Creideann go leor daoine go gcuidíonn síol lín le diaibéiteas cineál 2 le riocht an othair a mhaolú go suntasach. Chomh maith leis na cógais a fhorordaíonn an dochtúir agus bia aiste bia, baintear toradh dearfach amach trí mhodhanna malartacha. Is é an rud is mó ná féin-chógas a dhéanamh, ach dul i gcomhairle le speisialtóir sula n-úsáidtear aon oideas a thógtar ó leigheas malartach. Cad é an úsáid a bhaintear as síol lín a bhfuil cion ard substaintí gliocóisithe ann, conas é a chóireáil i gceart, agus an bhfuil aon sáruithe ann?
Sochair flaxseed do diaibéiteas
Ní bláth álainn amháin é lín, a úsáidtear go forleathan sa tionscal teicstíle. Tá sé dodhéanta a buntáistí sláinte a rómheastachán. Planda i gcomhdhéanamh decoctions agus insiltí:
- deireadh a chur leis an bpróiseas athlastach;
- clúdaíonn sé an membrane múcasach;
- faoiseamh pian;
- feabhsaíonn ionchas;
- normalú feidhmeanna an chórais díleá;
- tá airíonna frith-sclerotic aige;
- luathaíonn sé cneasaithe craiceann damáiste.
Tugann lín, aibiú, síolta olacha - comhábhair fíor-riachtanach go leor oidis leighis. Tá iontu:
Beidh diaibéiteas agus borradh brú mar rud san am atá thart
- Normalú siúcra -95%
- Deireadh a chur le thrombóis féitheacha - 70%
- Deireadh a chur le buille croí láidir -90%
- Faigh réidh le brú fola ard - 92%
- An méadú ar fhuinneamh i rith an lae, codlata san oíche a fheabhsú -97%
- vitimíní (choilín, aigéad ascorbach, carotéin, srl.);
- substaintí mianracha;
- snáithín cothaithe;
- stáirse;
- aigéid shailleacha;
- próitéiní;
- siúcra nádúrtha;
- glicéirídí.
Na comhábhair is úsáidí de shíolta lín i diaibéiteas cineál 2:
- snáithín, cothaitheach tábhachtach a chuidíonn leis an gcorp a ghlanadh go tapa agus leibhéil siúcra a ísliú;
- ligans - substaintí cosúil le hormón plandaí le cáilíochtaí frithocsaídeacha, antibacterial, frithvíreasacha. Laghdaigh an dóchúlacht go bhforbrófar próisis meall i diaibéiteas;
- Tacaíonn vitimíní B leis an néarchóras;
- maignéisiam - normalaíonn sé ráta croí agus brú fola, laghdaíonn sé siúcra fola;
- is gné é copar a bhfuil baint ghníomhach aige le meitibileacht lipid agus carbaihiodráit. Bíonn tionchar dearfach aige ar an néarchóras, glacann sé páirt i bhfoirmiú haemaglóibin, déanann sé sintéis inslin a normalú;
- bíonn tionchar fabhrach ag aigéid shailleacha ar an gcorp ar fad.
Féadann cóireáil diaibéiteas le síolta lín cosc a chur ar fhorbairt an ghalair agus cosc a chur ar aistriú go céim throm, mar gheall ar an gcumas:
- cealla an ghaireas inslithe a athghiniúint;
- an tiúchan siúcra a ísliú, agus gnáthleibhéil mar thoradh air;
- riocht heipitocítí a fheabhsú, agus eisfhearadh bile a luathú;
- scaipeadh fola sna géaga a mhéadú;
- meitibileacht lipid agus carbaihiodráit a chobhsú;
- leibhéal na lipoproteiní a ísliú trína n-ionsú ón gcanáil bhia a éascú;
- a chothabháil go bhfuil an córas genitourinary gnáth, atá tábhachtach do diaibéiteas;
- riocht na n-orgán amhairc a fheabhsú, a mbíonn diaibéiteas orthu go minic;
- cealla a chosaint ar éifeachtaí tocsaineacha spreagthaí seachtracha agus inmheánacha.
Conas síol lín a thógáil le haghaidh diaibéiteas
Meastar gurb é an bealach is simplí agus is inacmhainne le fáil réidh le síolta diaibéiteas mellitus cineál 2 ná iad a chur go rialta le bia. Chun éifeachtacht an chomhpháirt cneasaithe a fheabhsú, is féidir leat oidis a úsáid le haghaidh insiltí, decoctions, glóthach, mhanglaim.
Ní mó ná spúnóg bhoird (50 g) in aghaidh an lae an t-uasráta incheadaithe síolta lín do dhiaibéitigh. Mar chosc ar ghalair, is leor spúnóg bheag amháin (10 g) in aghaidh an lae. Is fearr na gráin a chew tar éis gloine uisce a ól: ansin cuirfear a n-éifeacht cneasaithe ar fáil.
Le diaibéiteas cineál 1, bíonn inslin ón taobh amuigh de dhíth ar an othar i gcónaí, ós rud é nach féidir leis an briseán a tháirgeadh iomlán a sholáthar. Le cineál 2, úsáidtear modhanna coimeádacha agus malartacha teiripe go gníomhach chun riocht an íospartaigh a fheabhsú. Ligeann síolta lín, nuair a úsáidtear i gceart iad, duit dul chomh fada agus is féidir ón gcéim de ghalar cineál 1, agus uaireanta fáil réidh leis.
Is é an rud is mó ná leigheas flaxseed a ullmhú gan sáruithe comhlána, gan dul thar ré an chúrsa agus dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáidtear an druga tíre roghnaithe.
Contraindications
Cosúil le haon táirge plandaí, ní féidir síolta lín a ithe le éadulaingt aonair. Tá siad contraindicated freisin i:
- cholecystitis géarmhíochaine;
- comharthaí dyspepsia;
- bac intestinal.
Ní úsáidtear ola lín le haghaidh:
- pancreatitis;
- gallstones;
- galar ulcer peptic géarmhíochaine;
- keratitis;
- galair ae (heipitíteas, cioróis).
Má tá paiteolaíochtaí den éasafagas / intestines i diaibéiteas, ansin ní féidir síolta lín a ithe, agus is féidir ola a ól. Ag tús na cóireála, d’fhéadfadh fo-iarsmaí i bhfoirm neamhoird díleácha, buinneach agus nausea tarlú. Ina theannta sin, breathnaíodh na frithghníomhartha seo a leanas in othair:
- pian sa bolg;
- urtacáire;
- táimhe;
- itching ocular;
- riníteas ailléirgeach;
- lacrimation
- crampaí.
Ba cheart go rachadh speisialtóir i gcomhairle le cibé an féidir é a chóireáil le síolta lín le haghaidh diaibéiteas cineál 2. In ainneoin na gcáilíochtaí úsáideacha cumhachtacha, tá roinnt míbhuntáistí ag an fíteaproduct. Uaireanta cuirtear cosc ar othair síolta a ithe toisc go bhfuil méid beag d’aigéad hidreacyanic iontu, a mbíonn drochthionchar aige:
- an córas imdhíonachta;
- próisis meitibileach.
Sa chás seo, meastar go bhfuil decoctions a dhéantar as síolta díobhálach. Má tá tú neamhliteartha maidir le diaibéiteas a dhíchur trí shíol lín, féadfaidh tú do riocht féin a dhéanamh níos measa agus dochar tromchúiseach a dhéanamh do do shláinte.
Oidis Síolta Líon
Thíos labhair muid faoi conas is féidir flaxseeds a úsáid chun diaibéiteas a chóireáil.
Insiltí
Chun síolta a úsáid mar phytopreparation, is gá dhá spúnóg mhór amhábhar a mheilt go stát púdar. Áitítear an púdar a eascraíonn as i 0.5 l d’uisce fiuchta ar feadh thart ar 5-7 nóiméad. Glac boilg folamh leathuair an chloig roimh bhéile. Níor chóir an deoch a stóráil ar feadh níos mó ná 2 lá. Is fearr é a úsáid i bhfoirm nua-ullmhaithe.
Is féidir leat insileadh a ullmhú freisin. Tá an t-oideas simplí: déantar 4 spúnóg bhoird bheag de shíolta a ionghabháil i 100 ml d’uisce fiuchta faoi chlúdach dúnta agus fionnuar. Ansin cuirtear 100 ml eile d’uisce bruite leis an deoch. Gach measctha, agus deoch cuid iomlán in aon turas amháin.
Is féidir insileadh lín a ullmhú de réir an oideas seo freisin: doirt 5 spúnóg bhoird mhóra de shíolta le 5 ghloine uisce, agus suanbhruith ar feadh 10 nóiméad i lasair mhall. Seas dhá uair an chloig eile. Tóg trí huaire sa lá le haghaidh ½ cupán.
Decoction
I diaibéiteas, teastaíonn tacaíocht ón néarchóras. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat decoction líon sláintiúil, gníomh soothing a ullmhú. Seasann spúnóg mhór síolta agus spúnóg bheag d’aon luibh soothing is féidir leis an diaibéiteach a fhulaingt (valerian, linden, chamomile), seasann dhá ghloine d’uisce fiuchta ar feadh 15 nóiméad. Tóg leath gloine ar feadh 10 lá.
Ola rois
Is féidir leat modh cóireála malartach a úsáid: ithe ola lín. Ní féidir leat é a dhéanamh leat féin, ach is féidir an táirge a fháil in aon chógaslann. Ní mór ola rois leachtach a stóráil sa chuisneoir ar feadh tréimhse nach faide ná mí. Amach anseo, caillfidh sé cáilíochtaí úsáideacha agus gheobhaidh sé blas searbh. Le haghaidh cóireála, is fearr capsúil a úsáid, ós rud é nach bhfuil sé an-taitneamhach táirge sailleacha a ól le spúnóga.
Tá vitimíní, aigéid linoleic, linolenic, oleic agus aigéid shailleacha eile in ola flaxseed. Le haghaidh cóireála, ní mór duit spúnóg bheag den druga a ól go laethúil. Cuidíonn sé le forbairt:
- atherosclerosis;
- stróc;
- ischemia;
- paiteolaíochtaí hepatic;
- neuropathy diaibéitis;
- teipeanna i meitibileacht lipid agus carbaihiodráit.
Tábhachtach! Caithfear cóireáil ola a phlé le speisialtóir.
Mar gheall ar bholadh agus blas sonrach síol lín, ní féidir le gach duine fíteapreparation a úsáid. Sa chás seo, is fearr insileadh casta a ullmhú:
Déantar pods bean, síolta lín, duilliúr plandaí fraocháin, bairr ghlasa an gas coirce a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna. Áitíonn dhá spúnóg mhóra de phytomix i leath lítear d’uisce fiuchta ar feadh 15-20 nóiméad ar lasair mhall faoi chlúdach dúnta. Ansin tá an insileadh mar thoradh air fillte go maith agus ag fanacht cúpla uair an chloig eile. Glac leigheas de 150 ml trí huaire sa lá.
Stáisiún gáis
Is féidir leat cóiriú a dhéanamh as na síolta. Déanfaidh sé blas miasa feola fuar agus glasraí a shaibhriú. Measc spúnóg bheag d’amhábhar le 0.5 tsp de mustaird, brú sú beag líomóide agus séasúr le dhá spúnóg bhoird bheag d’ola olóige. Aoire na comhpháirteanna go léir le whisk. Ansin cuirtear an cóiriú sa chuisneoir ar feadh leath uair an chloig. Is féidir leat é a úsáid uair amháin sa lá. Tar éis míosa de chóireáil “bhlasta”, beidh deacracht ag an diaibéiteach le gluaiseachtaí bputóg, tiocfaidh feabhas suntasach ar ghníomhaíocht an ae agus na briseán.
Léirmheasanna Diaibéitis
Is féidir le húsáid ola rois agus síolta planda úsáideach feabhas a chur ar fholláine othair le diaibéiteas cineál 2. Ach mar an t-aon bhealach chun é a chóireáil, ní féidir leat é a úsáid. De ghnáth, tacaíonn na cógais a fhorordaíonn an dochtúir le teiripe riachtanach agus cloítear go docht le gach moladh.
Tuilleadh eolais ar ábhar cóireála malartacha:
- gobharóg íocshláinte a ullmhú don troid i gcoinne diaibéiteas;
- úsáid pods bean d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu.
