AN FéIDIR LIOM ALCóL A BHFUIL DIAIBéITEAS AIR A óL?

Send

I gcás go leor, bíonn aithne ar dheochanna alcólacha i dtréimhse na ndéagóirí (ar an drochuair). Tá na miotais agus an fhírinne faoi alcól measctha chomh mór sin go mbíonn sé dodhéanta uaireanta na toirmisc agus na ceadanna go léir a thuiscint. Ach má tá diaibéiteas ort, caithfidh tú a thuiscint.

Conas a imoibríonn an corp le halcól?

Ar dtús faoin suibiachtúil. Is gnách go mbraitheann duine a “bhuaileann gloine” (ar dtús) gile, giúmar méadaithe, cealú tuirse. Cuireann gach cuid nua alcóil lena dteagmháil féin. Deiridh - caillteanas iomlán rialaithe, sárú ar aireachtáil, comhordú agus dícheangal iomlán.

Ó thaobh na ndochtúirí de, tá alcól nimhe don chorp.

Bíonn tionchar ag aon orgán nó córas ar chéimeanna éagsúla. Tarlaíonn miondealú ar mhóilíní alcóil san ae. Is mó a fhulaingíonn sí. Ina theannta sin, sáraíodh go suntasach:

meitibileacht iomlán;
feidhmeanna na hinchinne agus an lárchórais néaróg;
gníomhaíocht chroí.

Tá airíonna ag alcól atá tábhachtach do diaibéiteas a bheith ar an eolas faoi.

Íslíonn aon deoch alcóil siúcra fola, agus déanann sí amhlaidh de réir a chéile. Éiríonn éifeacht inslin agus drugaí eile atá deartha chun siúcra fola a ísliú ó alcól. Scoirfidh an t-ae le linn an alcóil a bhriseadh síos glúcós a scaoileadh isteach san fhuil (i diaibéiteach sollúnta, cuidíonn an fheidhm seo uaireanta le hipoglycemia a sheachaint).
Féadann an iomarca alcóil a bheith ag freastal ar alcól. Agus tá sé ró-chontúirteach an iomarca a dhéanamh do dhiaibéiteach ná do dhuine atá go hiomlán sláintiúil.
Ar deireadh, is táirge ard-calorie iad deochanna alcólacha, go háirithe cinn láidre.

An bhfuil alcól contúirteach do dhiaibéiteach?

Seo an freagra aonchiallach: sea, mura ndéanann tú monatóireacht ar leibhéal an tsiúcra san fhuil, agus / nó mura bhfuil na bearta ar eolas agat.

Díreach tar éis alcól a ól, beidh glúcós gnáth. Tar éis an tsaoil, is gá go bhfuil méid áirithe siúcra san alcól. Ach tar éis cúpla uair an chloig, a thosaíonn an hipoglycemia alcóil mar a thugtar air, maireann an éifeacht seo suas le lá.

Ach b’fhéidir nach gcoinníonn diaibéiteach i riocht meisce súil air féin. Agus ansin beidh gá le bearta éigeandála, mar shampla, insileadh glúcóis infhéitheach. Gan cúram práinneach, is féidir le diaibéiteach bás a fháil.

Líon céimeanna

Is é neart alcóil na céimeanna aitheanta alcóil, céatadán an ábhair alcóil.

I measc na ndeochanna alcólacha láidre tá:

vodca;
cognac;
coinneac
fuisce
aquavit;
rum;
deochanna meisciúla agus tinctures (ní go léir).

An bhfuil sé indéanta nó nach bhfuil?

Má chuireann tú ceist ar dhochtúir an féidir alcól láidir a úsáid le haghaidh diaibéiteas, is dócha go bhfreagróidh an dochtúir: is fearr nach ea. An bhfuil eisceachtaí ann? Sea, agus tá baint acu le cineál do ghalair.

Le diaibéiteas cineál I, is féidir leat beagán alcóil a thabhairt duit uaireanta. Roghnaigh deochanna láidre, is fearr ar fad - vodca nó cognac. Tá cion ard calraí acu (235 agus 239 kcal in aghaidh an 100 g, faoi seach), ach cion siúcra an-íseal. Lean na moltaí a chabhróidh le dochar alcóil a laghdú (tuilleadh fúthu thíos).

Ba cheart go stopfadh diaibéiteas a bhfuil galar cineál II orthu ag ól ar fad. Leis an gcineál seo diaibéiteas, tagann fadhbanna chun cinn ní amháin le siúcra fola. Tá meitibileacht seans maith go mífheidhmeanna go minic. Mura gcuireann do chorp deireadh le tocsainí alcóil go hiomlán, is féidir na hiarmhairtí is tromchúisí a bhaint amach.

Conas diaibéiteas alcólach a ól

Má aimsigh dochtúirí diaibéiteas cineál I agus má chinneann siad fós alcól a ól, lean na treoirlínte tábhachtacha seo:

Is é an dáileog alcóil incheadaithe d’fhir suas le 30 g agus leath an dáileog do mhná nach mó ná 15 g. Má tá tú ag brath ar vodca nó cognac, faigheann tú 75 agus beagán níos mó ná 35 gram alcóil, faoi seach. Cuir cosc ort féin an dáileog is mó a shárú.
Ól alcól ardchaighdeáin amháin. Is iomaí fo-iarsmaí nach dteastaíonn ó bhó íseal-ghrád.
Ná irritate an boilg. Ná hól alcól ar bholg folamh agus bí cinnte greim bia a fháil go hiomlán (de réir do réim bia).
Is fearr gan alcól a ól san oíche.
Ná hól ina n-aonar, tugann daoine eile rabhadh faoi do riocht.
Déan forlíonta glúcóis ar eagla go mbeadh titim ghéar i siúcra.
Sula dtéann tú a chodladh, déan cinnte go bhfuil an leibhéal siúcra gnáth.

Contraindications absalóideach

Tá cosc dian ar alcól i galair chomhreathacha áirithe.

Níl an cineál diaibéiteas tábhachtach a thuilleadh má tá tú ró-seans maith (fiú le haghaidh diaibéitis) go bhfuil hipoglycemia ort nó má tá tú ag fulaingt ó:

galair ae ainsealacha (heipitíteas, cioróis);
galar duáin
gout
pancreatitis ainsealach;
neuropathy diaibéitis;
meitibileacht saille lagaithe le tríghlicrídí fola ardaithe.

An bhfuil sé brónach ar fad?

Má tá alcól contrártha go hiomlán duit, ná bíodh aiféala ort.

Go minic, fiafraíonn diaibéiteas: mura féidir leat alcól a ól, conas is féidir leat tú féin a théamh sa fuar nó strus a mhaolú? Tá sé simplí: tá éifeacht téimh alcóil gearrthéarmach agus mealltach. Is fearr é a ghléasadh níos teo agus an deoch aiste bia is fearr leat a thabhairt leat (i thermos). Féadfaidh tú suaimhneas intinne a athbhunú le caitheamh aimsire nó le gníomhaíochtaí tarraingtheacha eile, mar shampla siúl.

Maidir le diaibéiteas, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach amháin go n-itheann tú aiste bia, ach gach rud a ólann tú. Cuideoidh cur chuige cúramach maidir le deochanna láidre a ól leat deacrachtaí diaibéiteas a sheachaint agus saol iomlán a bheith agat.

Send