Cad ba chóir a bheith bróga le haghaidh diaibéiteas

Le forbairt diaibéiteas, ba chóir d’othair a bheith níos aireach ar a sláinte. Agus baineann an t-ábhar ní amháin le tomhas agus rialú leanúnach siúcra fola, chomh maith le réim bia a chothabháil, ach na bróga cearta a chaitheamh freisin. Ba chóir bróga le haghaidh diaibéiteas a roghnú sa chaoi is go mbeidh siad compordach agus compordach a chaitheamh agus cosc ​​a chur ar fhorbairt casta mar chos diaibéitis.

Conas is féidir leis na bróga cearta cosc ​​a chur ar fhorbairt deacrachtaí?

Is galar an-insidious é diaibéiteas. Chomh maith leis an bhfíric go bhfuil roinnt comharthaí míthaitneamhacha ag gabháil leis (béal tirim, tart neamh-intuartha, meáchan a fháil, srl.), Bíonn tionchar diúltach aige freisin ar staid na snáithíní nerve agus scaipeadh fola sna foircinní íochtaracha.

Mar thoradh ar phróisis den sórt sin, laghdaíonn íogaireacht an othair agus cneasaíonn créachta ar a chosa i bhfad níos moille. Dá bhrí sin, is féidir le haon damáiste meicniúil don chraiceann a bheith ina chúis le ulcers trófacha agus le forbairt bhreise ar gangrene.

Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir le ulcers a bheith le feiceáil ní amháin ar dhromchla an chraiceann, ach freisin dul i bhfolach faoin epitheliiam keratinized. Agus ós rud é go bhfuil tairseach pian laghdaithe ag diaibéiteas, níor thug siad faoi deara a gcuma le fada an lá.

Agus is minice, bíonn tionchar ag ulcers trófacha i bhfolach ar na cosa go beacht, a mbíonn an t-ualach is mó orthu mar gheall ar mheáchan duine. Dá bhrí sin, tosaíonn deacrachtaí i bhfoirm chos diaibéitis ag forbairt, rud a fhágann go mbíonn gá le teascadh go minic. Ós rud é nuair a théann tú isteach i ngort nó i ngearradh ionfhabhtaithe, ní amháin go mbíonn tionchar ar fhíocháin bhog na gcosa, ach ar na tendons chomh maith leis na struchtúir chnámh.

Is féidir caitheamh bróga ortaipéideacha a bheith ann le tréimhsiúlacht áirithe nó i gcónaí i láthair tásca den sórt sin:

• osteomyelitis;
• osteortropathy le deformity an chos agus lena léiriú beag;
• ulcers trófach;
• sreabhadh fola lagaithe sna toes;
• polyneuropathy diaibéitis;
• angiopathy diaibéitis;
• aimpliú.

Comharthaí de chos diaibéitis

Na príomhbhotúin agus bróga á roghnú agat

Tá sé tábhachtach go bhfoghlaimíonn diaibéiteas fírinne shimplí amháin - ní féidir le bróga ardcháilíochta agus maithe a bheith saor. Agus tú ag teacht chuig an siopa, níor cheart duit sábháil, toisc go mbraitheann sláinte bhreise air. Is fearr mura bhfuil ach cúpla péire bróga ag a diaibéiteas ina wardrobe, ach beidh sé compordach agus déanta as ábhair ar ardchaighdeán.

Ina theannta sin, toisc go bhfuil íogaireacht níos ísle ag othair le diaibéiteas ar na foircinní íochtaracha, is minic a cheannaíonn siad bróga 1-2 mhéid níos lú dóibh féin. Creideann siad, áfach, go bhfuil sí go maith “ina suí ar a cos”, ach níor cheart é sin a dhéanamh. Fáisceann bróga beaga na cosa, rud a fhágann go sáraítear a scaipeadh fola níos mó agus go ndéantar damáiste do chríochnáin nerve.

Ach ní mholtar freisin bróga scaoilte, atá 1-2 mhéid níos mó, a cheannach. Ar dtús, má bhíonn sé ag caitheamh bíonn sé ina chúis le míchompord don othar, agus sa dara háit, méadaíonn sé frithchuimilt na gcosa agus cuireann sé le cuma blisters agus smior cnáimhe.

Méadaíonn láithreacht sutures inmheánacha an baol díobhála don chos agus cuma othrais trófaiceacha. Ach níl tábhacht ar bith le leithead an táirge san ábhar seo. Is é an rud is mó ná go n-oireann sé go foirfe i méid.

Gnéithe Roghnú Táirgí

Agus bróga á roghnú le haghaidh diaibéiteas, is gá smaoineamh ar easpa píosa ladhar docht. Maidir le táirgí saor, tá an sock an-láidir, ach maíonn go leor déantúsóirí gurb é srón den sórt sin a sholáthraíonn cosaint idéalach do na cosa. Ach ní i gcás diaibéiteas.

Ní mór an aird is mó a thabhairt freisin ar an méid imfhálaithe atá ar an táirge. Ag clúdach dromchla na gcosa agus á chosaint ar dheannach agus salachar, cuireann sé cosc ​​ar an salachar agus an deannach a bheith ag dul isteach i ngort agus i gciorruithe, agus ar an gcaoi sin a n-ionfhabhtú a chosc. Dá bhrí sin, tá slipéir, sandals agus cineálacha eile bróga oscailte an-neamh-inmhianaithe do diaibéiteas.

I diaibéiteas mellitus, tá caitheamh bróga oscailte neamh-inmhianaithe, toisc go méadaíonn sé seo an baol go ndéanfar créachta agus ciorruithe a ionfhabhtú.

Pointe atá chomh tábhachtach céanna is ea dolúbthacht an aonaigh. Ba cheart idirdhealú a dhéanamh idir bróga diaibéitis agus leibhéal ard stiffness an t-aonán agus ba cheart go dtarlódh sé seo toisc go dtiteann an príomh-ualach ar an gcos tosaigh le forbairt diaibéiteas, mar sin táirgí saor a bhfuil stiffness nó meán bog bog orthu a chaitheamh amach go gasta agus a chuireann go leor míchompord ar an othar a chaitheamh, lena n-áirítear pian san áireamh.

Is é sin le rá, níor cheart go mbeadh boinn ró-bhog ag bróga na bhfear agus na mban le haghaidh diaibéiteas, ós rud é go méadaíonn na rioscaí gortuithe agus forbairt bhreise deacrachtaí agus iad á gcaitheamh arís agus arís eile.

Stocaí míochaine do dhiaibéitigh

Agus tú ag caint ar bhróga a roghnú d’othair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu, ba chóir na gnéithe seo a leanas a thabhairt faoi deara:

• caithfidh leibhéal ard dolúbthachta a bheith ag an táirge;
• ba chóir lúbadh an t-aonach a sholáthar;
• ba chóir an ladhar a ardú beagán chun an t-ualach ar an gcos tosaigh a laghdú.

Ó tharla go bhfuil sé thar a bheith deacair bróga den sórt sin a fháil i ngnáthshiopaí, déanann formhór na n-othar é a ordú i siopaí ar líne. Ach ní mholtar é seo a dhéanamh, ós rud é sula gceannaíonn sé go gcaithfidh duine an táirge a thomhas agus a mhéid chompord a mheas. Dá bhrí sin, moltar do dhochtúirí bróga ortaipéideacha a cheannach, a dhéantar ina n-aonar, ag brath ar pharaiméadair na coise agus an méid forbartha a bhaineann le deacrachtaí.

Cad ba chóir a bheith mar bhróga don diaibéiteas?

Ag labhairt di faoi na bróga ba chóir a bheith le haghaidh diaibéiteas, is gá cúpla pointe níos tábhachtaí ina rogha féin a thabhairt faoi deara. Ba cheart aird shuntasach a thabhairt ar mhéid inmheánach an táirge. Ba chóir go mbeadh boinn istigh ag bróga ortaipéideacha a dhéantar i gceart, a bhfuil a rogha ag brath ar go leor fachtóirí - meáchan an othair, láithreacht othrais trófaiceacha, méid an damáiste chos, srl.

Príomhthréithe bróga ortaipéideacha

Ar aon chuma, ní mór duit aird ar leith a thabhairt ar na boinn istigh, agus caithfidh an dochtúir iad a roghnú ina n-aonar. Ach iad a fháil, caithfidh tú airde na bróga a chur san áireamh freisin. Mar sin, mar shampla, má tá bróga nó bróga ísle daingean ar na cosa agus mura bhfuil aon áit ann do insoles ortaipéideacha iontu. Dá bhrí sin, moltar diaibéiteas bróga arda a cheannach, ina gceadaíonn an airde idir an t-aonán agus an chuid uachtarach den táirge duit insole a chur isteach ann.

Is ábhar ábhartha an chéad chritéar eile chun bróga a roghnú. Caithfidh sé a bheith ar ardchaighdeán agus gan a bheith ina chúis le míchompord agus é caite. Dá bhrí sin, agus bróga ardcháilíochta agus maithe á roghnú agat, ba cheart na rudaí seo a leanas a mheas:

• níl táirgí sintéiseacha, in ainneoin a gcostas íseal, oiriúnach do dhiaibéitigh, ba cheart dóibh aird a thabhairt ar bhróga déanta as fíor-leathar bog, nach rubfaidh agus a chuirfidh pian orthu agus iad caite;
• taobh istigh, ba chóir go mbeadh an táirge déanta as ábhar ionsúiteach a choisceann carnadh taise agus go dtarlódh gríos diaper ar na cosa.

Agus labhairt go hachomair faoi na gnéithe a bhaineann le bróga ortaipéideacha a roghnú, ba chóir roinnt fachtóirí tábhachtacha a thabhairt faoi deara:

• toirt breise a bheith i ladhar an táirge;
• leaisteachas ard na n-ábhar as a ndéantar é;
• an fhéidearthacht boinn istigh a athsholáthar a lúbann an chos go hiomlán;
• an cumas toirt inmheánach na mbróg a choigeartú (lásaí, dúntóirí, Velcro, srl.).

Maidir le bróga geimhridh, tá sé an-tábhachtach táirgí inslithe speisialta a cheannach, nach bhfuil aon seams iontu. Is é an rogha is rathúla sa chás seo struchtúir déanta as neoprene, atá feistithe le Velcro chun an toirt inmheánach a rialáil.

Ní gá ach diaibéiteas boinn istigh ortaipéideacha a úsáid, ós rud é gur féidir leo cosc ​​a chur ar fhorbairt bhreise na coise diaibéitis

Creidtear go ndéantar na bróga ortaipéideacha den chaighdeán is airde sa Ghearmáin. Ach ní hamhlaidh atá. Agus inár dtír féin tá déantúsóirí a dhéanann sár-obair ar an tasc seo. Is é an rud is mó, má dhéantar an táirge a ordú, na paraiméadair cheart a sholáthar.

Ba chóir a thuiscint nach féidir bróga ortaipéideacha maithe a bheith saor, agus nach bhfuil sé chomh simplí sin a phiocadh suas. Ach a luaithe a dhéanfaidh tú an rogha ceart, tuigfidh tú gur fiú é. Ag an am céanna, ní mór a rá, fiú má d’éirigh leat bróga ortaipéideacha ar ardchaighdeán a cheannach, beidh ort roinnt beart coisctheach a dhéanamh a choiscfidh tuilleadh forbartha ar an gcos diaibéitis.

Cosc

Fiú má chaitheann tú bróga ortaipéideacha go laethúil, tá sé an-tábhachtach breathnú go rialta ar na géaga íochtaracha le haghaidh aon damáiste, lena n-áirítear mion-scoilteanna. Ina theannta sin, is gá na géaga a ní go maith ar maidin agus sa tráthnóna, agus ina dhiaidh sin ba chóir iad a chóireáil le tuaslagáin antiseptic, ointments nó glóthacha, a fhorordaigh an dochtúir.

Ina theannta sin, ba cheart stocaí agus slipéir a roghnú go cúramach. Ba cheart go mbeadh na táirgí seo déanta as fabraicí nádúrtha, gan na cosa a fháscadh agus gan a bheith ina gcúis le míchompord. Fiú amháin le forbairt diaibéiteas mellitus agus cos diaibéitis, tá sé tábhachtach coimpléisc multivitamin a ghlacadh, rud a chabhraíonn le díolúine a neartú agus riocht an chraiceann a fheabhsú.

Má nochtann scrúdú ar an gcos damáiste nó deargadh, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach

Imríonn go leor diaibéiteas spóirt chun fáil réidh leis na rioscaí a bhaineann le deacrachtaí. Agus tá sé seo ceart, áfach, sa chás seo freisin, ba chóir dul go cúramach le rogha na mbróga agus an cúram a thabhairt dóibh. Maidir le spóirt, is é an rogha is fearr ná sneakers déanta as leathar fíor. Thairis sin, déanann siad:

• ba chóir go mbeadh sé chomh héadrom agus chomh compordach agus is féidir a chaitheamh;
• ná seams inmheánacha a bheith agat;
• caithfidh boinn istigh inbhainte a bheith acu ionas gur féidir ortaipéideach a chur ina n-áit;
• caithfidh seicní aeir speisialta a bheith acu a sholáthraíonn aeráil.

Tar éis ranganna, is gá cothabháil cheart a dhéanamh ar bhróga spóirt. Caithfear é a thriomú go maith, chomh maith le lubricated le uachtair speisialta ionas nach mbeidh siad crack nó damáiste. Má tá na bróga déanta as fabraic bhog, ansin is féidir iad a nite, ach tá sé tábhachtach gan ligean dóibh triomú amach.

Agus is tábhachtaí fós, caithfear bróga lúthchleasaíochta, cosúil le cosa, a chóireáil go tréimhsiúil le gníomhairí antiseptic chun boladh míthaitneamhach a chosc nó chun ionfhabhtuithe fungasacha a fhorbairt. Is féidir leat iad a cheannach ag aon siopa bróg.

Agus achoimre á dhéanamh air, ba chóir a thabhairt faoi deara, le forbairt chos diaibéitis, go bhfuil sé tábhachtach ní amháin na bróga cearta a roghnú, ach freisin aire cheart a thabhairt di, chomh maith le bearta coisctheacha a dhéanamh, ar chóir don dochtúir atá ag freastal cur síos níos mionsonraithe orthu.