In 2015, i Meiriceá, rinne eolaithe staidéar ar an gcaoi a dtéann cothú i bhfeidhm ar phian a bhaineann le neuropathy diaibéitis. Fuair sé amach go bhféadfadh aiste bia atá bunaithe ar dhiúltú feola agus táirgí déiríochta le fócas ar tháirgí plandaí an coinníoll seo a mhaolú agus an riosca go gcaillfí géaga a laghdú.
Forbraíonn neuropathy diaibéitis i níos mó ná leath na ndaoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu. Is féidir leis an ailment seo dul i bhfeidhm ar an gcorp ar fad, ach go príomha bíonn néaróga imeallacha na n-arm agus na gcosa ag fulaingt uaidh - mar gheall ar leibhéil arda siúcra agus drochchúrsaíocht fola. Cuirtear é seo in iúl i gcailliúint braite, laige agus pian.
Fuair eolaithe amach nach féidir le diya, bunaithe ar thomhaltas táirgí plandaí, a bheith níos lú éifeachtaí ná cógais i gcás diaibéiteas cineál 2.
Cad é croílár an aiste bia
Le linn an staidéir, d’aistrigh dochtúirí 17 duine fásta a raibh diaibéiteas cineál 2 orthu, neuropathy diaibéitis agus a bheith róthrom óna ngnáth-aiste bia go dtí aiste bia beagmhéathrais, ag díriú ar ghlasraí úra agus carbaihiodráití atá deacair a dhíleá cosúil le gránaigh agus pischineálaigh. Ghlac na rannpháirtithe vitimín B12 freisin agus d’fhreastail siad ar scoil aiste bia seachtainiúil do dhiaibéitigh ar feadh 3 mhí. Tá vitimín B12 ríthábhachtach do ghnáthfheidhmiú na néaróg, ach ní féidir é a fháil ach ina fhoirm nádúrtha i dtáirgí de bhunadh ainmhíoch.
De réir an aiste bia, eisiaíodh gach táirge de bhunadh ainmhíoch ón réim bia - feoil, iasc, bainne agus a díorthaigh, chomh maith le táirgí a bhfuil innéacs ard glycemic acu: siúcra, roinnt cineálacha gránaigh agus prátaí bán. Ba iad príomh-chomhábhair an aiste bia práta milse (ar a dtugtar práta milse freisin), lintilí agus min choirce. Bhí ar rannpháirtithe bianna agus bianna sailleacha a thabhairt suas agus 40 gram snáithín a ithe go laethúil i bhfoirm glasraí, torthaí, luibheanna agus gráin.
Le haghaidh rialaithe, thugamar faoi deara grúpa de 17 duine eile a raibh na sonraí tosaigh céanna acu, a raibh orthu cloí lena ngnáth-aiste bia neamh-vegan, ach vitimín B12 a fhorlíonadh.
Torthaí taighde
I gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe, léirigh na daoine a shuigh ar aiste bia vegan feabhsuithe suntasacha i dtéarmaí faoisimh pian. Ina theannta sin, thosaigh a néarchóras agus a gcóras imshruthaithe ag feidhmiú i bhfad níos fearr, agus chaill siad féin níos mó ná 6 chileagram ar an meán.
Thug go leor díobh faoi deara feabhas ar leibhéil siúcra, rud a thug deis dóibh méid agus dáileog drugaí diaibéiteas a laghdú.
Leanann eolaithe orthu ag lorg míniú ar na feabhsuithe seo, mar b’fhéidir nach bhfuil baint dhíreach acu leis an réim bia vegan, ach leis an meáchain caillteanas is féidir a bhaint amach tríd. Cibé scéal é, áfach, cabhraíonn an teaglaim d’aiste bia vegan agus vitimín B12 le castacht chomh míthaitneamhach diaibéiteas le neuropathy a chomhrac.
Comhairliúchán an dochtúra
Mura bhfuil tú eolach ar an bpian a éiríonn as neuropathy diaibéitis, agus más mian leat triail a bhaint as an aiste bia a thuairiscítear thuas, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéanann tú é seo. Ní bheidh ach dochtúir in ann do riocht a mheas go hiomlán agus na rioscaí a bhaineann le haistriú chuig aiste bia den sórt sin a chinneadh. Is féidir nach gceadaíonn do staid sláinte duit na gnáthrudaí a thréigean go sábháilte agus ar chúis éigin na táirgí a theastaíonn uait. Beidh an dochtúir in ann a insint duit conas an aiste bia a choigeartú ionas nach ndéanfaidh sé níos mó dochair agus triail a bhaint as cur chuige nua chun an galar a throid.
