Le hyperglycemia fada, cuirtear isteach ar obair gach orgán agus córas ríthábhachtach. Ach bíonn tionchar diúltach ag fiú athruithe beaga i dtiúchan glúcóis ar fholláine duine. Is féidir le siúcra fola 21 a bheith marfach nó titim i mbeagán. Go minic, tarlaíonn táscairí den sórt sin le cineál diaibéiteas nach bhfuil ag brath ar inslin. Dá bhrí sin, ní mór d’othair monatóireacht rialta a dhéanamh ar a riocht, agus má tá na luachanna ró-ard, bearta a dhéanamh láithreach chun iad a chobhsú.
Siúcra Fola 21 - Cad a chiallaíonn sé
Is é an príomhfhoinse fuinnimh do dhuine glúcós, a fhaigheann sé le bia. Faoi thionchar einsímí, scaoiltear an eilimint seo ó charbaihiodráití agus téann sí isteach i ngach cealla agus fíochán. Má tá an meitibileacht carbaihiodráit suaite nó má tá iompar glúcóis lagaithe, carnann sé san fhuil agus déantar é a eisfhearadh go dian le fual.
I gcorp sláintiúil, ní théann an cion siúcra sa tsruth fola thar 3.3-5.5 aonad in aghaidh an bholg folamh. Tar éis ithe, méadaíonn na teorainneacha glycemic go 7.8 mmol / L. Má bhreathnaítear, de réir thorthaí na tástála fola, siúcra fola 21 nó os a chionn, tá sé práinneach cúis an phróisis phaiteolaíoch a lorg agus a dhíchur.
Tá roinnt fachtóirí fiseolaíocha ann ar féidir leis an tiúchan glúcóis i duine nach bhfuil diaibéiteas air a mhéadú ar feadh tamaill ghearr:
Beidh diaibéiteas agus borradh brú mar rud san am atá thart
- Normalú siúcra -95%
- Deireadh a chur le thrombóis féitheacha - 70%
- Deireadh a chur le buille croí láidir -90%
- Faigh réidh le brú fola ard - 92%
- An méadú ar fhuinneamh i rith an lae, codlata san oíche a fheabhsú -97%
- strus a bhíonn ann roimh an oíche roimh dheonú fola nó pian dian;
- dianobair choirp, ró-obair;
- cógais áirithe a ghlacadh arb é a fo-iarmhairt méadú ar siúcra;
- toircheas, siondróm premenstrual, sos míostraithe i measc na mban;
- mí-úsáid alcóil agus tobac;
- an iomarca iontógáil carbaihiodráit.
As na tosca paiteolaíocha is cúis leis an méadú ar thiúchan siúcra go luachanna 21.1-21.2 aonad, tá:
- forbairt diaibéiteas;
- paiteolaíocht ae (heipitíteas, cioróis);
- galair an chonair díleá;
- galair a théann i bhfeidhm ar an briseán, lena n-áirítear oinceapaiteolaíocht agus próisis athlastacha;
- neamhoird inchríneacha;
- gortuithe hypothalamus;
- éagothroime hormónach.
Is féidir le siúcra gearrthéarmach ardú go teorainneacha 21.9 agus níos airde le hionsaí fada ginearálaithe ar titimeas, taom croí, angina pectoris.
I diaibéiteas, d’fhéadfadh leibhéil glúcóis ardaithe tarlú mar gheall ar:
- neamhchomhlíonadh an aiste bia a mholann dochtúirí;
- gan bacadh le hiontógáil drugaí íslithe siúcra;
- easpa gníomhaíochta coirp;
- galair víreasacha nó thógálacha;
- droch-nósanna;
- teip hormónach;
- galair pancreatacha;
- drugaí áirithe a úsáid;
- paiteolaíochtaí an ae.
Is é an chúis is coitianta le leibhéal ard tiúchan glúcóis i diaibéiteas ná sárú ar aiste bia, ró-ithe, ró-obair.
Comharthaí hyperglycemia
Tá comharthaí hyperglycemia le luachanna 21.3-21.4 agus níos airde soiléir go leor. In othair a breathnaíodh:
- urination minic agus aschur iomarcach fuail - féach an t-alt ar polyuria;
- béal tirim
- fís doiléir;
- fonn leanúnach tart a mhúchadh;
- babhtaí nausea, meadhrán, agus cephalalgia;
- allas
- goile méadaithe nó, os a choinne sin, a neamhláithreacht. Mar thoradh air sin, bíonn duine ag meáchan a fháil go tapa nó ag meáchan a chailleadh;
- táimhe, feidhmíocht laghdaithe, codlatacht;
- néaróg, táimhe, greannaitheacht;
- suaitheadh codlata;
- feannadh an chraiceann;
- numbness, pian sna foircinní íochtaracha;
- créachta fada neamh-leighis, scríobaigh, gortuithe.
Is minic go mbíonn ionfhabhtuithe giniúna atá deacair a chóireáil ag mná a bhfuil hyperglycemia leanúnach orthu. Gearánann othair freisin faoi itching gan chúis i limistéar giniúna an mhúcóis. I bhfear, déantar mífheidhm ghnéasach a thaifeadadh - meath i neart diaibéiteas.
Cúiseanna Imní
Is féidir iarmhairtí contúirteacha agus deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar hyperglycemia fada le luachanna 21.8 aonad agus níos airde, mar shampla, coma ketoacidotic. Mar thoradh ar chúrsa ainsealach an phróisis phaiteolaíoch, a scriosann glúcós an córas soithíoch agus néaróg dá bharr:
- damáiste do na horgáin amhairc;
- cliseadh duánach a fhorbairt;
- baol méadaithe taom croí agus stróc;
- damáiste don lárchóras néaróg;
- laghdú ar íogaireacht an chraicinn;
- gangrene diaibéitis;
- díolúine laghdaithe;
- neamhoird ghnéis.
Diagnóisic
Má thaifeadtar leibhéil arda siúcra den chéad uair, cad a deir an speisialtóir leis an othar. Is gá go dtreoraíonn sé chuig an scrúdú é agus go bhfaigheann sé amach cúis na paiteolaíochta. Amach anseo, beidh bearta cóireála bunaithe ar na torthaí diagnóiseacha a gheofar - modhanna diagnóiseacha diaibéiteas. Is féidir na bearta seo a leanas a dhéanamh chun iad a dhéanamh chomh faisnéiseach agus is féidir agus fuil á bhronnadh ar shiúcra:
- Ná hith 10-12 uair an chloig sula dtéann tú chuig an tsaotharlann;
- ná bí ag ól alcóil seachtain roimh an staidéar;
- cloí leis an réim bia a mholtar;
- seachain ró-aclaíocht choirp agus ró-obair;
- staonadh ó chógas hormónach agus dó siúcra a ghlacadh.
Cad atá le déanamh má tá leibhéal siúcra os cionn 21
Mura mbunaítear diaibéiteas, agus gurbh é ba chúis le luachanna glúcóis laistigh de 21.5 mmol / l agus níos airde ná drugaí a úsáid, forordaíonn an dochtúir drugaí eile nach bhfuil chomh contúirteach. Teastaíonn teiripe ó ghalair an ae, an chórais inchríneacha agus an bholg, rud a chabhróidh le leibhéil siúcra fola a chobhsú. Nuair nach féidir an tiúchan glúcóis a ísliú, úsáidtear drugaí íslithe siúcra nó instealltaí inslin.
Le coma a fhorbairt ar chúlra siúcra 21.6-21.7 aonad, is gá cúnamh éigeandála a ghlaoch. Cad atá le déanamh i gcásanna den sórt sin, tá a fhios ag saineolaithe. Cheal comharthaí cliseadh croí, déantar inslin infhéitheach inslin i dáileog a ríomhtar ina haonar. Ag an am céanna, úsáidtear réitigh photaisiam, antaibheathaigh le haghaidh niúmóine amhrasta, ulcer trófach, pyelonephritis.
Tá sé tábhachtach! Is iad na príomhbhealaí chun leibhéal siúcra sa tsruth fola a normalú ná aiste bia carb-íseal, aclaíocht mheasartha agus cógais.
Aiste bia
Má chloíonn tú go leanúnach le réim bia speisialta is féidir leat luachanna criticiúla glycemia a sheachaint agus folláine mhaith an othair a choinneáil. Le hyperglycemia, léirítear aiste bia Uimh. 9. Ceadaítear ithe i gcodanna beaga 4-6 huaire sa lá. Ba cheart bia a roghnú le hinnéacs íseal glycemic agus íosmhéid calraí.
Ón ngrúpa táirgí nach féidir a ithe, tá:
- ispíní;
- bácáil ime;
- arán ó phlúr préimhe;
- milseáin, seacláid;
- meats sailleacha agus iasc;
- im;
- táirgí déiríochta agus déiríochta a bhfuil céatadán ard d’ábhar saille iontu.
I méideanna measartha, is féidir leat a ithe:
- arán bran;
- torthaí géar;
- gránaigh;
- piseanna, lintilí, pónairí;
- glasraí, caora, greens.
Molann cothaitheoirí glasraí steamed a ithe trí stobhach, bácáil, fiuchadh. Ba chóir gránach, semolina agus rís bán a sheachaint. Is iad na rugaí, an mhin choirce agus an ubh is úsáidí le haghaidh diaibéiteas agus leibhéil arda siúcra - liosta de ghránaigh do dhiaibéitigh. In ainneoin an iliomad toirmisc ar bhia, is féidir le duine tinn a ithe an-éagsúil.
Caithfidh an roghchlár a bheith san áireamh: beacáin, cnónna, cucumbers, zucchini, eggplant, pumpkin, trátaí, clog piobar, sinséar, cainéal, kefir, iógart. Íslíonn na bianna seo glycemia.
Gníomhaíocht choirp
Feabhsaíonn cleachtaí coirp éagsúla meitibileacht sa chorp. Tá ualaí athneartaithe contrártha, ach déan:
- ar chos;
- rothaíocht
- ag snámh sa linn;
- rith éadrom;
- yoga
is féidir agus is gá. Níor chóir go mairfeadh fad na hoiliúna uair an chloig go leith.
Oidis tíre
Cuidíonn modhanna tíre le tiúchan siúcra sa tsruth fola a ísliú. Ná cuir i bhfeidhm iad ach le cead an dochtúra. Is iad seo a leanas na h-oidis is éifeachtaí:
- 10 ríomhaire cuirtear duilleoga bá i thermos agus doirt gloine uisce fiuchta. Fág ar feadh lae agus ól an tuaslagán mar thoradh air go te i gceathrú cupán ceithre huaire sa lá.
- Déantar spúnóg mhór de riosóim mionghearrtha capallish a dhoirteadh le gloine iógart baile nó kefir beagmhéathrais. Glac spúnóg mhór trí huaire / lá roimh bhéile.
- Tá 20 g de dheighiltí gallchnó bruite ar feadh 250 uair i lasair mhall in uisce. Scag agus glac spúnóg mhór trí huaire sa lá roimh an bpríomhbhéile. Coinneoidh an brat a cháilíochtaí cneasaithe fiú tar éis 2-3 lá de stóráil sa chuisneoir.
- Áitíonn 2 spúnóg mhór de ghormáin i ngloine uisce fiuchta ar feadh uair an chloig. Tóg leath gloine roimh bhéile.
Ba chóir go mbeadh othair ar an eolas, tar éis leibhéal ard glúcóis a bhrath, gur cheart monatóireacht rialta a dhéanamh ar tháscairí chun ath-ardú a chosc.
<< Уровень сахара в крови 20 | Уровень сахара в крови 22 >>
