Tá cóireáil aon chineál diaibéiteas cuimsitheach. Forordaítear an cógas riachtanach don othar agus moltar aiste bia. Is é cloí go docht leis an aiste bia an eochair d’éifeachtacht na cóireála.
Ionas go mbeidh an chóireáil éifeachtach, caithfidh aiste bia an othair a bheith éagsúil agus saibhir i vitimíní. Ba cheart duit bianna atá íseal i siúcra a roghnú. Tá cead ag daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu gach torthaí citris a ithe, chomh maith le líomóid.
Moltar líomóid a úsáid ag othair a bhfuil diaibéiteas orthu de chineál ar bith den ghalar. Níl mórán siúcra ann agus, mar gheall ar a blas géar, ní féidir é a ithe i bhfad.
Ina theannta sin, tá go leor substaintí úsáideacha ann, bíonn tionchar aige freisin ar leibhéal an tsiúcra san fhuil. Dá bhrí sin, tugann cothaitheoirí comhairle do dhiaibéitigh aird a thabhairt ar an toradh seo.
Uathúlacht chomhdhéanamh an líomóide
Tá go leor comhábhair úsáideacha i líomóid, gach ceann acu uathúil ina bhealach féin. Is ar laíon juicy an fhéatas atá an sochar do dhiaibéitigh, ach ar a chraiceann freisin.
Tá go leor substaintí tairbhiúla sa chraiceann, mar shampla aigéad citreach, aigéad malic agus cineálacha eile aigéid torthaí.
Tá éifeacht tairbhiúil acu ar an gcorp agus cosnaíonn siad i gcoinne pataiginí.
Creidtear le fada go sáraíonn líomóid corp an duine le fuinneamh, mar gheall ar a bhfuil cion íseal calraí ann tá sé an-úsáideach. Ina measc tá:
- snáithíní bia;
- vitimíní A, B, C, chomh maith le vitimín E;
- macra- agus micrea-eilimintí;
- peictin;
- polaisiúicrídí;
- ábhar dathúcháin.
Tá na liomóidí a thagann ar sheilfeanna ár siopaí fós ag dul glas, mar sin tá blas géar géar orthu. Má ghlacann tú liomóidí níos aibí, bíonn blas níos milis agus cumhra saibhir acu.
Taobhanna dearfacha agus diúltacha líomóide
Tábhachtach! Agus tú ag ithe liomóidí, smaoinigh ar an mbaol ailléirgí bia. Cé nach mbíonn imoibriú ailléirgeach ina chúis le líomóid ó gach toradh den speiceas seo go praiticiúil, mar sin féin is fiú é a ithe i gcainníochtaí teoranta.
Ina theannta sin, le galair an bholg agus na n-intestí, is féidir le tomhaltas an citris seo leibhéal aigéadachta a mhéadú nó crá croí a chur faoi deara.
Moltar diaibéiteas cineál 2 líomóid chun galar croí agus galar soithíoch a chóireáil agus a chosc, rud a spreagann colaistéaról ard agus plaic sna soithí. Má ghlacann tú an nós torthaí líomóide amháin ar a laghad a ithe in aghaidh an lae, ansin tar éis tamaill is féidir go mbraitheann tú na hathruithe dearfacha seo a leanas:
- feidhmíocht agus folláine mhéadaithe gach lá;
- friotaíocht méadaithe galair;
- riosca laghdaithe ailse;
- éifeacht frith-aging;
- substaintí díobhálacha a bhaint den chorp;
- normalú brú;
- cneasaithe tapa créachta beaga agus scoilteanna;
- éifeacht frith-athlastach;
- éifeacht theiripeach le haghaidh gout, radiculitis
Is í an mhaoin dhearfach is tábhachtaí atá ag liomóidí ná an cumas an leibhéal siúcra sa chorp a laghdú.
Lemon diaitéiteach
Is fearr líomóid le diaibéiteas a chur le tae. Tabharfaidh sé blas taitneamhach géar don deoch. Is féidir slice líomóide a chur le tae in éineacht leis an gcraiceann. Is maith torthaí a chur le miasa éisc nó feola. Tugann sé seo blas speisialta do na miasa.
Tá cead ag diaibéiteach leath líomóide a ithe in aghaidh an lae. Mar sin féin, ní bheidh go leor acu in ann an oiread sin torthaí a ithe ag an am, mar gheall ar a mblas ar leith. Dá bhrí sin, is fearr líomóid a chur le miasa éagsúla.
Sú líomóide agus ubh le haghaidh diaibéiteas cineál 2
Cuidíonn teaglaim táirgí den sórt sin le glúcós fola a laghdú. Le haghaidh cócaireachta, teastaíonn ubh agus sú citris amháin uait. Brúigh sú as líomóid agus measc le hubh amháin é. Moltar manglam mar ubh le líomóid amháin a ithe ar maidin, uair an chloig roimh bhéile.
Moltar an meascán seo ar feadh trí lá ar maidin ar bholg folamh. Cuidíonn an t-oideas seo le leibhéil glúcóis a normalú thar thréimhse fhada. Tar éis míosa, moltar an cúrsa a athdhéanamh más gá.
Oidis eile le haghaidh diaibéiteas cineál 2
Tá éifeacht íslithe siúcra ag tae le duilleoga fraocháin agus líomóide freisin. Chun é a chócaráil ní mór duit 20 gram de dhuilleoga fraocháin a thógáil agus iad a ghrúdú le 200 ml d’uisce bruite. Áitítear tae ar feadh 2 uair an chloig, agus ina dhiaidh sin cuirtear 200 ml de sú líomóide leis
Úsáidtear an brat cócaráilte le haghaidh diaibéiteas agus deacrachtaí a bhaineann leis an ngalar seo. Ní mór duit é a úsáid 3 huaire sa lá ar feadh 50 ml. i rith na seachtaine.
Le diaibéiteas cineál 2, chun siúcra a laghdú, is féidir leat meascán líomóide agus fíona a úsáid. Beidh na comhábhair seo a leanas ag teastáil uait: zest líomóide aibí amháin, cúpla clóibh gairleoige agus 1 ghram de phiobar dearg úr talún. Mar sin féin, is fiú a mheabhrú nach moltar go mór alcól le haghaidh diaibéiteas, dá bhrí sin is fiú dul go cúramach leis an oideas.
Déantar na comhábhair go léir a mheascadh, agus ansin 200 ml d’fhíon bán a dhoirteadh. Téitear an meascán iomlán go dtí boil agus fuaraítear é. Tógtar an meascán seo i spúnóg trí huaire sa lá ar feadh 2 sheachtain.
Decoctions leigheasanna liomóidí
Maidir le diaibéiteas, beidh decoction déanta as liomóidí úsáideach. Tá sé simplí go leor é a chócaráil. Tá líomóid amháin mionghearrtha go mín in éineacht leis an gcraiceann. Tar éis sin, caithfear na torthaí brúite a fhiuchadh ar feadh cúig nóiméad ar theas íseal. Tóg an brat cúpla uair sa lá, tar éis ithe.
Maidir le diaibéiteas, is féidir leat meascán de líomóid, gairleog agus mil a ithe. Chun seo a dhéanamh, déantar gairleog mionghearrtha a mheascadh le líomóid. Brúitear gach rud le chéile arís. Cuirtear cúpla spúnóg bhoird de mil leis an meascán críochnaithe. Tógtar an "leigheas" seo le bia 3-4 huaire sa lá.
Ar leithligh, tugaimid faoi deara gur táirge eile é gairleog i diaibéiteas cineál 2 a bhfuil a oidis féin aige, agus ar leathanaigh ár suíomh is féidir leat eolas a chur orthu go mion.
Aigéad citreach - Rogha eile seachas líomóidí
In éagmais líomóide, is féidir aigéad citreach a chur ina ionad. Is féidir é a úsáid freisin in ullmhú decoctions agus cógais. Chun siúcra a laghdú, is leor gram d’aigéad citreach a chaolú i 5 ml. uisce. Mar sin féin, tá sé cruthaithe ag dochtúirí go bhfuil sú torthaí úra éifeachtach i gcoinne diaibéiteas.
