Téann carbaihiodráití, atá mar chuid de na táirgí seo, isteach go tapa isteach sa tsruth fola ón gconair gastrointestinal, rud a chuireann le forbairt hyperglycemia, agus, dá réir sin, meathlú géar ar fholláine.
Tá sé deacair go háirithe do lovers milseáin, a chuimsigh cácaí, milseáin agus deochanna carbónáitithe ina mbiachlár laethúil. Sa chás seo, tá bealach amach ann, arb é atá ann ná earraí sábháilte a chur in ionad gnáth-earraí.
- le diaibéiteas cineál 1, tá an bhéim sa chóireáil ar úsáid inslin, rud a fhágann gur féidir an aiste bia a éagsúlú;
- le diaibéiteas cineál 2, ba cheart deireadh a chur go hiomlán le bianna ina bhfuil siúcra agus drugaí íslithe siúcra a úsáid chun leibhéil siúcra fola a rialú.
Cé na cácaí a cheadaítear agus a bhfuil cosc orthu diaibéiteas?
- In ionad siúcra, ba chóir go mbeadh fruchtós nó milseoir eile i láthair.
- Ní mór iógart lom nó cáis teachín a úsáid.
- Ba chóir go mbeadh an cáca cosúil le souffle le heilimintí glóthach.
Is cúntóir fíor-riachtanach é diaibéiteas do Glucometer. Prionsabal na hoibríochta, cineálacha, costas.
Cén fáth a ndéantar tástáil ar haemaglóibin gliceáilte? Cén nasc atá aige le diagnóis diaibéiteas?
Cé na gránaigh ba chóir a eisiamh ó réim bia diaibéitis, agus a mholtar? Léigh níos mó anseo.
Císte don diaibéitis: 3 oideas roghnaithe
Moltar do dhaoine le diaibéiteas cácaí a dhéanamh leo féin le go mbeidh siad 100% cinnte faoina sábháilteacht. Tá sé seo tábhachtach dóibh siúd a fhorordaítear aiste bia docht.
Císte iógart
- uachtar lom - 500 g;
- cáis uachtar gruth - 200 g;
- iógart óil (nonfat) - 0.5 l;
- ionadach siúcra - 2/3 cupán;
- geilitín - 3 tbsp. l.;
- caora agus vanillin - grapefruit, úll, kiwi.
Ar dtús ní mór duit an uachtar a fhuip, cuir an cáis gruth ar leithligh le hionad siúcra. Tá na comhábhair seo measctha, agus cuirtear geilitín réamh-sáithithe agus iógart óil leis an mais a bhíonn mar thoradh air. Déantar an uachtar mar thoradh air a dhoirteadh i múnla agus a fhuarú ar feadh 3 uair an chloig. Tar éis an mhias críochnaithe a mhaisiú le torthaí agus é a sprinkled le vanilla.
Císte Vanilla Torthaí
- iógart (nonfat) - 250 g;
- ubh sicín - 2 ríomhaire;
- plúr - 7 tbsp. l.;
- fruchtós;
- uachtar géar (nonfat) - 100 g;
- púdar bácála;
- vanillin.
Buille 4 tbsp. l fruchtós le 2 ubh sicín, cuir púdar bácála, cáis teachín, vanillin agus plúr leis an meascán. Cuir páipéar bácála isteach sa mhúnla agus doirt an taos, ansin cuir san oigheann é. Moltar cáca a bhácáil ag teocht 250 céim ar a laghad ar feadh 20 nóiméad. Le haghaidh uachtar, buille uachtar géar, fruchtós agus vanillin. Ramhar an císte críochnaithe go cothrom le huachtar agus garnish le torthaí úra ar a bharr (úll, kiwi).
Císte seacláide
- plúr cruithneachta - 100 g;
- púdar cócó - 3 tsp;
- aon mhilsitheoir - 1 tbsp. l.;
- púdar bácála - 1 tsp;
- ubh sicín - 1 ríomhaire;
- uisce ag teocht an tseomra - ¾ cupán;
- sóid aráin - 0.5 tsp;
- ola glasraí - 1 tbsp. l.;
- salann - 0.5 tsp;
- vanillin - 1 tsp;
- caife fuar - 50 ml.
Ar dtús, déantar comhábhair thirim a mheascadh: púdar cócó, plúr, sóid, salann, púdar bácála. I gcoimeádán eile, tá an ubh, caife, ola, uisce, vanillin agus milseoir measctha. Cuirtear an meascán mar thoradh air le chéile chun mais aonchineálach a dhéanamh.Tá an meascán mar thoradh air leagtha amach san oigheann a théitear go 175 céim san fhoirm ullmhaithe. Cuirtear an fhoirm san oigheann agus clúdaithe le scragall ar a bharr. Moltar an fhoirm a chur i gcoimeádán mór atá líonta le huisce chun éifeacht folctha uisce a chruthú. Ag ullmhú an chíste ar feadh leath uair an chloig.
