Tá cásanna de ghalar contúirteach inchríneacha - diaibéiteas mellitus - tar éis éirí níos minice ar fud an domhain. Tá an phaiteolaíocht seo, i bhformhór mór na gcásanna, ar feadh an tsaoil. Tá daoine ag smaoineamh an féidir diaibéiteas a leigheas go hiomlán.
Tar éis 40 bliain, is minic a bhíonn drochshláinte ag fir agus mná. Is féidir diaibéiteas a leigheas, ach ní féidir é seo a dhéanamh ach má chuirtear tús le cóireáil go tráthúil, níl aon deacrachtaí agus deacrachtaí eile ann.
Deir dochtúirí más rud é go bhfuil tú gníomhach go fisiciúil, nach n-imíonn tú ón réim bia, agus go bhfuil a fhios acu freisin conas siúcra fola a choinneáil faoi smacht, is féidir leat dul ar an mbóthar chun fáil réidh le diaibéiteas.
Cúiseanna Diaibéiteas
Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a leigheasann dochtúir diaibéiteas, ba cheart duit tuiscint a fháil ar na cúiseanna a tháinig chun bheith ina provocateurs. Is sainairíonna tinnis é méadú cobhsaí ar leibhéil glúcóis fola. Tá roinnt príomhchineálacha galair ar eolas:
- an chéad chineál
- dara cineál
- diaibéiteas gestational
- cineálacha eile a bhfuil baint acu le cur isteach hormónach.
Tá diaibéiteas mellitus Cineál 1 ag brath ar inslin. Dealraíonn sé nach bhfuil go leor inslin á tháirgeadh ag an ngalar, a sholáthraíonn cealla béite an briseán. Tá diaibéiteas Cineál 2 frithsheasmhach in aghaidh inslin. Déantar insulin a tháirgeadh i gcorp an duine go leor, ach ní bhraitheann gabhdóirí é. Tá go leor ní amháin siúcra san fhuil, ach insulin freisin.
Cruthaítear diaibéiteas gestational le linn toirchis, a bhfuil baint aige le próisis meitibileach. Is féidir leat é a leigheas tú féin tar éis luí seoil.
Tá baint ag cineálacha eile an ghalair le mífheidhmeanna sna faireoga inchríneacha, mar riail, tá siad ag fulaingt:
- fhaireog pituitary
- fhaireog thyroid.
Is féidir paiteolaíocht den sórt sin a leigheas trí fheidhm an ghaireas inchríneacha a normalú.
Is é diaibéiteas an t-ainm coitianta do roinnt paiteolaíochtaí a bhfuil an comhartha céanna acu - méadú ar shiúcra fola, is é sin, hyperglycemia. Ach tá cúiseanna éagsúla leis an symptom seo le cineálacha éagsúla galair.
Is féidir an galar contúirteach seo den chóras inchríneacha a fhoirmiú mar thoradh ar pancreatitis ainsealach nó athruithe hormónacha le sos míostraithe.
Tagraítear Diaibéiteas mellitus do phaiteolaíocht na briseán. Mar gheall ar dhul chun cinn, cuireann diaibéiteas isteach ar chórais agus orgáin éagsúla. Cruthaíonn cealla pancreatacha hormóin atá freagrach as meitibileacht siúcra. Déantar iad a shintéisiú i gcealla na n-oileán pancreatach de Largenhans.
Cruthaíonn cealla alfa ar leith glúcagon, a mhéadaíonn an méid glúcóis san fhuil agus a rialaíonn meitibileacht carbaihiodráit. Táirgeann cealla béite inslin, a laghdaíonn siúcra fola agus a chabhraíonn le glacadh glúcóis.
Is féidir na hairíonna seo a leanas a thuiscint go bhfuil diaibéiteas ann:
- tart, urination leanúnach,
- laige, meadhrán,
- laghdú ar ghéire radhairc,
- laghdaigh libido
- troime sna cosa, crampaí, numbness,
- hyperglycemia agus glucosuria,
- teocht an choirp a ísliú
- cneasaithe créachta bochta.
Gnéithe Teiripe
Go minic bíonn daoine an-trína chéile nuair a chloiseann siad diagnóis diaibéiteas. De ghnáth is é a gcéad cheist don dochtúir, "an féidir deireadh a chur leis an tinneas?" Déantar daoine a bhfuil diaibéiteas tánaisteach orthu a leigheas.
Gabhann breoiteacht má bhaineann tú an chúis nó an fachtóir ba chúis leis. Tá sé dodhéanta go hiomlán paiteolaíocht phríomha cineálacha 1 agus 2 a leigheas.
Ba cheart duit dul trí nósanna imeachta éagsúla a choinníonn leibhéil siúcra laistigh de ghnáth-theorainneacha. An féidir le diaibéiteas imeacht? Is dóichí nach cóireáil, áfach:
- comharthaí a mhaolú
- cothromaíocht meitibileach a choinneáil ar feadh i bhfad,
- deacrachtaí a chosc
- cáilíocht na beatha a fheabhsú.
In ainneoin an fhoirm ina dtarlaíonn an galar, tá cosc ar fhéinchóireáil. Dochtúirí - déileálann inchríneolaithe agus teiripeoirí diaibéiteas.
Féadfaidh an dochtúir pills a fhorordú, chomh maith le nósanna imeachta éagsúla a bhfuil éifeacht theiripeach acu.
Leis an leigheas ceart, cuirfear breoiteacht a rith in iúl maidir le hairíonna a mhaolú.
Diaibéiteas Cineál 1
Nuair a dhéantar diagnóis, éiríonn an cheist an féidir téarnamh ó diaibéiteas cineál 1. Tá sé dodhéanta tinneas a leigheas go hiomlán. Ní féidir leigheas a bheith ach go páirteach, le cóireáil chasta.
Is minic a fhiafraíonn daoine óga an féidir diaibéiteas a leigheas. Is minic a théann diaibéiteas Cineál 1 i bhfeidhm ar an gcatagóir áirithe seo den daonra. Chun diaibéiteas a fhorbairt, is gá bás 80% de na cealla pancreatacha. Má tharla sé seo, ar an drochuair, ní féidir an galar a leigheas. Murar féidir le dochtúirí an galar a dhíchur fós, ba cheart dóibh a riocht a fheabhsú leo féin trí chaitheamh tobac agus alcól a thabhairt suas.
De bharr thart ar 20% de na gnáthfhíocháin fheidhmiúla is féidir próisis meitibileach an choirp a chothabháil. Is í an teiripe inslin sheachtrach a sholáthar. Chun mífheidhm orgán a chosc ag an gcéad chéim, ní mór duit moltaí an dochtúra a leanúint go docht. Tá sé beartaithe regimen cóireála le teiripe inslin a fhorbairt.
Coigeartaítear dáileoga gach 6 mhí. Is féidir an chóireáil le haghaidh diaibéiteas a athrú más gá. Cruthaítear regimen teiripe inslin i suíomh ospidéil. Baineann an teiripe le:
- drugaí a ghlacadh a fheabhsaíonn táirgeadh inslin,
- úsáid drugaí a ghníomhaíonn meitibileacht.
Cuimsíonn teiripe othar cónaitheach deacrachtaí a chosc ó:
- ae
- duáin
- amharc.
I gcás othrais trófaiceacha, ba cheart cothú fíocháin a fheabhsú. Is léiriú luath ar phaiteolaíocht iad foirmíochtaí den sórt sin. Míníonn orgáin atá ag mífheidhmiú cén fáth a bhfuil diaibéiteas le feiceáil.
Laghdaíonn ualaí a tharlaíonn go tapa laghdú tapa ar mhéid siúcra agus carnadh aigéad lachtaigh, atá contúirteach le deacrachtaí. Toirmisctear gníomhaíocht choirp le díchúiteamh an ghalair.
Cabhróidh cothú aiste bia go pointe áirithe le diaibéiteas a leigheas. Is gá an roghchlár a ríomh, agus an t-ábhar calraí agus an dáileog de theiripe inslin á gcur san áireamh. Tá sé tábhachtach a eisiamh ón réim bia:
- táirgí plúir
- milseáin
- deochanna alcólacha.
Tá cothú aiste bia bunaithe ar líon na n-aonad aráin. Ríomhtar líon na carbaihiodráití a ídítear.
Níor cumadh gníomhaire go fóill a d’fhéadfadh diaibéiteas cineál 1 a leigheas go hiomlán. Is é tasc an diaibéitis anois deacrachtaí a chosc. Tarlaíonn bás duine go beacht mar gheall orthu. Tá go leor taighde á dhéanamh sa Rúis freisin chun
B'fhéidir sa todhchaí, cabhróidh trasphlandú pancreatach le diaibéiteas cineál 1 a leigheas. Anois déantar staidéir ábhartha ar ainmhithe. Maidir le daoine, níor rinneadh idirghabhálacha den sórt sin go fóill.
Tá foirne eolaithe ag forbairt táirgí drugaí faoi láthair a choisceann damáiste do na cealla béite pancreatacha, rud a chuideoidh le diaibéiteas a leigheas.
Diaibéiteas Cineál 2
Chun an cheist a fhreagairt faoi conas diaibéiteas cineál 2 a chóireáil, ba cheart duit smaoineamh ar chúis an ghalair a dhíothú. De ghnáth, éiríonn daoine tinn tar éis 45 bliana. Tá diaibéiteas mellitus an speicis seo tréithrithe ag laghdú ar an so-ghabháltacht i leith inslin inmheánach. Ní amháin go bhfuil an iomarca glúcóis san fhuil ag ualach an ghalair, ach freisin ag an méid paiteolaíoch inslin.
Ní féidir diaibéiteas Cineál 2 a leigheas ach trí chúiteamh inbhuanaithe a bhaint amach. Chun na críocha seo, tugtar faoi deara aiste bia gan alcól agus cuid mhór carbaihiodráití. Dá bhrí sin, méadaíonn íogaireacht na ngabhdóirí i leith inslin inmheánach. Fiú amháin le meáchain caillteanas beag is féidir an t-ualach ar an briseán a ísliú, agus mar sin tosaíonn an bia a ionsú agus a dhíleá níos fearr.
Sa chineál seo galair, tá forlíonta luibhe tairbheach, a laghdaíonn siúcra agus a bhaintear as an intestines. Is féidir bailiú luibhe le haghaidh diaibéiteas cineál 2 agus cineál 1 a ullmhú go neamhspleách sa bhaile.
Taispeántar modhanna a dhéanann an meitibileacht a normalú, meitibileacht carbaihiodráití a luathú, glúcós a ísliú san fhuil.
Faigheann formhór na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu:
- Siofor.
- Metformin.
Íslíonn na gníomhairí seo siúcra fola agus méadaíonn siad so-ghabháltacht an ghabhdóra.
Tugann roinnt athbhreithnithe le fios nach mbaineann an éifeacht a bhfuil súil leis le húsáid táibléad. Sna cásanna seo, ní mór duit aistriú go instealltaí inslin. Tugann fíorchásanna le fios go gcuireann aistriú luath chuig instealltaí den sórt sin cosc ar dheacrachtaí.
Má tá treocht dhearfach ann, ansin is féidir leat dul ar ais chuig na táibléid.
Cothú agus rialú meáchain
Go ginearálta, ní cógais an t-aon bhealach chun an galar a chomhrac. Má dhéantar diaibéiteas den dara cineál a dhiagnóisiú go luath, ansin rachaidh gníomhaíocht choirp agus aiste bia i ngleic leis go rathúil. Le róthrom, beidh sé de dhíth i gcónaí, ach go mall meáchan a chailleadh, ionas nach ndéanfaidh sé dochar don chóras cardashoithíoch.
Tá cásanna ann freisin maidir le meáchain caillteanas tobann. Sa chás seo, ba cheart duit filleadh ar ghnáththáscairí meáchain agus é a chothabháil.
Bíonn tionchar díreach ag bia ar an méid glúcóis san fhuil. Tá cosc ar na bianna seo a leanas do dhaoine le diaibéiteas:
- rís
- leite eorna agus semolina,
- bianna milis, seachas bianna milsithe,
- arán bán agus pastries,
- prátaí mashed
- meats deataithe
- bananaí, piorraí, fíonchaora, mealbhacáin,
- súnna milis torthaí
- táirgí gruth
- leathadh agus im,
- táirgí leathchríochnaithe
- salann
- blastanas agus spíosraí.
Caithfidh tú a áireamh i do roghchlár:
- glasraí
- ruán agus min choirce,
- sú trátaí
- feoil thrua
- uibheacha crua bruite
- táirgí déiríochta.
Uair sa mhí, is féidir leat lá troscadh a shocrú le kefir nó ruán.
Is cuma cé acu an chéad chineál galair nó an dara cineál é, ní mór duit díriú ar thábla de bhianna ceadaithe agus toirmiscthe. Ba chóir an aiste bia a chothromú le saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus próitéiní. Ba chóir go mbeadh an ithe suas le 6 huaire sa lá, agus na rudaí seo a leanas:
- bricfeasta
- ag am lóin
- dinnéar.
Déantar sneaiceanna dhá uair sa lá freisin chun déanamh suas do na calraí atá in easnamh.
Na buntáistí a bhaineann le gníomhaíocht choirp
Ag smaoineamh ar an gceist maidir le conas diaibéiteas mellitus a leigheas, is fiú na buntáistí a bhaineann le gníomhaíocht choirp den chéim cheart a thabhairt faoi deara. Méadaíonn aclaíocht leibhéil inslin agus laghdaíonn sé glúcós fola. D’fhonn gan dochar a dhéanamh don chorp, caithfidh tú rialacha áirithe a leanúint.
Sula dtosaíonn tú ar ranganna, níor chóir go mbeadh leibhéal siúcra fola duine níos mó ná 15 mmol / L agus faoi bhun 5. Tá sé tábhachtach hipoglycemia a chosc, agus roinnt aráin nó carbaihiodráití eile a ithe sula dtosaíonn tú ar ranganna. Ba chóir go mbeadh diaibéiteas ar an eolas faoi na hairíonna a bhaineann le hipoglycemia agus gan aclaíocht a eisiamh, má tá sé i láthair.
Chomh maith le bealaí traidisiúnta chun diaibéiteas a chomhrac, tá cinn eile ann. Ní leigheasanna tíre iad ionadach, níl anseo ach breisiú le cóireáil. Is féidir leat:
- anraith cruithneachta
- brat eorna
- insileadh siocaire.
Tá sé úsáideach dearcáin, oinniúin agus luibheanna míochaine a úsáid le haghaidh diaibéiteas. Molann dochtúirí freisin sú sauerkraut agus mummy a ithe. Chun tosú diaibéiteas cineál 1 a chosc i leanaí óga, tá gá le beathú cíche, a mhairfeadh thart ar bhliain.
I diaibéiteas cineál 2, chun é a chosc, is féidir aiste bia a bhfuil méid teoranta carbaihiodráití ann a choinneáil, chomh maith le gníomhaíocht choirp a chothabháil agus strus a sheachaint.
Féadann aclaíocht i diaibéiteas an glúcós atá ar fáil a úsáid go tapa. Chun críocha míochaine, is féidir leat yoga, Pilates agus snámh a dhéanamh. Cuidíonn gleacaíocht chórasach ar maidin le hiontógáil inslin a laghdú.
Faoi réir bearta coisctheacha agus fachtóirí riosca a eisiamh, féadfaidh tú do shaol a chaitheamh go hiomlán agus gan smaoineamh ar an gceist: an féidir diaibéiteas a leigheas. Trí rochtain thráthúil a fháil ar dhochtúirí agus an teiripe cheart a cheapadh, beifear in ann sláinte den scoth a choinneáil, a bheith gníomhach agus gan smaoineamh ar do bhreoiteacht. Ardaíonn an físeán san alt seo ceist na cóireála diaibéiteas.
