Nuair a thugann duine faoi deara comharthaí de laghdú géar ar ghlúcós san fhuil, tugann sé seo le fios go soiléir go dtarlaíonn neamhoird chontúirteacha sa chorp a éilíonn ní amháin aird ghéar, ach cuairt éigeantach ar speisialtóir freisin. Ach inniu, níl a fhios ag gach duine freagra na ceiste - cad ba cheart a dhéanamh má thit siúcra fola go sláintiúil, mar a bhí an chuma ar an gcéad amharc, a dhuine?
Féadann feiniméin éagsúla an diall seo a spreagadh ón norm, lena n-áirítear na cinn is contúirtí díobh - diaibéiteas mellitus (DM). Ar an gcúis seo, tá sé an-tábhachtach imthosca a bhunú a théann i bhfeidhm ar laghdú leibhéil lachtin, agus gan ach ansin dul ar aghaidh go dtí “scriosadh” an tinnis thromchúisigh seo.
Gnáth agus cúiseanna le táscairí ag titim
Gan dabht, tá an smaoineamh ag gach diaibéiteach gur paiteolaíocht í hipoglycemia ina dtarlaíonn laghdú go tapa ar an leibhéal siúcra faoi ghnáth.
Mar sin, i duine breá folláin, athraíonn leibhéal na lachtin ó 3.3-5.5 mmol / l.
Ina dhiaidh sin, is breosla é glúcós d’inchinn an duine agus lena éagothroime, is féidir imoibriú hipoglycemic, agus coma uaireanta. Is féidir le méid beag siúcra a bheith mar thoradh ar chúiseanna éagsúla - galair, tréithe fiseolaíocha an choirp, droch-aiste bia.
Tá foinse an diall suite i mí-oiriúnú an innéacs inslin leis an bpróiseas iontógáil carbaihiodráit le linn gníomhaíochta coirp agus nuair a bhíonn sé ag ithe. Is é an príomh-provocateur anseo aiste bia míchuí, ina bhfuil na carbaihiodráití riachtanacha ag an gcomhlacht, agus, dá réir sin, fuinneamh.
Mar sin, is féidir leo an t-innéacs lachtin a ísliú:
- ródháileog de dhrugaí íslithe siúcra le haghaidh diaibéiteas, inslin;
- aiste bia míchuí, in éineacht le heasnamh snáithín, vitimíní, mianraí;
- an dodhéanta gnáth-thoirt uisce a ithe;
- spóirt throm iomarcacha;
- mí-úsáid alcóil
- neamhdhóthanacht croí, duáin, ae, adrenal;
- ídithe;
- táirgeadh neamhleor hormóin mar adrenaline, glucagon, somatropin, cortisol;
- siadaí neamhurchóideacha, eachtarcheallacha;
- seile drip ionchuir iomarcach;
- galair ainsealacha;
- sos fada idir béilí;
- menstruation.
De ghnáth, tarlaíonn laghdú tapa ar shiúcra i diaibéiteas, ach bíonn duine sláintiúil in ann aghaidh a thabhairt ar núis den sórt sin.
Cad atá le déanamh má thiteann siúcra fola go géar le diaibéiteas?
Le titim ghéar i lachtin, ach má tá cineál éadrom den ghalar fós ann, is féidir a easpa a chúiteamh ar go leor bealaí.
Mar sin, is féidir leat siúcra a mhéadú:
- 1-2 milseán beag, ¼ cuid de bharra milis nó roinnt slisní seacláide rialta;
- cupán tae te le mil;
- banana nó cúpla ríomhaire. figs, prúnaí, aibreoga triomaithe;
- 120-150 ml de sú le laíon.
Tugann gach ceann de na roghanna thuas toradh dearfach a luaithe is féidir gan tosú ag dul in olcas staid an ghalair. Ach is féidir an phaiteolaíocht a d'eascair a rianú trí glucometer nó stiall tástála a úsáid.
Garchabhair le haghaidh ionsaí hipoglycemic
Má thosaíonn fear nó bean ag dul i dtaithí ar na chéad chomharthaí d’ionsaí hipoglycemic nach bhfuil cailliúint an chonaic ag gabháil leis, ba cheart céimeanna a ghlacadh láithreach chun garchabhair a sholáthar don othar.
Mar sin, seo a leanas seicheamh na ngníomhartha:
- ba chóir an t-íospartach a leagan nó a shuí ionas go mbeidh a staidiúir suaimhneach;
- tabhair tuaslagán siúcra ina bhfuil 250 ml d’uisce agus 2 spúnóg bhoird siúcra, tabhair píosa siúcra scagtha;
- ba chóir go bhfanfadh an t-othar ar a shuaimhneas go dtí go bhfeabhsaíonn an folláine iomlán.
Má laghdaíonn lachtín go dtí an pointe ina lagaíonn an diaibéiteas (a thiteann isteach i mbeagán), caithfear údar neamhghuaiseach a thabhairt dó, glaoch ar na dochtúirí láithreach agus monatóireacht a dhéanamh ar riocht an íospartaigh sula dtagann an t-otharcharr.
Nuair a thiteann glúcós go suntasach, cén leigheas atá le glacadh?
Molann mórchuid na ndochtúirí táibléad glúcóis a ghlacadh láithreach le haghaidh hipoglycemia.
Súnntear comhpháirteanna an druga isteach san fhuil láithreach, agus mar sin tosaíonn sé ag gníomhú beagnach láithreach.
Mar thoradh air sin, ní dhéanann an corp aon iarracht táirge a dhíleá nach bhfuil éifeacht dhiúltach aige ar an ae. Chomh maith le dianghníomhaíocht, tá an dara buntáiste ag cógais den sórt sin, eadhon, intuarthacht an ghnímh.
Le laghdú géar ar lachtin, tá 1 g den druga in ann é a ardú 0.28 mmol / l. Tarlaíonn sé, le géarchéim hipoglycemic - gurb iad táibléid glúcóis an rogha is fearr.
Déileáil le hipoglycemia le leigheasanna tíre sa bhaile
Molann líon an-mhór dochtúirí plandaí míochaine a úsáid le linn cóireála na breoiteachta a thuairiscítear. Ní amháin gur féidir le “dochtúir nádúrtha” den sórt sin próisis meitibileach substaintí a normalú, ach leibhéil siúcra a thabhairt ar ais go gnáth.
Cuidíonn Lingonberry le leibhéil siúcra a normalú
Mar sin, tá cranberries, wort Naomh Eoin, dogrose, slánlusanna, srl. In ann glúcós a mhéadú go héifeachtach. Tá sé inmholta lingonberries úr a úsáid mar tháirge neamhspleách nó mar bhreiseán i mias.
Is féidir leat táscaire sláintiúil de lachtin a fháil trí gairleog, agus b’fhearr é a ithe freisin. Normalaíonn tinctures as slánlusanna, wort Naomh Eoin meitibileacht, agus déantar an corp a athshlánú go hiomlán dá bharr.
Déantar Rosehip a ionghabháil ar an gcaoi chéanna. Déantar 1 spúnóg bhoird de chaora a bhrúite agus a dhoirteadh le 2 chupán uisce fiuchta, agus bruitear an tuaslagán mar thoradh air ar feadh 15 nóiméad trí folctha uisce, scagtha, fuaraithe.
Ba chóir don othar an insileadh seo a ól 2 uair sa lá ar feadh ½ cupán. Ní leuzea aon bhealach nach bhfuil chomh maith sin chun hipoglycemia a chomhrac.
Feabhsaíonn planda míochaine comhdhéanamh fola, méadaíonn sé toirt na gcealla fola bána, cealla fola dearga le méadú comhuaineach ar leibhéal haemaglóibin.
Aiste bia siúcra fola íseal
Le laghdú géar ar lachtín, is féidir é a mhéadú le cabhair ó charbaihiodráití "tapa".
Mar sin féin, nuair nach ngéilleann an tinneas ar feadh i bhfad, beidh gá le haiste bia speisialta. Ní amháin go n-ardóidh aiste bia den sórt sin glúcós, ach cuireann sé cosc ar ghéarú freisin.
Coinníoll fíor-riachtanach den réim bia le haghaidh hypoglycemia - ba chóir go mbeadh béilí cothrom, rialta. Ní mholtar aon srianta ar bhia a thabhairt isteach nó na substaintí riachtanacha a dhíchur go hiomlán (mar shampla, carbaihiodráití).
Tá sé inmholta 5-6 huaire a ithe in aghaidh an lae agus an méid seo a laghdú ní fiú é. Ceadaítear spóirt, ach níor cheart go mbeadh an iomarca aclaíochta coirp ann.
Ba chóir go mbeadh eolas ag gach diaibéiteach ar bhianna sláintiúla agus toirmiscthe:
- bianna sláintiúla. Ba chóir go mbeadh cucumbers, trátaí, cabáiste, zucchini, bia mara, arán gráin iomláin, bainne géar, meats beagmhéathrais, cnónna, piseanna agus pónairí i réim bia garbh an othair. Ina theannta sin, ba cheart go mbeadh táirge siúcra ina sheilbh i gcónaí ag daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas agus a úsáideann inslin;
- bia toirmiscthe. Ba chóir go ndéanfadh diaibéiteas milseáin, bananaí, fíonchaora agus rísíní, caife, chomh maith le haon deochanna caiféinithe, alcól a eisiamh óna roghchlár.
Gnéithe de chothú le glúcós plasma laghdaithe i mná torracha
Ionas gur féidir leanbh a bhreith go hiomlán sláintiúil, ní mór go mbeadh a fhios ag bean torrach conas ithe i gceart le hipoglycemia.
Mar sin, roghchlár thart ar bhean sa phost seo a leanas (in aghaidh an lae):
- úsáid rialta carbaihiodráití cosanta - gránaigh, glasraí, pasta 6 riar ar a laghad;
- 5 riar torthaí ar a laghad;
- is gá próitéin a ghlacadh 2-3 huaire atá i gcineálacha saille íseal d’fheoil dhearg (muiceoil, coinín, éanlaith chlóis);
- cáis, iógart, táirgí bainne coipthe de thart ar 3 riar;
- toirt chothromaithe glasraí, saillte ainmhithe.
Cad atá le déanamh díobhálach?
Ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine a bhfuil hipoglycemia air cad atá le déanamh chun iarmhairtí diúltacha a chosc.Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil sé do-ghlactha neamhaird a dhéanamh ar aon symptom, fiú an ceann is neamhshuntasach, ag léiriú forbairt an ghalair.
Nuair a dhéantar an galar a dhiagnóisiú cheana féin, tá sé toirmiscthe dul i mbun cleachtaí coirp troma, ba cheart go mbeadh an oiliúint simplí agus éasca.
Más rud é go leanann an leibhéal glúcóis ag laghdú i ndiaidh na ndrugaí a ghlacadh, níor cheart go mbeadh súil agat le míorúilt, ach ní mór duit glaoch go práinneach ar dhochtúir. Níl aon tábhacht ag baint le cothú - is gá táirgí le saillte agus siúcraí atá furasta a dhíleá a eisiamh ón roghchlár.
Físeán úsáideach
Maidir leis an méid atá le déanamh le hionsaithe hypoglycemia, san fhíseán:
In ainneoin go mbaineann hypoglycemia leis an gcatagóir de bhreoiteachtaí tromchúiseacha, maireann líon mór daoine go maith leis. Anseo, is é an rud is mó ná monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar staid do choirp féin, an chuma atá ar na hairíonna is lú de ghalar atá ag forbairt.
Tá sé seo riachtanach chun go mbeidh rochtain thráthúil ar chúram míochaine cáilithe, rud atá tábhachtach go háirithe do dhiaibéiteach. Tá ról mór ag bearta coisctheacha. Tar éis an tsaoil, mar is eol duit, tá sé i bhfad níos éasca an galar a chosc ná é a chóireáil níos déanaí.
