Is grúpa galair é Diaibéiteas mellitus de bharr fachtóirí éagsúla, in éineacht le siondróm hyperglycemia ainsealach (siúcra fola méadaithe) agus glucosuria (cuma siúcra sa fual).
I diaibéiteas, forbraíonn easnamh inslin - glan (diaibéiteas mellitus cineál 1) nó coibhneasta, nuair a tháirgtear inslin i gcainníochtaí leordhóthanacha, ach tá na fíocháin neamhíogair dó (comhartha diaibéiteas cineál 2).
Beidh bearta coiscthe do na roghanna diaibéiteas seo éagsúil.
Cúiseanna agus comharthaí diaibéiteas cineál 2
De réir staitisticí, baineann an dara cineál le 95% de gach cás diaibéiteas a braitheadh. Tá baint dhíreach ag cosc diaibéiteas cineál 2 le cúiseanna na paiteolaíochta seo. Go dtí seo, aithníodh na tosca seo a leanas:
- Róthrom.
- Claonadh oidhreachtúil.
- Easpa aclaíochta.
- Próisis athlastacha nó meall sa briseán.
- Strus
- Aois tar éis 40 bliain.
- Atherosclerosis
- Siondróm ubhagáin pholaitiúil.
- Méadú ar leibhéil siúcra le linn toirchis nó breith linbh mhóir ag meáchan níos mó ná 4 kg.
Dóibh siúd atá i mbaol folláine, is gá dul faoi ghnáthscrúdú ag an endocrinologist uair amháin gach sé mhí ar a laghad, staidéar a dhéanamh ar mheitibileacht carbaihiodráit: glúcós troscadh, tástáil lamháltais glúcóis, leibhéal haemaglóibin gliceáilte.
Tá sé seo fíor go háirithe i gcás comharthaí a d’fhéadfadh diaibéiteas a léiriú.
Ina measc seo tá comharthaí ar saintréith den dá chineál diaibéiteas iad:
- Tart leanúnach.
- Béal tirim.
- Goile méadaithe.
- Fual minic.
- Laige ainsealach, tuirse.
- Tinneas cinn.
- Lagú amhairc.
- Tingling, numbness arm nó cosa.
- Crampaí cos.
- Itching sa perineum agus groin.
- Acne agus claonadh i leith galair fhungacha.
- Sweating méadaithe.
Má tá comhartha amháin nó níos mó ón liosta seo le feiceáil, ansin is gá scrúdú domhain a dhéanamh, lena n-áirítear tástálacha imdhíoneolaíochta agus neamhoird meitibileachta carbaihiodráite a chinneadh: staidéar C - próitéin imoibríoch, láithreacht antasubstaintí i gcealla pancreatacha.
Tá gá freisin le hanailís mhionsonraithe bithcheimiceach ar fhuil, fual, chomh maith le tástáil lamháltais glúcóis agus haemaglóibin gliceáilte a chinneadh.
Diaibéiteas cineál 2 a chosc
Ós rud é gurb é róthrom an chúis is coitianta le diaibéiteas, beidh cailliúint meáchain mar thosaíocht chun an galar seo a chosc. Cruthaítear go dtugann athrú ar aiste bia éifeacht inláimhsithe i meáchain caillteanas ná méadú simplí ar ghníomhaíocht.
Ina theannta sin, tá staidéir ann go bhfuil cúram ar an gcomhlacht cá as a dtagann na calraí. Má sháraíonn tú an dáileog siúcra faoi 50 g (buidéal cola go leath lítear), méadaíonn an baol diaibéiteas 11 uair.
Dá bhrí sin, is é an rud is fearr is féidir le duine ó aon ghrúpa riosca a dhéanamh dá shláinte ná siúcra scagtha agus na táirgí go léir a théann sé isteach a thréigean go hiomlán.
In ionad siúcra, is sábháilte féar fruchtós agus stevia a úsáid, a bhfuil éifeacht rialála aige, chomh maith lena bhlas milis, ar mheitibileacht carbaihiodráit.
Aiste bia a chosc diaibéiteas
I diaibéiteas mellitus cineál 2, braitheann cosc agus cóireáil ar aiste bia a tógadh i gceart, agus forordaítear aiste bia Pevzner Uimh. 9. Is féidir é a úsáid freisin chun an aiste bia a cheartú in othair atá i mbaol.
Ach má tá ríomh cruinn ar an méid carbaihiodráití le haghaidh dáileog míochainí tábhachtach d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu, ansin le barraíocht meáchain choirp agus claonadh chun neamhoird meitibileach, is leor na srianta ar tháirgí toirmiscthe a chomhlíonadh. Ba cheart an aiste bia a eisiamh:
- Arán bán ó phlúr préimhe, táirgí aráin ó puff nó taosráin.
- Siúcra, milseáin, cácaí, pastries, fianáin, vaiféil.
- Sneaiceanna agus sceallóga, brioscaí le spíosraí.
- Deochanna alcólacha.
- Semolina, rís, pasta.
- Anlainn spíosracha, ketchups, mustaird, maonáis.
- Rísíní, fíonchaora, figs, dátaí.
- Gach súnna pacáistithe agus deochanna carbónáitithe le siúcra
- Feoil sailleacha, blonag, feoil dheataithe, ispíní, lacha, bia stánaithe.
- Bia gasta
- Glasraí picilte, stánaithe.
- Torthaí stánaithe - subha, compotes, subha.
- Iasc saille, deataithe agus stánaithe.
- Uachtar, uachtar géar saille, im, gloinithe, cáiseanna milis, iógart, milseoga gruth.
- Cuir teorainn le húsáid prátaí, bananaí.
Ní mór go mbeadh go leor próitéine sa réim bia - cineálacha beagmhéathola feola agus éisc i bhfoirm bruite, stewed ar uisce, i bhfoirm bácáilte. Tá cead aige cócaireacht ó sicín, turcaí, coinín, mairteoil agus laofheoil. Ba chóir go mbeadh iasc íseal-saille - péirse pike, catfish, trosc, im. Tá sé inmholta feoil agus iasc a ithe le sailéid ó ghlasraí úra.
Moltar cáis teachín suas le 9% saille, is fearr deochanna bainne géar ná iad a dhéanamh sa bhaile. Ceadaítear cáis cineálacha íseal-saille, bog nó leath-chrua.
Ba chóir go dtiocfadh carbaihiodráití ó ghránaigh, torthaí agus glasraí, arán bran nó dubh. Is féidir gránaigh a úsáid chun gránaigh agus caiséid a chócaráil - ruán, eorna, min choirce. Go ginearálta, tá miasa taobh le haghaidh diaibéiteas coitianta go leor.
Is de bhunús plandaí iad saillte den chuid is mó. Toirt sreabhán: 1.5 lítear d’uisce óil íon ar a laghad, caithfidh na chéad miasa le haghaidh lóin a bheith ar an mbiachlár. Ullmhaítear anraithí brat vegetarian nó tánaisteach.
Is féidir milseoirí a chur le deochanna; ullmhaítear mousses, subha agus compotes orthu. Is féidir milseogra fruchtós a ithe i gcainníochtaí beaga. Ós rud é nach gcabhróidh sé seo leis an iontógáil calraí a laghdú.
Agus earraí agus anlainn bhácáilte á n-ullmhú agat, moltar gan ach plúr gráin iomláin a úsáid. Maidir le gránaigh ní mór duit a ghlacadh ní gránach, ach gráin. Tá sé riachtanach faireachán a dhéanamh ar oibriú rialta na n-intestí agus, le claonadh chun constipation, coirce gaile nó bran cruithneachta a chur le leite agus deochanna bainne coipthe.
Roghchlár samplach chun diaibéiteas agus murtall a chosc
- An chéad bhricfeasta: min choirce i mbainne le prúnaí, úlla agus cainéal, compote le blueberries.
- Snack: casaról cáis teachín le iógart.
- Lón: anraith glasraí le brocailí, pónairí glasa óga agus cairéid, sailéad cabáiste agus cúcamar, turcaí bruite, leite ruán.
- Snack: arán le bran, cáis 45% saille, siocaire.
- Dinnéar: iasc bácáilte le cáis agus luibheanna, sailéad piobar clog, cáis trátaí agus feta, tae glas agus aibreoga triomaithe.
- Sula dtéann tú a chodladh: kefir.
Is féidir luibheanna íslithe siúcra a úsáid chun diaibéiteas a chosc. Le húsáid fhada, feabhsaíonn siad próisis meitibileach, cuidíonn siad le meáchan a laghdú agus íogaireacht inslin a athbhunú, go háirithe i gcéimeanna luatha an ghalair.
Ullmhaigh insiltí agus decoctions de:
- Garcinia.
- Caora Rowan.
- Torthaí Blueberry.
- Fréamh Burdock.
- Fréamh Elecampane.
- Duille gallchnó.
- Fréamh Ginseng.
- Torthaí Blueberry.
- Caora sútha talún fiáine.
- Podanna Bean.
Gníomhaíocht choirp chun diaibéiteas a chosc
Chun murtall a chosc, normalú na bpróiseas meitibileach, tá gá le gníomhaíocht choirp.
Sainmhínítear íosmhéid chun diaibéiteas a chosc - seo 150 nóiméad sa tseachtain. D’fhéadfadh ualach ar bith a bheith air - siúl, snámh, damhsa, yoga, gleacaíocht sláinte, rothaíocht.
Mar sin féin, ní mór duit fios a bheith agat conas a théann gníomhaíocht choirp i bhfeidhm ar shiúcra fola.
Le cleachtadh rialta sa chorp, tarlaíonn na hathruithe seo a leanas:
- Feabhsaítear meitibileacht carbaihiodráit trí íogaireacht inslin a mhéadú.
- Íslíonn colaistéaról fola.
- Déantar brú fola a normalú.
- Laghdaítear meáchan coirp méadaithe.
- Déantar feidhm an chroí agus na soithigh fola a normalú.
- Laghdaítear an baol oistéapóróis.
- Cuimhne agus giúmar a fheabhsú.
Próifiolacsas drugaí diaibéiteas cineál 2
Sa siondróm meitibileach, cuirtear murtall in iúl den chuid is mó sa bolg, tá comharthaí ann go bhfuil íogaireacht inslin lagaithe de réir anailísí, tá an leibhéal glúcóis ag uasteorainn an norm, tá a lán inslin san fhuil. Bíonn sé deacair ar othair den sórt sin aiste bia a bhreathnú mar gheall ar ainnise atá méadaithe go géar.
Don chatagóir seo d’othair, forordaítear drugaí:
- Ascarbose (Glucobai), a choisceann an léim i mbia troscadh glúcóis fola. Ní shúitear siúcra ó na intestines, ach eisfhearadh ón gcorp é. Nuair a ghlacann tú an druga seo, laghdaíonn leibhéil glúcóis, normalú meáchan coirp, agus laghdaíonn an riosca diaibéiteas mellitus. Ina theannta sin, le cion ard carbaihiodráití i mbia, tosaíonn suaitheadh agus pian bhoilg ag cur isteach, rud a fhágann go leanann othair aiste bia.
- Tá an éifeacht chéanna ag Xenical ar shaillte. Níl am ag saill a ionsú sa intestines agus tá sé excreted. Cuidíonn sé seo le barraíocht meáchain a laghdú.
- Metformin, a bhfuil sé de chumas aige meitibileacht carbaihiodráit lagaithe a chur ar ais i láthair prediabetes.
Cosc diaibéiteas Cineál 1 in aosaigh
Tá an mheicníocht a bhaineann le diaibéiteas atá spleách ar inslin go hiomlán difriúil, mar sin, chun diaibéiteas cineál 1 a chosc, ní leor aiste bia agus gníomhaíocht choirp. Is é an bunús le forbairt an ghalair seo ná antashubstaintí a tháirgeadh do chealla pancreatacha. Is é an spreagadh atá leis seo ná tuar géiniteach agus ionfhabhtú.
I measc na ngalar víreasach atá ina gcúis le diaibéiteas tá:
- Rubella ó bhroinn.
- Leicneach.
- Heipitíteas eipidéim.
Chun deireadh a chur le athlasadh autoimmune sna hoileáin de Langerhans sa briseán (inslin), úsáidtear druga chun díolúine a bhaint - úsáidtear cyclosporine. Le cóireáil luath, déanann an druga seo forbairt diaibéiteas a mhoilliú agus féadfaidh sé moill a chur ar a chuma ar feadh i bhfad.
Fuarthas na torthaí is fearr i gcéimeanna tosaigh an ghalair.
Cosc ar diaibéiteas cineál 1 i leanaí
Ós rud é go dtarlaíonn na léirithe diaibéiteas is minice i measc leanaí, i dteaghlaigh ina bhfuil diaibéiteas ag tuismitheoirí, is gá tástálacha diagnóiseacha a dhéanamh a bhfuil ualach glúcóis orthu, tástálacha ar antasubstaintí chuig an briseán. Tá galair thógálacha contúirteach go háirithe do leanaí den sórt sin.
Má aimsítear antasubstaintí, déantar cúrsa ceartaithe, agus sa chóireáil úsáidtear iad go riachtanach:
- Inmunostimulants.
- Interferon
- Insulin
- Nicotinamide.
Is iad an dara grúpa leanaí atá i mbaol diaibéiteas ná iad siúd a bheathú cíche óna mbreith. Tá próitéin ó bhainne bó cosúil le próitéin na gcealla pancreatacha. Aithníonn cealla an chórais imdhíonachta a briseán féin mar eachtrannach agus scriosann siad é. Dá bhrí sin, i gcás leanaí den sórt sin sa chéad mhí dá saol ní léirítear ach bainne cíche. Leanfaidh an físeán san alt seo ar aghaidh le cosc diaibéiteas a chosc.
