Cuirtear colaistéaról méadaithe in iúl i gcásanna ina sáraíonn an táscaire an norm níos mó ná an tríú cuid. I duine sláintiúil, ba chóir go mbeadh leibhéal an OH suas le 5 aonad. Ach ní hé an chontúirt an tsubstaint atá cosúil le saill féin, ach lipopróitéiní ísealdlúis.
Is féidir le LDL carnadh ar bhallaí soithigh fola, ag foirmiú taiscí saille, agus mar thoradh air sin cuirtear isteach ar scaipeadh fola, foirmíonn téachtáin fola. Déanann téachtáin fola an t-árthach a chúngú níos mó, rud a chuireann leis an scéal.
Uaireanta tagann píosa beag as an thrombus, a ghluaiseann le sruth fola go dtí go stopann sé sa limistéar ina bhfuil an cúngú uasta - téann an téachtán i bhfostú, forbraíonn bac den soitheach fola.
Déanann hypercholesterolemia dul chun cinn go mall, ar dtús níl aon comharthaí ann, ní bhíonn amhras ar an diaibéiteach fiú faoin ngalar mura ndéanann sé na tástálacha. Smaoinigh ar cad is brí le colaistéaról 22 mmol / L, cén fáth a n-ardóidh sé?
Cúiseanna le méadú ar cholesterol fola
Tá go leor muiníneach go bhfuil colaistéaról ardaithe mar thoradh ar dhroch-nósanna itheacháin amháin.
Ach i ndáiríre, ní thagann ach 20% ó bhia, táirgtear an chuid eile den tsubstaint atá cosúil le saill sa chorp.
Is comhartha é méadú ar leibhéal colaistéaróil go bhfuil neamhoird thromchúiseacha agus galair ainsealacha ar an othar a chuireann isteach ar an bpróiseas iomlán de tháirgeadh colaistéaróil, faoi seach, a spreagann forbairt paiteolaíochtaí cardashoithíoch.
Má léirigh tástáil fola leibhéal colaistéaróil de 22 aonad, d’fhéadfadh na cúiseanna a bheith mar seo a leanas:
- Claonadh géiniteach, mar shampla, foirm theaghlaigh de hypercholesterolemia;
- Paiteolaíochtaí a méadaíonn tiúchan OH ina gcoinne. Ina measc seo tá feidhm duánach lagaithe - foirm ainsealach de mhainneachtain na duáin, nephroptosis; Hipirtheannas artaireach, galar ae, athlasadh ainsealach na briseán;
- Diaibéiteas Cineál 1 nó cineál 2;
- Éagothroime i gcothromaíocht hormónach;
- Méid beag hormóin fáis;
- Le linn toirchis, méadaíonn LDL, laghdaíonn HDL;
- Tomhaltas iomarcach alcóil; caitheamh tobac;
- Meáchan a fháil, próisis meitibileach agus meitibileach lagaithe.
D’fhéadfadh méadú ar OH a bheith mar thoradh ar chógais áirithe. Mar shampla, pills rialaithe breithe, corticosteroids, drugaí diuretic.
De réir staitisticí i bhfear, tosaíonn tiúchan an cholesterol ag méadú tar éis 35 bliana. I gcailíní, is gnách an leibhéal go dtí an sos míostraithe, ar an gcoinníoll nach bhfuil aon ghalair ainsealacha sa chonair gastrointestinal.
Tar éis sos míostraithe i measc na mban, méadaítear an t-ábhar LDL go suntasach.
Moltaí ginearálta maidir le hipearcholesterolemia
Déantar colaistéaról a chinneadh trí thástáil fola a úsáid. Má tá ábhar os cionn 7.8 aonad ag cailín nó fear, moltar an stíl mhaireachtála a athrú. Ar dtús báire, ní mór duit aird a thabhairt ar chothú, spóirt a imirt.
Cuidíonn gníomhaíocht choirp rialta le lipidí a bhaint den chorp. Nuair nach stopann saillte sa chóras imshruthaithe, ní bhíonn am acu cloí le ballaí na soithigh fola. Cruthaítear go gcuireann rith deireadh le saill, a fhaightear trí bhianna a ithe.
Chomh maith leis sin, cuireann gníomhaíocht choirp i bhfoirm siúlóide, gleacaíochta, damhsa feabhas ar riocht árthaí an diaibéitis, cuireann sé cosc ar dheacrachtaí éagsúla diaibéiteas. Tá spórt thar a bheith tábhachtach d’othair scothaosta.
Leideanna úsáideacha chun colaistéaról a ísliú:
- Diúltú nósanna contúirteacha. Tá caitheamh tobac ar cheann de na tosca a chuireann sláinte an duine in olcas go mór, a théann i bhfeidhm go diúltach ar staid na soithigh fola, agus a mbíonn neamhoird imshruthaithe mar thoradh air. Tá toitíní ag an gcorp ar fad, agus méadaítear go mór an baol atherosclerosis.
- Laghdaigh tomhaltas alcóil. Taispeánann staidéir go bhfuil éifeacht dhearfach ag substaintí a bhfuil alcól iontu ar an gcorp. Ach tá sé contrártha do dhaoine diaibéitis a ól, ós rud é go mbíonn tionchar ag alcól ar glycemia.
- Má chuireann tú deoch ghlas in ionad tae dubh, féadfaidh tú an leibhéal colaistéaróil a laghdú 15% ón luach bunaidh. Tá comhpháirteanna i tae glas a neartaíonn ballaí ribeadáin agus soithigh fola, a laghdaíonn líon na lipopróitéiní ísealdlúis, agus a mhéadaíonn tiúchan HDL.
- Bealach maith chun fáil réidh le taiscí atherosclerotic is ea tomhaltas laethúil súnna úrbhrúite ó thorthaí agus ó ghlasraí. Úsáid sú soilire ó cairéid, beets, úlla agus cucumbers. Is féidir deochanna a mheascadh.
Le colaistéaról de 22 aonad, moltar iontógáil colaistéaróil a theorannú go 200 mg in aghaidh an lae. Ba chóir uibheacha sicín, caviar, duáin, im, muiceoil, uaineoil agus mairteoil a eisiamh ón roghchlár.
Tá cead aige feoil thrua, iasc mara, ola olóige, gránaigh agus pischineálaigh a ithe.
Cóireáil colaistéaról ard le leigheasanna tíre
Cuidíonn Propolis le colaistéaról i diaibéiteas a normalú. Tógtar an leigheas i 10 dtiteann 30 nóiméad roimh bhéile. Is é 90 lá ré na cóireála. Ullmhaítear an insileadh sa bhaile. Tógfaidh sé 50 g de tháirge beachaireachta agus 500 ml d’alcól. Meilt propolis ar grater, doirt alcól. Cuir coimeádán le spéaclaí dorcha air, seas “leigheas” ar feadh seachtaine. Croith roimh úsáid.
Cuidíonn Rosehip leis na soithigh fola a ghlanadh. Ullmhaítear tincture alcóil ar a bhonn. Doirt 120 g de rosehips triomaithe i 250 ml d’alcól (meileann roimhe seo i grinder caife). Seas 2 sheachtain. Cé mhéad atá an dáileog? Caithfidh tú 10-20 ml a ól roimh gach béile.
Tá gairleog in ann colaistéaról a ísliú i gcoinne chúlra diaibéiteas. Tugann glasraí éifeacht baictéaricídeach, cuidíonn sé leis an stádas imdhíonachta a neartú. Tá substaintí speisialta sa táirge a chuireann meitibileacht lipid ar ais.
Oideas Gairleoige:
- Scamh agus déan cileagram de gairleog a chopáil, cuir sprig de dill mionghearrtha go mín leis, 50 g de ruán grátáilte, 80 g de shalann boird agus beagán duilleoga silíní;
- Doirt na comhpháirteanna go léir le huisce ionas go gclúdaíonn an leacht ceintiméadar amháin;
- Barr le uige;
- Seas 7 lá;
- Ól tar éis béile 50 ml.
Sa troid i gcoinne atherosclerosis, úsáidtear bailiúchán bunaithe ar luibheanna. Chun an “leigheas” a ullmhú beidh 20 g de dhuilleoga sú craobh agus beithe, 5 g de inflorescences calendula agus rosehip, 15 gram de thorns, 10 g de goldenrod agus artichoke ag teastáil uait. Déantar tae leis an mbailiúchán. Doirt teaspoon de na comhpháirteanna i 250 ml d'uisce te. Brew i gcoimeádán séalaithe ar feadh 20 nóiméad. Ól 250 ml suas le trí huaire sa lá.
Cuidíonn soilire le meitibileacht colaistéaróil i diaibéiteas a normalú. Déan gais mionghearrtha a thumadh ar feadh 2 nóiméad i leacht fiuchta. Tar éis soilire sprinkle le síolta sesame, salann chun blas a chur air, séasúr le méid beag ola glasraí. Ith uair amháin sa lá. Contraindication: hypotension arterial.
Le colaistéaról, 22 aonad - is modh cóireála cúnta gach leigheas tíre. Déantar iad a chomhcheangal le cógais a fhorordaíonn an dochtúir.
San fhíseán san alt seo, labhraíonn an Dr. Boqueria faoi atherosclerosis.
