Tá athruithe i rithim nua-aimseartha an tsaoil ag dul i bhfeidhm níos diúltacha ar staid na sláinte. Mar thoradh ar aiste bia míchuí a bhfuil cion ard carbaihiodráití agus saillte ann i gcoinne cúlra de ghníomhaíocht choirp laghdaithe, droch-éiceolaíocht agus strus leanúnach tá diaibéiteas mellitus cineál 2, atá le fáil níos mó i measc an ghlúin níos óige.
Níl diaibéiteas Cineál 1 chomh coitianta, agus breathnaítear air i measc daoine aonair atá ag fulaingt ó thógáil uath-imdhíonachta na briseán. Cén leibhéal glúcóis ba chóir a bheith san fhuil, agus cad a chiallaíonn brí siúcra - inseoidh 6.1 dár n-alt.
Glúcós
Braitheann leibhéal an tsiúcra fola ar ghnáth-mheitibileacht an choirp. Faoi thionchar tosca diúltacha, tá an cumas seo lagaithe, agus mar thoradh air sin, méadaíonn an t-ualach ar an briseán, agus ardaíonn an leibhéal glúcóis.
D’fhonn a thuiscint cé chomh gnáth is atá an t-innéacs siúcra 6.1, ní mór duit na noirm do dhaoine fásta agus do leanaí a bheith ar eolas agat.
| Ráta fola ribeach | |
| Ó 2 lá go 1 mhí | 2.8 - 4.4 mmol / l |
| Ó 1 mhí go 14 bliana | 3.3 - 5.5 mmol / l |
| 14 bliana agus níos sine | 3.5 - 5.5 mmol / l |
Mar atá le feiceáil ón tábla thuas, tá méadú ar an táscaire go 6.1 diall ón norm cheana féin, agus léiríonn sé forbairt na paiteolaíochta. Mar sin féin, teastaíonn scrúduithe tromchúiseacha chun diagnóis chruinn a dhéanamh.
Agus ba cheart duit a chur san áireamh freisin go bhfuil noirm na fola ribeach, is é sin, an ceann a thug suas ón méar, difriúil ó noirm na venous.
| Ráta na fola venous | |
| Ó 0 go 1 bhliain | 3.3 - 5.6 |
| Ó 1 bhliain go 14 bliana | 2.8 - 5.6 |
| Ó 14 go 59 | 3.5 - 6.1 |
| 60 bliain agus níos sine | 4.6 - 6.4 |
In fhuil venous, is é an táscaire 6.1 teorainn an norm, ag céim ar a bhfuil an riosca an galar a fhorbairt an-ard. I ndaoine aosta, déantar próisis meitibileach sa chorp a mhoilliú, dá bhrí sin, tá a n-ábhar siúcra níos airde.
De ghnáth, tar éis béile, ardaíonn duine sláintiúil siúcra fola, mar sin tá sé chomh tábhachtach tástálacha a dhéanamh ar bholg folamh. Seachas sin, beidh na torthaí bréagach, agus cuirfidh siad míthreoir ní amháin ar an othar ach ar an dochtúir freastail freisin.
Tá gnéithe ag ionadaithe den ghnéas cóir freisin maidir le glúcós a chinneadh, ós rud é go bhféadfadh táscairí na n-anailísí a bheith éagsúil ag brath ar chúinsí fiseolaíocha. Mar sin, le linn menstruation agus toirchis tá sé go leor gnáth go n-ardóidh an leibhéal siúcra fola.
I measc na mban tar éis 50 bliain, le linn sos míostraithe, tarlaíonn athruithe hormónacha ar mhórscála, a théann i bhfeidhm ar na torthaí, agus a mbíonn méadú orthu go minic. I bhfear, tá gach rud seasmhach, tá a leibhéal i gcónaí laistigh de ghnáth-theorainneacha. Dá bhrí sin, tá sé chomh tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir má tháinig méadú spontáineach ar leibhéil glúcóis fola.
Caithfear aird níos mó agus scrúdú níos fearr a dhéanamh ar an léamh siúcra 6.1 ar aon chuma. Níl sé inmholta diagnóis a dhéanamh ar diaibéiteas mellitus tar éis scrúdú amháin, beidh ort roinnt tástálacha éagsúla a dhéanamh, agus a dtorthaí a chomhghaolú leis na hairíonna.
Mar sin féin, má choinnítear an leibhéal glúcóis ag 6.1, socraítear an coinníoll seo mar réamh-dhiaibéiteach, agus teastaíonn coigeartú cothaithe agus monatóireacht leanúnach uaidh ar a laghad.
Cúiseanna le Méadú Glúcóis
Chomh maith le forbairt an phróisis phaiteolaíoch, tá roinnt fachtóirí ann, mar gheall ar a ngníomh ar féidir leis an leibhéal siúcra 6.1 mmol / l a bhaint amach.
Cúiseanna leis an méadú:
- Nósanna dochracha, go háirithe caitheamh tobac;
- Cleachtadh corpartha iomarcach;
- Ró-obair mheabhrach agus strus;
- Galair ainsealacha
- Drugaí láidre hormónacha a ghlacadh;
- Ag ithe go leor carbaihiodráití tapa;
- Burns, ionsaithe angina, srl.
D’fhonn torthaí bréagacha tástála a sheachaint, is gá iontógáil carbaihiodráití tráthnóna a íoslaghdú ar an oíche roimh an scrúdú, ná tobac a chaitheamh nó bricfeasta a bheith agat an lá a dhéantar an tástáil. Agus seachain cásanna ró-voltais agus struis freisin.
Comharthaí Ard Siúcra
Is minic go mbíonn cuma na hairíonna ar saintréith de riocht ar leith ag gabháil le méadú ar shiúcra fola, rud nach féidir a neamhaird.
Cuidíonn roinnt de na comharthaí seo a leanas le hamhrais a bheith in amhras faoi ghnáthfheidhmiú an choirp:
- Laige agus tuirse méadaithe;
- Béal tirim agus áiteamh leanúnach le hól;
- Fual minic agus urination iomarcach;
- Cneasaithe fada créachta, foirmiú crapthaí agus boils;
- Díolúine laghdaithe;
- Géire radhairc laghdaithe;
- Méadú ar appetite.
Ba chóir do dhaoine atá i mbaol diaibéiteas a fhorbairt, eadhon claonadh géiniteach, atá ag fulaingt ó otracht, chomh maith le galair pancreatacha, a bheith níos cúramaí faoina sláinte. Go deimhin, tar éis an anailís a rith uair sa bhliain, agus tar éis gnáththoradh a fháil, ní féidir a bheith cinnte de chinnteacht.
Is minic a bhíonn diaibéiteas mellitus i bhfolach, agus bíonn cuma droimneach air. Dá bhrí sin, is gá dul faoi scrúdú tréimhsiúil ag amanna éagsúla.
Diagnóis
Léiríonn leibhéal siúcra 6.1 an staid réamhbhreithe, chun a fháil amach cad é an dóchúlacht go bhforbróidh sé diaibéiteas, is gá roinnt staidéar a dhéanamh:
- Glúcós a chinneadh faoin ualach;
- Haemaglóibin ghlic.
Glúcós faoi ualach
Cuidíonn an tástáil seo le fáil amach cé chomh tapa agus chomh héifeachtúil agus a ghlacann an corp an glúcós.. An bhfuil go leor inslin á ráthú ag an briseán d’fhonn an glúcós go léir a fhaightear ó bhia a ionsú.
Maidir leis an tástáil, ní mór duit dhá uair a thógáil, tástáil fola a dhéanamh: An lá roimh an tástáil, ní féidir leat alcól agus cógais a ól nach gceadaíonn an dochtúir iad. Ar maidin lá an scrúdaithe, is fearr éirí as caitheamh tobac agus deochanna siúcrúla a thabhairt suas.
Cuideoidh an tábla thíos le fáiltiú an luacha a dhíchriptiú.
| Táscairí scóir | Fuil ribeach | Fuil féitheacha |
| Norm | ||
| Ar bholg folamh | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| Tar éis glúcóis | Suas le 7.8 | Suas le 7.8 |
| Coinníoll prediabetic | ||
| Ar bholg folamh | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| Tar éis glúcóis | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| Diaibéiteas | ||
| Ar bholg folamh | Thuas 6.1 | Thuas 7 |
| Tar éis glúcóis | Thuas 11.1 | Thuas 11.1 |
Go minic, forordaítear aiste bia ceartaitheach d’othair a bhfuil cion siúcra de 6.1 mmol / l acu, agus mura bhfuil sé neamhéifeachtach ba cheart dóibh dul i muinín cóireála leighis.
Hemaglobin glycated
Tástáil eile chun cabhrú le méid an phróisis phaiteolaíoch a chinneadh is ea haemaglóibin gliceáilte. Mar thoradh ar an anailís, is féidir sonraí a fháil maidir le cén céatadán de haemaglóibin glúcóis gliceáilte atá i bhfuil an othair.
| Leibhéal Haemaglóibin Glic | |
| Faoi bhun 5.7% | Norm |
| 5.7 - 6.0% | Teorainn uachtarach de ghnáth |
| 6.1 - 6.4% | Prediabetes |
| Níos airde ná 6.5% | Diaibéiteas |
Tá buntáistí éagsúla ag baint leis an anailís seo thar staidéir eile:
- Is féidir leat é a thógáil ag am ar bith, beag beann ar an mbéile;
- Ní athraíonn an toradh faoi thionchar tosca paiteolaíocha;
- Mar sin féin, tá staidéir ar haemaglóibin gliceáilte suntasach mar gheall ar a gcostas ard agus ní féidir le gach clinic é a dhéanamh.
Coigeartú cumhachta
Ní chiallaíonn an leibhéal glúcóis de 6.1 mmol / l go bhfuil diaibéiteas ag forbairt. Mar sin féin, tá an t-uasleibhéal bainte amach, rud a d’fhéadfadh a bheith contúirteach do shláinte. B’fhéidir gurb é an t-aon réiteach ceart ar an bhfadhb seo ná an aiste bia a choigeartú.
Mar is amhlaidh in aon aiste bia eile, tá a theorainneacha ag an aiste bia le haghaidh hyperglycemia. Is fiú tomhaltas a thabhairt suas:
- Siúcra bán;
- Bácáil;
- Milseáin;
- Milseogra
- Macarón
- Prátaí;
- Rís bán;
- Deochanna carbónáitithe;
- Alcól
- Torthaí stewed agus leasaithe.
Ba chóir go gcuimseodh an aiste bia:
- Glasraí
- Torthaí neamh-mhilsithe;
- Glasaigh;
- Caora
- Gránaigh;
- Táirgí déiríochta.
Is gá tomhaltas siúcra a thréigean agus aistriú go táirgí nádúrtha (mil, sorbitol, fruchtós) nó ionadaigh siúcra, áfach, agus caithfear iad a thógáil go cúramach, gan mí-úsáid a bhaint astu. Sula n-úsáidtear é, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus an dáileog incheadaithe a shoiléiriú.
Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a thabhairt faoi deara nach comhartha diaibéiteas i gcónaí é méadú siúcra go 6.1 mmol / l, áfach, is cúis thromchúiseach é seo chun do shláinte a sheiceáil agus athruithe áirithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála.
Cabhróidh stíl mhaireachtála gníomhach, cothú ceart agus codladh maith le méadú ar shiúcra fola a sheachaint agus sláinte a choinneáil ar feadh blianta fada.
