Tá Diaibéiteas mellitus ar cheann de na galair ina bhforbairt ar féidir le líon mór fachtóirí de bhunús endo- agus exogenous páirt a ghlacadh ann.
Ar ndóigh, luíonn príomhchúis an ghalair leis an gclaonadh géiniteach go dtosaíonn comharthaí hyperglycemia.
Ón lá atá inniu ann níl aon chógas éifeachtach ann a leigheasfadh duine le diaibéiteas go hiomlán, ansin tugann dochtúirí an aird is mó ar chosc an ghalair.
Chun seo a dhéanamh, tugann siad rabhadh dá n-othar i gcónaí faoi na rioscaí a bhaineann le riocht paiteolaíoch a fhorbairt agus na tosca a chinneann a réamhchlaonadh dó.
Na príomhchomharthaí a bhaineann le claonadh chun diaibéiteas
Tá an claonadh chun diaibéiteas oidhreachtúil den chuid is mó.
Tá foirm an tinnis an-tábhachtach, is é sin, an cineál diaibéiteas, nach bhfuil ann ach go dtí seo:
- diaibéiteas atá spleách ar inslin nó cineál 1 (eascraíonn sé mar thoradh ar easnamh nó scor iomlán de shintéis inslin ag an fhaireog pancreatach);
- diaibéiteas neamh-spleách ar insulin nó cineál 2 (is é cúis an ghalair díolúine an inslin hormóin ag cealla an choirp, ar féidir é a shintéisiú i gcainníochtaí leordhóthanacha).
Ionas go bhfaighidh leanbh diaibéiteas cineál 1 óna thuismitheoirí, caithfidh an galar a bheith i láthair sa dá dhuine fásta.
Sa chás seo, tá an baol damáiste do chorp an linbh thart ar 80%. Murab é iompróir an ghalair an mháthair nó an t-athair amháin, ansin níl an seans galar casta a fhorbairt ina leanaí níos mó ná 10%. Maidir le diaibéiteas cineál 2, tá an scéal anseo i bhfad níos measa.
Tá leibhéal ard tionchair an fhachtóra oidhreachtúil tréithrithe ag an leagan seo den ghalar. De réir staitisticí, is é an riosca a bhaineann le géine hyperglycemia cineál 2 a tharchur ó thuismitheoir amháin go dtí a leanaí ná 85% ar a laghad.
Má chuaigh an galar i bhfeidhm ar mháthair agus ar athair an linbh araon, ansin méadaíonn an táscaire seo go dtí a luach is mó, rud a fhágann nach bhfuil mórán dóchais ann go mbeidh sé in ann diaibéiteas a sheachaint.
Tá aird ar leith tuillte ag ceist na dtoircheas géiniteach ar an ngalar le linn toirchis a phleanáil.
Is é fírinne an scéil nach bhfuil aon mhodheolaíocht cheart ann i láthair na huaire a ligfeadh éifeacht dhearfach ar oidhreacht agus a chuirfeadh cosc le forbairt diaibéiteas i leanbh gan bhreith.
Ról na bhfachtóirí exogenous
Is lú an seans go mbeidh tionchar ag cúiseanna exogenous ná fachtóirí endogenous ar diaibéiteas. Ach tá sé dúr a ról a dhiúltú maidir le tarlú an ghalair, go háirithe má dhéantar iad a chomhcheangal le claonadh géiniteach i riocht paiteolaíoch.
Meáchan iomarcach
I measc na bhfachtóirí exogenous d’fhorbairt an ghalair in othair, bíonn murtall nó claonadh meáchan a mhéadú ar dtús.
Deimhníonn saineolaithe go ndéantar thart ar 8 as 10 duine murtallach a dhiagnóisiú le lamháltas glúcóis lagaithe nó na prediabetes mar a thugtar orthu.
Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar an gcúis seo do dhaoine atá ag fulaingt ó rátaí méadaithe sil-leagain saille sa bolg agus sa choim.
Bia díobhálach
Tá sé cruthaithe gur féidir le droch-nósanna itheacháin comharthaí diaibéiteas a spreagadh.
Dá bhrí sin, ní bhíonn an deis ag daoine a mbíonn sneaiceanna orthu go minic i bhfoirm bia mear a ithe, cosúil le milseáin i gcainníochtaí móra, anlainn a dhéanamh, agus is fíor-connoisseurs iad freisin maidir le bianna friochta agus deochanna carbónáitithe, gach seans a fhoghlaim go pearsanta faoin gcaoi a léiríonn diaibéiteas mellitus é féin.
Chomh maith le diaibéiteas, tá míchothú ar cheann de na príomhchúiseanna le forbairt na bpróiseas paiteolaíoch seo a leanas sa chorp:
- sárú ar staid na soithigh fola agus a gcuid plaiceanna atherosclerotic a ruaigeadh;
- meathlú ar an ae;
- galair an chonair díleá le damáiste do membrane múcasach an bholg agus an duodenum;
- Hipirtheannas artaireach.
"Saincheisteanna na mban"
Tá mná atá i mbaol hyperglycemia a fhorbairt, a bhfuil stair na paiteolaíochtaí atáirgthe acu, go háirithe:
- éagothroime hormónach (dysmenorrhea, sos míostraithe paiteolaíoch);
- siondróm ubhagán scleropolycystic;
- diaibéiteas gestational, nuair a chinntear hyperglycemia le linn toirchis amháin;
- breith linbh ag meáchan níos mó ná 4 kg.
Is cúis mhaith iad fadhbanna den sórt sin chun teagmháil a dhéanamh le inchríneolaí agus tástálacha a dhéanamh go tréimhsiúil chun do shiúcra fola a rialú.
Ag glacadh cógais
Baineann ról suntasach i bhforbairt an ghalair le míochainí, agus i measc na fo-iarsmaí atá ann tá lamháltas glúcóis lagaithe a spreagadh.
Dá bhrí sin, níor cheart do dhaoine a bhfuil claonadh géiniteach acu le galar diaibéitis aon dhrugaí a fhorordú leo féin, ach dul i gcomhairle le dochtúirí faoi seo i gcónaí.
I measc drugaí diaibéigineacha, tugann speisialtóirí aird ar leith ar:
- diuretics thiazide;
- drugaí a laghdaíonn brú fola;
- glucocorticosteroids;
- drugaí frithdhúlagráin.
Cásanna struis
Is minic gurb iad strusanna minic is cúis le diaibéiteas.
Ba chóir do dhaoine a bhfuil réimse mothúchánach éagobhsaí acu é seo a choinneáil i gcuimhne agus gach iarracht a dhéanamh chun a chinntiú go seachnaíonn cásanna struis iad i gcónaí.
Uaireanta moltar diaibéiteas féideartha den sórt sin tae luibhe a ithe a bhfuil éifeacht mhaolaithe aige, eadhon decoction de chamomile, mint nó balm líomóide.
Deochanna alcóil
Ní hé andúil in alcól an bealach is fearr a théann i bhfeidhm ar staid shláinte an duine agus ar fheidhmiúlacht a orgán inmheánach.
Mar is eol duit, bíonn dáileoga móra alcóil i bhfeidhm go príomha ar an ae agus an briseán.
Mar thoradh ar mheisce alcóil, cailleann cealla ae a n-íogaireacht d’inslin, agus diúltaíonn struchtúir pancreatacha an hormón a shintéisiú. Mar thoradh ar na tosca seo go léir tá méadú ar ghlúcós fola agus forbairt diaibéiteas in othair a bhaineann mí-úsáid as alcól.
Gnéithe aoise
Le haois, bíonn corp an duine “ag caitheamh amach”, agus mar sin níl sé in ann oibriú chomh bríomhar agus atá sé san óige.
Spreagann athruithe a bhaineann le haois easnamh hormóin, neamhoird meitibileach agus athrú ar cháilíocht chomhshamhlú comhdhúile cothaitheach ag na horgáin.
Tá rioscaí níos airde arís agus arís eile ag daoine scothaosta an galar a fhorbairt i gcomparáid le daoine óga. Dá bhrí sin, ba chóir dóibh a bheith níos aireach ar a sláinte agus dul faoi scrúdú leighis go tréimhsiúil.
Bearta chun an riosca a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt a laghdú
Cé go bhfuil sé dodhéanta deireadh a chur leis an bhfachtóir géiniteach a bhaineann le claonadh chun diaibéiteas, is féidir le duine na rioscaí a bhaineann le forbairt an ghalair a laghdú faoi thionchar cúiseanna eisiminteacha. Cad ba cheart a dhéanamh chuige seo?
Maidir le hothair atá seans maith le comharthaí hyperglycemia, tugann dochtúirí comhairle:
- monatóireacht a dhéanamh ar mheáchan agus cosc a chur ar ardú meáchain le murtall a fhorbairt;
- ithe ceart;
- stíl mhaireachtála soghluaiste a threorú;
- bruscar bia, alcól agus substaintí tocsaineacha eile a dhiúltú;
- Ná bí neirbhíseach agus seachain cásanna struis;
- a bheith aireach ar do shláinte agus scrúdú a dhéanamh go tréimhsiúil ar láithreacht an ghalair;
- cógais a ghlacadh dáiríre agus gan iad a ól ach amháin le cead oibrithe sláinte;
- chun díolúine a neartú, rud a sheachnóidh cuma tinnis thógálacha agus strus breise ar orgáin inmheánacha.
Físeáin ghaolmhara
Maidir le géineolaíocht diaibéiteas agus murtall san fhíseán:
Ní amháin go gcuireann na bearta seo go léir cosc ar fhorbairt diaibéiteas i ndaoine atá claonta sa phróiseas paiteolaíoch, ach cuireann siad feabhas suntasach ar a sláinte freisin, déanann siad corp na tocsainí a ghlanadh, agus seachnaíonn siad suaitheadh comhlán i bhfeidhmiú orgán agus córas inmheánach.
