Cad a mhúintear oideachas diaibéiteas ar shláinte na scoile?

Ní mheastar gur galar neamhchoitianta é Diaibéiteas mellitus a thuilleadh, ach níl ach cúpla duine ar an eolas faoi ghnéithe a chúrsa agus tuigeann siad an tábhacht a bhaineann le moltaí míochaine a leanúint.

Caithfidh gach duine a ndearnadh an galar seo a dhiagnóisiú ar dtús dul faoi oiliúint chuí. Chun na críche seo, tá scoil speisialta ann a sholáthraíonn ranganna d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu.

Cineálacha agus Gnéithe Diaibéiteas

Tá an galar tréithrithe ag easpa inslin agus sárú ar mheitibileacht cheallacha carbaihiodráit. Is é an toradh ar fhorbairt a leithéid de phróiseas paiteolaíoch sa chorp ná méadú ar glycemia, chomh maith le glúcós a bhrath sa fual. Cinntear cúrsa an diaibéiteas, a chuid léirithe agus na bearta teiripeacha roghnaithe de réir an chineáil ghalair.

Tarlaíonn diaibéiteas:

• 1 chineál - instealltaí inslin i gceist mar gheall ar easpa nó neamhdhóthanacht a tháirgthe ag an gcomhlacht;
• 2 chineál - arb iad is sainairíonna cailliúint íogaireachta inslin agus éilíonn sé drugaí speisialta a úsáid;
• gestational - braite ach le linn toirchis.

Déantar foirm den ghalar atá spleách ar inslin trí dhamáiste do na cealla béite atá freagrach as secretion insulin. Coscann easnamh hormóin ionsú glúcóis, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar a luachanna san fhuil. Tá an stát seo tréith de hyperglycemia, nuair nach dtéann an iomarca siúcra isteach sna cealla, ach a fhanann san fhuil.

Fachtóirí ar féidir leo forbairt de chineál 1 a spreagadh:

• cúiseanna géiniteacha;
• ionfhabhtuithe, víris a théann i bhfeidhm ar an briseán;
• laghdú ar dhíolúine.

Forbraíonn an cineál seo den ghalar go han-tapa agus is minic a théann sé i bhfeidhm ar dhaoine óga. Tá cailliúint meáchain acu in ainneoin go bhfuil níos mó goile agus tart orthu. Bíonn tuirse, greannaitheacht agus scaradh fuail méadaithe san oíche i gcónaí. Laistigh de chúpla lá ó thús na teiripe inslin, filleann an t-othar ar ghnáthmheáchan agus feabhsaíonn sé a fholláine.

Cineál neamh-inslin Tá comharthaí comhchosúla leis le cineál 1 ag gabháil leis, ach tá roinnt gnéithe ann fós:

• tarlaíonn an galar tar éis 40 bliain;
• tá leibhéal an inslin san fhuil laistigh de ghnáth-theorainneacha nó laghdaithe beagán;
• tá méadú ar glycemia;
• is minic a chinntear paiteolaíocht trí sheans nuair a dhéantar gnáthscrúdú ar dhuine nó má dhéanann sé gearán faoi ghalar eile.

Forbraíonn diaibéiteas sna hothair seo go mall, mar sin b’fhéidir nach mbeidh siad ar an eolas faoin bpaiteolaíocht sa chorp ar feadh i bhfad.

Cúiseanna le cineál 2:

• murtall
• ualach ag oidhreacht.

Sa chás seo, tá tactics teiripeacha bunaithe ar aiste bia a leanúint, meáchan a laghdú agus íogaireacht don inslin atá sa chorp a athbhunú. Cheal éifeacht na mbeart seo, féadfar a mholadh do dhuine cógais speisialta a ghlacadh a chabhróidh le glúcós a ísliú. I roinnt cásanna, teastaíonn teiripe inslin.

Is minic a bhaineann cuma diaibéiteas i mná torracha le tuar géiniteach a bheith ann. Is féidir le hearráidí i gcothú, chomh maith le strus iomarcach ar an orgán a tháirgeann hormóin, an galar a spreagadh.

Níor chóir d’othair a bhfuil diagnóis den sórt sin éadóchas orthu agus díriú ar na srianta a chuireann an galar orthu. Tugann forbairtí eolaíochta nua-aimseartha i réimse na míochaine deis do gach diaibéiteas a saol a chur i gcrích. Tá ról tábhachtach ag an scoil sláinte maidir le diaibéiteas a chosc ar dheacrachtaí agus ar ghalair chomhreathacha riochtaí paiteolaíocha.

Oideachas Scoile Sláinte

Braitheann rath i gcóireáil an ghalair ní amháin ar an gcógas ceart, ach ar mhian, mhian agus disciplín an othair leanúint de stíl mhaireachtála gníomhach a threorú.

Tá cúrsa an diaibéiteas ag brath níos mó ar mharthanacht an othair.

Ar bhonn go leor institiúidí míochaine, ionaid sláinte, eagraíodh scoileanna speisialta ina reáchtáiltear ranganna oiliúna chun sláinte na diaibéitis a neartú agus a chothabháil. Ní amháin go ndéanann inchríneolaithe freastal orthu, ach freisin ag speisialtóirí mar oftailmeolaithe, teiripeoirí, máinlianna, cothaitheoirí.

Cuidíonn an láithreacht sa seomra ranga le hothair níos mó a fhoghlaim faoin bpaiteolaíocht féin, na deacrachtaí a bhaineann leis, agus foghlaim conas iarmhairtí neamh-inmhianaithe a chosc.

Go minic, bíonn eagla ar dhiaibéiteach faoin bpaiteolaíocht seo agus diúltú aon deacrachtaí a thagann chun cinn le linn na teiripe a shárú. Cailleann go leor daoine spéis in imeachtaí reatha, bíonn díomá orthu sa saol, agus meastar go bhfuil an chóireáil go hiomlán gan brí.

Cuidíonn cuairt ar scoil diaibéiteas le deacrachtaí a shárú agus foghlaim a bheith ann go hiomlán agus an creat a bhunaigh an galar á chur san áireamh.

Is iad na príomhábhair a n-aontaíonn WHO leo agus a chuimsítear sa phróiseas foghlama:

1. Diaibéiteas mar shlí mhaireachtála.
2. Féin-rialú mar bheart chun deacrachtaí a chosc.
3. Rialacha cothaithe.
4. Aiste bia bunaithe ar ríomh aonaid aráin.
5. Teiripe inslin agus na cineálacha hormóin a úsáidtear.
6. Seachghalair diaibéiteas.
7. Gníomhaíocht choirp agus rialacha maidir le coigeartú dáileoige.
8. Hipirtheannas, galar croí ischemic.

Reáchtálann an scoil ranganna grúpa d’othair den chuid is mó, a phléann gnéithe teoiriciúla na cóireála. Chun tuiscint agus comhshamhlú níos fearr a dhéanamh ar ábhar, tá oiliúint phraiticiúil éigeantach, lena n-áirítear cluichí agus fadhbanna éagsúla a réiteach.

A bhuíochas le húsáid an mhodha idirghníomhaigh in oiliúint, déanann othair faisnéis a mhalartú lena chéile, rud a chuireann le tuiscint níos fearr ar an eolas a fuarthas. Ina theannta sin, is féidir le bearta oiliúna den sórt sin athruithe a dhéanamh ar an gclár oiliúna.

Físeán faoi diaibéiteas cineál 2:

Cuireann speisialtóirí scoile ag gach cruinniú ceisteanna faoin léacht roimhe seo d’fhonn an t-ábhar a ndearnadh staidéar air cheana a chomhdhlúthú agus a athdhéanamh. Tá sé tábhachtach gur féidir le hothair tar éis oiliúna an t-eolas a fuarthas a chur i bhfeidhm go praiticiúil.

Clúdaíonn plean ceachta na scoile diaibéiteas 3 bhloc thábhachtacha:

1. Féin-rialú glycemia agus leibhéal inghlactha aonair den táscaire a bhunú.
2. Ceartú aiste bia agus oideachas aiste bia.
3. Cumas déileáil le cásanna struis agus bearta coisctheacha a urramú do gach deacracht.

Is nasc ceannródaíoch í scoil diaibéiteas i gcóireáil an ghalair seo agus in iarmhairtí neamh-inmhianaithe a chosc.

Rialú siúcra

Sna ranganna a reáchtáiltear mar chuid den scoil diaibéiteas, cuirtear othair ar an eolas faoin tábhacht a bhaineann le féinfhaireachán a dhéanamh ar glycemia, minicíocht a chur i bhfeidhm i rith an lae.

Ligeann tomhas rialta siúcra duit:

1. Tuig cad é luach glycemia an ceann is compordaí agus is fearr.
2. Roghnaigh roghchlár ag cur san áireamh imoibriú an choirp ar iontógáil bianna áirithe
3. Faigh an méid iomchuí gníomhaíochta coirp a theastaíonn ó othair diaibéiteas.
4. A bheith in ann an dáileog de dhrugaí inslin agus íslithe siúcra a choigeartú.
5. Faigh amach cé mar is féidir méadair glúcóis fola a úsáid agus dialann bia a chothabháil i gceart, ar cheart go léireodh sé torthaí gach tomhais agus bia a itear. Cuirfidh sé seo ar do chumas do riocht a anailísiú, na conclúidí cearta a dhéanamh agus cóireáil a choigeartú más gá.

Ba chóir siúcra a thomhas 4 huaire sa lá ar a laghad, agus déantar 3 cinn díobh roimh bhéilí, agus 1 - roimh am codlata. Is féidir leis an othar tomhais bhreise glycemia a dhéanamh go neamhspleách i gcásanna meath ar fholláine, dul i mbun cineál gníomhaíochta neamhghnách, tráth an strus nó i gcásanna eile.

Cothú ceart

Is é aiste bia an príomhchritéar maidir le cóireáil éifeachtach ar an ngalar. Ní amháin go múineann speisialtóirí na scoile d’othair ní amháin táirgí a roghnú de réir rialacha an chothaithe, ach tugann siad moltaí freisin maidir le regimen béile a leagan síos, bianna a chomhcheangal agus calraí a chur san áireamh.

Buaicphointí:

1. Coinnigh meáchan laistigh de ghnáth-theorainneacha. Caithfear deireadh a chur le meáchan coirp iomarcach trí réim chothrom bia agus gníomhaíocht choirp.
2. Cosc a chur ar mheáchain caillteanas i láthair claonadh chun tanaí, rud is tábhachtaí d’othair de chineál 1.
3. Ba chóir go mbeadh na béilí codánach agus ba chóir iad a chur i gcodanna beaga. Tá sé tábhachtach d’othair ocras fada a chosc d’fhonn hipoglycemia a sheachaint, chomh maith le Bheirnicé.
4. Ba chóir go mbeadh go leor calraí sa réim bia chun costais fuinnimh a dhéanamh suas le heaspa glúcóis sna cealla.
5. Caithfidh tú a bheith in ann XE (aonaid aráin) a chomhaireamh le linn gach béile. Ligfidh sé seo duit taifead ceart a choinneáil ar an méid carbaihiodráití a ídítear, rud is tábhachtaí d’othair atá spleách ar inslin agus dáileog an hormóin á roghnú acu.

Is é ról an altra monatóireacht a dhéanamh ar chomhlíonadh othar le coinníollacha an chothaithe theiripigh.

Físeán Cothú Diaibéiteas:

Bainistíocht Strus

Tá a lán daoine cleachtaithe le strus mothúchánach a dhíchur trí alcól a ól, tobac a chaitheamh, nó a lán milseán a ól.

Níor chóir do dhaoine le diaibéiteas saoirsí den sórt sin a ghlacadh. Is féidir leis na droch-nósanna seo drochthionchar a imirt ar a sláinte. Le linn an phróisis oiliúna, tacaíonn síceolaithe a bhfuil taithí acu le hothair, cuidíonn siad leo déileáil le strus agus a dúil sa saol a athbhunú.

Mar sin, is í an eochair do shaol sona do dhaoine a bhfuil an diagnóis seo orthu leibhéal ard eagraíochta, chomh maith leis an mian agus an fonn foghlaim conas a dtinneas a rialú.