Is táirge móréilimh é meadhg, bíonn sé le feiceáil le linn cóireála teasa bainne iomláin nuair a théitear le próitéin. Tá sé thar a bheith úsáideach don chorp, don chóras díleá, mar sin moltar go láidir do dhochtúirí é a áireamh sa réim bia, go háirithe i láthair neamhoird an chórais gastrointestinal.
Maidir le gach céad gram den táirge, tá gá le 3.5 g de charbaihiodráití, 0.2 g saille, 0.8 g de phróitéin, in ainneoin go bhfanann go leor substaintí luachmhara ó bhainne sa ghruth, tá potaisiam, sinc, iarann agus sóidiam sa serum.
Cuidíonn an comhdhéanamh leis an ualach cothaithe ar an briseán a laghdú, cuidíonn carbaihiodráití an corp a sháithiú le fuinneamh. I serum tá an méid is fearr saille agus próitéine ann chun gnáthfheidhmiú a choinneáil. A bhuíochas le húsáid an táirge, laghdaíonn déine an phróisis athlastach, an dóchúlacht go dtarlóidh athiompaithe.
Meastar gur táirge teiripeach é serum le fada, ach le teacht níos mó agus níos mó drugaí nua, tá daoine tar éis tosú ag dearmad faoi mhodh cóireála chomh simplí sin. Molann dochtúirí le déanaí an táirge a thógáil mar phróifiolacsach chun staid an chonair gastrointestinal a normalú.
Cén úsáid a bhaintear as an táirge?
Cad iad na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le meadhg don briseán? Tá go leor vitimíní E, C, A sa serum, agus tá cineálacha neamhchoitianta vitimín B - B7, B4 ann. Cuidíonn láithreacht choilín le feidhmiú na hinchinne a fheabhsú, cuimhne a fheabhsú. Tá dáileog laethúil cailciam i lítear dí, thart ar 40% den norm potaisiam do dhuine fásta.
Fuair eolaithe i maignéisiam an táirge, na salainn mianraí riachtanacha fosfair, sa leacht tá thart ar dhá chéad cineál substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch a théann i bhfeidhm ar obair orgán agus córas inmheánach ar an mbealach is fearr.
Le táirge déiríochta a úsáid go minic, normalaíonn microflora intestinal, feabhsaíonn an conradh díleá, baintear carnadh substaintí tocsaineacha agus dramhaíola, agus spreagtar obair na duáin agus an ae. Tá éifeacht mhaith ag an deoch ar staid na faireoga adrenal, ag táirgeadh hormóin strus, rud a ligeann do dhuine mothú níos fearr.
Tá meas ar serum as a chumas appetite a laghdú, agus tá go leor aistí bia nua-aimseartha bunaithe ar úsáid an táirge seo.
Tá sé úsáideach go háirithe é a ól le diaibéiteas mellitus, sárú eile ar fheidhmiú na briseán, nuair nach ndéantar an insulin insulin a tháirgeadh go leor.
Iontógáil Géar Serum
An féidir serum a ól le pancreatitis géarmhíochaine? Tá meadhg le haghaidh pancreatitis ar cheann de na táirgí sin nach bhfuil toirmiscthe i pancreatitis géarmhíochaine. Is éard atá i thart ar 90% de uisce, agus an t-íosmhéid saille. Dá bhrí sin, tá serum chomh húsáideach sa fhaireog inflamed.
Tá cead aige meadhg a ól ón tríú lá den phróiseas géarmhíochaine, agus ar an gcéad lá taispeántar scíth iomlán bia. Moltar gan níos mó ná dhá ghloine den táirge a ól in aghaidh an lae, ní fiú a bheith díograiseach le serum, is cinnte nach mbeidh aon tairbhe as seo.
Tá roinnt spriocanna ag teiripe pancreatitis ag an am céanna, ar an gcéad dul síos tá sé tábhachtach díleá a normalú, babhta nua den ghalar a chosc, agus an siondróm pian a mhoilliú freisin. Is aiste bia é a chuidíonn leis na fadhbanna seo a réiteach.
Is féidir serum ó pancreatitis a úsáid beag beann ar iontógáil bia, ach tá cothaitheoirí cinnte, go hidéalach, gur chóir an táirge a ól ar bholg folamh ar maidin. Ligeann sé seo duit:
- deireadh a chur le ró-ualach ar an fhaireog;
- rith an intestines agus an boilg;
- díleá a fheabhsú.
Féadfaidh tú gloine séiream a ól uair go leith roimh am codlata, gheobhaidh an corp seirbheáil substaintí úsáideacha atá riachtanach don tsláinte. Ag an am céanna, tá am le díleá ag na carbaihiodráití atá ar fáil agus ní rachaidh siad i stoc mar thaiscí ar na cromáin agus an bolg.
Is féidir meadhg a úsáid mar shneaiceanna idir príomhbhéilí, níl ach 18 cileavata san ábhar calraí i 100 g den táirge, mar sin ní bheifear in ann mothú an ocrais a shásamh go hiomlán. Is maith an deoch a chomhcheangal le cáis teachín beagmhéathrais, bananaí nó caiséid.
Tá sé díobhálach béilí bunúsacha a ól le serum, d’fhéadfadh dinnéar a bheith i gceann de na heisceachtaí má itheann tú cáis teachín nó miasa dá samhail. I ngach cás eile, mar gheall ar fhad éagsúil an díleá bia, tá an briseán luchtaithe go mór, atá lán de dheacrachtaí.
I gcúrsa géarmhíochaine agus ainsealach an phróisis athlastach sa briseán, tá serum tairbheach, ach níor chóir é a áireamh sa réim bia le haghaidh athlasadh na briseán ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. Uaireanta d’fhéadfadh go mbeadh neamhoird eile ar an gcóras gastrointestinal ag othair, ina bhfuil an deoch contraindicated agus neamh-inmhianaithe. Mar shampla, tarlaíonn sé seo nuair:
- éadulaingt próitéine bainne;
- atrophy an mhúcóis intestinal.
Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar pancreatitis pancreatach i leanaí.
Conas cócaireacht a dhéanamh?
Chun meadhg a ullmhú sa bhaile, ní mór duit lítear go leith de bhainne bó úr a thógáil, é a fhágáil thar oíche in áit te. Ar maidin casfaidh sé iógart, braitheann a dhlús ar an méid saille atá i mbainne. Aistrítear an mhais mar thoradh air sin go dtí pan le sciath cruan air, cuirtear tine mall air chun téamh suas. Tá sé toirmiscthe iógart a thabhairt chun boil, ar shlí eile beidh sé ag curl suas agus ag cailliúint airíonna úsáideacha, beidh an cáis teachín righin.
Ansin, ní mór duit an táirge a dhoirteadh go cúramach i colander atá clúdaithe le uige leighis, fág ag draenáil. Is beag a thiocfaidh as a leithéid de bhainne cáis teachín, ach beidh go leor meadhg ann. Mura bhfuil fonn ann praiseach a dhéanamh leis an ullmhúchán, is féidir an deoch a cheannach réidh i siopa nó ar an margadh.
Tá sé blasta agus thar a bheith úsáideach meadhg a mheascadh le súnna torthaí nó glasraí éagsúla, is féidir leat sochar dúbailte a fháil mar gheall ar úsáid rialta decoctions de phlandaí míochaine agus meadhg.
Is maith le hothair a bhfuil pancreatitis orthu, beag beann ar aois, glóthach, tá an t-oideas simplí:
- 2 chupán meadhg;
- leath spúnóg mhór de gheilitín;
- roinnt siúcra, síoróip nó subh.
Mar thoradh air sin, tagann milseog bunaidh amach, is féidir é a ithe ag am ar bith den lá.
Chomh maith leis an bpróiseas díleá a fheabhsú, tá éifeacht dhearfach ag serum ar na intestines, na duáin agus an t-ae, déanann táirge déiríochta an próiseas athlastach a mhaolú, agus laghdaíonn sé brú fola ard i Hipirtheannas.
A bhuíochas leis an táirge, déantar an dóchúlacht go bhforbrófar atherosclerosis na n-árthach a íoslaghdú, faigheann reumatism bás, meitibileacht, feabhsaítear scaipeadh fola. Tá dochtúirí cinnte go bhfuil serum in ann giúmar a mhéadú agus déanamh suas d’easnamh vitimíní agus mianraí. Go traidisiúnta moltar é le haghaidh dysbiosis, ischemia.
Ba chóir a mheabhrú go bhfuil an táirge in ann éifeacht purgóideach bheith mar thoradh a bheith mar thoradh air, dá bhrí sin, le claonadh chun neamhord stóil, úsáidtear serum go cúramach.
Déantar cur síos ar airíonna tairbhiúla meadhg san fhíseán san alt seo.
