Is substaint riachtanach í an cholesterol le haghaidh sláinte, agus diall suntasach ón norm ann, bíonn sé ag bagairt saoil. Le farasbarr de shubstaint cosúil le saill, tugtar faoi deara clogáil soithigh fola, méadaíonn an dóchúlacht go mbeidh plaiceanna atherosclerotic ann.
I measc na gcúiseanna is soiléire a bhaineann le atherosclerosis tá neamhoird an ae, tuar géiniteach, míchothú, próisis phaiteolaíocha sna duáin, pancreatitis, droch-nósanna agus diaibéiteas cineál 2.
Faightear colaistéaról ard go príomha i measc na bhfear atá níos sine ná 45 bliana d’aois, ní chuirtear forbairt na faidhbe as an áireamh i measc daoine d’aoisghrúpaí eile. Is é an comhlacht a tháirgeann thart ar 80% den tsubstaint atá cosúil le saill, agus faigheann an 20% eile den duine bia.
Comharthaí colaistéaróil iomarcacha
Tá colaistéaról iomarcach sa tsruth fola fraught le caolú lumen na mballaí soithíoch, réabadh plaiceanna agus foirmiú téachtán fola a chuireann bac ar an soláthar fola do na horgáin inmheánacha.
Beidh sil-leagan substainte cosúil le saill ina phaiteolaíochtaí den chroí, aneurysm aortach, Hipirtheannas, damáiste duáin, aclaí comhpháirteacha, atherosclerosis agus galair an chonair díleá.
Is pian i limistéar an cófra iad manifestations de lipoproteins méadaithe, ag leathnú go dtí an cuas bhoilg, géaga, faoin scapula. Tá an diaibéitis ag fulaingt ó numbness na géaga. Is iad comharthaí seachtracha an chuma atá ar spotaí buí ar na h-eyelids (xanthomas), nodules thar na tendons.
Tugtar faoi deara na comharthaí:
- cur isteach ar obair an chroí;
- feidhm erectile lagaithe;
- impotence
- bacach;
- pian sa cheann, na cosa.
Le forbairt atherosclerosis, tá sárú cuimhne agus comhchruinnithe ann, claonadh chun iompar ionsaitheach, tuirse iomarcach, neamhord imshruthaithe, a nochtann é féin le cosa fuar le cianóis.
Má tá ceann amháin nó níos mó comharthaí ag diaibéiteas ag an am céanna, ba chóir dó dul i gcomhairle le dochtúir chun cúiseanna an bhail phaiteolaíoch a dhiagnóisiú agus a chinneadh.
Aiste bia i gcoinne colaistéaróil
Maidir le táscairí saillte a rialáil, sanntar ról tábhachtach do chothú ceart. Chun colaistéaról íseal-dlúis a laghdú, éilítear úsáid feola deataithe, miasa feola sailleacha, bianna stánaithe, buíocáin uibhe, bianna áise, maonáis agus anlainn, muifíní, milseáin agus biotáille dá samhail a thréigean.
Cuidíonn tabhairt isteach glasraí, torthaí, iasc mara, feola le leibhéil ísle saille agus gránaigh le tiúchan substaintí díobhálacha a laghdú. Tá sé úsáideach cnónna, torthaí triomaithe a ithe.
Cuidíonn colaistéaról a bhaint go héifeachtach le méideanna móra snáithín a úsáid, úlla, piorraí, cabáiste, zucchini a ithe. I rith an lae itheann siad 300 gram ar a laghad de shnáithín aiste bia. Tá táirgí peictin le feiceáil go maith sa chorp: cairéid, cuiríní dubha, aibreoga.
Le farasbarr lipidí, moltar terpenes a úsáid, tá siad le fáil in olaí buaircíneacha, pónaire soighe. Chun atherosclerosis a chosc, ba chóir do dhiaibéiteach 5 úll a ithe, cineálacha milis agus searbh i gcónaí.
Cuidíonn táirgí le colaistéaról a laghdú:
- cál farraige;
- eggplant;
- pumpkin
- kefir;
- sinséar
- an gairleog.
Tá sé úsáideach sailéid glasraí a ithe atá séasúraithe le hola glasraí neamhshainithe, úsáid salann boird a íoslaghdú, sú nádúrtha a ól, is é sú úll an ceann is úsáidí do dhiaibéitigh. Ní ghlacfaidh sé aon chaitheamh tobac, ní chuirfidh sé srian ar alcól.
Is minic a bhíonn diaibéiteas róthrom, mar sin an colaistéaról ard. Ar an gcúis seo, is gá iontógáil laethúil carbaihiodráití agus saillte a laghdú, chun méid na gníomhaíochta corpartha a mhéadú.
Leigheasanna tíre do cholesterol
Déantar cóireáil ar dhroch-cholesterol sa bhaile, is féidir leat iarracht ola éisc a úsáid. Glactar leis an táirge mar fhorlíonadh aiste bia nó íon. Tá go leor vitimíní, mianraí agus aimínaigéid le fáil in ola rois agus síol. Cuidíonn lín le colaistéaról agus siúcra fola a normalú. Úsáidtear é i bhfoirm decoction, insileadh nó cuirtear le miasa réamhdhéanta é.
Cuidíonn súnna nádúrtha le colaistéaról a dhíchur go héifeachtach, is é fad na cóireála 5 lá ar feadh míosa. Bíonn súnna úra ar meisce gach lá, agus déantar iad a dháileadh go cothrom ar feadh an chúrsa. Tá cead ag diaibéiteas súnna a ól: soilire, beets, cranberries, úlla, cairéid, agus oráiste.
Is féidir colaistéaról a ísliú go tapa a bhuíochas le propolis a úsáid, tógtar é 10 dtiteann leathuair an chloig roimh bhéilí. Is é 3 mhí ré na teiripe. Is féidir tincture propolis a ullmhú go neamhspleách, chuige seo tógann siad 500 ml de vodca, 50 g de propolis.
Amhábhar:
- brúite ar grater;
- doirt vodca;
- Doirt isteach i mbotella dorcha.
Is gá an leigheas a éileamh ar feadh seachtaine, croith go bríomhar roimh gach úsáid.
Oibríonn Rosehip go tapa freisin i gcoinne substainte cosúil le saill. Maidir le tincture alcóil, ba chóir duit 125 gram de chaora triomaithe a thógáil, meilt i grinder caife, gloine alcóil a dhoirteadh, seas ar feadh coicíse. Caitear an uirlis 10-15 gram roimh gach béile.
Cuidíonn gairleog le colaistéaról a ísliú, tá airíonna baictéaricídeacha tréithrithe ag an nglasraí, neartaíonn sé an córas imdhíonachta. Chomh maith leis sin, baineann diaibéiteas leas as cothaithigh gairleog, atá freagrach as saill choirp a rialáil.
Tá oideas den scoth ann maidir le colaistéaról gairleog. Riachtanach le hullmhú:
- gairleog (1 kg);
- dill (1 sprig);
- salann (80 g);
- horseradish úr (50 g);
- duilleoga silíní.
Tá an gairleog scafa, cruachta le comhpháirteanna eile i gcoimeádán, é a dhoirteadh le huisce fiuchta agus clúdaithe le uige. Áitítear an uirlis ar feadh 7 lá, scagtha, ólta tar éis béilí.
Fuair athbhreithnithe eile chun colaistéaról gairleog a ísliú athbhreithnithe dearfacha. Chomh maith leis an nglasraí, caithfidh tú líomóid agus mil nádúrtha a thógáil. Cuidíonn an meascán leis an ae a ghlanadh, an iomarca colaistéaróil a bhaint, agus siúcra fola a normalú.
Tá sé úsáideach cógais a ullmhú ó fhínéagar leann úll úll, cainéal, duilleog bá nó ola olóige. Is é an rud is mó ná nach bhfuil aon contraindications le húsáid.
Oidis éifeachtacha eile
Is féidir leat atherosclerosis a throid le cabhair pischineálaigh, glacann an corp iad go foirfe, tá a lán substaintí úsáideacha ina gcomhdhéanamh. Chun bac a chur ar shoithí fola, úsáidtear pónairí. Maidir leis an brat, sáithítear 2 chileagram de pónairí ar feadh 12 uair an chloig, ansin bruitear iad trí sóid aráin a chur leis an uisce ag barr an scian. Déantar an leigheas a ithe 5-10 gram 2 uair sa lá, cúrsa 10 lá.
Déantar glanadh soithíoch trí luibheanna a bhailiú. Tugann leigheas malartach le fios go dtógfaí 20 g de dhuilleoga sú craobh agus beithe, 5 g de calendula agus rosehip, 15 g de thorns, 10 g de goldenrod agus artichoke. Déantar na comhábhair a ghrúdú in uisce fiuchta, a áitiú agus a ól in ionad tae rialta.
Ní bheidh níos lú éifeachtach ag neantóg, periwinkle, melilot, melissa, agus yarrow. Úsáidtear Mistletoe, lile an ghleann, cinquefoil, sophora na Seapáine agus horsetail. Caitear plandaí go neamhspleách agus i bhfoirm tinctures réamhdhéanta. Bhí an seamair den scoth, cuir gloine uisce leis an bhféar a thriomú, glac 30 gram roimh gach béile.
Bealach blasta agus éifeachtach chun colaistéaról a laghdú ná plúr ruán:
- tóg 90 g de phlúr ruán;
- 200 g uisce;
- boil ar feadh 15 nóiméad thar teas íseal.
Déantar an táirge mar thoradh air a ithe i dáileog de 100 g go laethúil.
Mar rogha, is féidir leat an dath aoil a thriail, an linden a mheilt i bpúdar, 5 gram a úsáid 3 huaire sa lá, is é an cúrsa 1 mhí. Ansin glacann siad sos coicíse agus atosaíonn siad cóireáil.
Déantar teiripe le haghaidh colaistéaról ard le soilire, gearrtar na gais, tumtar iad in uisce fiuchta ar feadh cúpla nóiméad. Tá an táirge sprinkled le síolta sesame, beagán saillte, uisce le ola glasraí. Is féidir le gach duine an mhias a ithe ach amháin diaibéiteas a bhfuil hipotension orthu.
Cuidíonn Licorice le leibhéal an cholesterol iomlán a laghdú, an rhizome a chop, 500 ml d’uisce fiuchta a dhoirteadh, suanbhruith ar feadh 10 nóiméad. Ba chóir go mbeadh insileadh 100 g tar éis ithe, is é an cúrsa 1 mhí.
Molann dochtúirí gléasra míochaine mustache órga a úsáid, déan decoction de. Is féidir an méid substainte atá cosúil le saill a laghdú má ólann tú decoction de 20 gram gach lá ar feadh míosa.
Úsáidtear coirce freisin, uaidh is féidir leat glóthach sláintiúil a chócaráil. Tá glóthach mhin choirce foirfe do réim bia diaibéiteas. Maidir leis an oideas, ba chóir duit:
- 200 g coirce;
- 1 lítear d’uisce fiuchta.
Déantar an grán a dhoirteadh le huisce, a áitiú agus a ól roimh bhricfeasta. An modh aiste bia, cabhraíonn sé le feidhmiú an orgánaigh iomláin a fheabhsú, baintear substaintí tocsaineacha uaidh, tocsainí, feabhsaíonn sé an coimpléasc.
Cógais
Is féidir le cógais torthaí gnáththorthaí na hanailíse ar shubstaint íseal-dlúis a fháil, úsáidtear iad mura raibh toradh dearfach ar an aiste bia. Go dtí seo, is iad na drugaí is éifeachtaí ná statáin: Lovastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, Cerivastatin, Atromide.
Déantar táibléid a tháirgeadh i dáileoga éagsúla, caithfidh an dochtúir freastail méid na substainte gníomhaí a roghnú. Le húsáid fhada, cuireann an druga cosc ar chuma téachtán fola, stopann sé próisis athlastacha, agus éiríonn sé mar thomhas ar chosc ar atherosclerosis i diaibéiteas.
Coscann úsáid rialta deacrachtaí contúirteacha a bhaineann le barraíocht lipidí fola. Tá contraindications áirithe ag roinnt statins a d’fhéadfadh drochthionchar a imirt ar fheidhmiú an ae.
Tá fo-iarsmaí ann freisin:
- Meadhrán
- pianta matáin;
- frithghníomhartha ailléirgeacha.
Tá cruthaithe go maith ag creathanna, a laghdaíonn colaistéaról mar gheall ar scriosadh lipoproteiní. Díscaoileann táibléid an iomarca substainte lasmuigh de bhallaí na soithigh fola. Tá drugaí coitianta anois: Dopur, Clofibrate, Bezapin.
Cabhróidh diaibéiteas le colaistéaról a chomhrac agus le húsáid aigéad nicotinic, cuireann sé cosc ar lipopróitéiní ísealdlúis a tháirgeadh. Gan oideas ón dochtúir atá i gceannas, féadfaidh an t-othar forlíontaí aiste bia a cheannach chun cabhrú le plaiceanna colaistéaróil a bhainistiú. Ina measc seo tá forlíontaí aiste bia Fibrolect, Ateroklefit.
Mar is eol duit, tá sé i bhfad níos éasca an galar a chosc ná fáil réidh leis. Ní gá fanacht le hairíonna míthaitneamhacha a fhorbairt, chun cosc a chur ar úsáid modhanna malartacha. Ní chuireann oidis den sórt sin ualach ar an gcorp, déanann siad an t-ae a ghlanadh, a leigheas, a sháithiú le vitimíní.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar conas colaistéaról a ísliú le leigheasanna tíre.
