Elena, 38
Dia duit Elena!
Má labhraímid faoi do chuid anailísí, ansin: tá glúcós troscadh níos airde ná 6.1 mmol / L (tá 7.2 agat), agus is comharthaí diaibéiteas iad glúcós tar éis ithe os cionn 11.1 mmol / L (tá 11.2 agat).
Tugtar Prediabetes le siúcraí ard roimh bhéilí nó dá éis, agus ní le gach siúcraí ard.
Critéir maidir le lamháltas glúcóis lagaithe NTG (prediabetes): gnáth-troscadh siúcra - ó 3.3 go 5.5 mmol / l - le siúcra ard tar éis ithe - ó 7.9 go 11.1 mmol / l, os cionn 11.1 diaibéiteas.
Critéir maidir le glycemia troscadh lagaithe ag NGNT (prediabetes) - mhéadaigh siúcra troscadh ó 5.6 go 6.1 (os cionn 6.1 diaibéiteas mellitus) le gnáthshiúcra tar éis ithe go 7.8 mmol / L.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maidir le haemaglóibin gliceáilte: taispeánann sé staid meitibileachta carbaihiodráite i 3 mhí - is é sin, ar feadh 3 mhí go raibh siúcraí measartha maith agat - is é sin, tharla neamhoird meitibileachta carbaihiodráit fhuaimnithe le déanaí.
Maidir le hinslin: insulin 21.3 - friotaíocht inslin sainráite go láidir - sea, tá tús an-mhaith diaibéiteas mellitus cineál 2 agat i ndáiríre.
De réir an diagnóis: má tá tú ag brath ar haemaglóibin gliceáilte, is féidir leat prediabetes a chur, ach léiríonn siúcra fola go soiléir go bhfuil diaibéiteas cineál 2 ann. An t-aon ráiteas: chun diagnóis a dhéanamh, tá sé oiriúnach siúcra a mheas ar feadh 3 lá, ní leor 1 phróifíl i gcónaí - an lá a ndearnadh tástáil ort, d’fhéadfá a bheith buartha, agus d’fhéadfadh siúcra ardú mar gheall ar strus.
Ar aon chuma, cibé diagnóis a dhéanaimid: prediabetes ar a laghad (NTG, NGNT), diaibéiteas mellitus cineál 2 ar a laghad, ní mór duit aiste bia a thosú go práinneach - eisímid carbaihiodráití gasta, ithimid carbaihiodráití mall i gcodanna beaga, ithimid go leor próitéine beagmhéathrais agus glasraí carb-íseal. .
Chomh maith leis an réim bia, is gá gníomhaíocht choirp (ualaí cumhachta agus cardio) a leathnú, méadóimid ualaí de réir inaistritheachta, agus déanaimid monatóireacht i gcónaí ar mheáchan. Ba chóir go mbeadh an meáchan laistigh de ghnáth-theorainneacha.
Má labhraímid faoi dhrugaí a cheapadh chun meitibileacht carbaihiodráit a normalú, ansin ar dtús caithfear scrúdú a dhéanamh ort (UAC, Biohak, speictream hormónach) agus ansin na drugaí a roghnú.
I do chás, má leanann tú aiste bia 100% i gceart, tabhair cleachtadh coirp duit féin agus meáchan a choinneáil, is é sin, seans a dhéanamh gan cógais.
Maidir leis an seans go ndéanfar leigheas ort: tá seans agat fós, agus tá sé go hiontach. Má thosaíonn tú anois ag glacadh páirte go gníomhach i do shláinte, gheobhaidh tú dochtúir inniúil a threoróidh tú sa réim bia agus a dhéanfaidh monatóireacht ar do riocht, is é sin, deis meitibileacht carbaihiodráite a normalú go hiomlán.
Inchríneolaí Olga Pavlova
