Cén tionchar a bhíonn ag tae glas ar bhrú fola: méadú nó laghdú?

Caithfidh daoine atá ag fulaingt ó Hipirtheannas a leibhéil brú fola a choinneáil le cógais. Ag an am céanna, ní mór duit staonadh ó bhianna agus deochanna áirithe. Tá sé ar eolas go laghdaíonn alcól láidir beagán ar dtús, agus ansin go n-ardaíonn sé go géar é. Oibríonn caife freisin chun luachanna a mhéadú. Dá bhrí sin, an bhfuil suim ag go leor othar tae glas a ól is féidir brú fola a ísliú nó a mhéadú? Conas é a ól go cumasach, agus cad iad na h-oidis is féidir a úsáid le haghaidh cóireála?

Comhdhéanamh tae glas

Is iad na buntáistí a bhaineann le tae glas ná a chomhdhéanamh bithcheimiceach. Tá sé ann:

1. Tannin. Ní amháin go bhfuil an eilimint seo freagrach as blas, ach déanann sí próisis díleá a normalú freisin, glanann sí fuil substaintí tocsaineacha.
2. Niacin. Vitimín a laghdaíonn fás taiscí colaistéaróil ar bhallaí na soithigh fola, a choisceann forbairt athruithe atherosclerotic, a laghdaíonn tiúchan glúcóis sa tsruth fola.
3. Alcalóidigh a spreagann feidhm na hinchinne agus a mhéadaíonn feidhmíocht.
4. Vitimín E, neartaíonn sé soithigh fola, ag caomhnú a neart agus a leaisteachais.
5. Methylmethionine, a fheabhsaíonn gníomhaíocht an chonair díleá agus an chórais cardashoithíoch.
6. Flavonoids (arna léiriú ag catechins). Feidhmeanna an néarchórais a normalú, tionchar dearfach a imirt ar an miócairdiam.

Tá níos mó ná 17 gcineál aimínaigéad, riandúile, blátholaí a fhágann tae ní amháin mar chaitheamh aimsire taitneamhach, ach atá tairbheach don chorp freisin.

Cáilíochtaí úsáideacha

Sula ndéanann tú amach conas a athraíonn tae glas brú i duine, ní mór duit dul i dtaithí ar a chumais leighis. Cuidíonn deoch cumhra le blas ar leith:

• an córas imdhíonachta a neartú;
• an troid i gcoinne insomnia agus dúlagar;
• libido méadaithe;
• fáil réidh le heilimintí tocsaineacha;
• téarnamh ó bhreoiteacht fhada;
• cothromaíocht hormónach a chobhsú;
• feidhmeanna an chórais genitourinary a fheabhsú.

Tá éifeacht diuretic, inmunomodulatory, spreagthach le fuinneamh, frithmhiocróbach, frithvíreas ag tae glas. Is frithocsaídeoir cumhachtach é a úsáidtear sa leigheas tíre i gcoinne slaghdáin. Méadaíonn sé friotaíocht an choirp ar gach pataigin a ionsaíonn air ón taobh amuigh.

Beidh Hipirtheannas agus borradh brú mar rud san am atá thart - saor in aisce

Is iad taomanna croí agus strócanna is cúis le beagnach 70% de na básanna uile ar domhan. Faigheann seachtar as gach deichniúr bás mar gheall ar bhac na n-artairí sa chroí nó san inchinn. I mbeagnach gach cás, is é an chúis atá le deireadh uafásach den sórt sin - borradh brú mar gheall ar Hipirtheannas.

Is féidir agus is gá brú a mhaolú, murach sin. Ach ní leigheasann sé seo an galar féin, ach ní chuidíonn sé ach le dul i ngleic leis an imscrúdú, agus ní le cúis an ghalair.

• Normalú brú - 97%
• Deireadh a chur le thrombóis féitheacha - 80%
• Deireadh a chur le buille croí láidir - 99%
• Faigh réidh le tinneas cinn - 92%
• An méadú ar fhuinneamh i rith an lae, codlata san oíche a fheabhsú - 97%

Tá galair cardashoithíoch cruthaithe ag duilleoga tae glasa. Déanann na comhábhair ghníomhacha ina gcomhdhéanamh na ballaí soithíoch láidir agus níos tréscaoilte. Cuidíonn úsáid chórasach an dí le meáchan a chailleadh, cosc ​​a chur ar fhorbairt cataracts, riocht an chraiceann, na bhfiacla agus na gumaí a fheabhsú.

Éifeacht tae glas ar bhrú

Bíonn taithí ag daoine ar Hipirtheannas ag aois ar bith. Is féidir leis tarlú mar gheall ar andúil, meitibileacht lagaithe, murtall, conradh gastrointestinal agus galair croí, éagothroime hormónach, suaití sícighníomhacha troma, dúlagar. Moltar do lucht leighis traidisiúnta tae glas a ithe chun brú fola a chothromú. Laghdaíonn flavonoids ina chomhdhéanamh na luachanna go réidh, faoiseamh a thabhairt do thorann cluaise agus cephalgia.

Ceaptar go spreagfaidh tae láidir glas na horgáin go léir mar gheall ar a thiúchan ard caiféin. Go deimhin, tá i bhfad níos mó ann ná caife úr-bhreá. Dá bhrí sin, caithfear dosage áirithe a urramú agus deoch á hullmhú. Déanfaidh tae ró-láidir dochar ní amháin don othar, ach don duine nach ndéanann gearán faoi shláinte freisin. Tá sé in ann an néarchóras a ídiú, ionsaí tinneas cinn a spreagadh agus cur isteach ar chodladh. Tá éifeacht thocsaineach ag méideanna iomarcacha catechins agus caiféin.

Tar éis deoch sláintiúil a ghrúpáil i ngnáth-dáileog, éiríonn duine níos bisiúla agus níos fuinniúla. Ach níl aon athruithe suntasacha ar tháscairí brú fola. Cé gur in othair a bhfuil Hipirtheannas leanúnach orthu, ba cheart d’othair an leigheas seo a úsáid go cúramach. Ligeann citris agus bergamot laghdú níos láidre sa bhrú. Agus iad curtha leo, méadaíonn tiúchan na frithocsaídeoirí sa ghníomhaire cneasaithe go suntasach.

Tábhachtach! Íslíonn tae glas brú fola, ar dtús é a ardú go réidh. Dá bhrí sin, ní gá do hypotonics a bheith páirteach.

Conas brew

Is féidir leat an tairbhe is mó a bhaint as tae glas, a dhéanann brú fola ard a normalú i ndaoine, le grúdaireacht cheart. Chun seo a dhéanamh, lean na moltaí seo:

• deoch a ól tar éis príomhbhéile;
• ná bí ag ól tae glas sula dtéann tú a chodladh, mar tá éifeacht tonach, bríomhar aige;
• ná brew duilleoga athúsáidte;
• ar éigean gur féidir málaí tae a ghlaoch úsáideach. Ní féidir ach cáilíochtaí teiripeacha a bheith ag cineálacha duilleog mór;
• tá sé dodhéanta cógais a ól le tae glas, ós rud é go lagaíonn sé gníomhaíocht a gcomhpháirteanna.

Sula ndéantar iad a ghrúdú, caithfear duilleoga tirime a nite le huisce te chun tiúchan an chaiféin a laghdú. Tar éis deoch a dhéanamh agus seas deich nóiméad. Caithfidh othair hipirtheachacha tae glas a ól gan siúcra agus bainne a chur leis (is féidir iad a mhilsiú le mil). Is é an dáileog laethúil dhá nó trí chupán.

Ól fuar nó te

Creidtear go n-oibríonn tae fuar glas chun an brú a ísliú nuair a threisíonn deoch te é. Ach níl aon mholtaí míochaine cruinn ann maidir le teocht an dí. Ní hé an rud is tábhachtaí ná teocht, ach teicneolaíocht ullmhúcháin tae. Tá sé dodhéanta na duilleoga tae a chlúdach le fiuchphointe uisce. Tá sé seo fraught le scriosadh airíonna luachmhara an dí. Ba chóir uisce a fhuaraithe beagán (suas le 60-80 C), agus gan ach na duilleoga a líonadh.

Tá lí pistéise ag duilleog tae maith falsaithe. Chomh luath agus a chomhcheanglaíonn sé le huisce, casann an deoch buí-uaine, rud a léiríonn a ullmhacht lena thomhailt.

Contraindications

Chomh maith leis na buntáistí, is féidir le tae glas dochar a dhéanamh don chorp. Tá sé contraindicated i:

1. Paiteolaíochtaí duánach. Sa chás seo, moillíonn an próiseas fuail go suntasach, rud a fhágann go ndéantar ró-ualach ar na duáin agus go gcuireann sé le riocht an othair.
2. Galair a théann i bhfeidhm ar an gconair gastrointestinal i bhfoirm géarmhíochaine. Méadaíonn aon deoch tae aigéadacht an bholg, rud atá neamh-inmhianaithe don othar.
3. Seanaois. Tá drochthionchar ag duilleoga tae glasa brewed ar riocht na hailt. Agus stair airtríteas, gout, reumatism aige, ba chóir do dhuine staonadh ó thae bríomhar.
4. Éadulaingt aonair.

Ní mholtar ól tae a chomhcheangal le deochanna alcólacha a úsáid. Déanann sé seo ró-sheasamh ar an néarchóras, atá díobhálach don mhiocairdiam agus do na soithigh fola. Chomh maith leis sin, níor chóir tae glas a thabhairt ar shiúl sa teas agus san fhiabhras.

Ná húsáid ach táirge úr ar ardchaighdeán i gcónaí. I stale, d’fhéadfadh go mbeadh comhdhúile díobhálacha a ghníomhaíonn próisis phaiteolaíocha i ndeoch ocsaídithe.

Oidis theiripeacha le tae glas

Tá go leor oidis ag baint úsáide as duilleoga tae. Mar shampla, is féidir jasmine a chur le duilleoga glasa. Mar sin beidh éifeacht normalaithe ag an deoch ar bhrú fola agus feidhmeoidh sé mar fhrithdhúlagrán den scoth. Tae brew más fearr i gcoimeádán gloine. Maidir le 3 g d’amhábhair, is leor 150 ml d’uisce te.

I gloine le tae glas, is féidir leat spúnóg bheag de fhréamh sinsir grátáilte nó ciorcal líomóide a chur. Déanfaidh an comhdhéanamh seo feidhmeanna bacainní an choirp a ghníomhachtú.

1. 1 kg de thorthaí chokeberry agus an méid céanna rós fiáin, meileann agus measc le 200 ml de mil. Stóráil an mhais dhaingne mar thoradh air sa chuisneoir. Sula n-itheann tú caora, doirt spúnóg bheag de dhuilleoga tae le huisce fiuchta agus fág ar feadh trí uair an chloig iad. Cuir an meascán caora leis an deoch críochnaithe, corraigh agus glac uair amháin sa lá ar maidin.
2. Duilleoga fliuch le huisce te. Bailigh uisce fiuchta sa taephota go dtí an lár. Seas 1-2 nóiméad, agus gan ach ansin cuir uisce leis ag an deireadh. Is féidir leis an modh grúdaireachta seo brú fola a ísliú.
3. Doirt coimeádán le duilleoga air agus fan nóiméad. Ansin cuir leath an uisce leis agus fan dhá nóiméad. Tar éis uisce a chur leis trí cheathrú, timfhilleadh agus fan cúpla nóiméad eile. Ardóidh an modh seo chun tae glas a ullmhú brú fola agus normalóidh sé a fheidhmíocht in othair hipiteirmeacha.

Is lú an seans go ndéanfaidh daoine sláintiúla a itheann tae glas go rialta gearán faoi fhadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch. Neartaítear na ballaí soithíoch, agus laghdaítear an baol taom croí go suntasach. Caolaíonn catechin i gcomhdhéanamh na duilleoga an fhuil, rud a fhágann gur féidir an deoch a úsáid mar ghníomhaire coisctheach agus teiripeach.