Tá sé ar eolas go bhfuil baol méadaithe ag daoine le diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 ailse agus galar duáin a fhorbairt, chomh maith le tubaistí cardashoithíoch mar stróc agus taom croí. Is féidir bás roimh am a bheith mar thoradh ar na fadhbanna seo go léir. Mar sin féin, tá tosca eile ann a ghiorraíonn a saolré.
Dúirt alt bunaithe ar shonraí ón gCumann Idirnáisiúnta Diaibéiteas, a foilsíodh san iris leighis údarásach Journal of Medicine and Life in 2016, go bhfuil daoine le diaibéiteas 2-3 huaire níos dóchúla go mbeidh dúlagar orthu. Agus admhaíonn siad féin gur "cúpla gruama iad diaibéiteas agus dúlagar."
I staidéar nua, mhol an tOllamh Leo Niskanen ó Ollscoil Heilsincí gur féidir le fadhbanna sláinte meabhrach a spreagann diaibéiteas riosca méadaithe báis a chur faoi deara, ní amháin mar thoradh ar dheacrachtaí an tinnis seo. Fuair eolaithe na Fionlainne amach gur mó an seans go ndéanfaidh daoine le diaibéiteas de chineál ar bith féinmharú, agus go bhfaighidh siad bás freisin ó chúiseanna a bhaineann le halcól nó timpistí.
Cad a fuair eolaithe na Fionlainne amach
Scrúdaigh foireann an ollaimh sonraí ó 400,000 duine gan diaibéiteas agus a ndearnadh diagnóis orthu agus d’aithin siad féinmharú, alcól agus timpistí i measc na gcúiseanna a bhí fágtha lena mbás. Deimhníodh toimhdí an Ollaimh Niskanen - ba iad na "daoine siúcra" a fuair bás níos minice ná a chéile ar na cúiseanna seo. Go háirithe iad siúd a d’úsáid instealltaí inslin go rialta ina gcóireáil.
“Ar ndóigh, tá éifeacht mhór ag an saol le diaibéiteas ar shláinte mheabhrach. Caithfidh tú monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar leibhéil glúcóis, instealltaí inslin a ghlacadh ... Braitheann siúcra ar gach gnáthchúram: ithe, gníomhaíocht, codladh - sin uile. Agus tá an éifeacht seo, in éineacht le spleodar faoi thromchúiseach féideartha tá deacrachtaí sa chroí nó sna duáin an-díobhálach don psyche, "a deir an t-ollamh.
A bhuíochas leis an staidéar seo, is léir go teastaíonn measúnú níos éifeachtaí ar a staid shíceolaíoch agus tuilleadh tacaíochta míochaine gairmiúla ó dhaoine le diaibéiteas.
“Tuigeann tú cad a spreagann daoine a mhaireann faoi bhrú chomh leanúnach sin ar alcól nó féinmharú a dhéanamh,” a deir Leo Niskanen, “ach is féidir na fadhbanna seo go léir a réiteach má aithnímid iad agus má iarraimid cabhair in am."
Anois, caithfidh eolaithe gach fachtóir riosca agus meicníocht a spreagann forbairt dhiúltach imeachtaí a shoiléiriú, agus iarracht a dhéanamh straitéis a fhorbairt chun iad a chosc. Is gá freisin na héifeachtaí sláinte a d’fhéadfadh a bheith ag daoine le diaibéiteas a mheas ó fhrithdhúlagráin a úsáid.
An tionchar a bhíonn ag diaibéiteas ar an psyche
Ag tús an 20ú haois is féidir lagú cognaíoch a bheith mar thoradh ar diaibéiteas (lagú cognaíoch is ea laghdú ar an gcuimhne, ar fheidhmíocht mheabhrach, ar an gcumas réasúnaíocht chriticiúil a dhéanamh agus ar fheidhmeanna cognaíocha eile i gcomparáid leis an ngnáthnós.) Tarlaíonn sé seo mar gheall ar dhamáiste soithíoch mar gheall ar leibhéal glúcóis atá ardaithe i gcónaí.
Ag an gcomhdháil eolaíoch-phraiticiúil "Diaibéiteas: fadhbanna agus réitigh", a tionóladh i Moscó i Meán Fómhair 2018, fógraíodh sonraí go i ndaoine le diaibéiteas, tá an riosca galar Alzheimer agus néaltrú a fhorbairt dhá uair níos airde ná mar atá sé sláintiúil. Má dhéantar diaibéiteas a mheá le Hipirtheannas, méadaíonn an baol go mbeidh lagú cognaíoch éagsúil 6 huaire. Mar thoradh air sin, ní amháin go ndéantar difear do shláinte shíceolaíoch ach do shláinte fhisiciúil freisin, mar gheall ar diaibéiteas drochchúitithe bíonn sé deacair ar dhaoine an réimeas cóireála a fhorordaíonn an dochtúir a leanúint: déanann siad dearmad nó faillí ar iontógáil tráthúil drugaí, déanann siad faillí an gá aiste bia a leanúint, agus diúltaíonn siad gníomhaíocht choirp.
Cad is féidir a dhéanamh
Ag brath ar dhéine na lagaithe cognaíche, tá scéimeanna éagsúla ann lena gcóireáil. Ach, mar a luadh thuas, má bhíonn fadhbanna agat le giúmar, cuimhne, smaoineamh, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir leis seo láithreach. Ná déan dearmad faoi chosc:
Is gá oiliúint chognaíoch a dhéanamh (crosfhocail a réiteach, sudoku; teangacha iasachta a fhoghlaim; scileanna nua a fháil agus mar sin de)- Déan do réim bia a athlánú le foinsí vitimíní C agus E - cnónna, caora, luibheanna, bia mara (i gcainníochtaí atá údaraithe ag do dhochtúir)
- Cleachtadh go rialta.
Is gá oiliúint chognaíoch a dhéanamh (crosfhocail a réiteach, sudoku; teangacha iasachta a fhoghlaim; scileanna nua a fháil agus mar sin de)Cuimhnigh: má tá diaibéiteas ag duine, teastaíonn tacaíocht shíceolaíoch agus choirp uaidh ó ghaolta.
