éileamh. Ní dhéantar an dí brewed a sheirbheáil ach tar éis insileadh. Mura ndéantar é seo, ní bheidh am ag na substaintí tairbhiúla cainéal a scaoileadh.
Leid: chun blas an dí a fheabhsú, sula ndéantar é a sheirbheáil, is féidir leat cúpla braon de sú aoil, nó milseoir a chur leis.
Uisce cainéil le oráistí:
- Boil dhá lítear uisce agus cuir dhá mhaide cainéal leis.
- Fuaraigh an leacht.
- Cuir oráiste mionghearrtha go mín (in ionad torthaí eile).
- Ól i rith an lae, ach gan níos mó ná dhá lítear.
Is minic a úsáidtear deoch den sórt sin ar lá te samhraidh, toisc go bhfuil sé athnuachan go maith, múchann sé tart, agus cuidíonn sé le siúcra a choinneáil ag an leibhéal riachtanach. Tá an t-oideas oiriúnach do mhná le linn toirchis, ach le cead dochtúra.
Le diaibéiteas, beag beann ar an gcineál diaibéiteas, is féidir spíosra a chur le miasa éagsúla - stobhach, iasc, cáis teachín, anraithí, caiséid aiste bia, sailéid, deochanna, srl. Cuidíonn spíosra le blas an bhia a fheabhsú, le cothú diaibéitis a dhéanamh sláintiúil agus éagsúil.
Labhróidh saineolaí san fhíseán san alt seo faoi na buntáistí a bhaineann le cainéal do diaibéiteas.
