Is comhdhúil é glúcós ón ngrúpa siúcraí atá i gcorp gach duine. Tá sé riachtanach chun cealla agus fíocháin uile an choirp a chothú (tá sé tábhachtach go háirithe don inchinn) agus déantar beagnach aon charbaihiodráití a thagann isteach sa chorp ó bhia a thiontú ina shubstaint seo.
Is cuid thábhachtach agus fíor-riachtanach d’fhuil daoine agus ainmhithe araon é glúcós, chomh maith leis an leibhéal glúcóis i bhfuil leanaí i bhfear agus i mná. Tá sé le fáil i gcainníochtaí móra i go leor torthaí agus glasraí milis, agus go háirithe cuid mhaith de i bhfíonchaora.
Ba cheart go mbeadh an cion glúcóis i gcónaí laistigh de ghnáth-theorainneacha do mhná agus d’fhir araon, agus d’fhéadfadh iarmhairtí an-mhíthaitneamhacha ar shláinte a bheith mar thoradh ar aon chlaonadh ón spriocluach i dtreo an mhéadaithe nó an laghdaithe agus d’fhéadfadh sé go dtiocfadh forbairt ar ghalair éagsúla.
Siúcra fola gnáth
I ndaoine fásta (mná ar a laghad, fiú fir), ba cheart an leibhéal glúcóis san fhuil a choinneáil ag an leibhéal céanna i gcónaí agus gan ardú níos mó ná 5.5 mmol / lítear. Is sainairíonna na figiúirí seo an uasteorainn, rud a léiríonn an norm, má dhéantar tástáil ar fhear nó bean le haghaidh glúcóis ar maidin ar bholg folamh.
Ionas go mbeidh toradh an staidéir iontaofa, ní mór duit ullmhú i gceart don nós imeachta. Níor chóir go mbeadh an béile deireanach sula dtabharfaidh tú cuairt ar an gclinic tráth nach déanaí ná 8 go 14 uair an chloig, agus féadfaidh tú aon leachtanna a ól.
Ba chóir go mbeadh gnáth-ghlúcós fola sa raon 3.3 go 5.5 mmol / lítear má thugtar an fhuil do bholg folamh, agus go dtógtar an t-ábhar a ndéantar anailís air ón méar (fuil ribeach).
Tá sé seo tábhachtach mar go mbeidh torthaí na hanailíse ar phlasma na ribeadáin agus na fola ó na féitheacha éagsúil. I bhfuil venous na bhfear agus na mban, tá an luach glúcóis níos airde ná san fhuil ribeach faoi 12 faoin gcéad agus is ionann é agus 6.1 mmol / lítear.
Níl aon difríochtaí idir an gnáthchruinniú siúcra i measc fir agus mná (níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 5.5 mmol / lítear), ach ag brath ar chatagóir aoise duine, tá roinnt critéar ann.
Tá leibhéal na glúcóis san fhuil, ag brath ar aois, roinnte sna grúpaí seo a leanas:
- Leanaí nuabheirthe (ó dhá lá go ceithre seachtaine) - 2.8-4.4 mmol / lítear.
- Leanaí aon mhí go ceithre bliana déag d’aois - 3.3-5.6 mmol / lítear.
- Déagóirí ó cheithre bliana déag d’aois agus daoine fásta suas go 60 bliain d’aois - 4.1-5.9 mmol / lítear.
- Daoine in aois scoir ó 60 bliain go 90 bliain - 4.6-6.4 mmol / lítear.
- Catagóir aoise ó 90 bliain d’aois - 4.2-6.7 mmol / lítear.
Tá a leithéid de chás ann nuair a bhíonn an tiúchan siúcra idir 5.5 agus 6.0 mmol / lítear. Sa chás seo, labhraíonn siad ar riocht teorann (idirmheánach) ar a dtugtar prediabetes nó, i bhfocail eile, lamháltas glúcóis lagaithe.
Féadfaidh tú teacht ar théarma freisin mar glycemia troscadh lagaithe.
Má tá an leibhéal glúcóis san fhuil fir nó mná cothrom le nó níos mó ná luach 6.0 mmol / lítear, ansin déantar an t-othar a dhiagnóisiú le diaibéiteas mellitus.
Ag brath ar cathain a bhí an duine ag ithe, is é an méid siúcra atá san fhuil fireannaigh nó baineannaigh gan diaibéiteas:
- - ar maidin ar bholg folamh - 3.9-5.8 mmol / lítear;
- - roimh am lóin, chomh maith leis an dinnéar - 3.9-6.1 mmol / lítear;
- - uair an chloig tar éis ithe - nach airde ná 8.9 mmol / lítear - is é seo an norm;
- - dhá uair an chloig tar éis bia a ithe - nach airde ná 6.7 mmol / lítear;
- san oíche i rith na tréimhse ó dhá go ceithre huaire an chloig, is é an norm 3.9 mmol / lítear ar a laghad.
Tástáil glúcóis
Tá dhá bhealach ann chun an tiúchan siúcra atá san fhuil a chinneadh, agus an norm a chinneadh nó nach bhfuil:
- Ar bholg folamh.
- Tar éis an corp a luchtú le glúcós.
Tugtar an tástáil lamháltais glúcóis ó bhéal ar an dara modh. Is í modheolaíocht na hanailíse seo ná go dtugtar deoch don othar ina bhfuil 75 gram glúcóis agus 250 millilítear uisce. Tar éis dhá uair an chloig, tugann sé fuil le haghaidh siúcra agus is léir an gnáthleibhéal é.
Ní féidir na torthaí is iontaofa a fháil i ndáiríre ach nuair a dhéantar an dá staidéar seo ceann i ndiaidh a chéile. Is é sin, ar dtús, déantar tiúchan na glúcóis san fhuil a thomhas ar maidin ar bholg folamh, agus tar éis cúig nóiméad ólann an t-othar an tuaslagán thuas agus ansin socraíonn sé arís an leibhéal ag a bhfuil siúcra suite.
Ina dhiaidh sin, is féidir leat an toradh agus an t-innéacs glycemic de tháirgí bia a chomhghaolú.
I gcásanna ina ndéantar fear nó bean a dhiagnóisiú le diaibéiteas mellitus nó má tá tástáil dearfach lamháltais glúcóis acu (friotaíocht), ba cheart monatóireacht rialta a dhéanamh ar an leibhéal.
Baineann an rud céanna le leanaí. Tá sé seo riachtanach toisc gur ar an mbealach seo amháin is féidir tús a chur le hathruithe paiteolaíocha tromchúiseacha sa chorp in am, rud a d’fhéadfadh a bheith ina bhagairt ina dhiaidh sin ní amháin ar shláinte ach ar shaol an duine freisin.
Conas do ghlúcós fola a thomhas tú féin
Faoi láthair, is féidir tástáil siúcra a dhéanamh ní amháin sa chlinic, ach sa bhaile freisin. Chun na críche seo, cruthaíodh feistí speisialta ar a dtugtar glucometers. Sa trealamh leis an bhfeiste féin, tairgtear lásaí steiriúla láithreach le haghaidh puncture méar agus braon fola, chomh maith le stiallacha tástála diagnóiseacha speisialta a nochtann siúcra agus a ghnáthleibhéal i measc fir agus mná.
Ní mór do dhuine atá ag iarraidh siúcra fola a chinneadh leis féin an craiceann ag deireadh a mhéar a tholladh le lancet agus an titim fola mar thoradh air a chur i bhfeidhm ar stiall tástála. Go minic cabhraíonn sé seo le comharthaí diaibéiteas incipient a aithint.
Ina dhiaidh sin, cuirtear an stiall sa mhéadar, a thaispeánfaidh an tiúchan glúcóis ar an scáileán i gceann cúpla soicind.
Ligeann an anailís a dhéantar ar an mbealach seo duit torthaí níos cruinne a fháil agus a fháil amach cén leibhéal siúcra atá ann agus an bhfuil sé gnáth i measc fir agus mná ná na modhanna sin ina dtógtar fuil ribeach ó áiteanna eile nó a dhéantar diagnóisic gan fuil a thógáil ar chor ar bith.
An bhrí atá le glúcós i saol an duine
Tar éis bia a ithe, is gá go n-éiríonn an tiúchan siúcra fola i bhfad níos airde agus ní hé seo an norm a thuilleadh, agus le linn troscadh nó le linn aclaíochta coirp, laghdaíonn glúcós fola.
Nuair a théann sé isteach sa intestines, spreagann siúcra scaoileadh méideanna móra inslin isteach sa tsruth fola, agus mar thoradh air sin tosaíonn an t-ae ag ionsú an iomarca siúcra agus é a thiontú go glycogen.
Roimhe seo, creidtear go forleathan go ndéantar contraindicated go docht le glúcós a ithe le diagnóis mar diaibéiteas.
Ach go dtí seo, tá sé cruthaithe go bhfuil siúcra agus glúcós riachtanach don chorp, agus is eol freisin go bhfuil sé dodhéanta go praiticiúil iad a athsholáthar. Is glúcós é a chuidíonn le duine a bheith láidir, láidir agus gníomhach, agus feidhmíonn gach orgán agus córas ríthábhachtach mar ba chóir agus is é seo an norm.
