Le linn toirchis, tá foirmiú an fhéatas mar gheall ar chothú na mná. Cinneann sé seo ábhar colaistéaróil, agus tríghlicrídí agus lipopróitéiní ísealdlúis. I duine fásta sláintiúil, is sárú é tiúchan colaistéaróil níos mó ná 6.1 mmol / lítear agus féadann sé galair éagsúla a chur faoi deara.
Ach le linn toirchis, is é colaistéaról ard an norm, agus is féidir a leibhéal a dhúbailt. Má tá an figiúr seo áibhéil a mhéad uair, is cúis imní é seo.
Molann dochtúirí do mháithreacha amach anseo gan a bheith buartha má fuair siad colaistéaról ard le linn toirchis. Sa chás seo, ní sháraíonn an norm an neamhord hormónach nó paiteolaíochtaí an chórais cardashoithíoch.
Tá colaistéaról ardaithe mar gheall ar an bhfíric go ndéanann an t-ae é a shintéisiú i gcainníochtaí móra chun forbairt an linbh a chinntiú. Tamall tar éis bhreith an linbh, moltar an leibhéal colaistéaróil a athsheiceáil chun a chinntiú go bhfuil an táscaire ar ais ina gnáthriocht.
Seiceáil Colaistéaróil
Is minic go mbíonn suim ag mná torracha san áit a dtógtar fuil le haghaidh anailíse agus cad atá le déanamh má tá an ráta ró-ard. Chun a fháil amach cad é norm an cholesterol, déantar anailís bithcheimiceach ar fhuil venous. Ba chóir don dochtúir freastail an tarchur chuig an staidéar a fhorordú.
De ghnáth, is féidir le colaistéaról bean torracha dul thar na figiúirí a nglactar leo go ginearálta thart ar 2 uair. Má mhéadaítear an táscaire seo níos mó, tá sé tábhachtach bearta éigeandála a ghlacadh chun na torthaí a athbhunú. Féadann méideanna ró-ard colaistéaróil a bheith ina gcúis le taiscí sailleacha a fhoirmiú in árthaí an linbh.
Tá baint ag colaistéaról méadaithe i gcorp na mban torracha le meitibileacht lipid a ghníomhachtú agus sintéis na hormóin ag na faireoga adrenal. Chun é a chosc, forordaíonn dochtúirí an druga Hofitol. Roghnaítear an dáileog ina haonar agus is féidir léi trí tháibléad a bhaint amach in aghaidh an lae. Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach féidir leat féin-chógas a dhéanamh d’fhonn frithghníomhartha díobhálacha nach dteastaíonn a sheachaint.
Colaistéaról - an norm agus neamhghnáchaíochtaí i dtoircheas
Is minic a fhiafraíonn máithreacha sa todhchaí cén táscaire is féidir a mheas mar ghnáthnós, agus cé acu - diall. Cinntear go leor de réir aois na mná, a stíl mhaireachtála agus na galair a ghabhann léi. Má tá an corp óg agus sláintiúil, ansin is féidir leis na táscairí go léir fanacht ag an ngnáthleibhéal le linn thréimhse iomlán an toirchis. Agus fós, is cinnte go gcaithfidh tú a bheith ar an eolas faoi na bianna ina bhfuil a lán colaistéaróil.
Le mí-úsáid tobac agus alcóil, chomh maith le má tá grá ag bean do bhianna sailleacha agus mura dtéann sí i mbun spóirt, d’fhéadfadh go dtiocfadh méadú ar an ábhar colaistéaróil. Baineann an rud céanna le galair hormónacha roimhe seo.
Seo a leanas an cóimheas idir tiúchan colaistéaróil i measc na mban nach bhfuil ag iompar clainne agus na máithreacha torracha ag ráta trimester 2 - 3 do gach tréimhse:
| Colaistéaról | Mná nach bhfuil ag iompar clainne | 2-3 trimester an toirchis |
|---|---|---|
| Aois ó 16 go 20 bliain | 3,07 - 5, 19 | B'fhéidir barrachas 1.5-2 uair |
| Aois ó 20 go 25 bliana | 3,17 - 5,6 | B'fhéidir barrachas 1.5-2 uair |
| Aois 25 go 30 | 3,3 - 5,8 | B'fhéidir barrachas 1.5-2 uair |
| Aois ó 31 go 35 bliana d’aois | 3,4 - 5,97 | B'fhéidir barrachas 1.5-2 uair |
| Aois 35 go 40 | 3,7 - 6,3 | B'fhéidir barrachas 1.5-2 uair |
| Aois ó 40 go 45 bliana | 3,9 - 6,9 | B'fhéidir barrachas 1.5-2 uair |
I mná torracha i ngach catagóir aoise, is féidir an iomarca colaistéaróil a bheith suas le 2 uair.
Ba cheart go mbeadh ábhar liporpróitéiní ard-dlúis, mar ghnáthnós, sa raon ó 0.8 go 2 mmol / lítear, is cuma cén aois í an mháthair atá ag súil leis. Le linn toirchis, ní athraíonn an táscaire seo.
Taispeántar an méid tríghlicrídí sa tábla:
| Tríghlicrídí | Mná nach bhfuil ag iompar clainne | 2-3 trimester an toirchis |
|---|---|---|
| Aois ó 16 go 20 bliain | 0,4 - 1,5 | Barrachas féideartha de réir a chéile |
| Aois ó 20 go 25 bliana | 0,42 - 1,62 | Barrachas féideartha de réir a chéile |
| Aois 25 go 30 | 0,45 - 1,71 | Barrachas féideartha de réir a chéile |
| Aois 35 go 40 | 0,46 - 2,0 | Barrachas féideartha de réir a chéile |
| Aois ó 40 go 45 bliana | 0,52 - 2,17 | Barrachas féideartha de réir a chéile |
Norm, conas filleadh?
Ionas go mbeidh an cion colaistéaróil is fearr is féidir le linn toirchis, caithfear na rialacha seo a leanas a chomhlíonadh:
Cuir teorainn le húsáid bianna goirt amháin, friochta agus sailleacha. Déantar cuid mhór colaistéaróil sa chorp a tháirgeadh go neamhspleách, mar sin ní fiú é a chur le bia junk.
Laghdaigh an méid milseán agus úsáid carbaihiodráití (cácaí, seacláid, ortov). Le hiontógáil iomarcach bianna den sórt sin, éiríonn leibhéil cholesterol i bhfad níos airde ná mar is gnách, agus féadfaidh sé seo drochthionchar a imirt ar shláinte mná.
Má cheadaíonn an dochtúir, ansin is féidir leat yoga nó gleacaíocht a dhéanamh.
Ní féidir leat róthéamh a dhéanamh, mar cruthaíonn sé seo troime sa bolg, crá croí agus fo-iarsmaí eile. Is fearr cothú codánach a úsáid agus bia a ithe i gcodanna beaga suas le 6 huaire sa lá, cuideoidh sé seo agus coimeádfaidh sé an leibhéal glúcóis le linn toirchis ag gnáthleibhéal.
Lean bunphrionsabail aiste bia sláintiúil. Is féidir le dochtúir comhairle a thabhairt do bhean faoin réim bia is fearr, agus a tréithe aonair á gcur san áireamh. Fágfaidh sé sin go mbeidh sé indéanta colaistéaról gnáth a choinneáil agus sláinte a chothabháil.
I réim bia bean atá ag iompar clainne, ní mór go mbeadh táirgí ann ina bhfuil aigéid sailleacha óimige-3 nó 6 (is iad sin iasc, síolta agus ola lín).
