Tá eorna péarla ar cheann de na gránaigh is cumhachtaí agus cothaitheach ba chóir a bheith i réim i réim bia gach duine. Déantar é a tháirgeadh le linn gráin eorna a phróiseáil, úsáidtear teicneolaíocht speisialta chuige seo.
Deir saineolaithe go bhfuil an leite seo tábhachtach freisin do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas. Ba cheart í a úsáid i gcónaí, mura bhfuil aon sáruithe suntasacha ann, ní gá an cheist seo a phlé le do dhochtúir freastail ionas go ndéanfaidh sé na nósanna imeachta diagnóiseacha riachtanacha agus go dtugann sé treoir don anailís.
Mar sin, beifear in ann freagra cruinn a thabhairt ar an gceist a chuirtear. Agus anois déanaimis féachaint níos dlúithe ar tháirge mar eorna le haghaidh diaibéiteas cineál 2, na buntáistí a bhaineann leis, rialacha úsáide agus sáruithe tábhachtacha, nár cheart dearmad a dhéanamh orthu go deo.
Sochar
Cuidíonn casta na substaintí seo le héifeacht réasúnta tapa a sholáthar atá dírithe ar fáil réidh le comhpháirteanna díobhálacha éagsúla sa chorp.
Mar a d’fhéadfá a thomhas, i bhfad ó na vitimíní go léir a bhí liostaithe, seo cúpla substaint atá an-tábhachtach freisin:
- Cailciam
- Iarann
- Fosfar agus níos mó (tá líon mór substaintí sa bhia seo atá in ann forbairt ailsí contúirteacha a throid).
Is fiú a lua gur táirge den sórt sin eorna a úsáidtear le haghaidh diaibéiteas beag beann ar a chineál, toisc go gcomhlíontar an príomhchoinníoll - ní dhéanann gránach dochar don chorp ar chor ar bith agus ní chuireann sé leis an staid a bhaineann le forbairt an ghalair inchríneacha seo.
Mar is eol duit, is é an príomhthréith siomptóm atá ag diaibéiteas, ar ndóigh, táimid ag caint faoi mhéadú suntasach ar an méid siúcra san fhuil. Ar an gcúis seo, tosaíonn go leor mífheidhmeanna a bhaineann le líon mór orgán éagsúil i gcorp an duine. Cuidíonn an grúpa seo le hiarmhairtí an ghalair a throid.
Luaimid láithreach gur minic a fhorordaíonn saineolaithe a úsáid ní amháin chun comharthaí diaibéiteas a chomhrac, ach chun an galar seo a chosc freisin. Sa chás seo, úsáidtear gránach in éineacht le duilleoga fraocháin, soláthraíonn an dochtúir oideas don othar i gcónaí.
Is í an éifeacht choisctheach gur féidir le eorna, mar gheall ar a airíonna, an méid glúcóis i fola an duine a laghdú go suntasach.
Tabhair aird! I diaibéiteas mellitus, mar a luadh cheana, is é an príomh-léiriú ná go méadaíonn méid an tsiúcra san fhuil go suntasach. Bíonn fadhbanna le go leor orgán mar thoradh ar an léiriú seo.
Ar an drochuair, is minic gurb é seo cúis an bháis d’othair. Chun é sin a sheachaint, forordaíonn saineolaithe cógais speisialta, ach tá sé i bhfad níos éasca leigheasanna nádúrtha a úsáid i bhfoirm táirge bia mar eorna.
Ar aon chuma ná tosú ag úsáid é, agus go háirithe i gcainníochtaí móra, gan dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús, mar, mar a luadh thuas, tá a sháruithe aonair féin ag gach rud!
Rialacha bunúsacha
Is é an chéad riail a phléifear sa mhír seo ná gur chóir eorna péarla bruite, tar éis dul i gcomhairle le speisialtóir agus a chead a fháil, a úsáid go docht rialta agus de réir na dáileoga forordaithe. Is é seo an t-aon bhealach chun éifeacht den scoth a bhaint amach ar diaibéiteas.
Maidir leis na rialacha úsáide maidir le cosc, ba cheart an pointe seo a phlé leis an dochtúir freisin (sa chás seo, beidh rialtacht tábhachtach freisin, agus úsáidfear eorna cúpla uair sa lá). Táimid ag caint faoi chásanna ina bhfuil gá le siúcra a ísliú i gcorp atá fós sláintiúil, mar shampla, tar éis an-chuid milis a ithe.
Tugann saineolaithe faoi deara go n-úsáidtear an gránach seo i bhfoirm miasa friable nó slaodach, is féidir é a chur le anraithí freisin. Is fearr oideas a ghlacadh ó do dhochtúir, ach mura féidir é sin a dhéanamh, ansin sula bhfaighidh tú ar an Idirlíon an ceann is fearr duit agus cuir ceist ar speisialtóir faoina gcuid ceisteanna.
Cócaireacht
Gné thábhachtach maidir le cócaireacht, nach mór duit cuimhneamh air, is ea go dtiocfaidh méadú suntasach ar an leite seo le linn na cócaireachta. Is é fírinne an scéil go dtiocfaidh méadú thart ar 5 huaire ar líon na ngránach. Ar ndóigh, beidh a lán ag brath ar an modh cócaireachta is fearr leat. Maidir le cócaireacht, ba chóir go mairfeadh sé 1 uair ar a laghad.
Fíric spéisiúil is ea gur gráin é eorna nach gá a bheith sáithithe. Is é fírinne an scéil nach méadóidh an próiseas seo líon na n-eilimintí úsáideacha atá ann. Ar an gcúis seo, níl aon chiall leis an bpróiseas seo. Le linn na cócaireachta, de réir a chéile beidh an mhias atá i gceist cothaitheach agus blasta, tá sé seo an-tábhachtach!
Chun tús a chur, cuir an gránach iomlán in uisce fiuchta, ach caithfear é a chócaráil ag teas measartha. Bí cinnte monatóireacht a dhéanamh ar an méid uisce atá sa phain, ba chóir go mbeadh.
Ar ámharaí an tsaoil, ní hé leite an t-aon táirge is féidir a ullmhú ón ngránach úsáideach seo, mar gheall ar úsáid rialta is féidir fiú na bianna is deise a leamh.
Contraindications
Mar a cheapfá, níl aon táirge ann nach dtairbhíonn ach in aon chás. Tá contraindications ann fiú maidir leis na cógais sin de bhunadh plandaí.
Ní eisceacht ón riail seo eorna péarla, agus is dóichí nach mbeidh aon dochar ann ó úsáid inniúil (de réir chomhairle uile na speisialtóirí), ach tá contraindications ann, seo na príomhchinn:
- Flatulence, nó in áit, claonadh aonair dó;
- Constipation, bíonn tú go minic;
- Aigéadacht ard an bholg.
