Tá haemaglóibin agus colaistéaról an-tábhachtach don chorp. Tá norm ag gach substaint a mholtar do dhuine ar leith. Rud atá íseal, go bhfuil colaistéaról ard agus haemaglóibin chomh contúirteach céanna.
Meastar gur próitéin chasta é haemaglóibin, arb é a phríomhfheidhm gluaiseacht ocsaigine agus dé-ocsaíd charbóin laistigh den chorp. Cuireann a leibhéal méadaithe casta ar obair na n-orgán go léir. Mar thoradh ar na próisis seo, tarlaíonn téachtáin fola agus bíonn soithigh fola clogged.
Colaistéaról - substaint a bhaineann leis an ngrúpa saillte, a tháirgtear san ae agus a théann isteach sa chorp mar chuid de bhia. De ghnáth, bíonn saol iomlán ag teastáil ón gcomhlacht, comhlíonann sé na feidhmeanna seo a leanas:
- Cabhair i bhfoirmiú aigéid bile.
- Glacann sé páirt i bhfoirmiú hormóin.
- Cuidíonn sé le substaintí díobhálacha a bhaint den chorp.
- Páirteach sa díleá.
Tá leibhéal an cholesterol i gcorp gach duine beagáinín difriúil ón meán a ghlactar mar ghnáthnós. Braitheann an táscaire ar oidhreacht, aois agus stíl mhaireachtála. Tá difríocht idir na táscairí de réir inscne - tá norm níos mó ag bean ná fear.
Tá dhá chineál colaistéaróil sa chorp - dlús íseal agus ard. Tugtar colaistéaról olc ar shubstaint a bhfuil dlús íseal aici. Ag tiúchan ard san fhuil, spreagann sé clogáil soithigh fola trí phlaiceanna colaistéaróil a fhoirmiú, rud a chruthaíonn galair sa chóras cardashoithíoch agus, i gcoinne an chúlra seo, suaitheadh ar fheidhmiú orgán. Tugtar substaint le dlús ard úsáideach. I láthair na substainte seo sa norm, cuireann sé cosc ar ghalair a bheith ann agus bíonn baint aige le próisis meitibileach.
Féadfaidh rátaí arda den dá shubstaint seo galair a léiriú.
Le haemaglóibin mhéadaithe, tugtar faoi deara mífheidhm orgán. Is iomaí cúis atá le haemaglóibin mhéadaithe.
Tá dhá bhloc cúiseanna ann: seachtrach agus inmheánach.
Go seachtrach tá toircheas; gnéithe de dhálaí maireachtála; aclaíocht rialta; caitheamh tobac gnéithe gairmiúla;
I measc na bhfachtóirí inmheánacha tá na cúiseanna a bhaineann le staid aonair an choirp: glúcós ard i diaibéiteas, erythrocytosis mar gheall ar láithreacht galar duáin agus croí, anemia hemolytic, galar croí ó bhroinn, anemia imeallach, ailse, tiúchan ard vitimíní B9, B12, neamhdhóthanacht scamhógach.
Chun freagairt in am, ní mór duit éisteacht le do chorp. Tá comharthaí an fheiniméan seo neamhshuntasach, ach suntasach.
Le haemaglóibin méadaithe i ndaoine, tá:
- tuirse;
- lagú amhairc;
- pallor an chraiceann;
- codlatacht mhéadaithe.
Ag an leibhéal seachtrach, tá na léirithe neamhshuntasach, ach tarlaíonn próisis dochúlaithe laistigh den chorp. Mura dtéann tú chuig speisialtóirí in am, is féidir go dtiocfadh fadhbanna sláinte tromchúiseacha chun cinn.
Spreagtar méadú ar cholesterol ar chúiseanna go hiomlán difriúil, ina measc seo tá:
- Cothú míchuí.
- Easpa gníomhaíochta corpartha ceart.
- Galair oinceolaíocha.
- Caitheamh tobac.
- Feidhm ae laghdaithe.
- Aois.
- Claonadh géiniteach.
B’fhéidir nach mbeidh comharthaí seachtracha colaistéaról ard geal. Taispeánann sé é féin go príomha trí chomharthaí arb iad is sainairíonna suaitheadh in obair orgán éagsúla.
I measc na gcomharthaí arb iad is sainairíonna an cion ard colaistéaróil sa chorp tá:
- an chuma atá ar phian sna géaga agus é ag déanamh gníomhaíocht choirp ar an gcorp;
- an chuma ar pigmentation buí ar chraiceann an duine;
- réabadh na soithigh fola;
- bac ar shoithí fola le plaiceanna colaistéaróil.
Ba cheart go spreagfadh na comharthaí seo duine chun cuairt a thabhairt ar an ospidéal láithreach.
Déantar diagnóis ar leibhéal haemaglóibin trí fhuil a bhronnadh ar anailís bithcheimiceach. Tugtar anailísí ar maidin ar bholg folamh. An lá roimh seo, ní féidir leat cuairt a thabhairt ar an sabhna, folctha. Ní mór duit an folctha te a thréigean freisin.
Le haghaidh anailíse, tógtar fuil venous agus ribeach. Ag brath ar an diagnóis, déanann speisialtóirí sraith beart teiripeach. Léiríonn leibhéal laghdaithe haemaglóibin anemia.
Uair an chloig roimh fhuil a bhailiú, níor chóir duit tobac a chaitheamh, ná caife agus tae a ól.
Léiríonn leibhéal ard haemaglóibin beagnach i gcónaí go bhfuil galar ann. Tá cóireálacha síntómacha ann a fhéadann haemaglóibin a laghdú. Glactar le paiteolaíocht den sórt sin a chóireáil le gníomhairí frith-chomhdhlúite. Is milsitheoirí fola iad seo. Caithfear iad a thógáil faoi mhaoirseacht speisialtóra, mar tá go leor fo-iarsmaí acu. Úsáidtear roinnt cógais freisin chun haemaglóibin a ardú.
Tá leibhéal na haemaglóibin san fhuil idirghaolmhar le bianna a itear.
Déantar diagnóis ar cholesterol ard freisin trí anailís saotharlainne ar fhuil:
- Taispeánfaidh colaistéaról fola iomlán comhaireamh fola ginearálta.
- Tá anailís lipoprotein níos cruinne. Roimh an anailís, ní féidir leat bia a ithe 12 uair an chloig roimh dheonú fola.
Tá tástáil sainráite ann, is féidir le duine ar bith é a dhéanamh, tráth ar bith. Maidir leis an modh diagnóiseach seo, úsáidtear gaireas speisialta - anailísí colaistéaróil. Is féidir leat é a cheannach leat féin. Níl ach athbhreithnithe dearfacha ar a chuid oibre. Chomh maith leis na hanailísí seo, moltar duit scrúdú iomlán a dhéanamh ar an gcorp.
Tá scagadh le haghaidh diaibéiteas oiriúnach, mar is minic a bhreathnaítear colaistéaról ard i láthair an ghalair seo.
Chun siúcra fola ard a bhrath, ní gá duit ach fuil a bhronnadh ar thástáil siúcra.
Sa bhaile, chun carbaihiodráití san fhuil a rialú, is féidir leat feiste speisialta a úsáid - glucometer.
Chomh maith le bearta teiripeacha caighdeánacha, tá ról mór ag cothú i normalú substaintí. Chun colaistéaról agus haemaglóibin a normalú, ní mór duit d’aiste bia a athrú go hiomlán.
D’fhonn leibhéal na haemaglóibine a ísliú, ba cheart táirgí ina bhfuil iarann a eisiamh go hiomlán ón réim bia. Is bianna den sórt sin roinnt torthaí agus feola. Féadfaidh an táscaire colaistéaróil laghdú nuair a chuirtear bianna atá saibhir i saillte ainmhithe as an réim bia.
Níl sé inmholta fuil tiubh a bheith agat leibhéil arda colaistéaróil a ardú.
I measc na mbianna toirmiscthe a bhfuil colaistéaról ard acu tá buíocán uibhe; feoil dhearg; bia mara; spionáiste, pónairí; ruán, min choirce, groats cruithneachta; figs, úlla, persimmons; beacáin; caviar; glasraí dearga; síolta lus na gréine agus pumpkin; alcól
Ba cheart go mbeadh comhlíonadh aiste bia ag gabháil le cóireáil haemaglóibin laghdaithe freisin.
Tá na táirgí seo a leanas sa roghchlár speisialta:
- Buíocán uibhe.
- An t-ae.
- Aibreoga triomaithe.
- Raisíní.
- Broth Rosehip.
- Plumaí.
- Úlla
- Ruán
- Gallchnónna agus almóinní.
- Feoil coinín, mairteoil, uaineoil.
- Cáiseanna boga ina bhfuil pepsin.
Tá baint dhíreach ag leibhéil cholesterol leis an mbia a itheann tú. Tá sé mar aidhm ag aiste bia hypocholesterol iontógáil saille sáithithe a laghdú. Is fiú smaoineamh gur chóir roinnt bianna a eisiamh go hiomlán ón réim bia.
I measc na dtáirgí a mholtar le húsáid i láthair ardleibhéil colaistéaróil tá na táirgí seo a leanas:
- táirgí déiríochta beagmhéathrais;
- moltar gan ach ola olóige a úsáid;
- mairteoil thrua, uan;
- iasc
- glasraí agus torthaí úra;
- pischineálaigh.
Ní féidir leat milseáin, feoil sailleacha, margairín, cnónna, alcól a ithe.
Déantar cur síos ar a bhfuil haemaglóibin san fhíseán san alt seo.
