Diaibéiteas agus alcól: cén fáth go bhfuil sé contúirteach alcól a ól le haghaidh diaibéiteas

Foghlaimíonn gach othar faoi éifeacht an chothaithe ar leibhéil siúcra fola ó inchríneolaí díreach tar éis dó diaibéiteas a dhiagnóisiú. De ghnáth luann dochtúirí alcól nuair a labhraíonn siad faoi bhianna atá toirmiscthe go docht.

Mar thoradh air sin, déantar tástáil thromchúiseach ar dhiaibéiteach ar aon saoire a mbíonn féasta ag gabháil leis. Cuirtear iallach air roghnú: ithe agus ól cosúil le gach duine eile, dearmad a dhéanamh ar feadh tamaill faoina shláinte féin, é féin a theorannú agus aghaidh a thabhairt ar an ngá atá le cúis an iompair seo a mhíniú do gach duine fiosrach nó fiú stopadh ag freastal ar pháirtithe. Agus má tá an cheist maidir le bia simplí go leor le réiteach - ach miasa feola a leanúint, ansin tá éifeacht alcóil ar an gcorp le diaibéiteas cineál 2 i bhfad níos casta. Ionas nach ndéanann alcól díobháil, beidh ar diaibéiteach roinnt coinníollacha a chur san áireamh.

An gceadaítear alcól do dhiaibéitigh

Tá an chuid is mó de na dochtúirí atá i gceist an féidir alcól a úsáid le haghaidh diaibéiteas cineál 2 catagóiriúil: is féidir le hiarmhairtí meisce amháin cur go mór le cúrsa an ghalair seo.

Beidh diaibéiteas agus borradh brú mar rud san am atá thart

• Normalú siúcra -95%
• Deireadh a chur le thrombóis féitheacha - 70%
• Deireadh a chur le buille croí láidir -90%
• Faigh réidh le brú fola ard - 92%
• An méadú ar fhuinneamh i rith an lae, codlata san oíche a fheabhsú -97%

Contúirt alcóil:

1. Ardú géar i siúcra mar thoradh ar dheochanna ard-charbóin a ól.
2. Laghdú moillithe ar ghlúcós, dóchúlacht ard hypoglycemia i mbrionglóid.
3. Laghdaíonn meisciú critéar diaibéitis ar a riocht, atá fite fuaite le borradh tobann i siúcraí.
4. Sáraíonn duine ólta an aiste bia go héasca, sáraíonn sé. Is é an toradh a bhíonn ar an ól go minic ná díchúiteamh diaibéiteas, murtall agus forbairt deacrachtaí.
5. Is furasta riocht na sinsear a mheascadh le meisce, mar sin b’fhéidir nach dtugann daoine eile faoi deara go bhfuil an t-othar le diaibéiteas tinn. Tá sé deacair diagnóis leighis a dhéanamh freisin.
6. Déanann alcól dochar do na soithí agus cuireann an t-ae, atá i mbaol cheana féin mar gheall ar dheacrachtaí diaibéiteas, le forbairt Hipirtheannas.

Maidir leis na hothair is disciplíní, is féidir leis an inchríneolaí alcól a cheadú, faoi réir rialacha sábháilteachta áirithe:

• alcól a ól go hannamh agus i gcainníochtaí beaga;
• bí cinnte go mbeidh greim bia agat;
• sula dtéann tú a chodladh, ithe carbaihiodráití "fada" - ithe cnónna, táirgí déiríochta, beets nó cairéid, go háirithe má úsáidtear inslin sa chóireáil;
• tóg glucometer leat, arís agus arís eile i rith an tráthnóna agus díreach roimh am codlata seiceáil an leibhéal siúcra fola;
• chun hipoglycemia a chosc, cuir táirgí le carbaihiodráití gasta in aice leis an leaba - ciúbanna siúcra, deochanna boga siúcraithe;
• ná bí ag ól tar éis aclaíochta;
• ag an gcóisir caithfidh tú rogha a dhéanamh - páirt a ghlacadh i gcomórtais agus damhsa nó alcól a ól. Méadaíonn an teaglaim ualaí agus alcóil an baol go dtitfidh an iomarca siúcra;
• scipeáil ag glacadh Metformin roimh am codlata (drugaí Siofor, Glucofage, Bagomet, Metfogamma);
• alcól a ól i láthair duine gaoil amháin nó rabhadh a thabhairt do dhuine ón gcuideachta faoi diaibéiteas;
• más rud é tar éis na féile go bhfaighidh tú abhaile leat féin, déan agus cuir i sparán cárta ina léireoidh d’ainm, do sheoladh, do chineál galair, na drugaí a thógtar agus a dáileoga.

Cén tionchar a bhíonn ag alcól ar chorp diaibéitis?

Tá comhdhéanamh fhormhór na ndeochanna alcólacha comhionann - alcól eitile agus carbaihiodráití, tá na difríochtaí amháin i gcóimheas na substaintí seo.

Tá ráta ionsúcháin na carbaihiodráití seo an-ard, téann glúcós isteach sa tsruth fola láithreach i gcodanna móra. I diaibéiteas cineál 2, ciallaíonn sé seo sárú ar an aiste bia agus ardú i siúcra fola, cineál 1 - an gá atá leis an dáileog inslin a athchomhaireamh.

Treisíonn alcól an fhuil níos gasta fós. 5 nóiméad tar éis dó dul isteach san éasafagas, is féidir é a bhrath san fhuil. Tá a gníomh go hiomlán os coinne - laghdaíonn alcól siúcra fola. Tá sé seo mar gheall ar éifeacht dhiúltach alcóil ar an ae. Is í an té a thógann an príomhbhuille, ag neodrú tocsainí trí chlaochlú ceimiceach ar mhóilíní alcóil.

De ghnáth, bíonn an t-ae gnóthach ag athrú aigéad lachtaigh, a secrete na matáin le linn na hoibre, go glúcós agus glycogen. Cuireann alcól isteach ar an bpróiseas seo, caitear gach cúlchiste sa troid i gcoinne bhagairt nimhithe. Mar thoradh air sin, laghdaítear cúlchistí glycogen san ae, titeann siúcra fola. Maidir le duine sláintiúil, níl an titim seo contúirteach ach amháin nuair a bhíonn dáileoga móra alcóil á ól. Forbraíonn hypoglycemia i bhfad níos gasta i measc diaibéiteas a ghlacann drugaí nó inslin a laghdaíonn siúcra.

Is féidir go dtiocfadh luaineachtaí go hiomlán dochreidte i siúcra as dé-éifeacht alcóil den sórt sin. Laghdóidh sé nó méadóidh sé, ag brath ar an méid alcóil agus carbaihiodráití a ídítear, láithreacht inslin intreach agus instealladh ón taobh amuigh, éifeacht na ndrugaí a laghdaíonn siúcra agus feidhmíocht an ae diaibéitis.

Trí alcól a ól le haghaidh diaibéiteas, ní dhéanaimid siúcra a rialú linn féin a thuilleadh, agus is féidir linn brath go hiomlán ar ádh. Tá imoibriú an choirp intuartha!

Cén alcól a cheadaítear agus cé mhéid le diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2

Úsáidtear alcól le haghaidh diaibéiteas de réir na rialach: iontógáil alcóil sa chorp a theorannú go 20-40 g agus na carbaihiodráití a fhaightear leis an deoch a íoslaghdú. Ba cheart tosaíocht a thabhairt d’alcól a bhfuil cion siúcra íseal ann.

Cad iad na deochanna agus na cainníochtaí is féidir le diaibéiteas:

1. Ceadaítear beagnach gach deoch: vodca, cognac, tinctures searbh, fuisce. Is é an t-aon eisceacht ná deochanna meisciúla agus deochanna milse. Tá dáileog sábháilte d’alcól 40 céim ó 50 go 100 gram ag brath ar mheáchan na diaibéitis agus láithreacht sneaiceanna gnáth.
2. Maidir le deochanna íseal-alcóil, ba cheart tosaíocht a thabhairt dóibh siúd nach mó an cion siúcra iontu ná 5%. Is é an rogha is fearr ná fíon brut agus champagne (siúcra níos lú ná 1.5%) agus tirim (suas le 2.5%). Tá an dáileog laethúil incheadaithe thart ar 200 ml. Is fearr fíonta vermouths, fíonta daingne agus milseog a eisiamh ón réim bia; bíonn tionchar acu ar an leibhéal glúcóis i diaibéiteas cineál 2 go hiomlán dochreidte.
3. Is fearr go bhfuil beoir éadrom, mar tá níos lú carbaihiodráití ann. Le cion caighdeánach alcóil ann, ceadaítear diaibéiteas 300-400 ml in aghaidh an lae, is fearr cineálacha láidre a theorannú go 200 ml.

Tabhair faoi deara le do thoil nach gciallaíonn an abairt “millilítear in aghaidh an lae” gur féidir alcól i dáileoga beaga a ól go laethúil. Le diaibéiteas, caithfear gloine fíona ag an dinnéar a thréigean. De bharr alcóil a ól níos minice ná uair sa tseachtain, beidh sé dodhéanta beagnach gnáthchúiteamh a dhéanamh ar diaibéiteas. Tá sé i measc diaibéiteas a ólann an céatadán is airde deacrachtaí. Is fearr alcól a ól ag ceiliúradh, cúpla uair sa bhliain.

Maidir le hothair a fhaigheann inslin i bhfoirm instealltaí, tá alcól níos contúirtí fós, ós rud é go bhfuil dóchúlacht níos airde ann go mbeidh hipoglycemia acu. Le diaibéiteas cineál 1, is fearr alcól a theorannú do ghloine de champagne don Athbhliain.

Tábla Calorie Dí

Taispeánann an tábla an meán-ábhar siúcra i gcineálacha éagsúla alcóil. Is féidir na luachanna beachta chun an méid carbaihiodráití sa réim bia a ríomh a fháil ar an lipéad.

Iarmhairtí d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu

Taispeánann staidéir ar chomhoiriúnacht alcóil agus diaibéiteas gurb é an baol is mó do dhiaibéitigh (cineál 1 agus cineál 2 araon) ná titeann géar i siúcra - hypoglycemia. Mura stoptar an coinníoll seo in am, d’fhéadfadh comhfhiosacht lagaithe, coma agus damáiste inchinne a bheith mar thoradh air. Tháinig hypoglycemia ar gach diaibéiteach, tá othair in ann é a chinneadh de réir na gcéad chomharthaí. Is féidir le laghdú beag amháin ar ghlúcós fola a cheartú le cúpla píosa siúcra nó tae milis. Bíonn luaineachtaí leanúnacha i glúcós fola mar thoradh ar chásanna go minic de hipoglycemia agus é a dhíchur ina dhiaidh sin. Mar thoradh ar iontógáil rialta alcóil, fiú amháin i gcainníochtaí beaga, déantar diaibéiteas a dhíchúiteamh, méadaíonn sé an baol galair soithíoch agus néarchórais mar gheall ar geansaithe i glúcós.

Tá sé deacair meisciú a idirdhealú ó hipoglycemia. Tá na comharthaí cosúil leo - spleodar, meadhrán, lámha ag crith, rudaí ag snámh os comhair na súl. Is é an t-aon bhealach chun siúcra íseal a aithint ná méadar a úsáid atá furasta dearmad a dhéanamh air le halcól. Ná buille faoi thuairim faoin gcontúirt do shaol diaibéitis agus eile. Fiú amháin dó, is féidir dul amú ar leibhéal an-mhór hypoglycemia mar gheall ar mheisce trom. Chomh maith le diagnóisic chasta, is é an baol a bhaineann le hipoglycemia tar éis dóibh a bheith ag ól. Is féidir le siúcra titim san oíche, i mbrionglóid, le fada an lá chun alcól a bhaint.

I diaibéiteas cineál 1, bíonn sé an-deacair inslin a ríomh trí alcól a ól. Ar thaobh amháin, is gá carbaihiodráití i ndeochanna agus sneaiceanna a chúiteamh le hinslin ghearr. Ar an láimh eile, ní féidir a thuar conas agus cá fhad a bheidh lagú ar fheidhm ae agus cén imoibriú a thabharfaidh sé. Féadfaidh an dáileog is gnách, arna ríomh i gceart, titim i siúcra. D’fhonn iarmhairtí den sórt sin a chosc beagáinín, bí cinnte carbaihiodráití fada a ithe roimh am codlata. Sa chás seo, is féidir méadú iomarcach ar ghlúcós, ach tá sé níos contúirtí ná a laghdú. Bí cinnte aláram a shocrú ag am nuair a dhéantar inslin a riar ar maidin de ghnáth. Roimh an riarachán, tomhas an leibhéal glúcóis a leanann as agus déan an dáileog a choigeartú bunaithe ar na sonraí seo.

Ní féidir alcól a ól le diaibéiteas gan riosca sláinte. Má dhéantar an méid alcóil a theorannú, an deoch is sábháilte a roghnú, an dáileog drugaí a choigeartú, féadfar an riosca seo a laghdú, ach gan é a dhíchur go hiomlán.

Ailt Ghaolmhara:

• Vodca agus diaibéiteas - an féidir é a úsáid agus más féidir, cá mhéad