Is minic a théann daoine le diaibéiteas ar chóireálacha breise. Is planda é Iarúsailéim bhliosán gréine a mheastar a bheith gaolmhar le lus na gréine.
Cuidíonn úsáid bhliosán gréine Iarúsailéim le tiúchan siúcra san fhuil a ísliú, mar sin moltar an táirge do dhaoine atá i mbaol diaibéiteas.
Is minic a thosaíonn daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim a ghlacadh. Tá blas milis speisialta ag táirge den sórt sin mar gheall ar na comhpháirteanna a chomhdhéanann é. Cuidíonn síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim le go leor fadhbanna le diaibéiteas a réiteach.
Na buntáistí a bhaineann le bliosán gréine Iarúsailéim
Tugadh piorra cré ó Mheiriceá Thuaidh sa 17ú haois. Ag an am sin, níor measadh go raibh an táirge mar bhia; úsáideadh é chun críocha leighis amháin.
Déantar idirdhealú idir bhliosán gréine Iarúsailéim ag raon leathan cothaithigh, riandúile agus na vitimíní seo a leanas:
- B1
- B2
- B6,
- S.
- PP
Ina theannta sin, tá an piorra cré:
- inulin
- sileacain
- peictíní
- potaisiam.
Moltar úsáid piorraí cré ní amháin le haghaidh diaibéiteas, ach freisin le haghaidh go leor galair eile sa chorp.
Úsáidtear an táirge go forleathan sna straitéisí cóireála le haghaidh éidéime, Hipirtheannas, dysbiosis, tinnis gastric agus diaibéiteas. Tá artichoke Iarúsailéim tréithrithe sa mhéid is go bhfuil airíonna taobh ar a laghad aici.
Tá cáilíochtaí cneasaithe an phiorra cré clúiteach i mbeagnach gach réimse den leigheas.
De ghnáth, úsáidtear bliosán gréine Iarúsailéim le haghaidh:
- an córas cardashoithíoch a fheabhsú,
- an tiúchan glúcóis san fhuil a ísliú,
- rialáil briseán
- cóireáil ar ghalair gastracha
- laghdú brú
- airíonna glantacháin, diuretic agus choleretic a mhéadú,
- cóireáil ar ghalair an duodenum,
- feiniméin emetic a neodrú,
- feabhas a chur ar microflora intestinal,
- teiripe le haghaidh aicne, ecsema, dó agus créachta,
- deireadh a chur le osteochondrosis,
- radanúiclídí, salainn, tocsainí, a tharraingt siar
- díolúine a mhéadú agus a neartú,
- feidhmíocht mhéadaithe
- cóireáil Hipirtheannas agus tachycardia,
- feabhsú potency
- teiripe antitumor,
- normalú patrúin codlata,
- adenoma próstatach a chosc.
Tá thart ar 40% den snáithín plandaí i síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim. A bhuíochas le snáithín, faigheann daoine le diaibéiteas mothú iomláine, a bhfuil fadú áirithe leis. Tá polaiméir milis sa snáithín; tá sé go hiomlán neamhdhíobhálach do diaibéiteas.
Tá líon mór substaintí gníomhacha go bitheolaíoch sa táirge, atá thar a bheith tábhachtach do chorp an duine.
Diaibéiteas agus bliosán gréine Iarúsailéim
Is galar tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus. Roimhe seo, nuair nach raibh leigheas cógaseolaíoch ann, rinne dochtúirí iarracht cóireáil a dhéanamh ag úsáid luibheanna, torthaí agus glasraí.
Baineadh úsáid as bliosán gréine Iarúsailéim le blianta fada mar aidiúvach chun diaibéiteas a chóireáil. Ní féidir na gnéithe úsáideacha go léir a léiriú ach má úsáideann tú an táirge go córasach. I bpiorra cré tá cuid mhór inulin ann.
Ní charnaíonn substaintí atá sa phlanda laistigh den chorp. Úsáideann siad an córas inchríneacha dá riachtanais féin. Ba chóir go gcuirfí artichoke Iarúsailéim leis an aiste bia go leanúnach le teiripe diaibéiteas.
Má bhainfidh diaibéiteach úsáid as bliosán gréine Iarúsailéim go córasach, cuirfear próisis leighis i ngníomh go luath, rud a fhágfaidh go dtiocfaidh feabhas ar staid an choirp.
I measc na gcomhpháirteanna speisialta de bhliosán gréine Iarúsailéim, is féidir próitéiní a bhfuil líon mór aimínaigéid iontu a idirdhealú.
Cuireann peictin agus snáithín ar chumas an chonair gastrointestinal feidhmiú go hiomlán. Nuair a úsáidtear bliosán gréine Iarúsailéim, ní dhéantar eilimintí tocsaineacha a ionsú isteach sa intestines, agus déantar iad a scaradh ón gcorp níos gasta.
In bhliosán gréine Iarúsailéim, tá aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe i láthair freisin nach ligeann do shaorfhréamhacha dochar a dhéanamh do sheicní cille. Dá bhrí sin, aoisíonn fíocháin choirp níos moille.
Tagann Inulin in ionad glúcóis i bpróisis meitibileach, rud a chabhraíonn le ocras fuinnimh cheallacha a laghdú. Dá bhrí sin, cuirtear feabhas ar cháilíocht beatha fhoriomlán na diaibéiteas. Rialaíonn Inulin an méid ionsúcháin glúcóis, dá bhrí sin, laghdaítear a thiúchan san fhuil go suntasach. Tá sé ar eolas go bhfeabhsaíonn an riocht nuair a úsáidtear bliosán gréine Iarúsailéim le gach cineál diaibéiteas.
Méadaíonn an piorra cré nó forlíonadh bia atá bunaithe air na tréimhsí loghadh i go leor galair ainsealacha. Cuireann úsáid chórasach an táirge le normalú sintéis hormóin freisin.
Níor cheart duit diúltú bliosán gréine Iarúsailéim a úsáid ach amháin i gcás éadulaingt aonair.
Is féidir é a chur in iúl i bhfoirmiú gáis faoi bhláth agus méadaithe.
Síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim
Meastar gurb é síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim le haghaidh diaibéiteas an aidiúvach nádúrtha is fearr. I síoróip tá:
- vitimíní
- mianraí
- aigéid orgánacha
- aimínaigéid
- casta polaisiúicríd.
Tá prebiotics sa réiteach cóireála atá riachtanach le haghaidh gnáthfheidhmiú gach orgán den chonair gastrointestinal. Ba cheart go mbeadh an uirlis mar chuid de straitéis chóireála chun microflora intestinal a fheabhsú.
I measc phríomhthréithe bhliosán gréine Iarúsailéim, is fiú a thabhairt faoi deara laghdú ar bhrú fola agus colaistéaról. Déileálann piorra cré go maith le tinneas cinn agus glanann sé corp na tocsainí.
Chun an síoróip a ullmhú, ní mór duit an barr fréimhe a mheilt i cumascóir agus an sú a fháscadh trí cheesecloth. Téitear an leacht go 50 céim agus suanbhruith ar theas íseal ar feadh thart ar deich nóiméad.
Ba chóir an deoch a eascraíonn as a fhuarú agus ligean dó brew. Tar éis seo, ní mór duit an nós imeachta a athdhéanamh cúig huaire ionas go mbeidh an síoróip ag tiúsú. Sula dtógfaidh tú, is féidir leat sú líomóide a chur leis an leacht. Séalaítear agus stóráiltear síoróip réidh in áit fhuar.
Moltar freisin síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim spúnóg amháin a ól tar éis ithe chun:
- bain an iomarca sreabhán ón gcorp (le Hipirtheannas agus éidéime),
- fáil réidh le colaistéaról,
- leibhéil inslin a mhéadú (d’othair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu),
- an córas cardashoithíoch a neartú
- deireadh a chur le dónna,
- próisis díleá a fheabhsú
- meáchan a laghdú
- substaintí díobhálacha a bhaint den chorp.
Ní féidir síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim a chócaráil sa bhaile, ach a cheannach i gcógaslann. Cruthaítear é ó amhábhair bruite, agus sroicheann an teocht 55 céim. Is féidir síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim a cheannach ag cógaslanna freisin. Tá líon beagán níos lú airíonna úsáideacha sa leagan cógaisíochta den síoróip.
In a lán cásanna, is féidir síoróip piorra talún a úsáid mar mhilsitheoir le haghaidh diaibéiteas. Ní amháin go gcaitear leo, ach tugann siad blas milis speisialta do miasa éagsúla freisin.
Má ólann tú tuaslagán milis de bhliosán gréine Iarúsailéim go rialta, is féidir leat éifeacht inláimhsithe a bhaint amach go tapa. Go háirithe, tá cobhsú glúcóis fola, rud a chiallaíonn go laghdaítear go géar riachtanas an choirp inslin.
Moltar síoróip piorra cré mar aisiríoch ginearálta. Mar thoradh ar úsáid chórasach, méadóidh cumas oibre agus seasmhachta, rud atá tábhachtach do dhaoine agus do shaothar fisiceach agus intleachtúil.
Agus an táirge seo á úsáid i gcainníochtaí móra, féadfar fo-iarsmaí áirithe a urramú.
Miasa agus modhanna cócaireachta
I gcóireáil diaibéiteas, is féidir leat piorra cré a úsáid i bhfoirm amh nó tar éis a phróiseála. Ba chóir bliosán gréine Iarúsailéim a ghlanadh le scian adhmaid nó cnámh, ag sruthlú sula rithtear uisce. Níor cheart go gcaillfeadh tiúbair a n-airíonna tairbhiúla. Tá an t-uasmhéid substaintí i gcraiceann an phlanda.
Tá blas raidis ar bhliosán gréine amh Iarúsailéim. Is féidir leis an bplanda a bheith ina chomhpháirt de sailéid éagsúla le luibheanna agus úlla. Le haghaidh athbhreoslaithe, úsáidtear salann agus ola lus na gréine. San earrach, nuair a bhíonn vitimíní ag teastáil ón gcorp, is féidir leat bliosán gréine Iarúsailéim a chopáil, uibheacha bruite a chur leis agus an sailéad a shéasú le huachtar géar.
Is féidir le tiúbair bhliosán gréine Iarúsailéim:
- Fry
- cócaráil
- bácáil.
Is féidir duilleoga bliosán gréine Iarúsailéim le haghaidh diaibéiteas a úsáid i réim bia laethúil freisin. Caomhnaíonn daoine áirithe duilleoga agus déanann siad síoróip uathu de réir oidis éagsúla. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat leis an gcóireáil seo go n-imíonn cuid den luach cothaithe.
Chun críocha míochaine, úsáidtear sú bliosán gréine Iarúsailéim a bhfuil brú úr air, déantar é a chaolú le huisce i gcionmhaireachtaí comhionanna. Tá an méid is mó cothaithigh ag sú bliosán gréine Iarúsailéim le diaibéiteas.
Ba chóir sú bliosán gréine Iarúsailéim a ól 150 g leathuair an chloig roimh bhéilí 3 huaire sa lá. Coicís atá sa chúrsa cóireála. Tar éis sos deich lá, caithfear an cúrsa a athdhéanamh.
Meastar go bhfuil bliosán gréine Iarúsailéim mar gheall ar shaintréithe a chomhdhéanamh mar bhithostimulant den scoth don ae. Tá an fheidhm seo an-tábhachtach maidir le dyskinesia biliary. Le cholelithiasis, is féidir leat an bailiúchán comhábhair seo a leanas a chur i bhfeidhm:
- trí chuid de bhláthanna agus duilleoga bhliosán gréine Iarúsailéim,
- dhá chuid duilleoga agus bláthanna sútha talún fiáine,
- cuid amháin de shíolta dill.
Caithfear na comhpháirteanna uile a mheascadh, spúnóg mhór den chomhdhéanamh cóireáilte a thógáil, 250 ml d’uisce fiuchta a dhoirteadh agus fág ar feadh cúpla nóiméad i ndabhach uisce. Ansin tá an coimeádán le insileadh fillte agus áitithe ar feadh 45 nóiméad. Déantar an táirge a scagadh agus a thógáil i 2 dháileog: tar éis lóin agus uair go leith roimh am codlata.
Insileadh ullmhaithe go minic de phiorra cré. Chun seo a dhéanamh, glac trí spúnóg mhóra de thiúbair mionghearrtha agus iad a dhoirteadh le lítear uisce te. Déantar an meascán a ionghabháil ar feadh 3 uair an chloig ar a laghad. Caithfidh diaibéiteas leigheas a ól i rith an lae, agus tae a chur ina n-áit.
Chun pancóga a ullmhú ó bhliosán gréine agus cairéid Iarúsailéim, beidh ort:
- 600 g de bhliosán gréine Iarúsailéim,
- 400 g cairéid
- 2 phíosa uibheacha amh,
- 2 spúnóg bhoird de phlúr
- ola olóige
- salann agus luibheanna chun blas a chur air.
Meilt bliosán gréine agus cairéid Iarúsailéim, measc le huibheacha, luibheanna agus plúr, ansin Fry in ola go dtí go donn órga.
Le haghaidh casaróil bhliosán gréine Iarúsailéim beidh ort:
- Artichoke Iarúsailéim, 3 - 4 tiúbair,
- 2 phíosa uibheacha amh,
- 4 spúnóg bhoird de phlúr
- 4 spúnóg bhoird semolina,
- 250 ml bainne
- ola olóige.
Sruthlaigh bliosán gréine Iarúsailéim, craiceann agus meileann le cumascóir nó gráta. Ansin, déan é a mheascadh le plúr, uibheacha, semolina agus bainne.
Ba chóir an mhias bácála a ramhar le ola olóige, é a sprinkled le plúr agus an mhais a dhoirteadh. Bácáiltear an mhias ar feadh leathuaire ag teocht 180 céim.
Cuireann ithe tiúbair piorra moill ar fhorbairt diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2, ina theannta sin, laghdaítear an dóchúlacht go mbeidh deacrachtaí éagsúla ann. Moltar bliosán gréine Iarúsailéim a ithe go laethúil dóibh siúd a bhfuiltear ag tuar go bhfuil siad róthrom, chomh maith le críocha coisctheacha. Tá údar maith leis an druga a ghlacadh fós i gcás cóireáil Hipirtheannas i diaibéiteas mellitus.
Is táirge úsáideach bia é bliosán gréine Iarúsailéim, ar ndóigh, áfach, sa troid i gcoinne diaibéiteas ba chóir dó cúram míochaine gairmiúil agus cógais iomchuí a úsáid.
Labhróidh saineolaí san fhíseán san alt seo faoi na buntáistí a bhaineann le bliosán gréine Iarúsailéim do diaibéiteas.
