Is galar tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus, agus is é an príomhchoinníoll le haghaidh cóireála anseo monatóireacht leanúnach ar an riocht.
Tá roinnt rialacha ann chun gach athrú a rianú i gceart:
- eolas a bheith acu ar mheáchanmheáchan an bhia a ithetar, agus a luachanna beachta in aonaid aráin (XE),
- bain úsáid as an méadar
- dialann féin-rialaithe a choinneáil.
Dialann na féin-rialaithe agus a chuid oibre
Teastaíonn dialann féinfhaireacháin do dhaoine le diaibéiteas, go háirithe an chéad chineál galair. Ligfidh líonadh agus cuntasaíocht leanúnach na n-athruithe:
- monatóireacht a dhéanamh ar fhreagairt an choirp ar gach instealladh inslin ar leith i diaibéiteas;
- athruithe fola a anailísiú;
- monatóireacht a dhéanamh ar leibhéil glúcóis ar feadh lá iomlán d’fhonn geansaithe a bhrath in am;
- an ráta inslin aonair a theastaíonn chun aonaid aráin a mhiondealú a chinneadh;
- gnéithe diúltacha agus táscairí aitíopúla a aithint go tapa;
- monatóireacht a dhéanamh ar riocht ginearálta an choirp, brú fola agus meáchan.
Ligfidh an fhaisnéis seo go léir, atá leagtha amach i leabhar nótaí, don inchríneolaí leibhéal na cóireála a mheas go hoibiachtúil, agus na hathruithe cearta a dhéanamh ar an bpróiseas, le diaibéiteas cineál 1.
Príomhtháscairí agus modhanna socraithe
Caithfidh na hailt seo a leanas a bheith sa dialann féinfhaireacháin diaibéitis:
- Béile (bricfeasta, lón, dinnéar)
- Líon na n-aonad aráin in aghaidh an bhéile
- Méid an dáileog inslin nó an méid úsáide a bhaintear as drugaí hipoglycemic (gach úsáid);
- Léamha glútanmhéadair (3 huaire sa lá);
- Faisnéis ghinearálta;
- Leibhéal brú fola (1 uair in aghaidh an lae);
- Sonraí faoi mheáchan coirp (1 uair in aghaidh an lae roimh bhricfeasta).
Is féidir le daoine le Hipirtheannas, más gá, brú fola a thomhas níos minice. Chun na críocha seo, is fiú colún ar leithligh a iontráil sa tábla, agus i do chomh-aireachta leigheas baile ba chóir go mbeadh pills le haghaidh brú fola ard do diaibéiteas.
Sa leigheas, tá táscaire den sórt sin ann: "crúca le haghaidh dhá shiúcraí gnáth." Tuigtear go bhfuil cothromaíocht idir an leibhéal siúcra roimh dhá phríomhbhéile as trí cinn (lón / dinnéar nó bricfeasta / lón).
Más gnáth an “leid”, ba cheart inslin ghearr-ghníomhach a riar sa mhéid a theastaíonn sé ag am áirithe den lá chun aonaid aráin a chomhshamhlú.
Trí mhonatóireacht leanúnach a dhéanamh ar tháscairí beifear in ann do dáileog féin do bhéilí a ríomh go cruinn.
Ina theannta sin, cuideoidh dialann féinfhaireacháin le gach luaineacht i glúcós san fhuil a aithint, ar feadh tréimhse fada agus gearr. Athruithe is fearr: ó 1.5 go mol / lítear.
Tá an clár rialaithe diaibéiteas inrochtana go héasca d’úsáideoir muiníneach ríomhaire agus do thosaitheoirí. Mura measann an t-othar gur féidir dialann a choinneáil ar ghléas leictreonach, is fiú é a choinneáil i leabhar nótaí.
Ba cheart go mbeadh na colúin seo a leanas sa tábla le táscairí:
- Dáta féilire agus lá na seachtaine;
- Glucometer méadar glúcóis trí huaire sa lá;
- Dáileog táibléad nó inslin (de réir am an riaracháin: ar maidin agus lón tráthnóna);
- Líon na n-aonad aráin do gach béile;
- Sonraí maidir le leibhéal an acentóin i bhfual, brú fola agus folláine ghinearálta.
Cláir agus feidhmchláir nua-aimseartha
De bharr cumais theicniúla nua-aimseartha is féidir diaibéiteas a rialú go rathúil ar bhonn leanúnach. Mar shampla, is féidir leat feidhmchlár speisialta a íoslódáil chuig ríomhaire, taibléad nó fón cliste.
Tá éileamh mór ar chláir chun calraí agus gníomhaíocht choirp a chomhaireamh go háirithe. Maidir le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, tairgeann forbróirí feidhmchlár go leor roghanna rialaithe - ar líne.
Ag brath ar an bhfeiste atá ar fáil, is féidir leat feidhmchláir den sórt sin a shuiteáil.
Do Android:
- Diaibéiteas sóisialta
- Diaibéiteas - Dialann Glúcóis
- Iris Diaibéiteas
- Bainistíocht diaibéiteas
- SiDiary
- Diabet ceangail
- Rianaitheoir diaibéiteas
- Diaibéiteas: M.
Maidir le feiste le rochtain ar an Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):
- DiaLife;
- Cúntóir Diaibéiteas Óir;
- Aip Diaibéiteas;
- Diaibéiteas Minder Pro;
- Diaibéiteas a Rialú;
- Sláinte Tactio;
- Seiceáil diaibéitis;
- Saol App Diaibéiteas;
- GarbsControl;
- Rianaithe Diaibéiteas le Glúcós Tuilte.
Tá an-tóir ar leagan na Rúise den chlár Diaibéiteas inniu. Ligeann sé duit smacht a choinneáil ar na táscairí uile le haghaidh diaibéiteas cineál 1.
Más mian, is féidir an fhaisnéis a aistriú go páipéar ionas go mbeidh an dochtúir freastail eolach air. Ag tús oibriú leis an gclár, ní mór duit do tháscairí a iontráil:
- fás
- meáchan
- sonraí eile a theastaíonn chun inslin a ríomh.
Ina dhiaidh sin, déantar na hoibríochtaí ríomhaireachta go léir ar bhonn táscairí cruinne ar leibhéil siúcra fola, chomh maith leis an méid bia a itear in aonaid aráin, an méid is féidir aonad aráin a fháil ar ár suíomh Gréasáin. Cuireann duine le diaibéiteas é seo in iúl ina aonar.
Thairis sin, ní gá ach táirge bia ar leith agus a mheáchan a iontráil, agus ríomhann an clár láithreach táscairí uile an táirge. Beidh faisnéis faoi tháirgí le feiceáil bunaithe ar na sonraí othar a iontráladh níos luaithe.
Ní miste a rá go bhfuil míbhuntáistí ag baint leis an iarratas:
- Ní shocraítear an méid laethúil inslin agus an méid thar thréimhse fhada;
- Ní mheastar go bhfuil inslin fad-ghníomhach;
- Níl aon bhealach ann cairteacha amhairc a thógáil.
Mar sin féin, in ainneoin na míbhuntáistí go léir, is féidir le daoine a bhfuil méid teoranta ama saor acu taifid a choinneáil dá dtáscairí laethúla gan gá a bheith le dialann páipéir a thosú.
