Ceann de na coinníollacha is tábhachtaí do shláinte an duine is ea an leibhéal siúcra fola laistigh de ghnáth-theorainneacha. Is é bia an t-aon soláthróir glúcóis sa chorp. Iompraíonn fuil í trí gach córas.
Is príomhghné é glúcós sa phróiseas sáithithe cealla le fuinneamh, i measc na bhfear agus na mban araon. Mar sin féin, ní féidir le cealla daonna an siúcra riachtanach a ionsú gan inslin, hormón a tháirgeann an briseán.
Caighdeáin a nglactar leo go ginearálta
Tá glúcós fola mar an gcéanna do gach duine, idir fhir agus mhná. I mná torracha, áfach, tá an norm rud beag difriúil, ach sa chás seo, tá baint dhíreach ag cúiseanna an mhéadaithe siúcra le seasamh na mná.
Agus an leibhéal siúcra fola iarbhír á ríomh, cuirtear san áireamh an d’ith duine bia roimh anailís. Is é an ráta glúcóis do dhuine sláintiúil ná 3.9 - 5 mmol in aghaidh an lítir. Tar éis 120 nóiméad tar éis ithe, níor chóir go mbeadh an figiúr seo níos mó ná 5.5 mmol in aghaidh an lítir.
Tá ráta siúcra na fola venous agus ráta siúcra na fola ribeach difriúil go pointe áirithe óna chéile.
Ag cuimhneamh ar thorthaí tástála fola ar shiúcra, tugann saineolaithe aird i gcónaí ar aois an duine, mar gheall go mbeidh an cion siúcra den scoth i duine fásta agus i leanbh.
Cén fáth go n-ardóidh siúcra fola
Creideann go leor daoine gurb é an t-aon chúis go bhfuil méadú ar shiúcra i gcorp na bhfear agus an linbh, mar shampla, ach diaibéiteas. Tá an tuairim seo earráideach, toisc go bhféadfadh cúiseanna eile a bheith mar thoradh ar shárú ar an norm glúcóis san fhuil, mar shampla:
- bianna a ithe le go leor carbaihiodráití simplí;
- gníomhaíocht choirp lag nó neamhláithreacht iomlán ina leith;
- méideanna iomarcacha deochanna alcólacha a ghlacadh;
- strus agus neamhoird an néarchórais.
Tá siondróm premenstrual ar liosta na gcúiseanna a bhaineann le glúcós ard sa chorp.
Baineann na cúiseanna leis an líon ard glúcóis san fhuil le grúpaí áirithe, ag brath ar na galair a spreagann cuma na faidhbe. Táimid ag caint faoi ghalair orgán den sórt sin:
- ae
- córas inchríneacha;
- briseán.
Déanann na horgáin a bhaineann leis an gcóras inchríneacha hormóin a shintéisiú, lena n-áirítear inslin. Cén fáth go méadaíonn sé seo leibhéil siúcra i measc fir agus leanaí? Is é an freagra má thosaíonn mífheidhmeanna an chórais, tosaíonn an mheicníocht a bhaineann le cealla an choirp a ghlacadh ag briseadh síos.
Bíonn tionchar díreach ag athruithe idirleata sa briseán agus san ae ar leibhéal na glúcóis san fhuil atá ag duine fásta agus ag leanbh, agus ardaíonn an cion siúcra. Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú? Tá baint ag na horgáin seo leis na próisis carnadh, sintéis agus comhshamhlú glúcóis i gcorp an duine.
I measc rudaí eile, d’fhéadfadh gurb é an chúis atá le siúcra ard ná iontógáil drugaí diuretic agus frithghiniúnach.
Glaonn dochtúirí ar thoircheas fachtóir eile chun siúcra fola a ardú. Bíonn diaibéiteas gestational ag mná áirithe le linn toirchis.
Is neamhord sealadach é an cineál diaibéiteas seo agus imíonn sé díreach tar éis luí seoil. Ach ar aon chuma, teastaíonn cóireáil ó bhean torrach, ós rud é go gcuireann casta agus cúrsa diaibéiteas gestational bagairt ar shláinte agus ar shaol an linbh.
Comharthaí tréith
Tarlaíonn braiteadh siúcra méadaithe i bhfuil duine fásta agus linbh ag úsáid anailíse cliniciúla, tógtar fuil ar bholg folamh. Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat? Braitheann ábhar faisnéise na hanailíse i gcónaí ar an ullmhúchán. Is féidir an staidéar seo a dhéanamh in aon ospidéal nó clinic.
Má dhéantar leibhéal ard glúcóis sa chorp a thaifeadadh i gcónaí, ansin tosaíonn duine ag tabhairt faoi deara comharthaí ar leith ann féin. Is iad na cinn is coitianta:
- Sweating profuse
- Fual tapa
- Miondealú
- Mothú leanúnach ar bhéal tirim
- Tart obsessive
- Fual tapa.
- Meáchain caillteanas tapa agus tú ag ithe bianna eolacha agus gan gníomhaíocht choirp a athrú
- Laghdú géar ar ghéire radhairc
- Fadhbanna craicinn
- Nausea, vomiting, agus meadhrán
Mar gheall ar an glúcós méadaithe san fhuil, is minic a dhéantar cásanna de mhífheidhm ghnéasach a thaifeadadh i bhfear.
Má tá duine ar a laghad cúpla ceann de na hairíonna a luaitear thuas, ba cheart aird ar leith a thabhairt air seo. Féadann siúcra fola ard forbairt galar tromchúiseach a léiriú. Le cóireáil anabaí agus mhícheart, casfaidh sé seo ina phróisis dochúlaithe i gcorp an duine.
Gnéithe de siúcra fola a ísliú: an phríomhchóireáil
Agus cóireáil á fhorordú aige atá dírithe ar thiúchan siúcra sa chorp a laghdú, ní mór do dhuine fásta agus do leanbh a fháil amach ar dtús cén fáth ar tharla mífheidhmeanna an orgáin.
Is minic gur féidir le comharthaí a mbíonn claonadh iontu siúcra fola a mhéadú galair eile nach mbaineann le próisis meitibileach.
Más rud é, tar éis na staidéar, go ndéanann an dochtúir diagnóis diaibéiteas, tá sé práinneach cóireáil chuí a fhorbairt don duine agus comhairle a thabhairt ar cad a chabhróidh leis a stíl mhaireachtála a choigeartú i gceart.
Ba chóir do dhaoine le diaibéiteas, beag beann ar fhad a breoiteachta, na bearta seo a leanas a dhéanamh:
- Ith i gceart agus go cothrom, ag roghnú bianna go cúramach do do réim bia
- Glac cógais a roghnaíodh de réir tréithe aonair
- Go measartha, ach i gcónaí i mbun cleachtaí coirp.
Is féidir le cuid de na bianna an tiúchan siúcra sa chorp a laghdú beagán. Ba chóir liosta na dtáirgí sin a phlé le do dhochtúir.
Caithfidh diaibéiteas i gcónaí, is é sin, gach lá, monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra fola agus an chomhairle a chomhaontaíonn an dochtúir a leanúint, go háirithe do leanbh an othair.
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat má tá an t-othar mífhreagrach leis na hairíonna a bhaineann le méadú géar i glúcós fola, d’fhéadfadh go mbeadh riocht an-chontúirteach air - coma diaibéitis.
Cosc
Chun méadú ar thiúchan glúcóis a chosc, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar do réim bia. Laghdaíonn cleachtaí laethúla simplí chun an corp a oiliúint leibhéil siúcra go suntasach, mar sin caithfear na cleachtaí a dhéanamh.
Má tá neamhoird ar ghaolta an othair in éineacht le leibhéil neamhghnácha siúcra, ansin is gá don othar monatóireacht a dhéanamh ar stíl mhaireachtála ginearálta agus meáchan coirp.
Tabhair aird ar an bhfíric go ndéanfar achomharc chuig dochtúir speisialaithe go luath amach anseo le comharthaí suntasacha de mhéadú ar shiúcra fola.
