Siúcra fola gnáth i bhfear tar éis 50 agus 60 bliain

Níos sine an duine, is lú comharthaí an diaibéiteas. I seanaois, forbraíonn an galar go mall. Tar éis 50-60, ní ardaíonn leibhéal siúcra fola na bhfear i dtosach ach amháin tar éis ithe, ag fanacht gnáth ar maidin. Cuireann go leor daoine in iúl go bhfuil meath na folláine, na tuirse ag dul in aois, ar feadh blianta fada gan amhras a bheith orthu faoi diaibéiteas. Tar éis 50 bliain, aimsítear an galar trí sheans le linn an scrúdaithe leighis, nó tar éis deacrachtaí.

Riosca diaibéiteas i bhfear

Tá sé curtha ar bun le fada gurb é an chúis is suntasaí le diaibéiteas ná murtall. Is é an ceann is contúirtí ná saille visceral, atá suite timpeall na n-orgán inmheánach agus a chruthaíonn bolg "beorach" i bhfear chomh luath le 40-50 bliain d'aois. Le barraíocht saille, is cinnte go bhfásfaidh lipidí fola, agus leibhéil inslin ina dhiaidh sin. De ghnáth is fearr le fir saille aistí bia ard-carb, a mbíonn borradh leanúnach i siúcra agus inslin san fhuil mar thoradh orthu, a spreagann friotaíocht inslin, agus diaibéiteas ina dhiaidh sin.

Le deich mbliana anuas, tá líon na bhfear iomlán sa Rúis faoi dhó. Anois tá 55% d’fhir os cionn 60 bliain d’aois ag fulaingt ó otracht. Measann leath acu go fírinneach go bhfuil a meáchan mar ghnáthnós agus níl sé beartaithe acu aon rud a dhéanamh chun fáil réidh leis. Tá mná níos freagraí as a sláinte, ní dhiúltaíonn ach an tríú cuid acu a n-aiste bia a choigeartú, déanann an chuid eile aiste bia go rialta agus caillfidh siad an iomarca saille. Mar thoradh air sin, tá minicíocht diaibéiteas i measc na bhfear meánaosta 26% níos airde ná i measc na mban. Le tosú an sos míostraithe, méadaíonn an baol go n-éireoidh tú tinn i measc na mban go suntasach. Tar éis 60 bliain, tá minicíocht diaibéiteas i measc fir agus mná thart ar an gcéanna.

Beidh diaibéiteas agus borradh brú mar rud san am atá thart

• Normalú siúcra -95%
• Deireadh a chur le thrombóis féitheacha - 70%
• Deireadh a chur le buille croí láidir -90%
• Faigh réidh le brú fola ard - 92%
• An méadú ar fhuinneamh i rith an lae, codlata san oíche a fheabhsú -97%

Comharthaí Diaibéiteas

Comharthaí tipiciúla diaibéiteas i bhfear:

1. Tuirse.
2. Fual minic. Murar éirigh leat an leithreas a úsáid an oíche roimh ré, agus tar éis 60 bliain a thosaigh tú, b’fhéidir gurb é diaibéiteas an locht.
3. Sárú ar chumhacht.
4. Seicní múcasacha tirim, tart leanúnach.
5. Craiceann tirim, flaky, go háirithe ar na rúitíní agus ar chúl na bosa.
6. Candidiasis arís agus arís eile ar an bod glans agus foreskin.
7. Meath ar airíonna athghiniúna an chraiceann. Éiríonn créachtaí beaga inflamed, cneasaíonn siad ar feadh i bhfad.

I roinnt fir, tá diaibéiteas neamhshiomptómach don chéad chúpla bliain agus ní féidir é a bhrath ach trí thástáil. Tar éis 50 bliain, molann inchríneolaithe fuil a bhronnadh ar siúcra gach 3 bliana, i láthair an iomarca meáchain - go bliantúil. Ba chóir cóireáil a thosú a luaithe agus a théann an leibhéal glúcóis fola i dtreo na huasteorann de ghnáth.

Conas diaibéiteas a bhrath

Is é an bealach is éasca le do siúcra fola a fháil amach glucometer iniompartha a úsáid. Is féidir leat é a thógáil ó chara le diaibéiteas. Sea, agus soláthraíonn go leor saotharlann tráchtála seirbhís chun siúcra a chinneadh ar an toirt trí thitim fola ó mhéar. Déantar an anailís go docht ar bholg folamh. Tá earráid sách ard sa mhodh tomhais seo. Le cabhair uaidh, ní féidir ach farasbarr suntasach den norm a bhrath.

Le bheith cinnte nach bhfuil diaibéiteas ann, ní mór duit tástáil bithcheimiceach glúcóis fola a rith. Tógtar fuil ó fhéith bholg folamh. Ar an oíche roimh an ngéilleadh ní mór duit alcól, strus, ró-obair a sheachaint.

Staidéar níos cruinne fós is ea an tástáil lamháltais glúcóis. Ligeann sé duit lamháltas glúcóis méadaithe a aithint. Is iad seo na neamhoird tosaigh i meitibileacht siúcra, atá mar réamhtheachtaí do diaibéiteas. Déantar iad a leigheas go rathúil murab ionann agus diaibéiteas, ar galar ainsealach é agus a dteastaíonn teiripe ar feadh an tsaoil uaidh.

Noirm siúcra d’fhir meánaosta agus aosta

Méadaíonn an ráta siúcra fola le haois. Tá na rátaí is ísle tréith do leanaí faoi bhun 14 bliana d’aois. Ó 14 go 60 bliain, don dá ghnéas, fanann na noirm ag an leibhéal céanna, ó 60 bliain, tá méadú incheadaithe.

Rátaí siúcra, táscairí i bhfear:

Fiú má sháraítear go sáraítear siúcra fola, tá sé ró-luath diaibéiteas a dhiagnóisiú. Chun deireadh a chur leis an mbotún, bronntar fuil arís, bí cinnte sa tsaotharlann, ag cloí go docht leis na rialacha maidir le hullmhú don anailís.

Cúiseanna le claontaí ón norm

Ní diaibéiteas i gcónaí an diall glúcóis a bhraitear arís agus arís eile ón norm. Bíonn tionchar ag aon strus fisiceach agus síceolaíoch, bia, hormóin, roinnt míochainí ar leibhéal an tsiúcra fola. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh earráidí tomhais a bheith sa diall.

Siúcra ard

Tugtar hyperglycemia ar siúcra fola, a sháraíonn an norm go rialta. Cúiseanna an choinníll seo tar éis 50 bliain:

• Paiteolaíochtaí de mheitibileacht carbaihiodráit, lena n-áirítear diaibéiteas mellitus agus na coinníollacha a bhí roimhe. De ghnáth i bhfear atá níos sine ná 50, déantar galar cineál 2 a dhiagnóisiú. I lár na haoise, tosaíonn cineálacha eile diaibéiteas i gcásanna fíor-annamh.
• Neamhchomhlíonadh na gceanglas maidir leis an anailís. Is féidir le caiféin, gníomhaíocht choirp agus caitheamh tobac sula ndéantar sampláil fola, mothúcháin, lena n-áirítear eagla roimh instealladh, fás siúcra a spreagadh.
• Galair a théann i bhfeidhm ar an gcúlra hormónach: thyrotoxicosis, hypercorticism, siadaí a tháirgeann hormóin - féach an t-alt ar insulinoma.
• Galair an ae agus na briseán: athlasadh géarmhíochaine agus ainsealach, fiobróis chisteach, neoplasmaí neamhurchóideacha agus urchóideacha.
• Cógais: hormóin, diuretics.

Má sháraítear an norm siúcra fola arís agus arís eile, tá saol an othair i mbaol. Tugann siúcra os cionn 13 mmol / L an corp i staid géar-dhíchúitithe, féadfar cetoacidóis a thosú, agus coma hyperglycemic ina dhiaidh sin.

Má tá siúcra fola ró-ard ag fear, caithfidh sé teagmháil a dhéanamh go práinneach le endocrinologist. Nuair a sháraíonn na huimhreacha 16-18 mmol / l, is fiú otharcharr a ghlaoch, fiú má bhraitheann tú níos fearr fós in ann bogadh go neamhspleách.

Siúcra íseal

Is annamh a bhíonn siúcra níos ísle, nó hypoglycemia, os cionn 50 bliain d’aois. De ghnáth tógtar a chúis go míchuí le fuil: tar éis aclaíochta fada, fiabhras ard, nimhiú, troscadh fada. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh titim i glúcós a bheith mar thoradh ar tumaí agus dian-phaiteolaíochtaí an briseán, an ae agus an bholg.

Tosaímid ag mothú siúcra fola íseal i bhfad níos gasta ná ard. Chomh luath agus a thiteann sé faoi ghnáth, bíonn comharthaí tréithiúla le feiceáil: crith inmheánach, ocras, tinneas cinn. Is féidir deireadh a chur le hipoglycemia le siúcra rialta. Má dhéantar arís agus arís eile é, is fiú cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus cúis an tinnis a aithint.

Iarmhairtí siúcra ard i bhfear

Beagán os cionn gnáth glúcóis, mar riail, níl aon comharthaí air, mar sin is fearr le fir neamhaird a dhéanamh ar shonraí tástála agus cóireáil a chur siar. Thar na blianta, nó fiú fiche nó tríocha bliain den saol le siúcra fola ard sa chorp, carnann athruithe dochúlaithe:

1. Retinopathy Ar dtús, bíonn tuirse na súl, cuileoga, veil le feiceáil, ansin laghdaítear an fhís go dochúlaithe go dtí go mbeidh an daille.
2. Nephropathy Tosaíonn na duáin ag sceitheadh ​​próitéine, cuirtear nascach in ionad a bhfíocháin de réir a chéile, agus forbraíonn teip na duáin sa deireadh.
3. Impotence agus infertility. Is cinnte go mbíonn tionchar ag barraíocht siúcra fola ar fheidhmiú an chórais atáirgthe.
4. Bíonn tionchar ag neuropathy ar an gcorp ar fad. Tosaíonn sé le numbness na géaga, ansin spreagann sé ulcers neamh-leighis ar na cosa agus teip na n-orgán ríthábhachtach.
5. Angiopathy. De réir a chéile caolaíonn na soithí, éiríonn siad leochaileach, stopann siad fuil a sholáthar do na fíocháin. Is iarmhairtí fadtéarmacha iad stróc agus taom croí ar ard-diaibéiteas.
6. Einceifileapaite Le heaspa cothaithe, is cinnte go dtéann feidhm na hinchinne in olcas, suas le lagú cainte agus comhordú gluaiseachtaí.

Conas méadú siúcra a chosc

Ní féidir norm siúcra fola i bhfear tar éis 50 bliain ach le dearcadh freagrach i leith a sláinte.

Moltaí inchríneolaithe maidir le diaibéiteas a chosc:

1. Seachain Murtall. Méadaíonn an baol diaibéiteas go mór le meáchan a fháil. An fhoirmle is simplí chun norm meáchain do dhuine a ríomh ó 50 bliain: (airde (cm) -100) * 1.15. Le airde 182 cm, ba chóir go mbeadh an meáchan thart ar (187-100) * 1.15 = 94 kg.
2. Athraigh an cothú. Tarlaíonn diaibéiteas mellitus ní amháin i bhfiacail milis, ach i bhfear róthógtha freisin, mar sin is fiú cion calraí an bhia a normalú. Chun iarmhairtí galair atá ag forbairt a laghdú, tugann dochtúirí comhairle do líon na milseoga, táirgí bácúis, saillte ainmhithe a laghdú - faoi chothú do diaibéiteas >>.
3. Déan iarracht go leor codlata a fháil. Ní féidir gnáthleibhéil hormónacha, agus mar sin siúcra fola, a dhéanamh ach le méid leordhóthanach codlata oíche.
4. Chun do siúcra fola a ísliú, tosú ag cleachtadh do matáin. Tar éis 50 bliain, sula dtéann tú chuig an seomra aclaíochta, is fiú cead teiripeora a fháil. Ach níl aon sáruithe ar siúlóidí, rothar, snámh.