Is galar contúirteach é Diaibéiteas mellitus ina mbíonn siúcra fola ard ag an othar i gcónaí. Tá dhá chineál galair ann.
I diaibéiteas cineál 1, bíonn an t-othar ag brath i gcónaí ar inslin, agus is minic a bhíonn an fhoirm seo ó bhroinn. Le cineál 2 den ghalar, ní úsáidtear teiripe inslin go praiticiúil.
Is minic a fhorbraíonn paiteolaíocht den sórt sin ar feadh an tsaoil, go háirithe má bhíonn stíl mhaireachtála gluaisteáin ag duine, mura n-itheann sé i gceart, go mbíonn sé i gcónaí faoi strus agus go bhfuil droch-nós aige.
Is minic go mbíonn fadhb ag go leor diaibéiteas cosúil le siúcra maidin méadaithe. Is iomaí cúis atá leis an bhfeiniméan seo, agus braitheann na modhanna chun iad a dhíchur.
Cén fáth a mbíonn hyperglycemia le feiceáil ar maidin?
Ceann de na tosca is coitianta a mhéadaíonn glúcós ná dáileog neamhleor táibléad nó inslin íslithe siúcra.
Cuireann hormóin le leibhéil glúcóis ardaithe freisin. San oíche, cuirtear feabhas ar tháirgeadh hormóin áirithe sa fhaireog pituitary agus sa fhaireog adrenal, rud a fhágann go bhfuil hyperglycemia ann.
Ach mar gheall ar mhainneachtain i secretion insulin i diaibéiteas, éiríonn an próiseas táirgthe hormóin neamhrialaithe. Tá sé seo mar gheall ar athruithe hormónacha, rud a fhágann go bhfuil cion ard siúcra ann ar maidin.
Go minic tugtar “feiniméan breacadh an lae” faoi deara sa chineál diaibéiteas atá spleách ar inslin, go háirithe san ógántacht. Chomh maith leis sin, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh sé le insomnia agus strus leanúnach.
Má tá an leibhéal glúcóis ró-íseal san oíche, ansin scaoilfear hormóin frith-hormónacha, a bhfuil a ngníomh os coinne éifeacht inslin. Mar sin, mar gheall ar hypoglycemia oíche, forbraíonn hyperglycemia ar maidin.
Comharthaí mar:
- codladh suaimhneach;
- tinneas cinn ar maidin;
- sweating méadaithe san oíche.
Is é an chéad chúis choitianta eile ná míchothú. Mar sin, má itheann tú próitéin agus bianna sailleacha don dinnéar, ansin is dóichí a fhorbróidh hyperglycemia ar maidin.
Ina theannta sin, tá méadú ar ghlúcós mar thoradh ar earráidí a dhéantar le linn instealltaí inslin a riaradh. Mar shampla, tarlaíonn sé seo nuair a cuireadh an tsnáthaid isteach go domhain nó nuair a úsáideadh inslin fad-ghníomhach.
Is iad na cúiseanna seo a leanas athsholáthar snáthaide annamh, instealltaí san áit chéanna.
Dietotherapy le haghaidh hyperglycemia
Is féidir le cothú ceart riocht iomlán an othair a fheabhsú go suntasach agus leibhéil siúcra a chobhsú. Thairis sin, ag an gcéad chéim de diaibéiteas atá spleách ar inslin, is féidir le haiste bia cuidiú go hiomlán fáil réidh leis an bhfadhb seo.
Ba chóir go mbeadh eolas ag gach diaibéiteach faoi bhianna nach féidir a úsáid, toisc go bhfuil siad ina gcúis le hipeartheicéime. Is iasc olach é seo, aon ispíní, súnna torthaí, pastries, miodamas, subh agus siúcra. Is gá fós líomanáidí, taoisí éisc agus feola, cáis teachín saille agus cáis, pastries, glasraí agus im a dhiúltú.
I gcainníochtaí teoranta ceadaítear í a ithe:
- prátaí
- torthaí agus caora (milis);
- táirgí bácúis;
- milseáin fruchtós;
- min choirce, ruán, muiléad;
- pasta.
Chun an cion siúcra a laghdú gan srianta, ní mór duit tae glas, greens (dill, nettle óg, peirsil), caife gan siúcra, glasraí a ithe. Chomh maith leis sin, ba cheart táirgí a bhaineann le glúcós a áireamh sa réim bia - seo síol lín, iasc beagmhéathrais, gallchnó.
Is fearr an bia go léir a chócaráil in ola olóige. Moltar miasa a úsáid ina gcuirtear saillte, próitéiní agus carbaihiodráití le chéile, rud a choiscfidh méadú ar an secretion insulin. Chomh maith leis sin, ba cheart go mbeadh táirgí sa roghchlár a thugann freagairt lag inslin, mar shampla glasraí, próitéiní agus pischineálaigh.
Ba cheart bianna ard-charbóin a spreagann freagairt láidir inslin a ithe i méid íosta. Ba chóir carbaihiodráití a ithe ar leithligh, moltar caora agus glasraí éadroma a roghnú le freagairt lag inslin. Is iad seo silíní, sútha talún, gormáin, úlla, aibreoga agus go leor eile.
Faoin toirmeasc tá blonag, margairín agus im. Agus ba cheart úsáid bianna stáirseacha (tornapaí, prátaí, arbhar, rutabaga, parsnips) a íoslaghdú.
Biachlár laethúil laethúil chun glúcós fola a ísliú:
- Is é an chéad bhricfeasta ná píosa aráin (30 g), sailéad glasraí gan ola, cupán tae glas, 2 phíosa cáise crua beagmhéathrais, leath gloine vermicelli nó ríse.
- An dara bricfeasta - 2 plumaí, úll, mandairínis, 30 g aráin le píosa beag cáise.
- Lón - anraith thrua nó borsch, sailéad glasraí le ola olóige, 1 cupán gránach bruite, 30 g aráin nó píosa feola nó éisc bruite.
- Snack - 100 g de cháis teachín beagmhéathrais, 200 g de kefir.
- Dinnéar - sailéad glasraí gan im, arán (30 g), 2-3 práta bruite nó 0.5 cupán leite, cutlet amháin do chúpla nó 150 g d’fheoil.
- An dara dinnéar - 30 g de cháis chrua, toradh amháin.
Mar sin féin, is fearr fós gur dhréachtaigh an dochtúir nó an cothaitheoir an roghchlár.
Deochanna agus Táirgí Laghdaithe Siúcra
De réir diaibéiteas, is é iógart ceann de na leigheasanna tíre is fearr. Is táirge bainne coipthe aiste bia é seo a fhaightear ó bhainne atá coipthe le taos géar ó bhaictéir aigéad lachtaigh.
I diaibéiteas, is fearr iógart a dhéanamh as bainne nádúrtha, le cion saille suas le 3.8% le seilfré suas le cúig lá. Le haghaidh coipeadh, cuir mona 1 tbsp le bainne l uachtar géar nádúrtha.
Déantar iógart a chócaráil thar oíche ag teocht an tseomra. Chomh maith leis an éifeacht hipoglycemic, scriosann an deoch bainne coipthe seo baictéir putrefactive, déanann sé cealla nerve a athbhunú agus déanann sé an próiseas ag dul in aois a mhoilliú. Ina theannta sin, tá:
- aigéid nach féidir a chur ar ais - methylalanine, valine, tryptophan, arginine, methionine, leucine, lysine, isoleucine, histidine.
- aigéid shailleacha monai-neamhsháithithe agus polai-neamhsháithithe;
- snáithín cothaithe;
- vitimíní (K, A, B, E, C);
- micrea-eilimintí agus macra-eilimintí.
I diaibéiteas, is gá iógart a ithe ar bhealach áirithe. Cuir 1 tbsp i 200 ml den deoch. l plúr ruán, agus fág gach rud don oíche.
Déantar an meascán a ithe ar maidin ar bholg folamh, agus tar éis uair an chloig is féidir leat bricfeasta a fháil. Tar éis ach seachtain amháin de dheoch den sórt sin a ól, déantar an leibhéal glúcóis a normalú, neartaítear soithigh fola agus déantar an stól a normalú.
Is táirge cabhrach diaibéiteas eile é ruán. Tar éis an tsaoil, tá go leor próitéine ann, agus meastar gur carbaihiodráit fhada é nach gcuirfidh léim ghéar i glycemia. Thairis sin, tá fosfar, iarann, cóbalt, cailciam, iaidín, rutin, sinc, potaisiam, moluibdín, fluairín agus vitimíní éagsúla sa leite seo.
Tá ruán úsáideach freisin maidir le murtall, a fhulaingíonn othair le diaibéiteas cineál 2, toisc go bhfuil i bhfad níos lú carbaihiodráití ann ná gránaigh eile. Feabhsaíonn an gránach seo feidhmiú an ae agus an chroí freisin, ag fáil réidh le colaistéaról agus tocsainí breise.
I diaibéiteas, cuirtear ruán ar an talamh ag úsáid grinder caife. Déantar an meascán mar thoradh air a ithe 1-3 r. in aghaidh an lae ar feadh 2 tbsp. L., ag níochán le gloine bainne.
Is é an chéad táirge úsáideach eile le haghaidh leibhéil arda siúcra úlla, atá saibhir i fruchtós, iarann, aimínaigéid, riandúile agus vitimíní éagsúla. A bhuíochas le snáithíní agus peictiní, laghdaíonn na torthaí seo an tiúchan colaistéaróil san fhuil. Chomh maith leis an éifeacht hipoglycemic, laghdaíonn tomhaltas rialta úlla an baol taom croí, Hipirtheannas agus cuidíonn sé le dul i ngleic le meadhrán agus tinneas cinn.
Beidh tae glas úsáideach i ndiaibéiteas freisin, ós rud é go bhfuil go leor comhpháirteanna úsáideacha ann (líocha plandaí, polyphenóil, peictiní, alcalóidigh, aimínaigéid agus níos mó).
Má úsáideann tú tae glas le jasmine, féadfaidh tú an riosca a bhaineann le neuropathy diaibéitis a fhorbairt a laghdú go suntasach. Déantar an deoch a ghrúdú le huisce úr bruite, teocht suas le 85 céim, sa chóimheas 1 tsp. duilleoga in aghaidh an 200 ml de leacht.
Leigheasanna tíre a dhéanann leibhéil glúcóis a normalú
Ligeann na h-oidis a thairgeann leigheas traidisiúnta duit glycemia a rialú go tapa, gan phian agus gan fo-iarsmaí. Le diaibéiteas, is minic a úsáidtear coirce. Déantar 200 g de arbhair a dhoirteadh 5-6 chruach. fiuchphointe uisce agus cócaráil ar feadh 1 uair an chloig.
Tar éis an tuaslagán a fhuaraithe agus a scagadh. Déantar an leigheas ar meisce i rith an lae i gcainníochtaí neamhtheoranta.
Cuidíonn Horseradish le siúcra a laghdú. Déantar fréamh amháin a ghrátáil agus a mheascadh le bainne géar i gcóimheas 1 go 10. Tógtar an leigheas i 1 tbsp. l 3 lch. lá roimh bhéilí.
Chomh maith leis sin, cuideoidh meascán ruán le fáil réidh le siúcra ard. Le hullmhú, tá 5 chuid de ghránach agus 1 chuid de eithne gallchnó curtha i ngreille caife agus measctha.
Sa tráthnóna, 1 tbsp. l déan an meascán a mheascadh i gcoimeádán agus líon isteach cupán iógart залива, ach ná measc. Déantar an meascán ata a ithe ar bholg folamh, ag ithe gach 1 úll.
Ansin 1 tbsp. l úsáidtear meascáin dhá uair níos mó roimh lón agus dinnéar. Is é 3 mhí an cúrsa cóireála. Is fiú a thabhairt faoi deara go gcuireann iógart le cnónna deireadh le hyperglycemia amháin, ach go ndéanann sé feidhmiú na briseán a normalú freisin.
I diaibéiteas, is féidir leat cúrsa cóireála speisialta a dhéanamh. Mar sin, an chéad mhí in ionad uisce, ba chóir duit insileadh de chromáin rós (1 tbsp. L), caora caorann (1 tbsp. L.) a ól. Ansin tógtar sos ar feadh 7 lá.
Ba chóir an mhí seo chugainn insileadh a úsáid bunaithe ar phlandaí mar:
- neantóg;
- galega;
- fréimhe dandelion;
- duilleoga fraocháin;
- pods bean.
Tógtar na comhábhair go léir i méid 25 g, doirt uisce fiuchta agus seas 6 nóiméad. Tógtar insileadh roimh bhéile 3-4 p. 1 ghloine in aghaidh an lae. Ansin arís, sos ar feadh 7 lá.
Ansin ba chóir duit tincture a thógáil bunaithe ar cheannaigh. Le hullmhú, déantar fréamhacha na bplandaí (100 g) a dhoirteadh le lítear vodca ardchaighdeáin agus áitítear iad.
Tógann modhanna 2 lch. 10 dtiteann in aghaidh an lae, agus é á chaolú i méid beag tae glas nó cromáin ardaigh. Ólann siad an leigheas ar feadh 14 lá.
Is é an bealach is éasca le diaibéiteas a chóireáil ná oinniúin bácáilte a ithe. Ba chóir é a chaitheamh laistigh de 30 lá.
Ina theannta sin, cuireann síolta mustaird nó lín le leibhéil siúcra níos ísle. Dá bhrí sin, gach lá ní mór duit pinch de shíol mustaird a ithe.
Is féidir leat tincture a dhéanamh de sophora na Seapáine freisin. Chun seo, 2 tbsp. l seasann síolta do 0.5 l vodca ar feadh 3 mhí, agus tar éis an leigheas glac 3 r. in aghaidh an lae ar feadh 1 tsp. laistigh de 30 lá.
Tá éifeacht hipoglycemic ag Lilac freisin. Déantar duilleoga an phlanda a ghrúdú mar ghnáth-thae, ar féidir iad a thógáil ag am ar bith den lá i gcainníochtaí neamhtheoranta.
Ina theannta sin, is féidir leibhéal na glycemia a normalú má ólann tú insileadh de bachlóga lilac ata. Déantar dhá spúnóg bhoird mhóra d’amhábhar a dhoirteadh 2 chruach. fiuchphointe uisce agus seas gach 6 uair an chloig. Tá an táirge mar thoradh air roinnte ina 4 riar a chaithfear a ghlacadh i rith an lae.
Úsáidtear ubh le líomóid do diaibéiteas, i bhfoirm meascáin, chun siúcra fola a ísliú. Chun seo a dhéanamh, brú sú as citris amháin agus déan é a mheascadh le 1 buíocán.
Ba chóir go mbeadh mhanglaim ar meisce ar bholg folamh, ní féidir bricfeasta a dhéanamh ach tar éis 60 nóiméad. Ólann siad an leigheas ar feadh 3 lá, agus ina dhiaidh sin déantar sos ar feadh 10 lá, agus ansin déantar an chóireáil arís.
Conas fáil réidh le siúcra fola le leuzea? Bunaithe ar an bplanda seo, ullmhaítear decoction.
Chun seo, 1 tbsp. l Doirt 1 fhréamh den fhréamh. uisce. Boil go léir ar feadh 2 uair an chloig agus scagaire. Tógtar an leigheas 3 lch. 1 lá roimh bhéilí 1 tbsp. spúnóg.
I gcás diaibéiteas atá spleách ar inslin agus chun angiopathy cos a chosc, ceannaítear tincture. Déantar 100 g de fhréamh a dhoirteadh le lítear alcóil (70%) agus é a áitiú ar feadh 20 lá. Tincture tóg 2 lch. in aghaidh an lae ar feadh 14 lá, caolaítear 10 dtiteann in uisce.
Chomh maith leis sin, ó cheannachán is féidir leat decoction a ullmhú in uisce nó i mbainne. Sa chéad chás, 2 tbsp. l cuirtear an fhréamh réamh-talún i gcoimeádán cruanta, é a dhoirteadh le huisce (1000 ml) agus bruite ar feadh 30 nóiméad. faoin gclúdach dúnta. Ansin áitítear an leigheas 1 uair an chloig agus deoch 4 r. 1/3 cupán in aghaidh an lae.
Chun decoction a ullmhú i mbainne, ceannaítear 50 g den fhréamh, cuirtear i bpota mór é (5 l), líontar é le 3 l bainne agus bruitear i ndabhach uisce é go dtí go laghdaíonn an toirt go 1 lítear. Déantar an brat fuaraithe a scagadh trí cheesecloth, i léig agus ólta trí huaire sa lá.
I hyperglycemia ainsealach, úsáidtear dearcáin freisin. Tógtar an uirlis 30 lá i méid 1 tsp. trí huaire sa lá roimh bhéilí. Inseoidh an físeán san alt seo duit conas siúcra a ísliú gan cógais.
