Is fadhb phráinneach thromchúiseach í an hipocholesterolemia sa tsochaí nua-aimseartha. Mar gheall ar thiúchan ard colaistéaróil, forbraíonn paiteolaíocht chontúirteach - atherosclerosis.
Is é an próiseas atherosclerotic atá mar bhunús leis an gcuid is mó de ghalair an chórais cardashoithíoch. Mar is eol duit, tá galair an chórais cardashoithíoch ag ceann na gcúiseanna báis go léir ar fud an domhain.
Chun colaistéaról ard a chomhrac, forordaítear teiripe cógaseolaíochta speisialaithe.
Chomh maith le teiripe bunúsach, éilítear ar an othar athrú ar a stíl mhaireachtála a chur i gcrích, go háirithe modhnú ar an aiste bia laethúil. Teastaíonn gníomhairí cúnta freisin ar féidir leo tionchar a imirt ar leibhéal an cholesterol endogenous. I measc na gcistí sin tá:
- aiste bia subcaloric íseal i carbaihiodráití saille agus simplí;
- decoctions luibhe agus insiltí;
- gníomhaíocht choirp dosed.
Ní gá oidis sofaisticiúla sofaisticiúla a lorg le haghaidh deochanna a théann i bhfeidhm ar an gcorp. Is é tae an bealach is simplí chun colaistéaról “olc” a bhaint den chorp.
Difríochtaí idir cineálacha éagsúla tae chun atherosclerosis a chosc
Is iad na cineálacha tae is coitianta tae dubh agus glas. Níos lú tóir tá cineálacha bán agus dearg. Is táirge de phlanda amháin an chéad dá rogha. Difríocht shuntasach sa phróiseas próiseála einsímeacha, a théann thar an duilleog tae.
Sa chéad chéim, déantar an duilleog tae a phróiseáil ar ghléas speisialta áit a mbaintear taise as na duilleoga tríd an mbrú agus an osmóis a ísliú. Gníomhaíonn an próiseas seo einsímí tae speisialta. Tar éis seo, bíonn gnéithe le feiceáil in ullmhú cineálacha éagsúla tae.
Le haghaidh tae glas, stopann an próiseas cócaireachta, triomaítear na duilleoga. Ansin déantar tae a phacáistiú ag an áit táirgeachta agus seoltar chuig pointí díola é.
Maidir leis an éagsúlacht dhubh, déantar an próiseas a leathnú beagán. Is é an chéad chéim eile den táirgeadh ná coipeadh nádúrtha. Tá an próiseas coipeadh cosúil leis an bpróiseas coipeadh. Le linn coipeadh, baintear roinnt comhpháirteanna nádúrtha den duilleog tae, ach déantar comhpháirteanna nua a shintéisiú, a chinneann blas agus tréithe míochaine an dí ina dhiaidh sin.
Is é an chéad chéim eile chun tae dubh a ullmhú ná an próiseas ocsaídiúcháin. Mar thoradh air sin, athraíonn comhábhar bunúsach duilleoga tae dubh go héagsúlachtaí éagsúla polyphenol. Tugann na substaintí seo blas speisialta do thae dubh.
Le linn an phróisis táirgthe a thuairiscítear, ullmhaítear éagsúlacht tae clasaiceach. Déantar cineálacha speisialta den chineál tae Oolong, Puer de réir oidis speisialta.
Airíonna cneasaithe tae
Tá tacar amháin nó airíonna eile míochaine ag gach cineál tae.
Braitheann airíonna agus tréithe go díreach ar an méid einsímí, polyphenols agus phytoncides nádúrtha. T.
nó d’fhéadfadh tréith eile méadú nó laghdú ag brath ar an méid coipeadh agus ocsaídiúcháin.
Thug na hairíonna seo a leanas an clú is mó don deoch seo:
- Éifeacht frith-radaíochta fhuaimnithe. Maidir leis seo, i dtíortha ina bhfuil cónaitheoirí ag fulaingt nó ag fulaingt ó nochtadh do radaíocht, moltar tae a thógáil go laethúil, cúpla uair sa lá. Fuair an staidéar amach go bhfuil daoine a ólann tae i gcainníochtaí móra níos lú i mbaol éifeachtaí radaíochta moillithe.
- Éifeacht hypolipidemic. Is é an éifeacht seo a bhaineann le tae ná cion ard polyphenols agus phytoncides, atá in ann an méid colaistéaróil saor in aisce san fhuil a cheangal agus a laghdú.
- Éifeacht inmunostimulating. De réir shaineolaithe míochaine, glacann daoine a ólann tae go laethúil ionfhabhtuithe géarmhíochaine víreasacha agus ní bhíonn siad chomh so-ghabhálach le víris séasúracha.
- Éifeacht dhíreach antiseptic. Tá tae láidir in ann corp na miocrorgánach pataigineach a ghlanadh.
- Éifeacht spreagthach ar orgáin riospráide. Cinneann an tréith seo de dheoch tae scíth a ligean ar na bronchi le paiteolaíocht bhacrach, go háirithe le asma bronchial agus bronchitis bac ainsealach.
- Éifeacht anxiolytic fhuaimnithe. Tá phytoncides tae in ann dul i bhfeidhm go tairbhiúil ar néarchóras an duine.
- Éifeacht spreagúil tae dubh. Tugann ól cupán tae go laethúil ar maidin neart agus fuinneamh don lá ar fad.
Ina theannta sin, tá éifeacht suaimhneach ag tae.
Tá éifeacht tairbhiúil ag an éagsúlacht seo ar bhrú fola, déanann sé spásmaí árthaí beaga a chomhrac go gníomhach agus tá éifeacht dhearfach aige ar airíonna reolaíochta na fola.
Éifeacht tae ar cholesterol endogenous
Ligeann airíonna íslithe lipidí réamhfhógra tae a úsáid chun colaistéaról fola a ísliú. Tá éifeacht antagonistic ag substaintí ar leith, catechins, ar lipoproteiní fola íseal-dlúis.
Tá an chomhpháirt seo fíor uathúil, in ann an fhuil a íonú agus díscaoileadh plaiceanna colaistéaróil a chur chun cinn. Thairis sin, laghdaíonn catechins sintéis einsímí, ar próitéiní iompair iad a aistríonn colaistéaról go dtí an iosta lipid.
Sa lá atá inniu ann, tá catechins scoite ó dhuilleoga tae agus déantar iad a tháirgeadh ina n-aonar i bhfoirm forlíonta aiste bia.
Tá einsímí tae beagnach chomh héifeachtach maidir le colaistéaról a rialú agus an resveratrol i bhfíon. Faightear an méid is mó substainte i tae glas. Maidir leis seo, moltar thart ar 3 chupán tae glas a ól in aghaidh an lae.
Tá ceanglóirí agus tannins ar leith i tae glas a chuireann cosc ar ionsú colaistéaróil ó bhia.
Ní mholann saineolaithe siúcra a chur le tae, mar is féidir leis seo airíonna cneasaithe tannins agus tannins eile a ísliú. Tá go leor carbaihiodráití atá ag díleá go tapa sa deoch milis, a iompraíonn líon mór calraí de réir a nádúir. Más mian leat an deoch a mhilsiú, is fearr luibh stevia a úsáid.
I tae dubh, tá ábhar na gceangal agus na tannins níos airde ná i glas.
Chomh maith leis na heilimintí seo, tá alcalóidigh substaintí speisialta i dtae. Is éard is ionadaí aitheanta ann substaint ar a dtugtar caiféin. Cuireann caiféin cosc ar marbhántacht sna soithigh fola, agus laghdaíonn sé freisin gníomhaíocht fhoirmiú plaic colaistéaróil ar an endotheliiam. Ionadh, tá níos mó caiféin i tae glas ná i dubh.
Dá bhrí sin, tá tae chun colaistéaról a ísliú oiriúnach le húsáid go laethúil agus tá éifeacht theiripeach fhuaimnithe aige.
Tae luibhe i gcoinne colaistéaról ard
Sa lá atá inniu ann, tá níos mó agus níos mó tóir ar thaeanna luibhe, mar gheall ar a laghad contraindications, easpa caiféin, airíonna úsáideacha agus blas taitneamhach taitneamhach.
Sa mhargadh tae nua-aimseartha, cuirtear rogha ollmhór fíteosports úsáideach i láthair, go háirithe le héifeacht fhuaimnithe íslithe lipidí.
Tá sé inmholta tae luibhe íocshláinte a cheannach le haghaidh colaistéaróil i gcógaslann. Déantar rialú iomlán raideolaíoch agus tocsaineolaíoch ar luibheanna cógaisíochta, déantar iad a ghlanadh deannaigh agus neamhíonachtaí agus a phacáistiú de réir dáileoige.
Troidann go leor comhpháirteanna gníomhacha le hipearcholesterolemia trí bhealaí éagsúla d’imoibriúcháin bithcheimiceacha.
Tá éifeacht fhuaimnithe íslithe lipidí ag na comhpháirteanna seo a leanas:
- bliosán gréine;
- lus an phiobair;
- torthaí sceach gheal;
- Tae Ivan;
- fréimhe sinsir;
- zest líomóide;
- yarrow;
- bláthanna chamomile;
- duilleoga balm líomóide glas;
- hibiscus
- bréige;
- peitil ardaigh;
- ola lus an phiobair.
Ní amháin go laghdaíonn artichoke colaistéaról, ach tá éifeacht fhuaimneach choleretic agus antispasmodic aige freisin. Déanann sé marbhántacht bile a chomhrac go gníomhach agus díleá a normalú.
Tá an Hawthorn, go ginearálta, úsáideach chun an croí, an leaba soithíoch agus na naisc néaróg a fheidhmiú.
Tá liosta iomlán de shubstaintí bitheolaíocha an-ghníomhacha ag rós, mint agus balm líomóide. Go minic cuirtear na comhpháirteanna seo san áireamh i mbailiúcháin plandaí míochaine Téalainnis, Sínis agus plandaí oirthearacha eile.
Chun colaistéaról fola a ísliú go rathúil, ní mór duit dochtúir a fheiceáil go tráthúil agus cúram leighis ceart a fháil.
Is cur chuige comhtháite é, lena n-áirítear tacaíocht chógaseolaíoch, stíl mhaireachtála shláintiúil, agus táirgí agus forlíonta cúnta aiste bia a bhainfidh an éifeacht theiripeach is mó amach san am is giorra is féidir.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar conas tae a dhéanamh as colaistéaról.
