Tá sé tábhachtach cloí le prionsabail an chothaithe cheart do gach othar a bhfuil diaibéiteas air. D’fhonn luaineachtaí géara i dtiúchan siúcra san fhuil leis an ngalar seo a sheachaint, ní mór duit aiste bia measartha docht a leanúint.
Chomh maith leis sin, chun gnáthstaid an choirp a chothabháil, forordaíonn inchríneolaithe cógais éagsúla, a bhfuil a ngníomh dírithe ar leibhéil glúcóis a ísliú agus meitibileacht a normalú, agus is féidir le tae mainistreach do diaibéiteas a bheith ina réiteach spéisiúil.
Ach ní féidir fadhbanna a sheachaint i gcónaí, fiú moltaí uile speisialtóirí a leanúint. Más mian le duine gnáthshaol iomlán a chaitheamh agus gan a bheith buartha faoina shláinte, is féidir le leigheas traidisiúnta cuidiú leis seo, rud a chruthaigh a éifeachtúlacht níos mó ná uair amháin, go háirithe maidir le conas is féidir tae a úsáid le haghaidh diaibéiteas.
Fiú in ainneoin go bhfuil an tionscal cógaisíochta ag forbairt go gasta, ní raibh eolaithe in ann druga a chruthú a leigheasfadh diaibéiteas go hiomlán.
Tá meascán ó phlandaí i tae manachúil, nó, mar is féidir a ghlaoch air, tae ó diaibéiteas mellitus, ar féidir leo próisis meitibileach a fheabhsú agus meitibileacht carbaihiodráit a normalú.
Is é cliseadh an dara ceann is cúis le galar chomh tromchúiseach le diaibéiteas mellitus (cineál 2). Is é sin, ní amháin gur leigheas siomptómach é tae mainistreach do diaibéiteas, cosúil le mórchuid na gcógas, ach is féidir leis cúis an ghalair a dhíchur.
Comhdhéanamh Tae le haghaidh Diaibéiteas
Déantar riocht na n-othar a normalú faoi thionchar luibheanna atá mar chuid de bhailiúchán na mainistreach. Tá an éifeacht theiripeach ann toisc go bhfuil na comhpháirteanna seo a leanas i gcomhdhéanamh tae na mainistreach do diaibéiteas:
- cromáin ardaigh - baintear iad i mí Mheán Fómhair, agus uaireanta fiú i mí na Samhna;
- Wort Naomh Eoin - lománaíodh ag tús na tréimhse bláthanna;
- fréamh elecampane - tráth an fhómhair, caithfidh sé a bheith trí bliana d'aois ar a laghad;
- duilleoga bean;
- horsetail;
- shoots fraochán;
- bláthanna nóiníní;
- repeshka;
- craiceann gabhair;
- caonach foraoise.
Ar an liosta seo, ní ainmnítear gach luibh a chuimsítear sa tae mainistreach le haghaidh diaibéiteas. Tá sé deacair go leor é a chócaráil tú féin, mar ní mór duit fios a bheith agat conas luibheanna áirithe a bhailiú i gceart, cén t-am is fearr le haghaidh seo, agus conas iad a thriomú chun na hairíonna tairbhiúla uile a chaomhnú.
Ina theannta sin, coimeádann na manaigh faoi rún daingean na méideanna cruinn de na comhpháirteanna plandaí go léir atá i tae ó diaibéiteas.
Sochair dhosháraithe
Deir inchríneolaithe, a d’fhoghlaim cheana faoi thae mainistreach a bheith ann agus a thástáil go díograiseach ar a n-othar, go bhfuil éifeacht a úsáide le feiceáil tar éis cúpla seachtain.
Mar sin, neartaíonn polyphenols gníomhacha soithigh fola, agus i ngach diaibéiteas is láthair an-leochaileach é seo. Tá éifeacht tairbhiúil ag tae ó diaibéiteas agus na comhdhúile seo ar fhás gnáth-mhicreaflóra sa chonair an díleá.
Níl aon chontúirt ag na polaisiúicrídí atá sa bhailiúchán agus ní dhéanann siad aon dochar d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Is é an éifeacht atá leo ná go gcoinnítear an leibhéal glúcóis fola ag gnáthleibhéal, agus mar thoradh air sin a fheabhsaíonn tiúchan agus aird na ndaoine a úsáideann tae mainistreach.
Tarlaíonn neartú soithíoch freisin faoi thionchar tannins (tannins), agus tá meitibileacht á rialú ag aimínaigéid.
Chomh maith leis sin, faoina dtionchar, déantar na hormóin a bhfuil baint acu leis an meitibileacht a shintéisiú sa mhéid riachtanach sa chorp. Chomh maith leis na héifeachtaí seo go léir, bíonn éifeacht inmunomodulatory ann. Tá sé seo mar gheall ar na blátholaí atá sna plandaí a bheith ann mar chuid den bhailiúchán.
Cé leis agus cathain a ólfaidh tú tae mainistreach
Féachann go leor acu le tosú ag ól an tae seo le haghaidh diaibéiteas chomh tapa agus is féidir faoi thionchar athbhreithnithe rave ó othair agus dochtúirí. Mar sin féin, ní cuimhin le gach duine gur gá duit na treoracha faoi iamh a léamh go maith ar dtús.
Ní amháin go bhfuil faisnéis ann faoin modh ullmhúcháin, ach freisin faisnéis faoi cé atá in ann tae a ól. Deimhníonn dochtúirí freisin go gcaithfidh diaibéiteas ní amháin cothú a rialú, ach monatóireacht a dhéanamh ar chomhaireamh fola freisin trí leibhéil siúcra a sheiceáil i gcónaí.
Ach deir othair a thosaigh ag úsáid an bhailiúcháin cheana féin nach gá monatóireacht leanúnach a dhéanamh orthu a thuilleadh. Déanann daoine le diaibéiteas cineál 2 dearmad ar na hairíonna a bhaineann lena dtinneas agus iad ag glacadh tae mainistreach. Ina theannta sin, tá normalú siúcra fola acu.
Ar ndóigh, ní féidir le haon teaglaim de phlandaí míochaine diaibéiteas atá spleách ar inslin a ruaigeadh go hiomlán, ach is féidir riocht na n-othar sin a mhaolú go suntasach.
Méadaíonn úsáid rialta an bhailiúcháin éifeachtacht inslin, agus laghdaítear líon agus déine na ngéarchéimeanna i diaibéiteas dá bharr. Ní amháin gur féidir le diaibéiteas táille den sórt sin a ól agus a buntáistí a mheas.
Tá sé foirfe do gach duine a bhfuil cúram orthu faoina sláinte agus atá ag iarraidh diaibéiteas a chosc. Tá a fhios ag a lán daoine go bhforbraíonn galar go han-tapa uaireanta má bhíonn réamhriachtanais ann maidir leis seo.
Moltar an tae seo freisin dóibh siúd nach dteastaíonn uathu ach na punt breise sin a chailleadh. Rialaíonn comhdhéanamh uathúil plandaí meitibileacht carbaihiodráití sa chorp, rud a fhágann go ndéantar an briseán a normalú agus meitibileacht a cheartú. Tugann daoine a úsáideann an tae seo faoi deara go léiríonn na scálaí líon níos lú gach lá.
Rialacha maidir le hullmhú agus fáiltiú
Chun an éifeacht a bhaineann le luibheanna a úsáid a uasmhéadú, ní mór duit fios a bheith agat conas an tae seo a ghrúdú. Má chuirimid na caolchúisí uile a bhaineann lena ullmhúchán san áireamh, is féidir linn a bheith ag súil go mbraithfidh duine i bhfad níos fearr i gceann coicíse, agus go dtosóidh seasamh diaibéiteas ag lagú.
Chun an deoch is úsáidí a ullmhú, ní mór duit cupán a úsáid le criathar ceirmeach nó taephota déanta as criadóireacht. Ba chóir tae manachúil do diaibéiteas a dhoirteadh le fiuchphointe uisce agus é a áitiú ar feadh tréimhse nach faide ná 10 nóiméad, cé gur féidir an decoction luibhe a dhraenáil fiú tar éis cúig nóiméad. Gach lá ní mór duit dhá nó trí chupán den deoch a ól. Is féidir leis an insileadh seo ionad roinnt fáiltithe tae nó caife traidisiúnta.
Ní amháin go gcaithfidh tú a bheith ar an eolas faoi conas tae mainistreach a ullmhú, ach rud amháin eile a chur san áireamh freisin. Ba chóir an deoch a ól ar bholg folamh, is fearr ar fad 30 nóiméad roimh bhéile. Tá sé an-tábhachtach úsáid ionaid siúcra a thréigean agus tú ag cóireáil leis an modh leigheas traidisiúnta seo.
- Mura féidir tae a ghrúdú cúpla uair sa lá, ansin is féidir leat taephota mór a ullmhú láithreach. Ba chóir an insileadh fuaraithe a stóráil sa chuisneoir.
- Ní mholtar deoch den sórt sin a théamh i micreathonn nó ar sorn.
- D’fhonn é a dhéanamh níos teo, is fearr gan ach beagán uisce fiuchta a chur leis.
- Ní fiú deoch fuar a ól, mar gheall ar theochtaí ísle níl leithdháileadh na gcomhdhúl tairbhiúil riachtanach ann.
Comhairle dochtúirí
Faoi láthair, tá a fhios ag go leor inchríneolaithe cad is éard atá sa bhailiúchán agus cén éifeacht atá aige ar an gcorp. Sin é an fáth go dtugann siad comhairle le diaibéiteas, an chéad agus an dara cineál, an bailiúchán seo a aimsiú agus é a úsáid in ionad tae nó caife.
Ach ag an am céanna, deir dochtúirí ina gcuid athbhreithnithe ar thae mainistreach nár cheart dúinn dearmad a dhéanamh go bhfuil an bailiúchán ilchomhpháirteach, cuimsíonn sé luibheanna éagsúla a d’fhéadfadh imoibriú aonair sa chorp a chur faoi deara, is féidir an rud céanna a rá faoin dúil atá ann tae a ól le pancreatitis.
Má tá a fhios ag an othar nach bhfulaingíonn sé cineálacha áirithe plandaí, ansin caithfidh sé staidéar cúramach a dhéanamh ar an gcomhdhéanamh d’fhonn a thuiscint an bhfuil luibheanna san áireamh ann, a d’fhéadfadh imoibriú neamh-inmhianaithe a fhorbairt. Má aimsítear plandaí den sórt sin, is fearr staonadh ón deoch seo a thógáil. Níl aon sáruithe eile ag tae na mainistreach.
Tugann inchríneolaithe faoi deara ní amháin an feabhas ar shláinte na n-othar a thógann an deoch, ach deir siad i gcónaí gur chóir é a úsáid chun diaibéiteas a chosc. Má tá claonadh géiniteach ag duine, ansin tá dóchúlacht an ghalair an-ard, agus féadann tae a úsáid an riosca a bhaineann leis an gcontúirt seo a laghdú.
