Bíonn go leor othar atá ag fulaingt ó diaibéiteas i gcónaí ag lorg modhanna malartacha chun a gcuid tinnis a chóireáil. Mar shampla, tá an-tóir ar chaora goji le diaibéiteas. Tá an éifeacht dhearfach a thagann as úsáid an táirge seo cruthaithe ag go leor eolaithe thar na blianta taighde.
Tá airíonna comhchosúla ag an táirge leis na cromáin rós aitheanta. Sin é an fáth go moltar iad a thógáil le haghaidh diaibéiteas. Tá an-tóir ar chaora Goji le diaibéiteas cineál 2.
Ba chóir a thabhairt faoi deara gur shainaithin saineolaithe gur féidir leis an bplanda seo dul i bhfeidhm go mór ar leibhéil siúcra fola. Ach má úsáideann tú an táirge ar feadh i bhfad agus le seicheamh áirithe. Is maith iad a úsáid in éineacht le modhanna traidisiúnta cóireála, agus sa chás sin tarlaíonn an éifeacht dhearfach i bhfad níos gasta.
Fíor, má chomhcheanglaíonn tú modhanna na míochaine traidisiúnta le cóireáil thraidisiúnta, ní mór duit a bheith thar a bheith cúramach faoi thomhas rialta leibhéil siúcra fola. Seachas sin, tá dóchúlacht ard ann, mar gheall ar an iomarca cógais a thógtar ag an am céanna, go dtitfidh leibhéal na glúcóis fola go géar agus go dtarlóidh coma.
Conas a oibríonn caora?
Taispeánann staidéir a rinne saineolaithe aitheanta cé chomh díreach agus a théann na caora thuasluaite i bhfeidhm ar chorp an duine, atá ag fulaingt ó chineál diaibéiteas atá spleách ar inslin. Chuir an toradh iontas ar gach duine gan eisceacht, ba léir go laghdaíonn na caora seo an cóimheas tríghlicrídí sa chorp go héifeachtach, agus is é sin an fáth gur féidir iad a úsáid le haghaidh aon chineál diaibéiteas.
Tá airíonna táirge den sórt sin indéanta mar gheall ar struchtúr neamhghnách na sméar. Eadhon, mar gheall ar an teaglaim de pholaisiúicrídí áirithe. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach dtarlaíonn teaglaim den sórt sin in aon torthaí eile.
Maoin thábhachtach den phlanda is ea go gcosnaíonn sé corp an othair ó reitineapaite féideartha. Is é an casta seo de chúrsa an ghalair seo an ceann is contúirtí do shláinte duine ar bith.
Taispeánann reitineapaite é féin i bhfoirm fhorbairt na daille. Tarlaíonn sé toisc go méadaíonn an leibhéal siúcra sna súile go géar, agus mar thoradh air sin faigheann na cealla reitineach bás go simplí.
Ar ndóigh, ní hé an fhadhb thuas an t-aon cheann i láthair siúcra ard i bhfuil an duine. D’fhéadfadh iarmhairtí eile a bheith ann a théann i bhfeidhm go diúltach ar shláinte aon othair.
Feabhsaíonn úsáid caora an briseán, tosaíonn sé ag táirgeadh an inslin hormóin go dian, atá riachtanach chun siúcra fola an duine a normalú.
Cad a shábhálann an sméar?
Chomh maith leis an méid a thuairiscítear thuas, is féidir le caora goji sa dara cineál diaibéiteas struchtúr na soithí daonna a athbhunú. Maidir leis seo, beifear in ann geansaithe géara i mbrú fola a sheachaint. Tá sé seo fíor go háirithe don reitine. Arís, mar gheall ar siúcra ard, tá an baol ann go dtosóidh fuiliú géar san orgán seo, agus go bhféadfadh an t-othar a bheith dall dá bharr.
Ach cosnaíonn taurine, atá le fáil i gcaora i gcainníochtaí leordhóthanacha, an reitine ó athruithe den sórt sin, eadhon ó necróis. Cuidíonn an chomhpháirt seo le tinnis eile a chosc a bhféadfadh éifeacht dhiúltach a bheith acu ar shláinte aon othair.
Ina theannta sin, is féidir le siúcra ard a bheith ina chúis le deacrachtaí eile a fhorbairt a bhaineann le hobair an ae, na duáin, agus fadhbanna a chruthú le hobair an gallbladder freisin. Má thógann tú torthaí na bplandaí thuas i gceart, ansin is féidir leat na hiarmhairtí seo go léir a sheachaint. Ach chuige seo ba chóir é a thuiscint go soiléir cén dáileog a cheadaítear an táirge seo a úsáid, agus cén mhinicíocht ba cheart a ghlacadh.
Bhuel, ar ndóigh, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir i dtosach agus a fháil amach an féidir leis an táirge seo a úsáid i gcás áirithe.
Cad é an bealach is fearr le caora a thógáil?
Ionas go dtiocfaidh éifeacht na cóireála leis an táirge seo a luaithe is féidir, ba cheart duit na treoracha beachta a leanúint maidir leis an sméar a úsáid. Tá sé tábhachtach aois an othair a mheas. Tá a lán saineolaithe cinnte gur fearr an gléasra seo a úsáid chun othair aosta a chóireáil, do leanaí ní mholtar go mór iad.
Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil dóchúlacht ard ann in othair óga imoibrithe ailléirgeacha éagsúla a fhorbairt, chomh maith le fo-iarsmaí eile ó úsáid tinctures míochaine a ullmhaítear ar bhonn táirgí nó caora ina bhfoirm íon.
De ghnáth, molann saineolaithe go gcaithfí idir fiche agus tríocha píosa de thorthaí an phlanda seo ar feadh gach ceithre huaire an chloig is fiche.
Mar a luadh thuas, is féidir iad a úsáid mar bhia ina chruth íon, nó mar chuid d’insiltí míochaine, tae agus eile.
Má táimid ag caint faoin insileadh, ullmhaítear é ar an mbealach seo: tógtar roinnt píosaí torthaí, eadhon dhá cheann ar a laghad agus cúig cinn ar a laghad, ansin déantar iad a dhoirteadh le fiuchphointe uisce, ba chóir go mbeadh thart ar dhá chéad millilítear sa leacht. Ansin, ba chóir duit fanacht go dtí go ndéanfar an insileadh a ionghabháil agus a fhuarú go hiomlán.
Is féidir leat na torthaí a chur i bhfeidhm i bhfoirm comhábhair miasa éagsúla. Cuir i gcás gur féidir iógart, gránaigh, milkshakes, milseoga éagsúla agus mar sin de a bheith saor ó shiúcra. Is fearr bia den sórt sin a thógáil ar maidin nó ar maidin ar a laghad.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go gceadaítear torthaí a úsáid i bhfoirm íon i gcásanna áirithe. Is féidir leat iad a chew. Ach úsáid chun na críche seo ní mór duit caora a triomaíodh go heisiach roimhe seo a úsáid. Ní torthaí stale ar aon chuma. Mar sin, beifear in ann fáil réidh leis na heilimintí díobhálacha uile a d’fhéadfadh a bheith i láthair sa sméar, mar atá, go deimhin, in aon táirge eile.
Má táimid ag caint faoi úsáid an ghléasra ina fhoirm íon, ansin sula dtosaíonn tú ag úsáid is gá dul i gcomhairle le do dhochtúir agus a fháil amach an bhfuil aon sáruithe ar an modh seo chun an táirge a úsáid.
Cad atá tábhachtach a mheabhrú agus caora á n-úsáid agat?
Aon othar a bhfuil diaibéiteas air, agus is cuma, is é seo an dara cineál tinnis, nó an chéad cheann, cuimhnigh i gcónaí nach mór an aiste bia iomlán a roghnú ach amháin tar éis dul i gcomhairle le do dhochtúir. Tá sé tábhachtach a fháil amach an bhfuil aon sáruithe ar úsáid táirgí ar leith, agus an féidir leo dochar a dhéanamh do dhuine. Roghnaítear an aiste bia do diaibéiteas ina n-aonar.
Mar sin féin, tá aiste bia diaibéitis áirithe ann, a chuimsíonn liosta de bhianna ceadaithe, chomh maith leo siúd nach moltar a ithe. Tá sé tábhachtach na moltaí seo a leanúint i gcónaí agus gan iarmhairtí neamh-inmhianaithe a thabhairt do do chorp.
Maidir le caora goji a áireamh i réim bia den sórt sin, creideann saineolaithe d’aon toil go bhfuil buntáistí sláinte maithe ag an táirge seo do gach duine. Fíor, d’fhonn an éifeacht dhearfach seo a bheith ann, ba cheart na torthaí a ullmhú i gceart.
Mar shampla, is féidir leat tae a dhéanamh leis na caora seo a chur leis. Ní gá duit na treoracha beachta a leanúint ach an deoch a ullmhú. Eadhon:
- ní bheidh ach spúnóg bhoird amháin de thorthaí triomaithe ag teastáil uaidh;
- sú líomóide (is leor cúpla braon);
- ní mór duit an deoch a insileadh ar feadh tríocha nóiméad ar a laghad.
Sa chás seo, tá sé tábhachtach miasa a bhfuil éifeacht inslithe teasa acu a úsáid. Tar éis an deoch a ionghabháil beag, ní mór duit brú a chur air cinnte. Agus cheana féin sa leacht a thiocfaidh amach tar éis an nós imeachta deireanach agus ní mór duit sú líomóide a chur leis. Dála an scéil, tá an comhábhar deireanach an-úsáideach do chorp aon diaibéitis.
Ba chóir go mbeadh tae den sórt sin i bhfoirm te nó uasta te, agus ní i bhfuar. Má ólann tú cupán tae fós san fhuacht, ansin seans nach mbeidh an éifeacht dearfach a bhfuil súil leis ann.
Maidir le ham an óil, is féidir é seo a dhéanamh díreach roimh an mbéile féin, nó san eatramh idir an béile. Ach níor cheart go dtarlódh sé seo níos mó ná trí huaire gach ceithre huaire an chloig is fiche.
Tá cead aige planda atá bruite i bhfoirmeacha éagsúla a úsáid. Cuir i gcás gur féidir leat insiltí a dhéanamh le haghaidh meilt agus tae a thógáil leo. Sa chás seo, tagann éifeacht na cóireála níos gasta fós.
Bíodh sin mar atá sé, sula n-úsáideann tú aon cheann de na cistí thuas, caithfidh tú dul i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí.
Labhróidh saineolaithe ón bhfíseán san alt seo faoi na buntáistí a bhaineann le caora goji.
