Tá struchtúr casta ag an gcóras imshruthaithe - féitheacha, hartairí agus an croí, a chomhlíonann feidhm caidéil.
Cruthaíonn gluaiseacht na fola trí na ribeadáin teannas a tharlaíonn nuair a thagann a chuid leachtach agus balla an tsoithigh i dteagmháil. HELL - athraíonn sé ag brath ar an aimsir, staid mhothúchánach, am an lae. Hipirtheannas a thugtar ar dhiall leanúnach brú fola ó ghnáth go dtí aníos. Tá critéir áirithe ann a léiríonn láithreacht na paiteolaíochta seo.
Tá brú fola ard ar cheann de na paiteolaíochtaí is coitianta a éilíonn cóireáil phráinneach. Ceann de na príomhchúiseanna le Hipirtheannas ná atherosclerosis.
Cuirtear lipoproteiní ísealdlúis i dtaisce ar bhallaí na soithigh fola agus laghdaíonn siad paitinneacht soithigh fola. Tá sé seo ar cheann de na príomhchúiseanna le strócanna cheirbreacha agus infarction miócairdiach, mar tá riosca breise ann de thrombóis. Feictear leibhéal ard brú i mbeagnach gach tríú duine fásta.
Hipirtheannas riachtanach a sholáthar:
- Cothú agus murtall. Bíonn colaistéaról ardaithe i gcónaí mar thoradh ar na coinníollacha seo, a chuirtear i dtaisce ar bhallaí na leapa haemodinimic agus a fhoirmíonn plaiceanna atherosclerotic. I gcomhthéacs damáiste meitibileach agus artaireach, is fiú diaibéiteas a lua, a chuireann, mar gheall ar dhamáiste glúcóis ar an mballa, le forbairt na paiteolaíochta artaireach;
- Gníomhaíocht choirp laghdaithe. Tacaíochtaí ag coinneáil an iomarca meáchain. Ina theannta sin, mar thoradh ar líon neamhleor ualaí ní chuirtear na horgáin in oiriúint d’easpa ocsaigine sealadach - hypoxia, dá bhrí sin bíonn siad ag fulaingt go han-tapa má bhíonn aon chonstaicí ar an sreabhadh fola, bíonn marbhántacht fola sa leaba venous mar thoradh ar ghníomhaíocht laghdaithe, rud a chuireann isteach ar chur chun cinn na fola;
- Droch-nósanna. Cuireann deatach tobac le colaistéaról a thaisceadh, chomh maith le vasospasm a chur faoi deara, ar féidir leis córas imshruthaithe tubaisteach a thionscnamh;
- Strus Tá duine ar bith faoi réir aige, ach tá sé tábhachtach gan cothromaíocht a fháil.
Claonadh géiniteach, aois agus inscne, tá sé dodhéanta tionchar a imirt orthu, ach ná déan dearmad fúthu. Má tháinig an teaghlach ar chásanna den ghalar seo cheana féin, nó má tá aois an othair níos mó ná 45 bliain d’fhir agus níos mó ná 55 do mhná, ní mór duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar an toniméadar.
Ceartú brú fola ard
Braitheann cóireáil Hipirtheannas ar an gcúis a bhí leis.
Is é an chéad rud a dhéanann duine leis an diagnóis seo ná athrú go cothú aiste bia.
Is éard atá i réim bia speisialaithe cineálacha áirithe bia a eisiamh ón réim bia.
Ba cheart go gcuirfeadh Hypertonic as a roghchlár:
- olach;
- friochta;
- goirt amháin;
- piobar;
- milis.
Ba chóir go mbeadh cuid mhór snáithín sa réim bia. Tá an chuid seo den bhia flúirseach i dtorthaí, glasraí agus gránaigh. Moltar ithe go codánach i gcodanna beaga, rud a chabhraíonn le barraíocht meáchain a laghdú.
Is é an dara céim gníomhaíocht choirp. Níor chóir go mbeadh an oiliúint tuirsiúil agus dian. Is é an regimen is fearr d’othair den sórt sin ná oiliúint measartha cardio.
Moltar dul i mbun snámh, siúl agus bogshodar. Tá sé an-tábhachtach rithim análaithe a urramú. Mar gheall ar ionanálú socair tríd an srón agus exhale tríd an mbéal is féidir cleachtaí a dhéanamh níos faide agus níos éifeachtaí.
Seo iad na buneilimintí is gá chun déileáil le cúis na paiteolaíochta. Ach ní leor é seo i gcónaí. Cé go bhfuil fianaise ann go laghdaíonn beart den sórt sin - éirí as caitheamh tobac, an baol go dtarlódh timpiste cardashoithíoch 30 faoin gcéad.
Tar éis na modhanna seo go léir, tagann modhanna traidisiúnta agus traidisiúnta chun brú fola a ísliú i bhfeidhm.
Modhanna malartacha chun brú a laghdú
Conas faoiseamh a thabhairt do luibheanna brú?
Tá Hipirtheannas ar eolas ó am ársa, tá go leor modhanna míochaine malartacha ann atá dírithe ar a tháscairí a cheartú.
Tá roinnt comharthaí ann a thugann le tuiscint go bhfuil brú fola ard sa chorp.
Is iad seo a leanas príomh-airíonna an bhrú méadaithe:
- tinneas cinn a bheith i láthair;
- deargadh sclera an liathróid súl;
- nausea
- meadhrán.
Bealach coitianta chun táscairí uamhnach a thabhairt síos go tapa ná mustaird ar na géaga. Is é croílár an mhodha ná go leathnaíonn na soithí sruth fola sna háiteanna seo mar gheall ar theas. Leigheas eile is ea comhbhrú le fínéagar leann úll úll a chur ar na cosa ar feadh suas le fiche nóiméad. Tar éis tamaill, imíonn ionsaí brú fola ard.
Cad é an chóireáil luibhe is fearr?
Ceann de na h-oidis éifeachtacha is ea teaglaim de tinctures of peony, valerian, motherwort agus sceach gheal.
Ina theannta sin, is féidir le táirgí cosúil le mil, sailéad cairéad, sútha talún agus trátaí cabhrú le brú fola a laghdú. Ligeann úsáid na dtáirgí seo duit an ráta a laghdú go tapa nuair a ardóidh sé go tobann.
Is teiripe neamhchaighdeánach teiripe peataí cat. Is gnách do na hainmhithe seo socair a dhéanamh, dá bhrí sin is léir a dtionchar ar néarchóras a n-úinéirí.
Cuidíonn Yoga agus meditation go leor. Tá áit speisialta ag teiripe riospráide i dteiripe, déanann siad oiliúint ar an scairt agus ar na matáin riospráide, rud a chabhraíonn le sreabhadh fola sna ranna lárnacha a fheabhsú.
Laghdú brú ar mhná torracha
Is iad mná agus leanaí torracha na daoine sin a bhfuil excitability iomarcach acu mar gheall ar dhéine ard na bpróiseas meitibileach ina gcorp. Féadann aon suaitheadh beag an leibhéal brú fola a mhéadú.
Go minic, is féidir athruithe den sórt sin mar gheall ar chineál hipirthearcach dystonia fásúil-soithíoch a thabhairt faoi deara i leanbh. Sa chás seo, déantar an teiripe le sedatives. Má fhorbraíonn géarchéim, ansin is í Andipal an leigheas is fearr chun í a stopadh, ní féidir í a thógáil ar feadh i bhfad, tá feinobarbital ann agus féadann sí a bheith andúileach, ach i gcás otharchairr tá sé oiriúnach go foirfe, roinntear táibléad do leanbh faoi bhun deich mbliana d’aois ina dhá leath, tar éis 10- tugtar aois an tsamhraidh ina hiomláine. Is féidir leat Papazol a úsáid.
Conas brú a mhaolú agus tú ag beathú cíche? Níor chóir cógais don ghrúpa othar seo a ghlacadh i mbainne. Meastar gurb é Methyldopa an leigheas is fearr, moltar suas le 28 seachtaine. Amach anseo, úsáidtear beta-blockers.
Tá úsáid drugaí grúpaí eile contúirteach don mháthair agus don leanbh araon. Is féidir leat acupressure, massage uisce te, folcadáin codarsnachta a úsáid do na lámha agus na cosa.
Is é an chéad líne do leanaí agus do dhéagóirí a bhfuil brú fola ard acu stíl mhaireachtála shláintiúil.
Cuimsíonn sé:
- Aiste bia cothrom.
- Cleachtadh rialta.
- Meáchain caillteanas do dhaoine atá róthrom nó murtallach.
Is féidir le leanaí na míochainí brú fola céanna a ghlacadh le daoine fásta nuair is gá.
I gcás leanaí a bhfuil Hipirtheannas tánaisteach orthu, is tréith í go bhfilleann brú fola go gnáth tar éis cóireála ar an riocht bunúsach.
Modhanna ceartaithe drugaí
Tá Hipirtheannas riachtanach forleathan i ngach aoisghrúpa.
Go minic, bíonn tionchar aige ar dhaoine scothaosta, a mbíonn méadú ar fhriotaíocht intracranial ag gabháil leis, rud a chuireann tinneas cinn ort, a bhféadfadh stróc a bheith mar thoradh air.
Is é uasteorainn norm an bhrú fola systólach ná 129, agus diastólach-89.
Le fás na bhfigiúirí seo, is gá tús a chur le cóireáil, agus is iad seo a leanas na gnéithe:
- comhsheasmhacht;
- cur chuige comhtháite;
- rialtacht nósanna imeachta teiripeacha agus cógais.
Is féidir drugaí frith-hipirtheacha a roinnt sna grúpaí seo a leanas:
- Inhibitors einsím a thiontaíonn Angiotensin (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Blocálaithe gabhdóirí antigotensin (Valsartan, Telmisartan).
- Bacóirí béite (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretics (loopback - Furosemide, Hydrochlorothiazide; caomhnú potaisiam - Spironolactone, Indapamide).
- Blocálaithe cainéil cailciam (Verapamil, Nifedipine).
- Táibléad nó titeann a ghníomhaíonn go bog ar an néarchóras lárnach (clonidine, methyldofa).
Tá a nuances iarratais féin ag gach cineál. Mar shampla, léirítear coscairí ACE agus diuretics le haghaidh damáiste duáin agus scléaróis, agus tá bacóirí béite-adrenergic níos oiriúnaí i láthair cliseadh croí.
Forordaíonn an dochtúir cóireáil ina n-aonar. Tá go leor foirmeacha teaglaim ar an margadh cógaisíochta atá éadrom agus furasta a ghlacadh.
Riarachán Drugaí
Ba cheart drugaí frith-hipirtheacha a úsáid go rialta. Tá sé inmholta a bheith in ann iad a thógáil dhá uair sa lá. I measc na lúide a bhaineann leis na drugaí seo a úsáid tá fo-iarsmaí féideartha i bhfoirm tinneas cinn, meadhrán, crampaí oíche sna matáin.
D’fhonn na deiseanna a uasmhéadú, tá sé an-tábhachtach dul faoi scrúdú agus tástálacha go rialta. Ligeann scrúduithe rialta don dochtúir monatóireacht a dhéanamh ar cé chomh maith agus atá an scéal agus na hoiriúnuithe riachtanacha a dhéanamh ar an bplean cóireála.
Má thosaíonn brú fola ag ardú, beidh an dochtúir in ann freagairt go tapa. Tugann cuairteanna ar dhochtúirí deis ceisteanna a chur agus aon fhadhbanna a chur in iúl. I roinnt cásanna, mar shampla Hipirtheannas frithsheasmhach nó Hipirtheannas tánaisteach, d’fhéadfadh go mbeadh roghanna cóireála breise ag teastáil.
Tá Hipirtheannas Seasmhach tréithrithe ag brú fola a fhanann ard tar éis iarracht a dhéanamh trí chineál drugaí ar a laghad a úsáid. Creidtear go bhfuil Hipirtheannas frithsheasmhach ag an duine a bhfuil a riocht á rialú trí cheithre chineál éagsúla drugaí a ghlacadh.
Is éard atá i Hipirtheannas tánaisteach brú fola ard a tharlaíonn go díreach le fadhb sláinte eile nó le fo-iarmhairt an druga. Is minic a thiteann friotaíocht artaireach go suntasach nó fiú go bhfillfidh sí ar ais go gnáth a luaithe a dhéanann dochtúirí an bhunchúis a dhiagnóisiú agus a chóireáil.
Is éard atá i ngéarchéim hipirthearcach ná méadú ar bhrú fola ar mó an brú diastólach ná 120 mmHg. I gcás damáiste d’orgáin inmheánacha - tugtar éigeandáil hipirthearcach air seo.
Éilíonn éigeandálaí hipirtheachacha brú fola a laghdú laistigh de chúpla uair an chloig.
Tomhas brú fola
Is gnáthchleachtas é i gcomhairle le brú fola othair a thaifeadadh gan stair Hipirtheannas roimhe seo ó ghné amháin mar gheall ar shrianta ama. Mar sin féin, chun measúnú níos cruinne a bhaint amach, moltar dhá thomhas brú fola a dhéanamh tar éis dhá nóiméad.
Go hidéalach, ba cheart tomhais a dhéanamh ar an dá thaobh. Má tá an difríocht idir na hairm níos mó ná 20 mmHg, caithfear na tomhais a athdhéanamh. Má mhaireann an difríocht seo, ba cheart tomhais ina dhiaidh sin a dhéanamh leis an tásc is airde.
Ba cheart tástáil siúlach nó tástáil brú fola baile a chur san áireamh aon uair a fhanann difríochtaí suntasacha idir na tomhais brú fola sa chlinic d’fhonn an fhéidearthacht Hipirtheannas “cóta bán” a eisiamh (nuair a ardóidh brú fola an othair mar gheall ar imní faoina thomhas sa chlinic).
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar conas brú a mhaolú sa bhaile.
