Is minic a aimsítear galair a bhfuil baint acu leis an gcóras cardashoithíoch i ndaoine os cionn 30 bliain d’aois. Ach le réim bia míchuí, is féidir úsáid deochanna alcólacha (go háirithe vodca, cognac) agus táirgí tobac, chomh maith le roinnt paiteolaíochtaí a bheith i láthair, sa ghlúin níos óige.
Is galar soithíoch é Atherosclerosis arb é is sainairíonna é láithreacht iomarcach colaistéaróil olc sa chorp. Le himeacht ama, carnann sé, ag cruthú plaiceanna colaistéaróil. Tá plaiceanna in ann na hartairí a chlogadh go páirteach nó go hiomlán, agus brú mór á chur acu ar na ballaí.
Mar thoradh ar an bpróiseas seo, cuirtear isteach ar scaipeadh fola, agus ní shroicheann an fhuil na horgáin i gcainníochtaí leordhóthanacha. Mura dtosaíonn tú ag cóireáil atherosclerosis in am, méadóidh líon na plaiceanna, agus le himeacht ama athróidh siad ina téachtáin fola. Féadann dul chun cinn breise an ghalair forbairt deacrachtaí móra i gcorp an duine, nó fiú bás, a spreagadh.
Is féidir Atherosclerosis a chur faoi deara:
- diaibéiteas mellitus;
- caitheamh tobac
- murtall nó róthrom;
- neamhghníomhaíocht fhisiciúil;
- brú fola éagobhsaí, is minic a ardaítear é;
- méideanna iomarcacha bia a ithe;
- ag ithe cuid mhór de charbaihiodráití simplí.
Ag brath ar an áit a bhfuil na plaiceanna suite, d’fhéadfadh go mbeadh tionchar ar orgáin éagsúla. Mar gheall ar dhamáiste don chóras soithíoch, forbraíonn an t-othar galair éagsúla.
I measc na deacrachtaí is coitianta tá na rudaí seo a leanas:
- Galar corónach croí agus tinnis croí eile.
- Fadhbanna a bhaineann le feidhm na duáin.
- Galair na hinchinne.
- Gangrene intestinal
- Neamhoird imshruthaithe.
- Ainéaras aortach.
- Inchoiriú miócairdiach.
- Stróc nó micreastruchtúr.
Tá liosta iomlán de ghalair den chineál céanna ann. D’fhonn atherosclerosis a sheachaint, ní mór duit tástáil fola ginearálta a dhéanamh gach bliain agus comhairliúchán le dochtúir a fháil.
Má aimsíodh atherosclerosis mar sin féin, moltar na hartairí a bhaineann le plaiceanna colaistéaróil, téachtáin fola a ghlanadh. Chun a chinntiú go bhfuil siad i láthair ansin, úsáideann siad cineálacha éagsúla diagnóisice inniu.
Ceann de na modhanna nua-aimseartha is ea scanadh déphléacsach dathanna.
Leis an rogha seo, tá soithí na n-íochtair íochtaracha agus uachtaracha, chomh maith leis an aorta, na soithí a théann chuig an inchinn agus iad siúd a bheathaíonn ar shnáithín na súl, le feiceáil go han-mhaith.
Ach tá bealaí eile ann chun an tinneas a bhrath:
- Is é an modh is cruinne ná angagrafaíocht. Trí shuíomh cruinn plaiceanna nó téachtán fola a chinneadh i hartairí na n-íochtair íochtaracha agus uachtaracha a fuarthas le linn na chéad scanadh, is féidir angagrafaíocht a fhíorú go hiomlán chun iad a aimsiú.
- Is é an rogha deireanach ná scanadh tríphíosa. Úsáidtear é chun suíomh plaiceanna in árthaí na hinchinne a shoiléiriú.
Is gá na soithí a ghlanadh faoi na coinníollacha seo a leanas:
- sáraíonn an colaistéaról iomlán 6.2 milleagram in aghaidh an lítir;
- má aimsíodh plaiceanna colaistéaróil sna staidéir thuas
- tá colaistéaról ard-dlúis níos mó ná 4.11 in aghaidh an mhillimóil in aghaidh an lítir;
Moltar soithí a ghlanadh ag tiúchan colaistéaróil ísealdlúis i bhfear os cionn 1.04, agus i measc na mban os cionn 1.3 milleagram in aghaidh an lítir.
Ó am ársa, bhí cáil ar oidis tíre mar gheall ar an tóir a bhí orthu. Ní haon ionadh go n-úsáidtear modhanna tíre freisin chun soithí a ghlanadh. Sa lá atá inniu ann, tá riosca plaiceanna atherosclerotic ag 10% de dhaonra an domhain.
Tá an táscaire ard go leor, ach ná bíodh eagla ort, mar gheall ar an gcóireáil cheart, is féidir leat fáil réidh leo go héasca. Seo thíos roinnt oidis chun soithí a ghlanadh ó leigheasanna tíre colaistéaróil.
Lemon le gairleog. Chun an t-oideas seo a fháil beidh ort 4 liomóidí mionghearrtha agus 4 chinn gairleog scafa. Cuir próca trí lítear isteach agus doirt uisce ag teocht 80 céim. Seas na comhábhair ar feadh 3 lá. Ansin ní mór duit brú. Úsáid gach lá, 3 huaire sa lá, 100 millilítear. Níor chóir go mbeadh seilfré an insileadh críochnaithe níos mó ná 10 lá. Stóráil ag teocht móide 5 agus ní níos airde. Is féidir insileadh a athúsáid tar éis 30 lá.
Insileadh Tibéidis. Chun an t-oideas iontach seo a ullmhú, teastaíonn 400g de gairleog scafa uait. Is gá gruel a dhéanamh as. Is é an toradh thart ar 200 - 250 g sú le laíon. Caithfidh 200 ml d’alcól gairleog a dhoirteadh. Is gá an tincture a sheasamh ar feadh 10 lá ag teocht móide 6 chéim agus gan a bheith níos airde. Tá an teocht seo sa chuisneoir nó sa cellar. Tar éis dul in éag, brú an gairleog agus seas ar feadh 3 lá eile. Trí mhí an téarma úsáide. Caithfidh tú ithe roimh gach béile (bricfeasta, lón, dinnéar) titim amháin ag méadú de réir a chéile go 25. Tá sé toirmiscthe a úsáid d’othair a bhfuil galar an ae, na duáin nó an chonair gastrointestinal orthu.
Is féidir leat mil a úsáid le líomóid. Teastaíonn trí liomóidí chun an táirge a ullmhú. Meilt go hiomlán le grinder feola nó cumascóir, doirt lítear amháin d’uisce bruite. Seas ar feadh 3 lá. Is gá ithe go laethúil ag 60 millilítear sula n-itheann tú. Chun an blas a fheabhsú, is féidir leat spúnóg amháin de mil a chur leis. Tá an dara rogha eile (analógach) cócaireachta ag an oideas seo. Tógfaidh sé trí liomóidí, oinniún amháin, 150 g de gairleog. Meilt na comhábhair go léir, le chéile le 200 gram de mil. Seas in áit fhionnuar ar feadh 3 lá.
Is é an nós imeachta tomhaltais go laethúil, roimh bhéilí, spúnóg amháin.
Tá clú ar leigheas traidisiúnta ní amháin ar oidis bhaile, atá comhdhéanta de ghnáththáirgí, ach freisin as ullmhóidí luibhe.
Rinne fiú gariníon, nach raibh cógaslanna agus piollaí acu ag aon am, plandaí míochaine a stocáil gach bliain. Le cabhair uathu chaith siad fiú tú le haghaidh galair nach féidir le cógais a leigheas.
Tá roinnt luibheanna ann a laghdaíonn colaistéaról agus a ghlanann soithí a thógtar le leigheas luibhe: linden, licorice, dandelion, chamomile, sútha talún, immortelle, yarrow agus mar sin de.
An t-oideas le haghaidh decoctions luibhe agus insiltí:
- Fómhar luibhe. Is gá na codanna céanna de bhláthanna chamomile, bachlóga beithe, duilleoga sútha talún, duilleoga immortelle, millennials a mheascadh. Corraigh go maith. Úsáid dhá spúnóg bhoird in aghaidh an lítir urláir d’uisce bruite. Ithe 2 uair sa lá ar feadh céad millilítear. Moltar ól gach lá eile. Mí amháin atá i gcúrsa na cóireála. Féadann na luibheanna seo plaiceanna colaistéaróil a dhíchur ó shoithí fola.
- Crann Linden. Teastaíonn linden tirim don oideas. Meilt na hamhábhair go stát púdar. Ith spúnóg amháin roimh bhéilí trí huaire sa lá.
- Licorice. Le haghaidh cócaireachta, teastaíonn fréamh an phlanda uait. 2 spúnóg bhoird d’amhábhar measctha le 500 ml d’uisce bruite. Cuir tine mall air, tar éis é a fhiuchadh, cócaráil ar feadh 10 nóiméad. Is é 21 lá cúrsa na cóireála. Tóg 75 ml go laethúil, ceithre huaire sa lá.
Is féidir leat táirgí dandelion-bhunaithe a úsáid. Chun an t-oideas seo a ullmhú, ní gá duit inflorescences a bheith agat, ach fréamh an phlanda. Meilt an fhréamh tirim go púdar. Is é 6 mhí cúrsa na cóireála.
Glac spúnóg amháin go laethúil roimh bhéilí.
Molann saineolaithe míochaine go láidir iontógáil na saillte sáithithe a laghdú.
Is gá saillte glasraí a chur in ionad gach saillte ainmhíocha. Cuimsíonn modhanna malartacha cóireála aiste bia freisin.
Ba chóir duit bianna a ithe ina bhfuil snáithín intuaslagtha, peictin, riandúile, vitimíní. Tá siad in ann colaistéaról a dhíchur laistigh den bholg agus é a bhaint den chorp sula dtéann sé isteach sa tsruth fola.
Bianna Molta:
- Tae glas (b'fhearr Síneach). Tá tannin substaintí an-úsáideach sa táirge seo. Tá sé in ann meitibileacht lipid a normalú, agus cosc a chur ar fhoirmiú plaiceanna colaistéaróil sna soithí. Ní mór duit tae úr-bhreá a ithe, ní sean duilleoga tae.
- Piobar milis. A bhuíochas le vitimíní tairbhiúla, neartaíonn sé ballaí na n-artairí. Cuidíonn sé le colaistéaról a bhaint, agus brú fola éagobhsaí a chosc.
- Cairéid. Tá vitimín A. Tá vitimín intuaslagtha saille ann, dá bhrí sin tá sé inmholta cairéid a ithe chun iad a ionsú níos fearr le saillte. A bhuíochas leis, glantar an corp agus tá colaistéaról de dhlús íseal eisfheartha. Is féidir le cairéid a ithe go laethúil colaistéaról a ísliú 10%.
- Pónairí, Fíor. Tá go leor próitéine, snáithín i dtáirgí pónairí. Cuidíonn sé le colaistéaról olc a ísliú.
- Gránaigh, min choirce, bran. Tá cion snáithín an-ard sna bianna seo. Buíochas leis, ní fhoirmíonn plaiceanna atherosclerotic.
- Cnónna. Tá substaintí plandaí i gallchnónna, cnónna coill, peanuts, mar gheall nach ndéantar colaistéaról a shú isteach san fhuil. Is foinse iad aigéid shailleacha monai-neamhsháithithe, snáithín cothaithe agus frithocsaídeoirí.
- Éisc. Ba chóir a mheabhrú gur gá duit cineálacha éisc íseal-saille a ithe. Cuimsíonn siad óimige-3í agus micrea-chomhábhair tairbhiúla. Buíochas leo, ní dhéantar sil-leagan colaistéaróil ar bhallaí na n-artairí.
- Flaxseeds. Tá cuid mhór snáithín ann. Tá flaxseeds úsáideach go háirithe do diaibéiteas cineál 2.
Is fiú staonadh ó shíolta lus na gréine, feoil sailleacha, cineálacha sailleacha éisc, spíosraí (cainéal).
Déantar cur síos ar ghlanadh soithíoch san fhíseán san alt seo.
