Tá diaibéiteas mellitus ag éirí mar eipidéim de réir leitheadúlacht an daonra. Déantar é a bhrath i leanaí, daoine óga agus aosta. Bíonn othair a bhfuil oidhreacht ualach orthu nochtaithe dó nuair a bhíonn siad nochtaithe d’ionfhabhtuithe, neamhoird itheacháin agus strus.
Braitheann cúrsa diaibéiteas ar an méid a dhéantar an méadú ar shiúcra fola a chúiteamh trí dhrugaí speisialta a úsáid, conas a bhreathnaítear ar an aiste bia molta agus ar an ngníomhaíocht choirp a dhéantar.
Tá fonn ar gach othar foghlaim conas siúcra fola a ísliú go tapa i diaibéiteas. Is é an modh is oiriúnaí do dhaoine a bhfuil diagnóis chomhchosúil orthu ná úsáid chomhtháite na modhanna go léir a chabhróidh le glycemia a chobhsú ag na leibhéil sprice.
Laghdú siúcra inslin
Is léiriú é easpa siúcra i diaibéiteas ar easpa inslin. Is iad cúiseanna an choinníll seo i diaibéiteas cineál 1 ná scriosadh cealla pancreatacha agus easnamh iomlán inslin. D’fhonn siúcra a ísliú, ní mór duit inslin a instealladh i instealltaí.
Moltar go dtosódh othair den sórt sin teiripe inslin chomh luath agus is féidir d’fhonn géarmhíochaine a chosc, lena n-áirítear Bheirnicé. Le coma ketoacidotic agus hyperosmolar, is féidir le hothair bás a fháil mura laghdaíonn siad a gcuid glycemia. Tá sé seo mar gheall ar thocsaineacht tiúchan ard glúcóis san fhuil.
Is é an bealach is éifeachtaí agus is gasta drugaí inslin a úsáid chun siúcra fola a ísliú i diaibéiteas. Ag an am céanna, úsáidtear regimen riarachán an druga, atá an-chosúil le secretion nádúrtha an briseán, le haghaidh cóireála leanúnach.
Chun na críche seo, forordaítear dhá chineál inslin de ghnáth - fada (fada), a thagann in ionad an tairiseach nádúrtha, an leibhéal basal agus a laghdaíonn siúcra fola ó 16 go 24 uair an chloig nó níos mó. Mar sin, mar shampla, laghdaíonn an druga nua - insulin Tresiba, a mhonaraigh Novo Nordisk, siúcra fola ar feadh 40 uair an chloig.
Déantar insliní fad-ghníomhacha sa chéad chineál diaibéiteas mellitus a chomhcheangal le cinn ghearra, a riartar roimh bhéilí, ag cobhsú siúcra fola tar éis bianna carbaihiodráite a ithe. I diaibéiteas mellitus cineál 2, déantar úsáid inslin fad-ghníomhach a chomhcheangal le táibléid nó mar an t-aon bhealach chun glycemia a rialú.
Conas siúcra fola i diaibéiteas a ísliú ag úsáid inslin? Tá bealaí éagsúla ann chun é seo a dhéanamh:
- Steallaire inslin. Níl an modh traidisiúnta le haghaidh diaibéiteas an-áisiúil, ach saor.
- Peann steallaire. Bealach simplí, beagnach gan phian, go tapa.
- Caidéal inslin. Go hiomlán uathoibrithe, ach ní féidir le gach duine é a thaispeáint.
- Is é an modh turgnamhach paiste inslin le micreathonnta, a bhfuil coimeádán ag gach ceann acu le inslin agus einsímí a fhreagraíonn do leibhéil siúcra.
Pills ísliú glúcóis fola
Is féidir laghdú ar ghlúcós fola i diaibéiteas cineál 2 a bhaint amach trí chógais a ghlacadh ó bhéal. Má tá tasc ag an dochtúir - conas siúcra fola a laghdú go tapa, ansin tugtar cógais don othar ón ngrúpa sulfanylurea: Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Bhí siad i measc na chéad cheann a forordaíodh d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu, ach faoi láthair tá a gcuid tásca le húsáid teoranta, toisc go bhfuil siad ina gcúis le méadú ar scaoileadh inslin ón briseán lena ídiú ina dhiaidh sin. Is é an dara míbhuntáiste ná gur féidir le drugaí den sórt sin an leibhéal glúcóis a ísliú ró-íseal.
Baineann meglitinides leis an ngrúpa spreagthóirí secretion insulin (secretagogues), soláthraíonn siad laghdú níos gasta fós i siúcra fola ná cistí ón ngrúpa sulfanylurea, tá a dtréimhse gníomhaíochta gearr go leor, dá bhrí sin rialaíonn siad an méadú ar glycemia a tharlaíonn tar éis ithe.
Tá an riosca go bhforbrófar ionsaithe hypoglycemia do dhrugaí an ghrúpa seo íseal, dá bhrí sin, is minic a fhorordaítear iad d’othair scothaosta. Tógtar repaglinide (NovoNorm) ar maidin agus an dara huair sa tráthnóna roimh bhéilí, 0.5 mg an ceann, is féidir Starlix (nateglinide) a thógáil 10 nóiméad roimh bhéilí roimh gach béile, 120-180 mg.
Forordaítear modhanna ón ngrúpa biguanide (Siofor, Metformin Sandoz) ag laghdú siúcra fola trína ionsú ón intestine a mhoilliú agus foirmiú móilíní nua san ae agus níos minice ná a chéile forordaítear iad i gcóireáil diaibéiteas cineál 2. Méadaíonn ullmhóidí metformin íogaireacht na ngabhdóirí i leith inslin.
Tásca maidir le metformin a riaradh i diaibéiteas mellitus:
- Róthrom.
- Siondróm ubhagáin pholaitiúil.
- Prediabetes.
- Diaibéiteas gestational.
Le cóireáil metformin, is féidir ábhar haemaglóibin gliceáilte a ísliú, rud a léiríonn an diaibéiteas cúitimh ar feadh trí mhí, ós rud é nach leor siúcra fola a ísliú ar feadh tréimhse ghearr chun deacrachtaí a chosc. Cuidíonn úsáid metformin leis an riosca a bhaineann le hinchoiriú miócairdiach a laghdú, chomh maith le rátaí básmhaireachta.
Chomh maith leis na cógais seo le haghaidh hyperglycemia diaibéitis, forordaítear drugaí inhibitor alfa-glycosidase. Cuireann na cógais seo cosc ar mhiondealú carbaihiodráití casta go glúcós, chomh maith le glúcós a ionsú ón intestines isteach san fhuil. Ina measc seo tá acarbose (Glucobai), a ndéantar iontógáil na maidine ag dáileog de 50 mg a mhéadú de réir a chéile, rud a fhágann go 300 mg in aghaidh an lae.
Ullmhóidí Baineann Januvia, Bayeta, Galvus le haicme nua incretomimetics, a mhéadaíonn sintéis hormóin speisialta, incrimintí, sna intestines.
Ag gnáthleibhéil nó ardleibhéil glúcóis, spreagann na hormóin seo sintéis agus scaoileadh inslin.
Bia aiste bia
I gcóireáil diaibéiteas mellitus, ní féidir a bheith rathúil gan ach cógais amháin, ós rud é nach féidir leo cosaint a dhéanamh ar luaineachtaí i siúcra fola agus iad ag ithe bianna le carbaihiodráití simplí. Níor cheart go mbeadh táirgí a bhfuil sé de chumas acu glúcós fola a mhéadú go tapa agus go suntasach i réim bia na n-othar, beag beann ar chineál agus cóireáil an ghalair.
Sa chás seo, d’fhéadfadh go mbeadh an aiste bia agus siúcra fola a chobhsaíonn fíteapreparations, chomh maith le gníomhaíocht choirp dosed leordhóthanach chun hyperglycemia a chúiteamh i gcéimeanna tosaigh an ghalair.
Tá na bunrialacha maidir le haiste bia a eagrú do dhiaibéitigh ag ithe go docht de réir instealltaí drugaí inslin nó íslithe siúcra, béilí go minic 6 huaire sa lá ar a laghad, codanna beaga bia do gach béile, agus fiú dáileadh carbaihiodráití i rith an lae.
Tá sé toirmiscthe a áireamh sa roghchlár a laghdaíonn glúcós fola:
- Milseáin, siúcra, mil, torthaí milis.
- Táirgí plúir bán
- Rís, pasta, semolina, couscous.
- Súnna pacáistithe, torthaí stánaithe, deochanna siúcrúla.
Ós rud é go bhfuil meitibileacht saille lagaithe ag diaibéiteas, déantar foráil sa réim bia chun táirgí feola sailleacha, bianna friochta, saille ó fheoil nó iasc, táirgí déiríochta sailleacha, agus saillte cócaireachta a shrianadh nó a eisiamh go hiomlán. Cuimsíonn aiste bia le haghaidh diaibéiteas cion iomlán próitéine agus é ag teorannú carbaihiodráití simplí agus saille ainmhithe.
D’fhonn bianna diaibéiteas a sholáthar don chorp, moltar anraithí vegetarian, sailéid ó ghlasraí úra a chócaráil le ola glasraí, miasa feola agus éisc ó chineálacha beagmhéathrais, miasa taobh glasraí nó gránach.
Cuimsíonn liosta na ngránach ceadaithe coirce, ruán agus eorna péarla, pischineálaigh. Is fearr glasraí neamh-stáirseacha a úsáid: zucchini, gach cineál cabáiste, cucumbers, trátaí amh, eggplant, clog piobar agus bliosán gréine Iarúsailéim. Is féidir leat arán seagal, gráin iomlán nó bran a ithe.
Is féidir táirgí déiríochta a bhfuil cion meánach saille iontu, uibheacha, bia mara, caora neamh-mhilsithe agus torthaí géar a áireamh i réim bia na diaibéiteas. Cuimsíonn aiste bia le haghaidh diaibéiteas méideanna beaga bia nó miasa le hionadaigh siúcra, chomh maith le deochanna i bhfoirm tae luibhe, brat rós fiáin, siocaire.
I measc na mbianna ar féidir leo siúcra fola a ísliú tá:
- Blueberries
- Grapefruit
- Bran.
- Spíosraí: sinséar, cainéal, turmeric.
- An oinniún.
Luibheanna ag ísliú siúcra fola
Cuidíonn ullmhóidí luibhe a úsáid i bhfoirm insiltí nó decoctions, tinctures agus eastóscáin i gcóireáil chasta diaibéiteas mellitus le meitibileacht carbaihiodráit agus saille a fheabhsú, íogaireacht do dhrugaí a ísliú siúcra a mhéadú, agus glúcós fola a laghdú go réidh gan an baol hypoglycemia.
Tá baint ag éifeacht plandaí ar phróisis meitibileach le comhpháirteanna cosúil le hinslin a bheith i láthair ina gcomhdhéanamh, eadhon, inulin, biguanides, flavonoids, sinc. Baintear amach laghdú ar shiúcra fola trí phróisis meitibileach a fheabhsú, chomh maith le himeacht glúcóis isteach sa chill a éascú.
Tá frithocsaídeoirí i go leor plandaí a chosnaíonn cealla ó dhamáiste ag saorfhréamhacha a fhoirmíonn nuair a bhíonn glúcós fola ard. Féadann frithocsaídeoirí soithigh fola agus cealla nerve a chosaint trí chosc a chur ar fhorbairt deacrachtaí diaibéiteas.
Is é plandaí den sórt sin a dhéanann fíteiteiripe do diaibéiteas:
- Laghdaigh friotaíocht inslin trí inslin a chomhcheangal le gabhdóirí: duilleog bá, fréamh ginseng, fréamh sinsir, saber agus arnica.
- Le hábhar inulin: burdock, bliosán gréine Iarúsailéim, dandelion agus siocaire. Inulin an chuid is mó i bhfréamhacha na bplandaí seo. Méadaíonn Inulin íogaireacht inslin agus baintear an iomarca glúcóis as.
- Feidhm pancreatach a athbhunú: síolta lín, duilleoga gallchnó.
- Inslin a chosaint ar scriosadh: pónairí bileoige, galega, gormáin.
Ina theannta sin, chun díolúine agus friotaíocht i gcoinne fachtóirí díobhálacha a mhéadú, bain úsáid as Rhodiola rosea, Eleutherococcus, licorice root agus Schisandra.
Le feidhm na duáin a fheabhsú agus deireadh a chur le barraíocht glúcóis sa fual, grúdaítear duille mónóg, snaidhm, capaillín agus bachlóga beithe.
Conas siúcra a ísliú le cleachtadh?
Cuidíonn cleachtaí corpoideachais rialta le cumas oibre agus seasmhachta othar le diaibéiteas a mhéadú, chomh maith le scaipeadh fola sna fíocháin a fheabhsú agus próisis mheitibileach ghinearálta a fheabhsú. Luasghéadaíonn coimpléasc a roghnaíodh i gceart dó glúcóis, ag laghdú leibhéal na glycemia.
Ina theannta sin, cruthaíodh go méadaíonn gníomhaíocht choirp dosed i diaibéiteas mellitus éifeachtacht na teiripe inslin agus úsáid drugaí frithdhiaibéiteacha, rud a laghdaíonn an dáileog agus a sheachnaíonn forbairt fo-iarsmaí ón úsáid.
Tá othair aclaíochta an-úsáideach d’othair atá róthrom, ós rud é gur féidir leo cabhrú le taiscí saille a laghdú, rud a fhágann go ndéantar próisis meitibileach a normalú agus a éascaíonn cúrsa diaibéiteas cineál 2.
Le leibhéal beag diaibéiteas, taispeántar gníomhaíocht choirp de réir na rialacha seo a leanas:
- Déantar cleachtaí ar gach grúpa matáin.
- Déantar na gluaiseachtaí le haimplitiúid mhór.
- Tá luas na gairme mall agus meánach.
- Úsáid cleachtaí comhordúcháin.
- Is é fad na ranganna ná 30 go 45 nóiméad.
- Sosanna idir sraith cleachtaí 1-2 nóiméad.
- Ag tús na ranganna, téamh suas - 5 nóiméad, ag an deireadh - cleachtaí scíthe i gcomhcheangal le cleachtaí análaithe - 7 nóiméad.
Úsáidtear siúlóidí dáileoige míochaine, ag tosú ó 2 go 5 km, spóirt, snámh, rith, mar ualaí. Maidir le diaibéiteas measartha, taispeántar ualaí éadroma nach maireann níos mó ná 20 nóiméad.
I gcásanna tromchúiseacha den ghalar, treoraíonn staid an chórais cardashoithíoch iad, taispeántar gleacaíocht riospráide den chuid is mó d’othair agus an coimpléasc is simplí ar feadh tréimhse nach faide ná 15 nóiméad. Ní mholtar aclaíocht i diaibéiteas mellitus chun an galar a dhíchúiteamh, feidhmíocht choirp laghdaithe.
Ní fhorordaítear teiripe den sórt sin le haghaidh luaineachtaí géara i siúcra fola, deacrachtaí Hipirtheannas, galar corónach croí, le haghaidh neamhoird thromchúiseacha san ae agus sna duáin, chomh maith le forbairt neuropathy le foirmiú cos diaibéitis. Inseoidh an físeán san alt seo duit conas eile siúcra fola a ísliú.
